10 csodálatos előnyei a Jujube (Ber)

Ez a világos, vörös-színű gyümölcs jön egy maroknyi ellátások a cica. Jujubes, közismertebb nevén a Kínai Datolya, maradtak, mint alapvető feltétele a növényi gyógyszerek, Kínában, és a többi ázsiai országban. Itt, ezen a poszton yo megismerhetik zsidótövisbogyó gyümölcs előnyeit.

Mi Zsidótövisbogyó?

Ez az alacsony kalóriatartalmú gyümölcs jön power-tele tápanyagok, vitaminok, és ásványi anyagok. Sőt, ez egy nagyszerű természetes forrása az antioxidánsoknak. Az egyéb nevek zsidótövisbogyó a 'Regi Pandu' telugu 'Yelchi Hannu' kannada, 'Elantha pazham' a Malayalam 'Bor' a (gudzsaráti és marathi) és a 'Kul'bengáli.

Zsidótövisbogyó Fruit előnyei

Itt bepillanthat a top 10 előnyöket zsidótövisbogyó gyümölcs.

1. Anti-rákos Tulajdonságok:

A kivont víz kínai óra van potenciálisan gátolhatja a rákos sejtek (1), különösen azok kiváltó leukémia.

2. AIDS Fogyás:

Ön a fogyás veszi, és megunta egyszerűen eszik narancs és a dinnye? Ön kiválaszthatja ezeket a zamatos vörös és négy óra. Az alacsony kalóriatartalmú értékek összerakni elhanyagolható zsírtartalmú ideálissá teszi őket a snackek. Ez a csodálatos gyümölcs ízű alma igen népszerű fitness furcsaság (2).

3. Erősíti az immunrendszert:

Mivel gazdag C-vitamin és A, és a kálium, zsidótövisbogyó segít megerősítésében emberi immunrendszer. Ezért ideális készülj fel a hideg és a köhögés (3).

4. Nyugtatja idegrendszer:

A nyugtató hatása ennek a csodálatos gyümölcsöt lehetővé teszi, hogy kell használni, mint egy természetes anti-depresszáns és nyugtató (4). A gyümölcs is ideális, amikor a szorongás és a stressz enyhítésére.

5. Gazdag antioxidánsokban:

Mivel egy jó forrása az antioxidánsoknak (5), a gyümölcs pajzsok ellen máj sérülések és a rák. Ez a mesés gyümölcs segít megtartani a szabad gyökök szintje az optimális határt.

6. Egészséges fiatalabb bőrt, és:

Az antioxidánsok jelen a gyümölcs teszi a természetes anti-aging szer, így tartva a bőr fiatalabb. A kivonatokat a kínai óra széles körben használják, mint jogorvoslati bőrpír, leégés, és szárazra pároljuk (6).

7. Javítja Emésztőrendszer:

Az emberek szenvednek a székrekedés és más emésztési problémák kérjen segítséget ezek a gyümölcsök. Együtt emésztést elősegítő, száraz jujubes jár enyhe hashajtó (7). Ez a csodálatos gyümölcs is elősegíti az étvágyat.

8. Erőmű Energia:

Az egyik legjobb zsidótövisbogyó gyümölcs előnye az, hogy egy erőmű, energia. Ez szerény gyümölcs, annak ellenére, hogy alacsony a kalóriatartalma, egy jó energia emlékeztető. Tehát, csak enni ezeket a gyümölcsöket, hogy megszabaduljon a fáradtság (8) egy gyorsabb módja.

9. Egészséges fogak, izmok és csontok:

A jelenléte kalcium és a foszfor (9) ebben a varázslatos gyümölcs bizonyultak, hogy segítse erősítése a csontok és a fogak. Ön vágyik egy tónusú megjelenés? Próbáld ki ezt a csodálatos alacsony kalóriatartalmú gyümölcsöt. Ez a mesés gyümölcs tartalmaz körülbelül 3 mg magnézium-adagonként [28 gramm], amely segít a tonizáló az izmokat.

10. Hatékony pumpálja a vért

A 0,5 mg niacin kapott minden zsidótövisbogyó adag biztosítja a hatékony és eredményes pumpálja a vért (10), és így megőrizze az energia szintet ép.

Most már tudja, mik zsidótövisbogyó gyümölcs előnyeit, nézd meg a teljes táplálkozási előnyeit zsidótövisbogyó Mielőtt elkezdené csámcsogó:

Zsidótövisbogyó Nutrition Facts:

Nézze meg itt a tápértéke zsidótövisbogyó gyümölcs itt:

Egy adag mérete: 1 oz = 28 g

Jujubes mentes koleszterin. Ezek a dátumok jó forrásai a C-vitamin és a kálium. Ugyanakkor, ez a gyümölcs tartalmaz elhanyagolható mennyiségű nátrium is. Mivel tele van vízzel, hogy nagy alacsony kalóriatartalmú kaját.

Remélem tetszett a post zsidótövisbogyó gyümölcs előnyeit. Mire vársz még? Kezdés élvezi ezt a csodálatos gyümölcsöt ma élvezni áldásos előnyeit. Ne felejtsük el, hogy ossza meg velünk a tapasztalatait.

Nézzen meg egy videó az StylecrazeTV - 10 Amazing egészségügyi előnyei Jujube