- 420k
- 1k
- 870
Hogy ez volt az iroda fél részt vettél, vagy az esküvő relatív egyszerűen nem lehetett kihagyni, maga adta be a vágy és bedugult az ételre, mintha kiment a divatból! És most, úgy érzi, a szív égő fel tiltakozásul. A gyomra a tűz, te nyugtalan, hányingert, és úgy érzi, nagyon kényelmetlen. Te, barátom, le egy klasszikus esete a gyomorégés.
Bár a neve ennek a gyakori betegség gyomorégés, technikailag semmi köze a szív. Arra irányul, a gyomor-bél traktusban. A gyomor tartalmaz erős savak megemészteni az ételt eszünk. Amikor ezt a savat emelkedik vissza a nyelőcsőbe, ez csípések a bélés a torkát, és okoz fájdalmas égő érzés a mellkasban és / vagy a nyak. Ezt nevezik a gyomorégés. Ha azt tapasztalja, gyomorégés több mint kétszer egy héten, akkor lehet, hogy szenved a nevezett állapot gyomor-nyelőcső reflux betegség (GERD) (1, 2). Megfelelő orvosi tanácsot ajánlott ebben az esetben.
Bár nagyon könnyen gyógyítható egy OTC savlekötő, egyesek óvatos lesz a „chemical'way megnyugtatja ez savas reflux. És ez ezeknek az embereknek, hogy mi felkorbácsolta a listát 11 hazai jogorvoslati gyomorégés enyhítésére a kellemetlen érzést.
Csak egy pohár vizet ezt kell tennie a fogás.
Szódabikarbóna, más néven a nátrium-hidrogén-karbonát, egy természetes savmegkötő, hogy enyhíti a tüneteket, gyomorégés és a savas emésztési zavar. Ez ellene hat a gyomorsavat és tolja vissza a gyomorba (3).
Rendszeres használat szódabikarbóna gyomorégés nem ajánlott, mivel a szódabikarbóna tartalmaz igen nagy mennyiségű só.
Van ACV vizet minden nap, hogy csökkentsék vagy teljesen kiirtani az esélye a gyomorégés.
Almaecet az egyik legjobb hazai jogorvoslati gyomorégés. Ez egy kipróbált módszer, amelyet több ezer ember szerte a világon, hogy megszüntesse a gyomorégés tüneteit, valamint, hogy megakadályozzák őket a fejlődő a jövőben. Azt mondják, hogy a gyomornedvek a normális szintre (4).
Akkor inni 2-3 csésze gyógytea.
Kamilla nyugtatja gastrointestinalis irritáció és csökkenti a gyomor savasságát, ezáltal enyhítve Önt a gyomorégés (5). A zöld tea, a másik viszont, van antioxidánsok, és is rendelkezik gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek. Mindezek a tulajdonságok együtt eltávolítani toxinok, megöli a káros baktériumokat a gyomorban, és visszaállítani a sav szintje (6).
8 oz sovány tej
Drink sovány tej lefekvés előtt, vagy az étkezések között, mint a táplálékot.
Van egy-két pohár tejet egy nap alatt.
Fölözött tej növeli a nyomást az alsó nyelőcső-záróizom, ezáltal enyhítve a gyomorégés, valamint segíti a megakadályozza, hogy a jövőben (7).
Ne vigyük túlzásba ezt otthon orvosolni a fölös mennyiségű tejet lehet, hogy a gyomorégés feltétel rosszabb.
1teaspoon sárga mustár
Használja a gyógyszerről csak akkor, amikor úgy érezzük, a gyomorégés fejlődő, vagy akár a közepén egy.
Mustár lúgos természetű, és semlegesíti a gyomorsavat, hogy emelkedik a torkában (8).
Keverjük össze a mézet és langyos vízzel, és igya ezt egy óra előtt az étkezések.
Akkor inni 2-3 pohár vizet ezt gyógyítani gyomorégés.
