25 hatékony hazai jogorvoslat a száraz száj kezelésére

Érezted már úgy a szád kiszárad? Vajon teszi a teljes nap megy rossz? Ne aggódj, mert nem vagy egyedül.

A szájszárazság olyan állapot, amikor a nyáltermelés a szervezetben jelentősen csökken. Ha nem kezelik azonnal, akkor vezethet alultápláltság vagy más halálos betegségek.

Tehát mit tudsz tenni, hogy megszabaduljon a szájszárazság? Nincsenek ott olyan egyszerű jogorvoslati amely képes meggyógyítani gyorsabban és hatékonyabban? Természetesen vannak! És olvassa ezt a bejegyzést, hogy mindent róluk!

Okok szájszárazság:

Mielőtt ugrik be a hazai jogorvoslati kezelésére szájszárazság, nézzük először kideríteni, hogy pontosan mi okozza ezt a problémát.

1. Sok idő, akkor előfordulhat szájszárazság mellékhatásaként egy gyógyszeres kezelés, amely nem alkalmas a szervezetben. Ez csökkenti a nyáltermelés a szervezetben.
2. Egyéb szájszárazság okai lehetnek a sugárkezelés kezelésére használják rákos daganatok, a nyak körül és a fej régióban.
3. Hormonális egyensúlyhiány is vezethet ezt a feltételt.
4. Ha fáradt, depressziós hosszú ideig, szájszárazság lehet egy kellemetlen mellékhatással.
5. Győződjön meg róla, hogy igyon sok vizet. Az emberek, akik nem isznak elegendő mennyiségű vizet gyakran végén vízmentesebbé, ami végső soron a szájszárazságot.

Főoldal jogorvoslati kezelésére Szájszárazság:

Most, hogy tudod, hogyan szájszárazság okozza, megtanulják, hogyan kell kezelni azt is! Követve az egyszerű hazai jogorvoslati szájszárazság.

1. Próbáld ki, és az okok feltárása:

Az első és legfontosabb, ez mindig fontos tudni, hogy az oka a szájszárazság. Megtörténhet a rossz higiénia, vagy más betegségek már rendelkeznek, mint a cukorbetegség, vérszegénység, ízületi gyulladás, vagy akár a reumás. Tudja meg a kiváltó okot és kezelni azt kell.

2. Hydrate Yourself:

Tudtad, hogy 70 százaléka a szervezet alkotja a víz? És minden alkalommal, izzadunk, vagy látogassa meg a többi helyiség, mi kisütés vizet a testünkben. Ezért nagyon fontos számunkra, hogy igyon vizet gyakran. Amikor a szervezet kifogy a víz, akkor érzi magát kiszáradt. A száj és az ajkak kiszárad. Még a torok, hogy az ügyben megtapasztalhatják pároljuk. Ez határozottan nem jó az egészségre. Meg lehet változtatni a forgatókönyv, ha ezt egy egyszerű lépésben. Drink mintegy 2-3 liter vizet minden nap, hogy pirul ki toxinok és kezelésére kapcsolatos problémák száraz szájuk.

3. Szerezni egy Szájvíz:

A következő dolog, amit meg kell tennie, hogy szerezni egy megfelelő szájvíz, úgy tervezték, szájszárazság problémákat. Lehet keresni online, vagy akár forduljon orvoshoz vagy szakértő, mielőtt a végső választás. Ez megvédi a száját, és azt is megakadályozza a fogszuvasodást.

4. Rágózni:

Rágás a gumi egy nagy szájszárazság otthon orvosolni. Most, akkor nem kell menni az olyasmit, mesterséges édesítőszerek is. Menj valamit, ami cukormentes. Chlormint lenne a legjobb választás. Ez megadja a friss és tiszta levegőt cserébe.

5. Lélegezzen az orrán keresztül:

A legtöbb ember azt a hibát légzés a szájon keresztül. Ez határozottan nem a megfelelő módja annak, hogy lélegezni. Ha lélegezni a rossz irányba, akkor ösztönzik szájszárazság. Tehát lélegezni az orrán, és megakadályozza a száraz száj!

6. A fluoridos fogkrém:

Egy másik remek módja, hogy megszabaduljunk a szájszárazság is módosítja a fogkrém. Igen, néha meg kell változtatni a legkisebb dolog, hogy a legnagyobb változás. Ha ön használ egy szabályos fogkrémet, azt kérném, hogy haladéktalanul változtassa meg. A bölcs választás srácok lenne a fogkrém, amely fluorid benne. Ha vásárolni a mart, győződjön meg róla, hogy menjen végig az összes tartalom írt a termék hátoldalán található. Ez segít látni a fluorid mennyisége megtalálható a fogkrém. Ha fogmosás ezzel paszta naponta kétszer, akkor óhatatlanul látni pozitív változásokat.

