20 meglepő egészségügyi előny a ginseng tea

Ön egy antialkoholista és műértő ízesített teát? Én is! Nem tudok anélkül, hogy a reggeli csésze gőzölgő tea beindításához napomat. Amikor én vagyok a hangulat, szeretek kísérletezni teát, ezért elkezdtem próbálják az ízesített teát. Ez volt az egyik ilyen út, hogy rájöttem ginseng tea.

Szóval, milyen jó ez ginseng tea? Nos, ez egy gazdag forrása a természetben előforduló antioxidánsok úgynevezett „ginsenozidokat”, hogy van gyógyító tulajdonságai. Az egészségügyi előnyei ginseng tea, túl sok, köztük enyhíti a menstruációs problémák, emésztési problémák, asztma, ízületi gyulladás, és szexuális diszfunkciók. És hogyan sört ginseng tea? A tea készül a sör, az évelő ginzeng gyökér, mint a zöld vagy fehér tea és szolgált.

Gyógyító Elements ginseng tea

Ginsenozid: Más néven panaxozidok, ezek a vegyületek a leginkább hatóanyagokat gyógyító tulajdonságait egy ginzeng gyökér (1). Ezek a legkeresettebb természetes szaponin jellegűek, amelyek behatolnak a sejtek javítsa a mechanikai ellenállás és fokozza a celluláris egyenleg (2).

Fűszerek: Akkor össze más fűszerekkel együtt ginzeng gyökér, mint a fahéj, gyömbér, és almabor, hogy a tea több ízletes és hatásos.

Ide kattintva megtekintheti nagyobb méretben ezen infographic

Milyen előnyei vannak a ginseng tea

1. Enyhíti a menstruációs problémák
2. Kezeli a hipertóniát
3. Segít a testsúly csökkentésében
4. Csökkenti a rák kockázatát
5. Brain revitalizáló Agent
6. Finomságok szexuális diszfunkció
7. Javítja az emésztést
8. Az anti-aging tulajdonságok
9. Törli a légzőrendszer
10. Fokozza a mentelmi jog
11. Stabilizálja a vércukorszintet
12. Csökkenti krónikus fájdalom
13. Gyógyítja sugárzás
14. Hidratálódik The Skin
15. Segíti a vér méregtelenítését
16. Harcol ADHD
17. Kezeli neurodegeneratív betegségek
18. Megakadályozza Strokes
19. Csodákat ellen csökkentése Stressn
20. Stabilizálja gyulladási citokinek Kids

Ginseng tea tekintik az egyik legnagyobb tápláló gyógynövény a világon elérhető. A ginseng tea előnyöket az alábbiakban megadott röviden:

1. Enyhíti a menstruációs problémák

A ginzeng is segíthet enyhíteni a fájdalmat és kellemetlenséget a menstruációs ciklus.

Miért működik ez

Amerikai vad ginseng tea ismert a hűtő és nyugtató hatásokat. Ez tartalmazza a mikrotápanyagok, amelyek támogatják ösztrogén aktivitás, lazítás stressz hüvelyi izmok, így biztosítva a mentességet a menstruációs görcsök (3).

2. Kezeli a hipertóniát

Ginseng tea is hatékony jogorvoslathoz ellensúlyozására ingadozó vérnyomás.

Miért működik ez

Ázsiai ginzeng tea, más néven koreai ginseng tea, nyugtató hatása van. Ez segít csökkenteni a vérnyomást és enyhíti a betegségek, mint a magas vérnyomás (4).

3. Ginseng Tea Fogyás

Az elhízás egyre inkább egy életveszélyes egészségügyi probléma. Ha próbálják, hogy elveszítené súlyát, többek között ginseng tea a diéta.

Miért működik ez

Ginseng gyógytea ismert, hogy segítsen a tömeg kezelése. A természetes étvágycsökkentő, inni a napi olvadni az extra réteg zsírt a test (5). Növeli az anyagcserét és a test zsírt éget. Eltérően más „csoda” fogyás módszerek, ginseng tea nem okoz mellékhatásokat, de segít a fogyásban. De ne feledd, ginseng tea önmagában nem segít a fogyásban. Kombinálni az egészséges táplálkozás és a megfelelő edzés rend a legjobb eredmény.

