Minden, amit tudni kell az Aloe Vera-ról a fogyásért

Az Ön túlsúly így álmatlan éjszakák? Edzés és a fogyókúra, de hiába? Nos, ha a válasz egy igen, csak annyit kell tennie, hogy megismerjék a hatékony súlycsökkentő megoldás a „csoda növény” Aloe Vera. Mint már tudjuk, Aloe Vera tele van számos gyógyászati ​​valamint kozmetikai előnyöket, és hogy tisztázza e felesleg, meg kell, hogy a legtöbbet belőle! A legjobb az egészben az Aloe Vera, hogy ez egy teljesen természetes folyamat hogy nincs káros hatása.

Aloe Vera lé sárga folyadékká, amely kivonjuk a tubulusok az Aloe Vera növény. Aloe Vera növény általában megtalálható az afrikai országokban, Közép-Ázsia és a kaukázusi régióban. Indiában, a növény általában termesztik földes cserépben. Az íze keserű, Aloe Vera juice hatékony lehetőség, hogy lefogy.

Hogyan Aloe Vera Súgó fogyás hatékonyan?

A karcsú és gyönyörű test nem messze Aloe Vera juice az Ön oldalán. Az alábbiakban felsoroljuk a módját, hogyan Aloe Vera juice elősegíti a fogyást.

Természetesen méregtelenít

Hogy egy nagy forrás poliszacharidok és erős antioxidánsok, Aloe Vera teszi az immunrendszer erősebb és meggátolja a szabad gyökök oxidatív testünkben. Úgy tartja a belső rendszer toxin-mentes. A megtisztított test szükségesek az egészséges fogyás.

Elősegíti az anyagcserét

Indukál pozitív hatása a gyomor-bél rendszer, amely jelentős lendületet ad a mi anyagcserét. Rendszeres fogyasztása Aloe juice segít a növekvő mi anyagcserét könnyítésével kérdések, mint a savas reflux, fekély, stb, és szabályozzák a bélmozgást. Így a folyamat a kalóriák elégetése felgyorsul, ezáltal gyorsítja a folyamatot a fogyás is.

A B-vitamin-tartalma Aloe Vera kulcsszerepet játszik erősítésében anyagcserét, véget vessen a zsír felhalmozódását és visszaszorítása étvágyat. Ezért a fogyás sokkal könnyebbé válik számunkra.

Viselkedik, mint természetes hashajtó

Aloe Vera ismert, hogy természetes hashajtó. Napi fogyasztása az Aloe juice vezethet jobb emésztést. Az egészséges emésztés vezet megfelelő működéséhez a vastagbél, a tiszta vastagbél, és az egészséges gyomor. Tehát, beindítani a napot egy pohár Aloe juice vagy fogyasztanak ez jobb gyakorlása előtt, hogy lefogy gyorsan.

Megakadályozza túlevés

Aloe Vera képes csökkenteni a glükóz szintjét a véráramban, ami korlátozza a zsír felhalmozódását azáltal, hogy a cukor felszívódását sebesség lassabb. Azt is tart minket töltött hosszú idő, ami megakadályozza a túlzott evés, ami viszont elősegíti a fogyást.

Eltekintve a fenti tulajdonságok, Aloe Vera is rengeteg fontos vitaminok, ásványi anyagok, aminosavak és zsírsavak. Könnyen teljesítette a rendszeres követelmény tápanyagot is, ha vallásilag követi a fogyás diéta.

Hogyan szedd Aloe Vera juice

Ha arra gondolsz, az ivóvíz Aloe Vera lé fogyás, de nincs ötlete, hogyan kell csinálni, akkor itt van, hogyan lehet könnyen tenni otthon.

Aloe Vera juice lehet készült friss levelek. Ez egy egyszerű folyamat, amely lehet végezni a következő lépéseket.

• Miután a levelek kivont, alaposan mossa le.
• Távolítsuk el a felső bőrt a levelek, daráljuk, majd szűrjük a levet.
• A gyümölcslé lehet szűrni, és hűtőszekrényben tároljuk.

Hogyan beszívott Aloe Vera Juice Fogyás

Javasoljuk, hogy igyon egy teáskanál Aloe Vera lé minden nap, tizenöt perc étkezés előtt.

A kurzus a fogyasztó Aloe Vera juice fogyás kell követni egy-két hétig. Bár egészséges, tanácsos orvoshoz fordulni, mielőtt fogyasztása Aloe Vera juice.

Íme néhány a módszereket, amelyek akkor is Aloe Vera a fogyás rutin. Ezek segít élvezni a maximális haszon ennek gyógyító növény.

1. Sima Aloe Vera Juice

• Vegyünk néhány friss aloe vera levelek és tisztítsa meg alaposan.
• Most, vágjuk le a hosszuk mentén úgy, hogy a tüskés élek kiküszöböli.
• Távolítsuk el a felső réteg a levelek gondosan és gombóc ki a gél-szerű anyag.
• Grind is, és szűrjük le a levét.

