32 csodálatos előnyei a fahéj (Dalchini) a bőr, a haj és az egészség

Fahéj vagy „Dalchini” (Hindi, gudzsaráti, marathi, pandzsábi), 'Dalchina Chekka' telugu, 'Pattai' tamil, 'Karuvapatta' malajálam, 'Lavana Patte' kannada, és a 'Darchini' bengáli, egy fűszer kapott a belső kéreg a fa nemzetség „Cinnamomum”, amelynek kérge ismert a gyógyító illóolajok létre. A fűszer már évszázadok óta használják az ajurvédikus és kínai orvoslás gyógyítani fő betegségek, mint a rák, influenza, és emésztési zavarok. Az illatos fűszer tartalmaz rostot, mangán, kalcium és vas és gyakran használják számos élelmiszer ételek. Mi nem túl sokan tudják, hogy ez illatos fűszer is olyan tulajdonságai gyógyítani sok bőrt, az egészségügyi és a haj problémákat.

Skin előnyei fahéj

Fahéj tartalmaz antimikrobiális tulajdonságokkal, amelyek hasznosak lehetnek a bőrt. Tudjon meg többet arról, hogyan ez a szerény fűszer segíthet megtisztítani, és törölje a bőrt anélkül, hogy a drága gyógy- és szalon kezelések.

1. Kúrákkal akne, pattanások, és a pattanások

Fahéj segít megszabadulni pattanások és mitesszerek az arcon és a test. Ez úgy történik, szárítás a bőr, és hozza a vér és az oxigén a külső bőrfelületre. Egy egyszerű recept, hogy magában foglalja a keverési három evőkanál mézet, egy evőkanál fahéj. Alkalmazni a pasztát az érintett területeken, és hagyjuk egy éjszakán át. Alternatív módon, hagyja bekapcsolva 20 percig mosás előtt vízzel. Ismételjük meg a jövő héten.

2. Megnyugtatja száraz bőrre

Fahéj segít eltávolítani az elhalt hámsejteket, és segít helyreállítani fényét és rugalmasságát a bőr. Készíts egy cserje kombinálásával tengeri só, mandulaolaj, olívaolaj, méz és a fahéj a harcot a bőr kiszáradását.

3. Arcszín Enhancer

Hála a gombaellenes és antibakteriális tulajdonságokkal, fahéj segít fokozni az arcszínt. Pürésítse egy kis banán, natúr joghurt, őrölt fahéj és a citromlevet, és keverjük össze őket egy sima paszta. Alkalmazza egy tiszta arc és hagyja bekapcsolva 15 percig mosás előtt langyos vízzel. Enyhíti Ekcéma: hogy ezek egy teáskanál mézet és a fahéjat. Vigyen fel egy vékony réteg a paszta az érintett területeken. A legjobb eredmény, továbbra is az orvosság egy hétre.

4. Enyhíti finom vonalak

Fahéj javítja a vér áramlását, és hozza az oxigén és a vér, hogy a külső felületén a bőr, és ez okozza a kisebb ajakfeltöltõ és teljesebb arcbőr. Készítsük el a jogorvoslat keverésével egy pár csepp fahéj illóolajat, vazelin, és alkalmazza azt az egész arc, elkerülve a szem környékét.

5. Megakadályozza bőrfertőzések, és meggyógyítja vágási sebekre

Bármilyen bőrfertőzés, hogy a paszta a méz és a fahéj por egyenlő arányban, és alkalmazza azt az érintett területen. Fahéj is ismert, hogy gyógyítani ringworms. Sőt, a gyógyítás vágások és sebek, egyszerűen porrá némi fahéj por megöli a baktériumokat, és gyógyítsa meg gyorsan.