7. Megszabadulni savas élelmiszerek:

Ha meg akarja akadályozni, szájszárazság, akkor meg kell tenni néhány áldozatot! Meg kell megszabadulni az elemeket, amelyek magas savtartalma. Foods, mint ezek csak megy, hogy úgy érzi, dagadt. Biztosítani kell, hogy nem fogyasztanak túl sok mély sült vagy zsíros terméket. Egyél tisztán és egészségesen étkezni, hogy mentes a szájszárazság!

8. Megszabadulni alkohol és a kávé:

Egy másik hatékony otthoni gyógyír a száraz száj által megszabadulni az alkohol vagy kávé. Mint azt mindannyian tudjuk, hogy az alkohol káros az egészségre. Még soha nem kész, akkor minden jó, és valószínűleg soha nem is fog. Lehet megszüntesse szájszárazság, a többi az életed, ha az alkohol eltávolítására a listát kedvenc ital. Kávé is valami, hogy káros az egészségre, ha túladagolják. Tehát száműzni az alkohol és a kávé az életedből, és biztosítani kell a szájszárazság is marad mérföld távolságra tőled!

9. Drink gyümölcslevek:

Most, hogy azt mondta, nem az alkohol, mit iszol? Eltekintve attól, hogy a víz! Mit szólnál gyümölcslevek? Ihat egy csomó gyümölcslevek rendszeresen kezelésére és megelőzésére szájszárazság. Gyümölcscentrifugálás mindig is nagy orvosság a legtöbb egészséggel kapcsolatos problémák. Győződjön meg róla, hogy válasszon a gyümölcsök, amelyek gazdag C-vitamin Ez biztosan visszaállítani az egészséget és segít látni nagy változásokat. Egy pohár friss gyümölcslé naponta kell lennie ahhoz, hogy tartsa szájszárazság sakkban!

10. Jóga vagy a testmozgás:

A kutatók úgy nyilatkoztak, hogy a jóga és a testmozgás tud vigyázni a fele a egészségügyi problémák. És ezek teljesen korrekt. A jóga nagy a teljes egészségét. Ez egy spirituális gyakorlat, amely alapítása Indiában több ezer évvel ezelőtt. Köztudott, ügyelve az egészségügyi kérdésekről, és az egyik legsikeresebb hazai jogorvoslati kezelésére rengeteg betegség. Ha tornázni fél n órát minden nap, akkor nem csak akkor lesz képes, hogy búcsút a száraz száj, hanem más egészségügyi problémák. Eltekintve a jóga, akkor is próbálja kidolgozása. Ha lehetne egyszerűen csak 40 perc kardió minden nap, akkor soha nem fog szembe kapcsolatos problémákat szájszárazságot.

11. Látogatás a fogorvos:

Tehát, ez nem éppen egy otthoni gyógyír, de vannak esetek, amikor megvan, hogy egy szakértő. Fogorvos szakemberek. Ők szakértők, és pontosan tudja, mire van szüksége ahhoz, hogy vigyázni az ilyen probléma. Nyugodtan kifejezni amit érzel, és hogy a tökéletes kezelési tervet.

12. Olaj húzása:

Az egyik leghatékonyabb jogorvoslati gumi problémák olaj húzza. Megteheted ezt használja kókuszolaj. Ez lesz vigyázni szájszárazság problémák normalizálja a pH-érték a szájban.

13. Aniseed:

Mint azt mindannyian tudjuk, a természetes összetevők, mint például az ánizs, tele vannak egészségügyi előnyei. Az egyik plusz pont, hogy jön aniseeds hogy képes vigyázni szájszárazság problémák tünetei. Lehet Munch ánizs mindennapi érdekében, hogy megszabaduljon a rossz lehelet, amelyet gyakran kísér a szájszárazság. Sőt, olyan sok indiai étterem, hogy ma nyújtunk egy tál ánizs végén az étkezés, hogy a levegőt nem büdös evés után minden rossz étel. Lehet keverni néhány evőkanál ánizs és édeskömény enyhítésére is.

14. Cayenne bors:

Egy okos és természetes módszer, amelyen keresztül akkor búcsút szájszárazság, a többi az életed cayenne bors. Ez segít, hogy stimulálják a nyál, és segít a gyorsabb regenerálódásban. Egy egyszerű módja, hogy használja cayenne bors, ha felveszi a étkezést. Ha készítünk egy növényi curry, add cayenne bors rá. Nem csak ez ízt, hogy az étkezés, hanem serkentik a nyálmirigyek azonnal.