Akkor fogyaszt 1 teáskanál ez friss gyümölcslé minden nap, vagy tárolja a többi része a hűtőben későbbi használatra.

2. Sima Aloe Vera gél

Ha szeretné, akkor fogyasztani a friss aloe gél is.

• Az, hogy van, hogy a friss aloe vera levél, és tisztítsa meg.
• Távolítsuk el a tüskés oldala és a felső réteget a levél.
• Scoop a gélt, és fogyasztanak 1 teáskanál hogy naponta.

3. A hígított Aloe Vera Juice

Még egy módja annak, hogy felveheti a Aloe juice hígítva.

• Vegyünk egy pohár tiszta vizet, és adjunk hozzá 1 evőkanál friss aloe vera gél rá.
• Blend is, és inni a hígított Aloe juice naponta kétszer.

4. Vegyes Aloe Vera Juice

• Vegyünk egy pohár gyümölcslé kedvenc gyümölcs vagy zöldség.
• Öntsünk fél pohár friss aloe vera juice-ba, és jól keverjük össze.
• Fogyasztani a vegyes gyümölcslé minden nap, hogy megszabaduljon a felesleges testsúly.

Keverés a lé fog hangnemének a kínos ízét Aloe.

5. Aloe Vera és a citromlevet

• Keverjük össze a víz, 1 evőkanál friss Aloe juice.
• Nyomja össze a levet a friss citrom bele.
• Keverjük jól, és idd meg minden nap.

Ha szeretné, akkor add a mesterséges édesítőszer ezt a keveréket, hogy semlegesítse az keserű ízét.

6. Aloe Vera mézzel

Mindkét Aloe Vera és méz jó a fogyás. Ezért, akkor bevitel a keveréket, hogy segítse Önt vesztes extra flab.

• Keverjünk össze 1 evőkanál méz a hígított Aloe juice.
• Fogyasszon egy pohár méz és aloe juice minden nap.

Ezt a keveréket magát jó íze, és akkor fogyasztani anélkül, hogy bármilyen mesterséges édesítőszer.

7. Aloe Vera Smoothies

Aloe Vera turmixokat egy ajak-nyalás módját, beleértve a jóság Aloe a diéta. Íme néhány recept, akkor próbálja

Aloe Vera - Kale turmix

Vegyünk 1 evőkanál friss aloe vera gél, 3-4 kelkáposzta levelek (kis darabokra vágjuk,), és egy kis vizet egy keverőben. Blend a keveréket is. Ezután adjunk hozzá egy kevés szárított gyümölcsök, a gyömbért és egy csipetnyi sót és egyesíteni újra. Idd ezt turmix legalább 2-3-szor naponta.

Aloe Vera - Blueberry Smoothie

Place (1 - 2) csésze friss aloe vera gél, (1 - 2) csésze fekete áfonya, 1 evőkanál Chia mag, 1 evőkanál reszelt kókusz, 1 csésze kókusztej, 1 teáskanál kókusz olaj, 1 teáskanál juharszirup néhány mangó darabokat, és egy marék bazsalikom a turmix. Keverék, amíg sima és krémes keveréket formák. Fogyasztani naponta kétszer.

Aloe Vera turmix gyümölccsel és uborka

Put (1 - 2) csésze friss aloe vera gél, 1 kis uborka (hámozott és apró darabokra vágjuk), (1 - 2) csésze mangó darabokat, 2 hámozott narancs, (1 - 2) csésze bébi spenót (mosott és szakadt kis darabokra), 1 teáskanál friss citromlé, 1 evőkanál friss kókusz vizet, (1 - 2) teáskanál Spirulina por és néhány jégkockát egy keverőbe tesszük. Blend alaposan, hogy dolgozzon ki egy sima félig folyékony krémes textúra. Legyen ez legalább 2-3-szor naponta.

Side Effects of Aloe Vera Juice

Aloe Vera juice gyakran nevezik a csoda ital. De ez is vannak mellékhatásai. Íme néhány mellékhatása, amit tisztában kell lennie -

Fokozott bevitele az Aloe Vera juice néha görcsöket okozhat a gyomorban, a kiszáradás és a hasmenés.

Az alacsony vérnyomás esetén kerülni kell a fogyasztó lé, mivel tovább csökkentse a vérnyomást.

Terhes nők, szoptatós anyák, és a gyerekek is kerülniük kell bevitel Aloe Vera juice.

Kiütések, allergiás reakciók és a viszketés is néhány gyakori mellékhatások e gyümölcslé.

Aloe Vera juice fogyás egy csodálatos választás. Azonban el kell forduljon orvoshoz előtt, tudni az ajánlott adagolás és a fenyegetés, ha van ilyen. Ne felejtsük el, hogy hagy minket egy megjegyzést alább. Egyél egészséges, fitt maradjon!