6. Finomságok Durva Feet

Fahéj lehet enyhíteni a durva és száraz bőr miatt gazdag antioxidáns tulajdonságait. Készítsünk egy lábfürdő keverésével levét öt citrom, egy evőkanál olívaolaj, egy negyed csésze teljes tej, fél csésze vizet és két evőkanál őrölt fahéj. Áztassuk a lábát ebben a fürdőben 15 percig puha és sima lábak.

Hair előnyei fahéj

Mivel a régi napok, fahéj már értékes fűszer készítésére haj erős és szép. Fahéj biztosítja a fokozott vérkeringés a szervezetben, amely biztosítja a hajhagymák és a fejbőr, hogy a kívánt tápanyag és oxigén, ami erős, szép és egészséges haj.

7. Serkenti a hajnövekedést

A hajad fogja szeretni a kombinációja a méz és a fahéj. Használja a haj maszk hetente egyszer, a legjobb eredmény. Keverjük össze egy teáskanál őrölt fahéj, egy teáskanál mézet, egy evőkanál olívaolajat és egy tojást. Alkalmazzuk a maszkot a haj és hagyja bekapcsolva 20 percig mosás előtt le alaposan egy enyhe sampont.

8. Fejbőr ápolás

Fahéj táplálja a fejbőrt hatva, mint egy hámlasztja. Egy teáskanál őrölt fahéj, egy evőkanál mézet és negyed csésze meleg olívaolajjal, amikor összekeverjük és bemasszirozni a fejbőrt, serkenti a tisztítást. Hagyja a keveréket a haj 20 percig mosás előtt egy normál samponnal.

9. Világosítása Hair Color

Ha szükséges, a fahéj is enyhíteni a haj színét. Keverjünk össze egyenlő arányban a kondicionáló és kevés őrölt fahéjjal. Lefedi a teljes hossza a hajat a keverékkel. Alkalmazzuk a keveréket egyenletesen, hogy elkerüljék csíkozódás. Brush a haj, távolítsa el az összes gubanc és takarják be a zuhany sapkát. Hagyjuk állni a keveréket egy éjszakán át, és mossuk a hajat reggel.

Egészségügyi előnyei Fahéj

Fahéj antimikrobiális tulajdonságokkal, amelyek segítenek megelőzni számos egészségügyi rendellenességek. A hatásos fűszer vehet az egészségre a következő szintre. Próbálja magában foglalja a fűszer a napi étrend és szépségápolási rendszer arat a csodálatos fahéj előnyöket.

10. Csökkenti a koleszterin

A kutatások szerint, napi fahéj adag 120 mg és 6 g segíthet a csökkentése a teljes koleszterin szintet, a trigliceridek, és az LDL koleszterin szintjét, míg a HDL vagy jó koleszterin szintjét a szervezetben (1). Megbizonyosodik arról, hogy a szervezet alacsony rossz koleszterin, és elég a jó típusú, akkor ellenőrizze, hogy a szív egészségét is javult, miközben a különböző szívbetegségek el. Ez az egyik ok, hogy indul kortyolgatva fahéj tea minden nap! Meg kell, hogy csak beszívott egy teáskanál fahéj egy nap a jobb egészség (2)!

 11. Fájdalomcsillapítót

Fahéj általánosan használt a fájdalom kezelésére, mivel reakcióba lép a prosztaglandin, amely hozzájárul a összehúzódása és ellazulása izomszövetek.

12. Gyógyulás Cold

A fahéj melegítő gyógynövény gyógyítására használják a hideg és a közös influenza. Fahéj, ha hozzá gyömbér tea, kiváló hideg levezető. Tovább orvosság tartalmazza hozzátéve negyed teáskanál fahéj, ha por egy evőkanál mézet. Fogyasszon a keveréket kétszer három napon át a legjobb eredmény.

 13. Megakadályozza Arthritis

Arthritis fájdalmat okoz, és duzzanat az ízületek és a fahéj segít enyhíteni a tüneteket. Egy csésze forró vízzel, adjunk hozzá két kanál mézet és egy teáskanál fahéjat. Igya naponta kétszer, hogy enyhítse artritiszes fájdalom.