4. Csökkenti a rák kockázatát

A vizsgálatok szerint azt találták, hogy azok, akik fogyasztanak ginseng tea nagyobb valószínűséggel maradnak távol a rák.

Miért működik ez

Üdvözölték, mint egy életet adó növény, tudományos vizsgálatok bebizonyították, hogy a ginzeng gyökér nem olyan tulajdonságokkal rendelkeznek, a rák elleni küzdelemben. A ginsenozid vegyület kimutatták, hogy hatással van elleni deviáns molekuláris folyamatok okozza a halálos betegség. A kutatások azt is kimutatták, hogy képesek elpusztítani a ráksejteket, és gátolják a rák szabályozatlan növekedés, invazív, és az angiogenezist. (6). Ginsenozid, jelen ginseng tea ismert, hogy állítsa le a tumorsejtek növekedését. Még az orvosok ajánlani ginseng tea, mint egy rák megelőző intézkedés.

5. Brain revitalizáló Agent

Az is segít, hogy még több figyelmes, és fokozza a kognitív képességeket.

Miért működik ez

Ginseng tea vélhetően rendkívül hasznos a diákok számára. Úgy működik, mint egy stimuláns, hogy a agysejtek, ezáltal javítva a hatáskörét koncentráció és a kognitív képességek (7). A fokozott visszatartó képességek és az éberséget, sem vizsgálat lehet túl ijesztő.

6. Finomságok szexuális diszfunkció

Most, ha a reakció valójában? Olvasson tovább, hogy hogyan segíti.

Miért működik ez

Ginseng gyökér tea ismeretes, hogy a prosexual gyógynövény, amely segít kezelni a szexuális problémák, mint a merevedési zavar (8). Klinikailag bizonyított, hogy tartalmazza fito (növényi) tesztoszteron, amely hatékonyan képes növelni spermaszám férfiak (9).

7. Javítja az emésztést

Ha emésztési probléma bánt, próbálja meg egy csésze ginseng tea.

Miért működik ez

Ginseng tea segít a normális váladék a pepszin segíti az emésztést (10). Enyhíti a székrekedést, puffadást és puffadás. Ez is segít a tünetek enyhítésére a Crohn-betegség (11).

8. Az anti-aging tulajdonságok

Ginseng tea csökkenti példányait a bőr idő előtti öregedését.

Miért működik ez

A fogyasztása koreai vörös ginseng tea csökkenti a korai öregedés jeleit. Ez a tea gazdag forrása antioxidáns, amely megállítja a szabadgyökök képződését okozta túlzott napsugárzás (12). A szabad gyökök felelősek a korai öregedés jeleit, mint a ráncok, finom vonalak, és öregségi foltok.

9. Törli a légzőrendszer

Azt is megnyugtatja légzési problémákat.

Miért működik ez

Amerikai és szibériai ginzeng teák segíteni egyértelmű blokkolt orrmelléküregek és hörgőkben, valamint csökkentik a gyulladást (13). Kínálnak hatékony kezelés a betegek szenvednek súlyos köhögés, asztma, hideg, és a tüdőgyulladás.

10. Növeli a mentelmi jog

Ez is segít Önt távol a hideg és az influenza.

Miért működik ez

Ginseng tea segít az immunrendszer erősítése (14). Ez is növeli a hatékonyságát a stressz adapterek az immunrendszert és segít elkerül gyakori betegség, mint a megfázás és az influenza.

11. Stabilizálja a vércukorszintet

Ginseng tea segít szabályozni a cukor a vérben.

Miért működik ez

A kutatások szerint a ginsenozidokat amerikai ginseng tea segít ellenőrizni a vércukorszintet a szervezetben, fenntartani a megfelelő működéséhez a hasnyálmirigy, valamint fokozza a választ ereje a test inzulin (15).

12. Csökkenti krónikus fájdalom

Az egyik hatékony ginseng tea egészségre gyakorolt ​​jótékony. Ez is segít csökkenteni származó hatások krónikus fájdalom.

Miért működik ez

Tanulmányok kimutatták, hogy a szibériai ginseng tea gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Gyógynövénykereskedők javasoljuk annak használatát gyógyítani kapcsolatos állapotok a gyulladás, mint az arthritis és más krónikus fájdalom (16).

13. Gyógyítja sugárzás

Ginseng tea találtuk, hogy hatékony megelőző hatása elleni sugárkezelés.