15. Édeskömény:

Egy másik népszerű hazai orvosság, amelyet javasolt szájszárazság problémák a használat édeskömény. Ez fog harcolni a rossz lehelet, és segít véget vetni ennek a probléma az egész életed. Vegyük ezt naponta kétszer ebéd és vacsora után, és akkor biztosan fog látni a változásokat.

16. Rosemary:

Rosemary egy nagy összetevő, amely hozzáadódik a gyógynövény szájvíz. Ez hatékonyan kezelni a problémákat, szájszárazság, és kapsz egy frissítő érzést egyidejűleg. Rosemary képes harci csírák, míg a menta és aniseeds segíteni közlésével friss levegőt. Akkor össze egy evőkanál szárított rozmaring egy evőkanál menta és felforraljuk fél csésze vizet. Fedje le és hagyja marad 15-20 percig. Most feszítse meg, és tegyük a megoldást a hűtőszekrényben. Használja naponta kétszer gargalizáljon.

17. Csukja be a száját:

Ami vicces, mint amilyennek hangzik, fontos megjegyezni, hogy tartsa szájjal alvás közben vezet a szájszárazság problémákat. Mielőtt aludni éjjel, hogy tudatos erőfeszítéseket kell lélegezni az orrán, és nem a száját. Ez az egyik leggyakoribb hiba, hogy a legtöbb ember, és gyakran csodálkoznak, hogy miért kaptak magukat ennek a feltételnek. Ezt elkerülheti, ha hatékonyan módosítja a alvási mintákat éjjel.

18. Gyakorlat Jó Higiéniai:

Nagyon fontos, hogy a jó gyakorlat higiénia, ha azt szeretné, hogy maradjon mérföldre a szájszárazság problémákat. Győződjön meg róla, hogy fogmosás naponta kétszer, és fogselyem rendszeres. Tény, hogy ez egy pont, hogy fogmosás minden étkezés után. Ez fog harcolni minden fogászati ​​és szájsebészeti problémák, és megakadályozza a veszélyes betegségek ugyanabban az időben.

19. Petrezselyem:

Mikor jön a kezelésére szájszárazság, hogyan nem beszélve petrezselyem? Ez az egyik legnépszerűbb zöldségeket és ismert a számos előnnyel jár. Lehet hozzá a petrezselymet az ételeket főzés közben, vagy egyszerűen csak add meg a salátát. Ez egy természetes édesítőszer, amely A- és C bőségesen. A kalcium és a vas is megtalálható petrezselyem. Rágás ezt a vega segít látni a gyors változásokat, az biztos.

20. Zeller:

Egy másik népszerű zöldség, amelyet kezelésére használt száraz száj zeller. Ez ösztönözni fogja a nyálmirigyek és segít visszaállítani gyorsan. Munch rajtuk naponta kétszer, mint egy egészséges táplálékot, továbbá megakadályozza, szájszárazság.

21. Folyadékok:

Most, amikor beszélünk folyadékok, mi nem csupán utal a víz. Mi is beszélünk levesek, tészta ételeket és gyümölcslevek. Azt is inni gyógynövény vagy zöld teát, ha úgy tetszik. De győződj meg róla a beszívott szabályos. Minél több folyadékot szedése, annál jobb a szájszárazság.

22. Szódabikarbóna:

A szódabikarbóna is alapvető termék, amely többször használják foglalkozni szájszárazság. Vegyünk egy teáskanál só, fél teáskanál szódabikarbóna, egy evőkanál cukrot és egy pohár vizet. Keverjük jól, és adjunk hozzá egy csipetnyi mész hozzá. Igyál le minden nap látni a változásokat.

23. Suck Tészta:

Most ez hangzik egy kicsit abszurd, de ez tényleg működik. A kutatók azt mondják, hogy szopja a kemény darab tészta segítségével enyhíti a tüneteket, szájszárazság. Ez növelni fogja a nyállal a rendszer, és segít kezelni a szájszárazság.

24. Párásító:

Egy másik népszerű hazai orvosság a használata a párásító otthon alvás közben. Ez növeli a nedvesség a levegőben, és segít jobban aludni éjszaka, ez viszont segít kezelésére és megelőzésére szájszárazság.

25. Hidratáló zselé:

Ön is készíteni egy jó hidratáló gél otthon ellensúlyozása érdekében ez a feltétel hatékonyan.

Ezek voltak egyszerű hazai jogorvoslati és tippeket kezelésére szájszárazság. Ezek közül egyik sem rakéta tudomány, de működik, mint a varázslat, az biztos! Így a következő alkalommal, amikor úgy érzi, a száj kiszáradása, tudja, mit kell tenni!

Tudsz bármilyen más otthoni gyógyír szájszárazság? Ossza meg velünk a hozzászólások szakaszt alább!