14. Segíti az emésztést

Fahéj segít lebontani a zsírokat, és ezáltal segíti az emésztést. Sőt, a kombináció a méz és a fahéj is segít gyógyítani gyomorfekély és enyhíti a gáz.

15. Egészséges Szív

Keverjük össze a fahéj por, méz, és egy vastag terjedését. Cserélje a rendszeres jam ezzel fogyasztjuk naponta. Ez csökkenti a szívroham kockázatát.

16. Elősegíti a fogyást

Fahéj ellátások csökkenti az inzulinrezisztenciát és megháromszorozza az inzulin azon képessége, hogy bontják a vércukorszintet. Ez a fűszer így csökkenti az éhség és a cukor utáni vágyat, ami a fogyás.

17. Menstruációs támogatás

Fogyasztás fahéj tea segít a nőknek, akiknél erős menstruációs vérzés.

18. Megakadályozza a rák

Fahéj tartalmaz rákellenes tulajdonságokkal. Készítsen egy keveréke A méz és a fahéj por vízben. Igyál a főzet naponta kétszer három hónap gyógyítani csont és a gyomorrák.

19. Növeli az élettartamot

Fahéj ismert, hogy fokozza az élettartamuk. A kombinációja négy teáskanál mézet, egy teáskanál fahéjat, és három csésze vizet, amikor a lefőzött és ivott három-négy alkalommal naponta, növeli az élettartamot.

20. Cukorbetegség kezelésének

A negyed teáskanál fahéj elfogyasztása alatt két hónap, segít csökkenteni a vércukorszintet 30 százalékkal.

21. Kezeli meddőség

Fahéj tartalmaz tápanyagot nevű fahéjaldehid, amelyről ismert, hogy növeli a progeszteron szintjét és csökkenti a tesztoszteron szintet a nők. A hormonális egyensúly csökkenti az esélyét a női meddőség.

22. Megakadályozza neurodegeneratív betegségek

Fahéj segít csökkenteni a krónikus gyulladást, amely társítva van a neurodegeneratív betegségek, mint az Alzheimer-kór, Parkinson-kór, és a sclerosis multiplex.

23. Növeli az agy működéséről

Illatú fahéj rendszeresen segít fokozni a kognitív képesség és a memória az agy.

24. Levegőt illatosító

Fahéj segít harc rossz lehelet. Rágás kevés fahéjat vagy gargling meleg fahéj víz segít megszabadulni a kellemetlen szájszagot.

25. Harcot a baktériumok, vírusok, stb

Fahéj lehet harcolni ki okozó vírusok influenza és hideg. Azt is gátolja a baktériumok növekedését, amely okozhat húgyúti fertőzések és az E. Coli. Jól ismert, mint egy harcos fertőzések, például a Candida gombás fertőzése. Ha iszol fahéj teát rendszeresen, akkor is harcolni ki gyomor influenza és számos kórházban szerzett fertőzések által okozott egy vírus vagy baktérium (3).

26. Megakadályozza IBS és emésztési zavarok

Fahéj gazdag antioxidáns ismert katechinekként. Ez egy kiváló aide emésztést és megakadályozza, irritábilis bél szindróma (IBS), a puffadást, székrekedést, gáz, stb (4). Egy csésze tea fahéj remekül működik, hogy enyhíti a kellemetlen, főleg, ha enni gazdag ételek.

27. Javítja Colon Health

A kutatások szerint, fahéj segít mérhetetlenül egészségének javítása a vastagbélben. Ezért lehet megelőzni a vastagbélrák. Gazdagsága antioxidánsokat is hozzájárul a megelőzés a életveszélyes betegség, valamint egyéb rákok.