Miért működik ez

A ginsenozidokat jelen ginseng tea Azt találtuk, hogy megőrizzék a sejtek immunitás erősítése ellen nyújt védelmet sugárkezelés (17).

14. Hidratálódik The Skin

Az egyik legjobb ginseng tea előnye az, hogy gondot fordít a bőrt. Ginseng tea különösen tökéletes finomítás és rehydrating a bőrt. Azt is regenerálja a bőrsejteket növelésével oxigénellátás. Úgy viselkedik, mint egy bőrtisztító, valamint felfrissíti a bőrt.

Miért működik ez

Add gyógynövény ginseng tea a fürdő, mivel segít a rehydrating és finomítani a bőr fenntartása a folyadék egyensúlyát a szervezetben és növeli rugalmasságát (18)

15. Segít a vér méregtelenítését

Ginseng tea elősegíti a vérkeringést és tisztítja is azt.

Miért működik ez

Klinikai kísérletek azt találták, hogy a ginseng tea segít csökkenteni a toxikus szintet a vérben, amelyek egyébként nyomást gyakoroljon a májat. Azt is enyhén vízhajtó. Mindezek hozzájárulnak felé tisztítására a vérben (19).

16. Harcol ADHD

Tudtad, hogy így a gyerekek inni ginseng tea mentheti őket áldozatul eső ADHD?

Miért működik ez

Egy tanulmány szerint, a tökéletes kombinációja az amerikai ginzeng és ginkgo biloba javítja a tüneteket körülvevő figyelemhiányos hiperaktív zavar a gyerekek (20).

17. Kezeli neurodegeneratív betegségek

Parkinson-kór, Alzheimer-nagyon említése ezen neurológiai rendellenességek pánik a fenébe van. De a tanulmányok azt találták, hogy miután ginseng tea segíthet a kontrolling és kezeli őket.

Miért működik ez

A neuroprotektív tulajdonságok (antioxidáns, homeosztázis, anti-apoptotikus és immunstimuláló) koreai vörös ginzeng segít megelőzni neurodegerative betegségek (21).

18. Megakadályozza Strokes

Hatékonysága ütések ellen egy másik meglepő előny ázsiai ginzeng szolgál.

Miért működik ez

Ginseng antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonságokkal segít annak megelőzésében elleni halálos stroke (22).

19. Csodákat ellen stressz csökkentése

Ginseng kiváló a stressz szert és segít pepping fel a hangulatot. Tehát, próbáljuk egy csésze forró tea ginseng egy hosszú nap után a munka!

Miért működik ez

Ginseng azon képességét, hogy nyugodt az idegeket és javítja a vérkeringést az agyban segít, hogy le hangulatingadozások, így boldog és egészséges.

20. Stabilizálja gyulladási citokinek Kids

Kemoterápia fájdalmas és annak utóhatásaival rosszabb. Vizsgálatok kimutatták, hogy a ginseng van egy olyan tulajdonsága, hogy foglalkozik a stabilizáló utóhatások gyulladásos citokinek, ami kemoterápia a gyerekek körében, akik a rák.

Ginseng Tea Tápérték

Itt egy áttekintés a táplálkozási előnyeit ginseng tea.

Kiválasztás

Amikor felvette ginzeng gyökér, győződjön meg róla, hogy nincs semmilyen puha foltok. Néha szárított koreai ginzeng gyökér áll rendelkezésre; használhatja, hogy is. Vagy, megtalálja kész forgács ginzeng gyökér, hogy egyszerűen hozzá a teát.

Brewing ginseng tea

Amire szükséged van

• Ginzenggyökér
• Víz
• Fűszerek, mint a kardamom, gyömbér, stb.

Most, hogy tudod, koreai ginseng tea előnyeit, itt az ideje, hogy megtanulják, hogyan ginseng tea otthon:

1. Ha van egy egész gyökér, akkor egy éles késsel szeleteljük fel vékony forgács.
2. Akkor dönt, hogy használja a boltban vásárolt szárított ginzeng gyökér forgács.
3. Legalább egy teáskanálnyi ginseng forgács azért, hogy a tea.
4. Tegye a forgács egy tea labda (bármelyik bolt), és mártsa azt vizet a tűzhelyre.
5. Várjon, amíg a víz jön, hogy a forraljuk, majd vegye le a lángot.
6. Hagyja a vizet kihűlni egy kicsit, mielőtt beleöntjük egy csésze.
7. Dip a tea labdát a ginzeng gyökér forgács a pohár, és lehetővé teszi, hogy a meredek körülbelül öt percig.
8. Ha szereted a teát erős, elhagyja a tea labda áztatást hosszabb ideig.
9. Ha elégedett, távolítsa el a tea labdát, és élvezze a boldog csésze gőzölgő tea ginseng gyökér és élvezhetjük annak előnyeit.

