HCG táplálék - Milyen ételeket eszik?

HCG a rövid űrlapot Human koriongonadotropint. Ez egy olyan hormon, amely képződik a terhesség alatt.

Mit jelent HCG Do?

A HCG hormon felelős azért, hogy a nő meg nem született gyermek kap elegendő tápanyagot növekszik és fejlődik a terhesség alatt. Ez lehetővé teszi a szervezet hasznosítani tárolt zsírokat annak érdekében, hogy az élelmiszer-és táplálék a fejlődő magzatra.

Mivel a természetben a terhes nők anélkül, hogy kárt az anya vagy a magzat, úgy vélik, a biztonságos kezelés, használat során a kábítószer. Azonban, ez adott a viszonylag kisebb adagokban.

HCG serkenti a tesztoszteron termelést a férfiak és kiválthatják a sejtnövekedést a szervezetben. Annak ellenére, hogy a növekvő tumorok okozhat HCG, HCG önmagában nem vezet a rák. Gyakran használják a férfiak, hogy megakadályozza a negatív szexuális mellékhatások a tesztoszteron injekció.

A HCG Diet:

A HCG étrend kiegyensúlyozott étrend, amely egyesíti egy alacsony kalóriatartalmú étrend alkalmazásával egy vényköteles gyógyszer, az úgynevezett humán chorion gonadotropin. Ez volt népszerűsítette az 1950-es években a londoni orvos. Úgy véljük, hogy a használata HCG segíthet fogyás és újraelosztása zsír a comb és a fenék más testtájakat.

Az alap célja ezt a diétát, hogy korlátozza a napi kalória bevitel 500-800 kalóriát tartalmaz. Ez drasztikus kalória korlátozás ami felelős a rövid távú fogyás legfeljebb 1 font naponta.

Ebéd-hús- 100 gramm (nyers) a csak a következő lehetőségek közül:

 [Read: Ada Diet]

Hogyan, hogy kövesse a HCG diéta?

A HCG étrend alapvetően egy alacsony kalóriatartalmú étrend felé rövid távú fogyás korlátozásával kalóriabevitel, hogy átlagosan mintegy 500 kalória naponta. A sikeres diéta kizárólag attól függ, hogy a hűség a 500 kalóriás étrendet.

Fogyás garantált, ha a HCG diétás menü követi meg pontosan.

1. Pont:

• Annak érdekében, hogy a 500 kalória jelet, akkor már 200 gramm sovány hús, 2 adag zöldség és gyümölcs, valamint 2 ropi naponta.
• Víz, tea, kávé, és nincs kalória italok engedélyezett korlátlan mennyiségben.
• Azonban csak a mesterséges édesítőszerek kell használni tea vagy kávé.
• Egy személy követi ezt a diétát kell inni legalább 2 liter vizet naponta.
• Azok iszik limonádét csak használni, 1 citrom, egy napon az étrendben.

2. Pont:

• Étolaj nem alkalmazható.
• Fűszerek, mint a só, bors, mustár, petrezselyem megengedettek, mivel azok nem növelik a kalória tartalma az étrendben.
• A gyümölcs részeit ebéd és vacsora is evett, mint snack-kel.

3. Pont:

• Vitaminok lehet venni ezt a diétát, de gumiszerű vitaminokat vagy cukorka vitaminokkal hozzáadott tápanyagok kell, különösen, kerülni kell.
• Kálium és magnézium-kiegészítők kell venni.
• Egy kell kerülni visel túl sok smink és a nők kerüljék a ízesített rúzsok és ajak balzsamok.

4. Pont:

• A diéta ajánlja egy kis szünetet a rend minden 4-5 napon belül.
• Ezeken a napokon a magas fehérjetartalmú ételek, mint a dió és a szelet, és alacsony kalóriatartalmú zöldségek, mint a spenót kell fogyasztani.
• Étolaj is megengedett.
• Tojás nem engedélyezett, de a vegetáriánusok sem helyettesítheti teljes tojásfehérjét hússal.
• Tejtermékek, mint a tej, a joghurt és a kenyér nem ajánlott fogyasztásra.
• Ezek a napok, az úgynevezett magas fehérje nap, ajánlott követően 2 £ a fogyás.
• A protein bevitel megakadályozza, hogy a fogyókúrázók a éhezés és izomvesztés.
• Friss hal lehet venni, de a tonhal el kell kerülni.
• Célszerű nem fogyaszt pulyka, mint ez okozza a fáradtságérzés és puffadás.

5. Pont:

• Miután egy állandó fogyás, néhány hét alatt, az étrend hirtelen leáll. Naponta egy alma a megoldást erre a problémára.
• Ezen a napon, ajánlott enni 6 nagy alma, miközben továbbra is a HCG diéta.
• Az almákat lehet enni bármikor a nap.
• Tea és kávé nem kell figyelembe venni a következő napokban, és csak annyi vizet kell venni, ami elegendő ahhoz, hogy oltja az alapvető szomjúságot.

Hatásai HCG Diet:

Annak ellenére, hogy a HCG étrend csepp és étrend bizonyult hatékonynak rövid távú fogyás, ismeretes, hogy bizonyos negatív hatásai.

Tény, hogy az FDA nem hagyta jóvá ezt a diétát, mint egy egészséges fogyókúra formula. Bár azt jóváhagyták a meddőség elleni kezelés azok követi ezt a diétát tisztában kell lenniük annak mellékhatásai és veszélyeket.

• Ha ezeket a vényköteles gyógyszerek vezethet esetleges mellékhatásokat, mint a fejfájás, a depresszió, nyugtalanság és kockázatát vérrögök kialakulását a szervezetben. Bizonyos esetekben, HCG okozhat petefészek hiper stimuláció szindróma (OHSS), amely egy halálos betegség.

• Az emberi szervezetnek legalább 1500 kalória annak megfelelő működéséhez. De a HCG diéta ajánlja kevesebb, mint 1000 kalóriát. Mivel a drasztikus csökkenése az élelmiszer-fogyasztás, akkor jelent súlyos veszélyt a szervezet, amely kizárólag attól függ, hogy a tápanyagokat. A mérleg tehát köteles között tartjuk kalóriabevitel és a kalória csökkentése nagy mennyiségben.

• Az alacsony kalóriatartalmú étrend nélkül HCG hatására a szervezet bemegy éhezés üzemmódba. A szervezet nem képes reagálni a tápanyagokat, hogy kap egy nap alatt. Ezért, ha nagyobb valószínűséggel hízik, mint a test nem képes a nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend. HCG injekciót adnak e probléma elleni küzdelem. Ezek az injekciók biztosítják, hogy a hipotalamusz megérintette a test zsír-áruházak, hogy a szervezet energiával működjön.

• HCG bizonyulhat drága, mivel nem terjed ki az általános egészségügyi biztosítás. Tény, hogy a vizsgálatok kimutatták, hogy az emberek, akik majd egy alacsony kalóriatartalmú étrend (500 kalória), általában nem egyformán jól az fogyás. Szintén nem világos, hogy vajon a fogyás lesz tartós befejezése után a kezelést.

Reméljük megértette a jó és a rossz ugyanaz. Győződjön meg róla, hogy mindkét, a pozitív és a mellékhatások szem előtt abban az esetben, azt tervezi, hogy használja a HCG gyógyszer vagy a diétát.