28. Megakadályozza a krónikus gyulladás

A fahéj jól ismert gyulladásgátló tulajdonságokkal. A krónikus gyulladás már csatlakozik a nagyszámú veszélyes betegségek és betegségek, így például Crohn-betegség, Parkinson-kór, Alzheimer-kór, oszteoporózis, elhízás, terméketlenség, stb fahéj tea egy finom módja a harcot a gyulladás, és védi a szervezetet a hatásait, hogy okozhat ilyen halálos egészségügyi problémák.

29. Controls vércukorszint

Vizsgálatokat végeztek, hogy hogyan befolyásolja a fahéj vércukorszint ellenőrzés, akik cukorbetegségben szenved (5). Ezek azt mutatták, hogy a cukorbetegek, akik kaptak egy adag legfeljebb 6 gramm fahéjat minden nap volt, a vér-cukorszintjét csökkentjük 18-29%. Egy csésze fahéj teát segíthet a csökkentése a cukor tüskék és javítja a modulációs a vércukorszintet.

30. Javítja a vérkeringést

Helytelen forgalomba hatással lehet a test különböző módokon. Okozhat visszér, ízületi fájdalom, székrekedés, valamint számos más egészségügyi problémákat. Fahéj tea meleg a test természetes, és ez segít a növekvő a vér áramlását az egész testen (6). Ezért természetesen javítja a vérkeringést. Ez is egy természetes vérhígító, ami újabb ok érdemes váltani az ivóvíz fahéj teát rendszeresen.

31. Serkenti Memória és az éberséget

A kutatások szerint, fahéj lehet pozitív hatása a megismerés, az éberség és a memória. Memória visszahívás és a válaszidő javítható a beszívott fahéj. Ha van munka túlterhelés, iszik egy csésze tea fahéj segítségével maradj nyugodt, mégis összpontosított. Bár több kutatásra van szükség, hogy ezt bizonyítani, nem árt, hogy igyon egy kis nyugtató tea fahéjjal, amikor szükség van, hogy legyen óvatos, és figyelni.

32. Enyhíti az álmatlanságot

Manapság, ez nem csak a felnőttek, akik álmatlanságban szenved; Sok gyerek is. Amire szüksége van egy nagy természetes orvosság hogy elősegítse a jó alvás minden éjjel. Semmi sem jobb, mint egy pohár meleg tej fahéj segít aludni is.

Tippek Használat / Főzés

Receptek Cinnamon Tej

Így fahéj tej könnyű. Nincs gond, vagy a káosz!

Szükséged lesz

• Tej - 1 csésze

• Fahéj - 1 (akkor egy teáskanál fahéj por is, de ez nem oldja, és kényelmetlenséget okozhat benne a torokban)

• Méz - 1 teáskanál

eljárás

• Az első dolog, amit meg kell tennie, hogy a hő a csésze tej egy serpenyőben, amíg majdnem főtt.

• Amint ez szép és meleg, adjunk hozzá a fahéj a kiöntés után a tejet egy pohárba.

• Fedjük le a poharat, és hagyjuk, hogy meredek, 10 percig, vagy úgy. Végül hozzáadjuk a mézet ízlés szerint.

• Gyerekek inkább fahéj tej, egy kis mézet, mert hozzáteszi édesség rá; A legtöbb felnőtt inkább azt anélkül, hogy a méz.

Van egy másik fahéj tej recept kipróbálhatja.

Szükséged lesz

• Mandula tej - 2 csésze
• Helyi méz - 1 evőkanál
• Fahéj - 1
• Őrölt kurkuma - 1 teáskanál
• Kókuszolaj - 1 evőkanál (opcionális)
• Reszelt gyömbér, fekete bors - egy csipet minden

eljárás

Mindössze annyit kell tennie, hogy keverje össze a hozzávalókat, és forralunk a 5-7 percig, amíg nem kap egy szép aranysárga színű.

Van ez győzte meg a fahéj a heti szépségápolási rend és a diéta? Ne próbálja meg, és hagyjuk egy megjegyzést alább tudni, fahéj segített neked.