10 csodálatos egészségügyi előnye Wasabi

Keres egy zöldség, amely segít megőrizni a szív egészséges? Vajon van-e bármilyen összetevő, ami pirul ki méreganyagok a rendszer is? Akkor wasabi, amit tartalmaznia kell a diéta.

Wasabi jön egy sor előnyt. Szeretné tudni, hogy mik azok? Olvass tovább!

1. Segít a fogyásban:

Próbál fogyni az idén? Próbálja wasabi. Ez egy finom alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek, amelyek gyakran főtt borsó. Szolgált snack a legtöbb időt, wasabi alkalmas mindazok várja, hogy a fogyás. Ez jobb, mint a többi helyettesítő magas kalóriatartalmú ételek és tartalmaz tápanyagokkal, hogy a tested.

2. Emésztési Egészség:

Wasabi is nagy gondot fordít a emésztőrendszerre. Harcol minden mérgek és tisztítja a beleket. Ez a rostokban gazdag, amely megakadályozza a székrekedés, a gáz problémák, puffadás, böfögés, stb

3. Egészséges Szív:

Az egyik legcsodálatosabb egészségügyi előnyei wasabi, hogy képes javítani a szív egészségét. Ez csökkenti annak az esélyét a szívinfarktus, megakadályozva a vérlemezke-aggregációt. Wasabi megakadályozza a vérlemezkék összetapadását, ami nagyon káros lehet, ha kiderül így.

4. Megakadályozza a rák és erősíti az immunrendszert:

Wasabi szoros együttműködésben zöldségek, mint a brokkoli, káposzta, amelyek vegyi fellendítéséhez máj egészségét. A vegyi anyagok sikeresen semlegesíti mérgező anyagok vezethet a rák időszak után. Tanulmányok szerint, wasabi jó immunitás erősítése ellenőrző rákos hatások (1).

5. Természetes Sanitizer:

Wasabi is lehet használni, mint egy természetes fertőtlenítő. Meglepődött? Igen! Wasabi küzd pylori baktérium fertőzés megelőzésére.

6. Harcol Arthritis:

Wasabi jön gyulladásgátló tulajdonságokkal, melyek segítségével enyhülést fájó ízületek. Az izotiocianátok kapható wasabi, hogy ha kevésbé hajlamosak a bélbetegségek és az asztma.

7. Makes You Younger:

Wasabi tartalmaz szulfinil-, amely harcol az öregedés, és segít elérni a hibátlan és ragyogó bőr tónusát. -szulfinil egy erőteljes antioxidáns, amely csökkenti a reaktív oxigén a szervezetben. Nem csak, hogy wasabi segít a rák elleni küzdelemben és csökkenti a folyamat romlását.

8. Vérkeringést:

Wasabi is segít javítja a vérkeringést. Ez megakadályozza, hogy a csomósodást vérrögök, és megakadályozza a stroke. A keringési előnyök segítenek tartani a bőr puha és tiszta.

9. Harcol Hideg és allergiák:

Nyelési wasabi segít megakadályozni a hideg és az allergia. Harcol a baktériumok és az influenza okozó kórokozók, amelyek általában megfertőzi a légzőrendszert.

10. Megakadályozza Ételmérgezés:

Wasabi megakadályozhatja ételmérgezés semlegesítése minden gombaspórák (2). A szakértők mindig ajánlott, hogy adjunk egy kis wasabi megelőzése érdekében az élelmiszer egyre romlott.

Hogyan válasszuk ki a Wasabi:

Wasabi por és paszta igen népszerű a legtöbb piacon, és élelmiszerboltokban az Egyesült Államokban. Néha nem készült valódi wasabi. Gyakran a terméket, hogy értékesítik az nagyon rossz minőségű.

Közös wasabi por tartalmaz mustár por, kukoricakeményítő és mesterséges színező. Mivel wasabi növény nagyon furcsa, amikor az igények, a valós wasabi költség sokkal több, mint a torma. Tehát, amikor kiválasztja wasabi, kérjük, győződjön meg róla, hogy válasszon csak azokat, amelyek a friss, tiszta és unshrivelled gyökereit. Azt is meg kell követnie ezen iránymutatás, miközben felvette a zöldek.

Tárolás:

Tárolásához wasabi gyökér, meg kell, hogy csomagolja be egy törülközőt, amely előnyösen nedves. Hűtőszekrényben csak akkor, ha nem használják. Vágja megfelelően és távolítsa el az összes helyeken. Wasabi általában tart 30 napig kb. Wasabi leveleket kell tartani htiszekrény a lehető leghamarabb.

Hogyan használja Wasabi főzés közben:

Ha a használni kívánt wasabi főzés közben, itt a legegyszerűbb módszer meg kell próbálni!

1. Válassza ki a legfrissebb wasabi rizóma. A gyökerek legyen gyűrött.
2. Most távolítsa el a leveleket a segítségével egy kést.
3. Készítsük el a wasabi most vágással ki az ütközéseket és védjegyek. Ez tisztának kell lennie.
4. Elér egy finom reszelő, hogy távolítsa el az összeget a wasabi, amit valójában szeretnék használni.
5. Össze a reszelt wasabi. Forma és nyomja bele a labdát.
6. Pihentetjük tíz percig tálalás előtt. Ez még íz.

Tedd Friss Wasabi paszta:

Wasabi paszta olyan egyszerű, hogy előkészítse a reszelt wasabi. Kövesse az utasításokat gondosan alkalmazása előtt.

1. Keverjük össze egyenlő mennyiségű wasabi por és a víz.
2. Keverjük a keveréket, amíg azt alaposan össze.
3. Tudod tartani a paszta friss helyezve a tároló belsejében.
4. Blend, hogy hagyjuk állni 15 percig.
5. Ez növelni fogja az ízét.

Próbáltad wasabi előtt? Tudott wasabi előnyei? Hadd tudja, a gondolatok és vélemények a megjegyzés alábbi mezőbe.