14 csodálatos előnyei a Fenugreek hajtások a bőr, a haj és az egészség

A görögszéna csíra már régóta üdvözölték, mint az egyik kis óriások a növényi világban. Termesztett elsősorban Ázsiában és a Közel-Keleten, görögszéna fontos összetevője az indiai konyha. A görögszéna megállapítja nagy jelentőséget az indiai ajurvédikus gyógyászat hagyományos és gyakori összetevője az indiai konyha. Általában használják fűszerként (magok), fűszernövények (szárított vagy friss levelek), valamint zöldségfélék (hajtások és mikro zöldek). A görögszéna csíra nagyra értékelik a saját ízlésének és az egészségügyi ellátások és mikor használják a bőr és a haj kezelések, ezek szemmel láthatóan kiváló eredményeket. Szóval vessünk egy gyors átfogó képet alkothat görögszéna csíra járulhat hozzá a szépség és egészség igényeinek.

Egészségügyi előnyei görögszéna csíra:

1. Gazdag forrása gyógyászati ​​tulajdonságai:

Görögszéna bármilyen formában a kincslelet a gyógyszer tulajdonságait. Ez a gazdag C-vitamin, fehérjék, rostok, niacin, kálium, vas és alkaloidok. Ugyancsak gazdag a vegyület úgynevezett diosgenin amely ösztrogén-szerű tulajdonságokkal és szteroid szaponinok.

2. A görögszéna csíra számára Diabetes Control:

Az előnyök fogyaszt görögszéna csíra számára diabétesszel élő meghökkentő. A görögszéna büszkélkedhet tulajdonságai lehetővé teszik, hogy stimulálja az inzulin a szervezetben, hogy ellensúlyozza emelkedett a cukor a vérben. Kutatása betegek 2. Típusú cukorbetegség kimutatták, sokkal alacsonyabb cukor szintjét a vérben folyamok 24 héten belül a napi fogyasztása a görögszéna. Ez egy gazdag forrása az aminosavak, amelyek hatékonyan indukálja az inzulin diabéteszes enyhítésére.

3. A görögszéna csíra testsúlycsökkentés:

A kutatások azt mutatják, hogy a fogyasztás görögszéna csíra segíthet fogyás. Gazdag poliszacharid ismert galaktomannánnak, ez ad egy teltségérzet így elriasztja felett eszik. Görögszéna tartalmaz, mintegy 75 tömeg% oldható rost, amely szintén szimulálja egy teltségérzet így görögszéna egy kettős működésű megoldás Weight Watchers.

4. A görögszéna csíra Szívműködés Egészség:

A görögszéna arról ismert, hogy a szív- és érrendszeri előnyöket és a vizsgálatok kimutatták, akik fogyasztanak görögszéna naponta alacsonyabb koleszterinszint és ezáltal kisebb kockázata a szívroham. Azt is hatásosan szabályozza szintjén a zsíros lerakódások vérben úgynevezett trigliceridek, amelyek felelősek a szív- és érrendszeri komplikációk. Ez egy hatékony forrása a kálium, amely szabályozza nátrium szint így egyensúlyozzák szívfrekvenciát és a vérnyomást.

5. Anti-vírus tulajdonságai görögszéna csíra:

Köztudott, hogy rendelkezzen a hangya-vírus tulajdonság, amely hatékonyan segíti a tünetek enyhítésére hideg és torokfájás, valamint segít megelőzni mindkettő.

6. Gazdag forrása Antioxidánsok:

Ez egy gazdag forrása antioxidáns, amely a szabad gyökök elleni küzdelemben a testünkben, hogy hozzon létre nagy kár, hogy a sejtek így is megakadályozza bizonyos rákbetegségek.

7. A görögszéna csíra emésztés:

Az indiai hagyományos orvosi gyakorlatban, görögszéna már régóta használják, hogy segítse az emésztést, és kezelje a gáz, puffadás és hasmenés.

8. Másodlagos PMS és menopauza tünetei:

A görögszéna segít szabályozni a menstruáció ciklus, és enyhíti a fájdalmat, a hőhullámok és a hangulati ingadozások, amelyek gyakori tünetek a PMS és a menopauza.

9. Indukáló és enyhítésére szülés:

Görögszéna korlátozott részletekben már ismert, hogy indukálja, és megkönnyítik a szülés miatt, hogy képes, hogy ösztönözze méhösszehúzódások és az is ismert, hogy csökkenti a szülési fájdalmak. Azonban eszik nagy mennyiségű terhesség alatt károsnak bizonyulhatnak.

10. A görögszéna csíra a szoptató anyáknak:

A görögszéna egy gyógynövény galactagogou (olyan anyag, amely növeli a tejtermelést} és szoptató anyák Indiában ragaszkodni a napi görögszéna, mivel köztudott, hogy a görögszéna növeli a tejtermelést.

11. A görögszéna csíra Szexuális Egészség:

Az ősi ájurvédikus gyógyszerek hagyomány, görögszéna Régóta ismeretes, hogy növeljék a libidót és a szexuális teljesítményt. A legújabb kutatások megerősíti ezt a tényt.

A görögszéna csíra előnyei egészséges bőr és haj

12. Elleni küzdelem az öregedés jelei:

A gazdag forrása az antioxidánsoknak, görögszéna számlálók szabad gyököket, amelyek kárt bőrsejtek, hogy a korai öregedés jeleit, ezért fogyasztása görögszéna csíra késleltetheti az öregedés jeleit, mint a ráncok, szarkalábak, finom vonalak és a pigmentáció.

13. A görögszéna csíra Clear Akne ingyenes Skin:

Fogyasztása görögszéna csíra ismert lehűlni az emésztőrendszer és enyhíti a székrekedést, amely gyakran az oka a pattanások és mitesszerek így hatékonyan segít elérni sima folt mentes bőr.

14. Megakadályozásáról hajhullás, korpásodás és fénytelen haj:

Fogyasztása görögszéna csíra hatékony módja annak, hogy a hajhullás leküzdésére, mivel gazdag antioxidánsokban, amelyek feladata az véd a szabadgyökök ellen, hogy sejtkárosodást okoznak, az elsődleges oka a hajhullás. Rendkívül hatékony a tápláló haj a gyökerek és leküzdése follikuláris problémákat, mivel nem tartalmaz hormont előzményei, amelyek elősegítik a haj növekedését, és proaktív módon újjáépíteni a sérült haj. Azt is tartalmaz fehérjéket és a nikotinsav, amely fogyasztva tisztességes arányban serkenti a hajnövekedést és regenerálódásában tüszők. A lecitin a görögszéna hatékony korpásodás elleni és fénytelen haj.