Ez megnyugtatja a sérült bélés a nyelőcső. Azt gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal, hogy enyhíti a fájdalmat a torokban és a mellkasban. Továbbá, ez tartalmaz káliumot, hogy helyreállítja a sav egyensúly a gyomorban (9).
Egy pohár hideg vizet
Ha úgy érezzük, a gyomorégés fejlődő, igyon egy pohár hideg vizet, és hogy egy kis séta.
Ez az első dolog, ha van egy gyomorégés.
Hideg víz megnyugszik az égő a torokban és a mellkasban. Azt is stabilizálja a testnedvek és enyhíti a tüneteket, gyomorégés.
Ne igyon túl hűtött vizet.
Deglycyrrhizinated édesgyökér (DGL) tabletták
Chew két tablettát 20 perccel étkezés előtt.
Már ezek a tabletták háromszor egy nap.
Édesgyökér hozzáad egy védőbevonat a nyelőcső, valamint a bélben, és ezáltal csökkentené az égető érzés a gyomorsavat. Azt is gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal (8).
Ügyeljen arra, hogy deglycyrrhizinated édesgyökér túlzott glycyrrhizasav okozhat metabolikus szövődmények.
3-4 nyers vagy roastedalmonds
Tartalmazza a mandula a napi étrend hosszú távú enyhülést gyomorégés.
Mandula tartalmaznak lúgos vegyületek, amelyek semlegesítik a gyomorban gyümölcslevek, és segít megszabadulni a bosszantó, hogy a gyomorégés (10).
Ne egyen őket nagy mennyiségben.
A érett banán vagy egy alma
Az ezen a szuper egészséges gyümölcsök a napi élelmiszer.
A banán alacsony savtartalmú, és egyfajta természetes savlekötő. Azt is megszabadulni a baktériumok, hogy lehet okozza a savas reflux (10). Alma tartalmaz szerves savak, amelyek segítenek stabilizálni a gyomor gyümölcslevek és szívégés (11).
Szükséged lesz
1 - 2 csésze aloe vera juice
Idd ezt lé fél órával étkezés előtt.
Ha hajlamos a heartburns, inni ezt lé minden nap.
Aloe vera juice csökkenti a gyulladást a nyelőcső és a gyomor és csökkenti a gyakoriságát gyomorégés (12).
Amikor az étel belép a száj, az áthalad a nyelőcső a gyomorba keresztül egy kis záróizom ismert alsó nyelőcső záróizom (LES). Amikor ez a záróizom nem zár szorosan, a sav a gyomorból visszaöklendezné okoz gyomorégés. Ételek és italok, amelyek hatására a gyomorégés a következők:
Továbbá, bizonyos gyógyszerek, amelyek használják a magas vérnyomás, szorongás, depresszió, a szívbetegségek, a tengeri betegség, és a fogamzásgátló okozhat heartburns.
Tünetei a gyomorégés, más néven savas reflux, közé tartoznak: -
Amikor tapasztalható gyomorégés, úgy érzi, az égő érzés a mellkas és a torok. Ön is úgy érzi, bizonyos nyomás a mellkason. Tartós panaszok is általában jelen van, és ez növeli, ha meghajlítani vagy feküdni. Érdemes megkóstolni a savanyú sav hátul a szád, és hozzá, hogy ott is nehéz nyelés is semmit. Ez tarthat bárhol néhány perctől néhány óráig (14, 15).
Most, hogy tudjuk, hogyan lehet megszabadulni a gyomorégés, mit vársz? Összefoglalva, csak akkor szeretnénk, hogy tanácsot ad, hogy ne legyen túl kényelmes használ ezek közül bármelyik gyomorégés jogorvoslatok hosszabb ideig. Ha gyomorégés olyan probléma, hogy te folyamatosan küzd, akkor a legjobb, hogy konzultáljon egy orvossal, és ellenőrizze, hogy van-e komolyabb kiváltó ok. Megelőzés határozottan jobb, mint gyógyítani!