10 csodálatos előnye a Rice Bran olaj a bőr, a haj és az egészség

Ön használta volna rizskorpa olaj a főzéshez. De tisztában van azzal a ténnyel, hogy olyan sok előnyöket a bőr, a haj és az egészség?

Ez az üzenet beszél rizskorpa olaj és a különböző egészségügyi előnyöket kínál. Szeretnél többet tudni? Menj, és olvassa el!

Rice Brain Oil -A Röviden:

Manapság, van egy csomó beszélnek a jóság rizskorpa olaj. Tehát mi rizskorpa? Nos, ez a réteg a rizs, amely a külső hajótest és a belső gabonát. Alapvetően ez a külső réteg egy rizsszem. Ez az a része a gabona, hogy eltávolítjuk úgy, hogy a fehér rizs kapunk. A feldolgozás során ez a része a rizs eltávolítjuk. Ezzel a nagy része a rizs tápértéke eltávolítjuk. Az őrlési folyamat, hogy használják átalakítani barna rizs fehér eltávolítja nem csak a korpa, hanem a szál, csíra, ásványi anyagok és vitaminok (1). A rizskorpa egy mellékterméke a mezőgazdaság, és kevésbé költséges, mint ehető rizskeményítő.

Rizskorpa olaj egy népszerű választás között főzőolajokba olyan országokban, mint India, Kína, Japán, Korea és Indonézia. Ez nem csak a főzéshez használt, de összetevőként salátaöntetek is köszönhető, hogy a finom és könnyű íz. Ez egy kedvelt étolaj, mert van egy nagy füst pontot. Kutatások kimutatták, hogy a rizskorpa olaj számos egészségügyi előny, ha összehasonlítjuk más étolaj.

Lehet azt kérdezi, mi olyan különleges a rizskorpa olaj. Nos, a helyzet az, hogy ez biztosítja számos egészségügyi előnyei, ami miatt sokkal jobb választás, mint a többi úgynevezett „egészséges” étolaj.

Vessünk egy pillantást a top 10 rizskorpaolajat előnyöket bőr, a haj és egészség:

1. Csökkenti a koleszterin szintet:

Rizskorpa olaj csökkentheti a koleszterin szintjét a szervezetben. Egy tanulmány szerint állatokon végzett, ezt az olajat azt találtuk, hogy rendkívül hatásosan csökkenti az összkoleszterin szintet egészen 42 százalék, és az LDL-koleszterin-szint akár 62 százalék. Ha Ön vagy családtagja szenved magas koleszterinszint (2), váltson rizskorpaolajat a lehető leghamarabb.

2. Javítja érrendszeri egészség:

Szívbetegségek váltak általánossá miatt sok olaj terhelt élelmiszerek, hogy az emberek fogyasztanak naponta (3). Rizskorpa olaj segíthet kisebb a kockázata a fejlődő szívbetegség, mivel ez tartalmazza oryzanol, amely olyan anyag, amely egy kiváló aide-szintek csökkentésére a vér koleszterin, véralvadás, stb szív betegség megelőzhető azáltal, hogy az egészséges életmóddal (4 ).

3. Véd a rák ellen:

Váltás rizskorpa olaj jelentősen csökkenti az esélyét, hogy a rák kialakulásának. Ez tartalmazza tokoferolok és tokotrienolok, amelyek olyan anyagok, amelyek az anti-mutagén jellegű. Ez az ő jelenléte a olaj, ami számukra a hatékony harcosok rákbetegségek ellen, amelyek a szabad gyökök okozta.

4. A bőr egészséges:

Ön tisztában van a rizskorpa olaj bőrápoló hatás? Igen, akkor egészségének javítása bőrét rizskorpa olaj. Ez tartalmaz egy vegyületet szkvalén néven ismert, amely növeli a bőr egészségét. Ráncok képződés megelőzhető, és a bőr öregedése késleltethető a természetes hidratáló lépéseket. Ezzel az olaj, akkor védi a bőrt a kárt okozott a nap, és javítja a bőr tónusát. Azt is megakadályozza bőrbetegségek, mint az ekcéma.

5. Immunitását:

Rizskorpa olaj gazdag antioxidánsokban, és ez az, ami segít, hogy növeljék az immunrendszert hatékonyan. Amikor, hogy ez egy része a napi étrend, a tested elnyeri a képes felvenni a harcot a szabad gyökök és javítja a képességét, hogy tartsa távol a különböző betegségek.

6. Javítja az endokrin rendszer:

Rizskorpa olaj is gazdag vitamin Ez vitamin javítja a működését, az endokrin rendszer kiegyensúlyozásával hormonok felszabadulását a szervezetben.

7. Csökkenti a menopauza tüneteit:

A vegyületet Y-orizanol talált rizskorpa olaj vélhetően rendkívül hatékony megfékezése a menopauza tüneteit, mint a hőhullámok. Egy tanulmány szerint, 90 százalék a nők, akik fogyasztottak az olajból nyert enyhülést ezeket a tüneteket.

8. Javítja a máj funkció:

A különböző egészséges vegyületek és tulajdonságok, amelyek megtalálhatók a rizskorpa olaj segítségével a javítása májfunkció igen jelentősen. Azt is kialakulásának megelőzése zsírmáj hozzáadásával ezt az olajat a napi étrendet.

9. Elősegíti az egészséges haj növekedését:

A jelenléte ferulasav és észterek rizskorpa olaj segítséget serkentésében haj növekedését. Ugyancsak gazdag antioxidánsokban és E-vitamin, amely számos előnnyel a haj. Omega - 3 valamint omega - 6 zsírsavak biztosítják táplálja a hajat és megakadályozza a korai őszülő haj. Használd, mint egy forró olajos kezelés kényeztetni hajad, és ez egy része a hajápolás rend szerezni szép és egészséges haj.

10. Segít a fogyás:

Rizskorpa olaj a legjobb választás, mint étolaj, ha azt szeretné, hogy lefogy. Ez természetesen mentes TFA (transz zsírsavak), és nem tartalmaz koleszterint. Tartalmaz továbbá egy természetesen alacsony mennyiségű telített zsírt. Ez szuper olaj gazdag linolsav és az olajsav zsírsavak, amelyek jó egészséget. Ha keres, hogy tisztázza néhány kilót, rizskorpa olaj egy jó olaj a főzéshez, mert nincs vagy alig van zsír egészségtelen, de nem tartalmaz lényeges egészséges zsírok a szervezetnek szüksége van.

Rizskorpa olaj gyorsan növekszik, hogy egyike lett a legnépszerűbb étolajból szerte a világon. Ez is egy kedvelt összetevője szépségápolási termékek, mint például szappanok, krémek, hajápoló termékek, stb Függetlenül attól, hogy a sütéshez, sütéshez mélyen vagy keverve sütésre, nincs jobb olaj, mint ez. Mint korábban említettük, akkor is készíteni egészségesebb ízletes salátaöntetek rizskorpa olaj.

Ha még nem tette a kapcsolót rizskorpa olaj a konyhában, akkor itt az ideje, hogy ezt most! Javíthatja az egészségügyi és hagyja, hogy a bőr és a haj ellátás minden jósága, hogy jön-e az olaj. Kap egy egészséges szív, a betegségek megelőzésére és maradjon fitt és erős bevezetésével rizskorpa olaj a napi étrendet. Ez természetesen gluténmentes, laktózmentes és hipoallergén - eggyel több ok, hogy indítsa el a főzést vele!

Tetszett ez a poszt? Mondja el nekünk kommentálta az alábbi mezőbe!