A Zöld Mandula 18 legjobb előnye a bőr, a haj és az egészség szempontjából

Zöld mandula alapvetően nyers mandula, amelyek nagyszámú tápanyagokat. Ezek a kis zöld csodát már régóta ismert, hogy az egészségügyi, valamint a gyógyászati ​​ellátások. De jó néhány újabb vizsgálatok bebizonyították, hogy azok kedvezőek a bőr és a haj is. Fedezze előnyeit a zöld mandula vagy használja más módon az alábbi részekből áll:

Előnyei zöld mandula Egészségügyi

1. Zöld mandula remek szívünkben. Ők (főleg a bőr, a dió) tartalmaznak sok flavonoidot vagy bioflavonoidok, amelyek ugyan olyan típusú másodlagos anyagcseretermékek, növeli a hatalom a antioxidánsok a szervezetben. A kutatócsoport a Tufts Egyetem bebizonyította, hogy a flavonoidok dolgoznak együtt E-vitamint, ezzel biztosítva a falak vérerek a potenciális megreped vagy károkért. Ennek eredményeként, meg tudjuk akadályozni a halálos szív-érrendszeri betegségek, mint a szívroham.

2. Nagyon kevés ételben képesek elleni küzdelem az alacsony sűrűségű lipoprotein vagy „rossz koleszterin”, mint a zöld mandulát. Ha enni ezeket a diót rendszeresen, akkor könnyen tartani a koleszterin szintet alatt ellenőrizze.

3. A foszfortartalma zöld mandula rendkívül előnyös a fogak és csontok. Meg lehet vigyázni az orális egészség azáltal, hogy a fogak és az íny erősebb. Ugyanakkor, a hatékonyság a vázrendszer is jelentkeznek javul.

4. Minden étkezés után, a szint a glükóz (cukor) emelkedik a véráramban, ami egyáltalán nem jó az egészségünkre. Zöld mandula segíthet kezelni a helyzetet elősegítésével az inzulin hormon és szabályozó vércukorszint.

5. Zöld mandula megrakott antioxidánsok. Ezek öblítse ki a méreganyagokat a szervezetben, és fokozza tevékenységét az immunrendszer jelentősen. Ezért, mi előzhető számos betegség, valamint a fertőzések.

6. Amikor a fenntartásához a pH-egyensúly testünk, zöld mandula dolgozni, mint egy kiváló természetes orvosság. Néha az egész rendszer bekapcsol savas miatt a gyomorsav, valamint nedvekkel. De ez vezethet egy több súlyos körülmények (mint például a csontritkulás, erőtlenség, rossz immunitás, súlygyarapodás, stb), a testünk mindig hajlamos lúgosak. Mivel lúgos fehérje, zöld mandula segít megőrizni testünk lúgosított.

7. Zöld mandula tele vannak alapvető tápanyagok, ami nagyon kedvező a mi idegrendszert. L-karnitin és riboflavin két fő eleme jelen van ezekben a mandulát, amelyek megfelelő táplálékot, hogy az agy, valamint az idegeket. Így, többek között ezek a dió rendszeres táplálkozás, tudjuk hatékonyan fokozza az agy funkcionalitása és szellemi szinten.

8. Ha küzd fogyás, zöld mandula is lehet a nagy segítséget. Annak ellenére, hogy a dió, ők alkotják az egészséges zsírok, amelyek segítenek istállót ki zsírtöbbletének és maradjon karcsú. A zöld mandula kalória tartozik a ritka fajtája, amely ténylegesen támogatást fogyás.

9. Zöld mandulát tartalmaz sok szálak, amely nélkülözhetetlen azért, hogy a részleges emésztés során simább és krónikus székrekedés kezelésére.

Előnyei zöld mandula Skin

10. Mint már korábban említettük, a zöld mandula gazdag jótékony antioxidáns. Az E-vitamin a legfontosabb antioxidáns szer jelen van ezekben a dió, amely megtisztítja a testet teljesen eltávolítja az összes szabad gyökök, valamint egyéb toxikus anyagok miatt felhalmozódott szennyezés. Következésképpen, hogy egy sima és tiszta bőrt természetes ragyogást.

11. Mivel egy jó méregtelenítő, zöld mandula is, hogy a belső rendszer tiszta és gyógyítására számos bőrproblémák, mint a pattanások, pattanás, mitesszerek, whiteheads, és így tovább.

12. Eltekintve a méregtelenítő tulajdonságait, zöld mandula van más bőrápolási előnyök is. A mennyiségű alfa-tokoferol (a nagyobb alkotórész az E-vitamin), talált ezek dió nagyon magas. Tehát ezeket használják, mint a mi „skin food”. Rendszeres fogyasztása zöld mandula is megfelelő tápanyagokat a bőrsejteket, és azokat az egészséges.

13. Az E-vitamin is tekinthető, mint egy természetes anti-aging komponenst. Így megakadályozhatja, hogy a különböző öregedési tünetek, mint a ráncok, fekete foltok, finom vonalak, stb eszik zöld mandula rendszeresen alkalmazva a zöld mandula maszk vagy akár masszírozni az arcbőrét zöld mandulaolaj.

14. Napi fogyasztása zöld mandula is jó tökéletesítésére színezete. Ahogy elleni küzdelem korai öregedést és újjáéleszteni a bőrünk, akkor egy puha és fiatalos. Sőt, képesek megóvni a bőrt a káros ultraibolya sugarak a napfény, és amely segít fenntartani a tényleges színezete.

Előnyei zöld mandula hajra

16. A rendszer segítségével a zöld mandula, akkor könnyen megszabadulni a túlzott hajhullás. Ezek dió tele vannak nélkülözhetetlen vitaminokat, ásványi anyagokat és számos más tápanyagok táplálják minden a mi hajtincseket a gyökér. Ennek eredménye, hogy erős és egészséges haj.

17. Nem csak, hogy a hajhullás, de a zöld mandula is növekedésének elősegítése a hajunkat. Ezek a következők: sok fehérjét, E-vitamin, vas, cink, stb, amelyek szükségesek a növekvő hosszabb haj. Tehát, ha azt szeretnénk, hogy minél vastagabb és hosszabb tincseket, elkezd enni zöld mandula ma.

18. Ez szuper étel is elég hatékony a hozzá fényét és a csillogás a hajunkat. A fehérjetartalom a dió növeli a vér áramlását a fejbőr, ami hajunk fényes együtt stimuláló annak növekedését.

Tehát ne várjon. Kezdje a napot zöld mandula és a különbséget!