E-vitamin-hiány - Okok, tünetek és kezelés

Az E-vitamin egy zsírban oldódó vitamin és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Ez egy csoportja 8 vitamin, ami megakadályozhatja az oxidatív stressz a szervezetben. A szervezetnek szüksége van az E-vitamin segít megőrizni az immunrendszer erős ellen vírusok és baktériumok. Amikor a kívánt mennyiségű vitamin a szervezetben nem teljesülnek, akkor vezethet E-vitamin-hiány. Az egyén ezt a hiányosságot forduljon orvoshoz a megfelelő diagnózist és felírni a kezelést.

A napi szükséglet az E-vitamin lehet elégíteni fogyasztásával búzacsíra, napraforgó, pórsáfrány, kukorica és a szójabab olaj, mandula, mogyoró, mogyoró / mogyoró, mag, a spenót és brokkoli, reggeli gabonapelyhek, gyümölcslevek, margarin, kenhető.

Az E-vitamin-hiány okai:

Ha a napi bevitel az E-vitamin ajánlott szint alatt marad, ez vezet az E-vitamin-hiány, mert a vitamin szükséges számos létfontosságú testi funkciók. Ezért érdemes fogyasztani a megfelelő mennyiségű, vagy egy kiegészítő. Hiánya az alapvető vitamin általában akkor történik, mivel a rossz táplálkozás szokások - azaz a hiányos étrend gyümölcsöt és zöldséget. Az E-vitamin-hiány egy nagyon komoly probléma, és kezelni kell a természetes élelmiszerek vagy étrend-kiegészítők.

Egyéb tényezők okozhatnak E-vitamin-hiány a következők:

1. Kapcsolódó betegségek a máj, epehólyag, vagy hasnyálmirigy.

2. Alacsony zsír és a feldolgozott élelmiszerek.

Az újszülöttek, különösen, akik koraszülött is megjeleníthetünk, E-vitamin-hiány.

Az E-vitamin hiány tünetei:

Nézze meg itt néhány jele E-vitamin-hiány:

1. Az alacsony E-vitamin okozhat számos emésztőrendszeri problémák, ami vezet rossz tápanyagok felszívódását az emésztőrendszerben. Ez vezet a betegségek hasnyálmirigy, máj, epehólyag, stb

2. Idegrendszeri kapcsolatos problémái kezek, lábak, karok és lábak.

3. Fájdalom, bizsergés, az érzékelés elvesztése, gyomor-bélrendszeri betegségek.

4. Száraz haj vagy hajhullás.

5. Izomgyengeség.

6. Lassú szövetek gyógyulását.

7. Lábikragörcsök.

Ez a napi limit az E-vitamin valamennyi egyén 19 éves és idősebb. Hiánya E-vitamin lehet megelőzni fogyaszt megfelelő táplálkozás. Az E-vitamin-hiány a betegek szájon át szedhető kiegészítők egy bizonyos ideig.

Az E-vitamin hiánybetegségek és kezelés

Nézze meg itt mi a E-vitamin hiány betegségek listája.

1. Vérszegénység:

Anaemia lehet magyarázni, mint a vér rendellenesség, amely miatt előfordul, hogy kis mennyiségű vörös vérsejtek jelen a vérben. A vörösvértestek (RBC) szükséges a hemoglobin oxigén szállítás más testrészeket. Oxigén elengedhetetlen a sejtlégzést. Az E-vitamin-hiány születési rendellenességeket okozhat, hemolitikus anémia és a lebomlás a vörös vérsejtek.

2. Gyenge egyenleg:

Az E-vitamin is nagy antioxidáns; annak hiány okozhat oxidációs stressz sejtek vagy szövetek. Ez káros a sok testrészét. Az E-vitamin-hiány is vezet a központi idegrendszer bontását, a rossz reflexek, idegi degeneráció a kezek és a lábak, károsodott koordináció és az egyensúly elvesztése.

3. Hajhullás:

Az E-vitamin elengedhetetlen a jó vérkeringést. Jó forgalomba táplálja a fejbőrt, a hajhagymákat és tartja őket egészséges. A hiány okozhat hajhullást. Az E-vitamin lehet beszerezni olíva és a repceolaj, szójabab, diófélék és magvak. Főtt szárított bab, vese, Pinto, csicseriborsó és a fekete bab is vitamin források E.

4. Száraz bőr:

Az E-vitamin széles körben ismert és fontos összetevői minden krémek és testápolók. Az E-vitamin-hiány okozhat száraz bőrt.

5. Rák:

Antioxidánsok, mint az E-vitamin csökkentheti a mellékhatások vagy hatékonyságának javítására a sugárzás és a kemoterápia. A hosszan tartó E-vitamin-hiány nagyban növeli az előfordulási, a rákkal különösen a mellrák és szájüregi rák.

6. Izomgyengeség:

Az E-vitamin-hiány is okozhat myopathia, ahol az izomrostok nem működnek, és elgyengülnek.

7. Lábikragörcs:

Lábikragörcs lehet magyarázni, mint a hirtelen, fájdalmas és akaratlan összehúzódása az izmok. Láb és a lábfej görcsök gyakoriak a férfiak és nők egyaránt. Görcsös általában után látható nehezedő terheléstől. Az éjszakai lábikragörcs figyelhetők meg általában éjszaka, illetve az izmok nyugalomban vannak.

9. Atherosclerosis:

A-vitamin E személyesen néha kapcsolódó szívbetegség. Hiánya Az E-vitamin vezet atherosclerosis gyermekeknél.

10. Vakság:

Az E-vitamin-hiány is okozhat látási problémák is. Ez magában foglalja a retina elvékonyodása vagy degeneráció, amely kárt okoz a bélés a szem. Az E-vitamin-hiány néha is vezethet homályos látás és nehezen látni éjszaka.

11. Termékenységi problémák:

Az E-vitamin fenntartja az egészségre a reproduktív rendszer. Az E-vitamin-hiány okozhat vetélést, vetélés és terméketlenség. A férfiak is szenvednek a megnagyobbodott prosztata, impotencia és sterilitás. Babák, akik született egy E-vitamin hiány lehet a vérszegénység, fényes bőr, szemek, feszes lábak, és az alacsony születési súly.

12. Immunity:

Az E-vitamin fontos az immunrendszer egészséges működését. Az E-vitamin hasznos, hogy javítsa az immunrendszert. Épít antitestek szelén. Hiány ez a vitamin is okozhat fertőző betegségek, és a beteg lesz egy nehezebben talpra betegség.

Szóval, most már tudom, mi hatásait E-vitamin hiány. Így próbálja tartalmazza a e-vitamin gazdag élelmiszerek, és csökkenti a kockázatot az E-vitamin-hiány.