10 csodálatos egészségügyi előny a retek levelek (Mooli Ke Patte)

Ön fogyasztottak volna retek levelek, de eszedbe jutott a fogadó egészségügyi ellátások kínálnak? Hiszed vagy nem, valójában a levelek, amelyek több tápanyagot, mint a retek is. Ezek tele vannak ilyen tulajdonságokkal, amelyek segítenek megőrizni megbetegedésekben bay.So szeretné ellenőrizni, mik azok? Akkor olvasd el ezt a bejegyzést!

Íme 10 csodálatos egészségügyi előnyeit Retek hagy az Ön számára, hogy ellenőrizze:

1. Több alapvető vitaminok és ásványi anyagok:

A zöld rész retek tartalmaz több tápanyagot, mint a teljes retek is. Ők segítenek a tápanyagban gazdag étrend és még néhány fontos ásványi anyagokat, mint a vas, kalcium, folsav, C-vitamin és a foszfor, amelyek nélkülözhetetlenek a sok testi funkciókat. (1)

2. Nagy élelmi rostokban:

Retek levelek tartalmaznak nagyobb szálastakarmány, mint a retek magukat. Fiber ismert, hogy segít az emésztési folyamatot, és a további szálastakarmány segédanyagok ugyanaz. Retek levelek segít megőrizni kényelmetlen körülmények között, mint a székrekedés és puffadás gyomor sakkban. (2)

3. Növeli az immunitást és csökkenti a fáradtságot:

A magas vastartalma retek levelei miatt ideális elrettentő fáradtság. Retek levelek magas ásványi anyag, mint az Iron és a foszfor, amely növeli a szervezet immunrendszerét. Ezek is tartalmaznak más alapvető ásványi anyagokat, mint a C-vitamin, A-vitamin, tiamin, amelyek leküzdésére fáradtság. Anémiában szenvedő beteg és az alacsony hemoglobin szint is részesülhetnek fogyasztásából retek levelek, mint a vas van jelen a levelekben enyhíti az egészségi állapotukkal. (3)

4. Vizelethajtó:

Retek levél juice egy természetes vízhajtó. Ez segít feloldani a kövek és segít kitisztítani a vizelet hólyag. Ez a tulajdonság is megosztva a retek is, mivel ők is mutatnak vízhajtó tulajdonságai. Retek levelek is mutatják, erős hashajtó tulajdonságokkal, amelyek segítenek enyhíteni a székrekedést és a dagadt gyomorban. (4)

5. Skorbutellenes:

Retek levelek skorbutellenes karakterisztikájú. Egyszerűbben fogalmazva, segítenek megelőzni a skorbut. Aligha meglepő, hogy vegye figyelembe a retek levelei nem tartalmaznak nagyobb mennyiségű C-vitamint, mint a gyökerek, és így a retek levelei mutatnak erősebb skorbutellenes tulajdonságokkal rendelkeznek, mint a gyökerek.

6. Kezeli Cölöpök:

Retek levelek már bebizonyosodott, hogy segítsen kezelni fájdalmas körülmények között, mint aranyér. Köszönhetően az antibakteriális tulajdonságokkal, hogy azok tartalmaznak, retek levelek segítséget csökkenése duzzanat és gyulladás. Porított száraz retek levelek összekeverjük egyenlő mennyiségű cukor és egy csipetnyi vizet lehet keverni, hogy egy pasztát kapjunk. Ez a paszta vagy lehet enni, vagy helyileg a gyulladás. (5)

7. Treat Sárgaság:

Retek elhagyja segít kezelni betegségek, mint a sárgaság, ahol a test szenved hyperbilirubinaemiát (sárgás bőr). Retek levelek találták hatékonynak irányváltó ezt a feltételt. A levelek kell zúzott és az extraktumot kell átszitáljuk egy, porózus szövet. Miután fél liter gyümölcslé ez napi tíz napig segít gyógyítani sárgaság. Sok gyógynövény boltokban készlet retek levél juice azok számára, akik nem rendelkeznek az ideje, hogy bontsa ki a levét magukat. (6)

8. Reuma:

Reuma talán az egyik legfájdalmasabb betegség a világon. A térd ízületi megduzzadnak, ami mindenféle kellemetlenséget. Az extraktumot retek levelek összekevertük azonos mennyiségű cukrot és egy csipetnyi vizet lehet használni, hogy a tészta. Ez a paszta helyileg a térd ízületeit. A rendszeres használat pasztát segíthet enyhíteni a fájdalmat és csökkenti a duzzanatot. (7)

9. Segít megelőzni a cukorbetegséget:

Retek levelek számos olyan tulajdonsága van, hogy segítse csökkenteni a vércukorszintet. Így retek zöldek néhány a legfontosabb élelmiszereket, hogy bekerüljenek egy cukorbeteg tervében. Retek levelek segít a cukorbetegség megelőzésében, mivel csökkenti az amúgy is magas vércukorszintet.

10. Méregtelenítő szer:

Retek levelek tartalmaznak egy sor alapvető tápanyagok. Ezek a tápanyagok és az antimikrobiális és antibakteriális tulajdonságai retek levelek segítik a szervezet méregtelenítését, és öblítő ki a méreganyagokat. (8)

Így figyelmen kívül hagyva retek levelek: olyan nagy veszteség, igaz? Próbáljon ki egy receptet mely retek zöldek ma, és élve a gyümölcsök ennek az egészséges zöldség!

Előfordult már elfogyasztott retek leveleket? Te tapasztalja ezeket a retek levelek előnyei? Ossza meg velünk a hozzászólások szakaszt alább!