Típusú ginseng tea

Négyféle ginseng tea-japán ginseng tea, szibériai ginzeng tea, koreai ginseng tea, és az amerikai ginseng tea.

Japán Ginseng Tea: Más néven Panax japonicam, ez a fajta sokkal olcsóbb, és megállapította, kis adagokban között gyógynövény italok Japánban. Szibériai ginseng tea: Bár nem valódi ginzeng, mivel nem hasonlít a gyökér, de az összes gyógyító tulajdonságait. Ez megnyugtatja a vírusfertőzések okozó influenza, valamint a herpesz. Koreai ginseng tea: Panax ginseng is tekinthető az ázsiai ginzeng tea és túl sok gyógyszer tulajdonságait. Segít növelheti a memória, valamint a növekedés koncentrációt és a mentális éberséget. Ez is segít visszanyerni a fizikai állóképességet és javítja a szexuális egészség. American Ginseng Tea: Panax quinquefolius található leginkább az észak-amerikai államokban Wisconsin és Grúzia. Ez egy nyugtató hatása, amely segít megnyugtatni a stresszt. Ez is segít enyhíteni görcsöket és hasi fájdalom a nők során a menstruációs ciklus.

Mindezek fajták implicit bizonyos elemeket, amelyek nagyon hasznosak a jó egészség megőrzéséhez és a vitalitás.

Ginseng Tea Side Effects

Bármi meghaladó kárt okozhatnak a szervezetben. Ugyanez a szabály vonatkozik az adott tea is. Íme néhány dolog, amit meg kell szem előtt tartani, mielőtt ginseng tea:

1. Emésztőrendszeri problémák: Felesleges dózisú ginseng tea találtak arra, hogy egy érzés, hányinger, hányás, egyéb gyomor problémák és fejfájás (23).
2. Álmatlanság és idegesség: Ginseng tea néha overstimulating és kapsz álmatlan éjszakák együtt szorongás (24).
3. Okozhat a véralvadást: koreai ginseng tea Azt találtuk, hogy beavatkozzon a véralvadást viselkedését vérlemezkék tanulmány szerint a University of Pittsburgh Medical Center (25).
4. Okozhat hipoglikémia: Ginseng tea segít szabályozni a vércukorszintet, de ha cukorbetegségben szenved, akkor kell, hogy legyen nagyon óvatos. A hatását a gyógyszeres kezelés hatásainak ginseng tea adhat egy inzulin sokk, vagy más szóval, a hipoglikémia (26).
5. Hormonális egyensúlyhiány: Hosszan tartó fogyasztása ginseng tea termel egy ösztrogén-szerű hatás, és elnyomják a központi idegrendszert, ami a klimax utáni hüvelyi vérzés (27). Köszönhetően a felesleges ösztrogén a vérben, a terhes nők és szoptató anyák kerüljék a ginseng tea.

Ginseng jogosan szerzett az utat a tetején az egészségügyi gyógynövények listáját. Van egy ok, egészségügyi rajongók esküsznek ezt a teát. Ez segíthet megfiatalítani, valamint vezetni az egészséges életet most nem az, hogy valami mindannyian szeretnénk?

Azt mondta, hogy itt az ideje tette része a diéta. Csak győződjön meg róla, nem iszik ez a tea több mint két-három alkalommal egy héten.

Remélem tetszett a post előnyeit ginseng tea. Próbáltál már a ginseng tea? Ossza meg velünk tapasztalatait, valamint a legjobb ginseng tea recept a hozzászólások részben.

 Ajánlott cikkek:

• 10 Amazing előnyei ánizs tea On Your Health
• 13 Amazing előnyei A Honeybush Tea
• 15 bizonyított előnyei fehér tea, amely lepni
• 15 Amazing egészségügyi előnyei Gyermekláncfű tea
• 7 legjobb Jót Lemon Gyömbér tea