28 csodálatos előnyei az Apple Almidóból (Seb Ka Sirka) a bőrre, a hajra és az egészségre

A csoda folyadék, ha engem kérdezel. Vagy a fantasztikus tonik. Valószínűleg lehet csatolni minden jó jelzőt, és ez is tetszik csak finom.

Beszélek almaecet.

De miért olyan nagy ügy? Hogy megy, hogy életünk jobb? Ha hasonló kérdéseket szem előtt tartva, hadd legyen. Mert, ha kész a bejegyzést e kérdésekre elvész. Leghatározottabban.

Mi az almaecet?

Te viccelsz, ha azt mondod, hogy nem hallottál almaecet előtt. A legtöbben nem használta azt. De mi lett volna biztosan hallott róla (és a csodálatos tulajdonságok) egy bizonyos ponton az életünkben.

Ecet már évszázadok óta használják különféle főzési és háztartási célra. És a legnépszerűbb az összes ecetet típusok almaecet. Ez készült almabort, és van egy halvány közepes borostyán szín.

Az egyik leggyakoribb hitek uralkodó tudományos és nem tudományos közösség ma az, hogy az almaecet rendelkezik betegség elleni küzdelemben tulajdonságai miatt magas koncentrációban hasznos összetevőket.

Almaecet használják pácok, chutneys, élelmiszer-tartósítószerek, salátaöntetek, és számos egyéb ételeket. Az íze savanyú jelenléte miatt ecetsav és almasav.

ACV már használatban egy nagyon hosszú idő. Itt most megnézzük a történelem...

Almaecet - A Brief History

Ie 2500 körül, egy ősi nomád törzs nevével árják kifejlesztett egy savanyú alma bor, amely alapját képezte előállítására almaecetet.

Cider alapvetően azt jelenti, bort vagy erős italt. ACV már gyógyszerként használják évezredek. Azt kezelésére használt bizonyos betegségek, mint a fogfájás, Gombamérgezés, és a korpásodás. Az ecet is használták idején polgárháború és az I. Világháború, hogy kezelje a sebek katonák a csatatéren. Azt is mondta, hogy a japán szamuráj harcosok inni ACV fokozott erőt és kitartást.

Ecet is használják az élelmiszer, mint a pác. A maradványokat találtak az ókori egyiptomi urnák, amelyek vezethető vissza, hogy 3000 BC.

Almaecet állítjuk elő zúzás almát és szorította ki a folyadék - hasonló módon a készítmény egyéb erjesztett italok, mint a kombucha, Kefír, és a bor.

Ez a rövid története ACV. De várjunk csak, miért beszélünk ez az egész? Mert, mint már említettük, ez jó neked.

Miért almaecet jó neked?

ACV túl sok előnnyel jár. Az egyik fő oka lehet jó az Ön számára tartalmaz jó koncentrációban bizonyos hasznos tápanyagot. Az egyik előnye, hogy képes indukálni a jóllakottság - ha volt már a nehéz ételek és egy nehezen marad távol azoktól csokoládé sütik, akkor egy kicsit ACV.

ACV is segíthetnek a dolgok. Ez működhet, mint egy természetes hashajtó. Köztudott, hogy gyógyítani semmit a hideg, hogy szemölcsök. Úgy véli, annak alkalmazása a kezelés sok egyéb betegség kapcsolódó túlsúly és a vércukorszintet.

Nos, van még sok más előnyöket almaecetet. Nézzük meg őket, ahogy haladunk előre az üzenet. Mivel a most, ellenőrizze a tápértéke a csoda folyadék.

Tápérték

Almaecet - táplálkozási profil
1 adag - 1 csésze (239 g) Dv - napi érték
Kalóriatartalmú információ	Adagonkénti összeg	Dv
Kalória	50,2 (210 kj)	3%
Szénhidrátból	50,2 (210 kj)	0%
A zsírból	0,0 (0,0 kj)	0%
A fehérjéből	0,0 (0,0 kj)	0%
Alkoholtól	0,0 (0,0 kj)	0%
Szénhidrátok
Összes szénhidrát	2,2 g	1%
Étkezési rost	0,0 g	0%
Keményítő	–	0%
Cukrok	1,0 g	0%
Ásványi anyagok
Kalcium	16,7 mg	2%
Vas	0,5 mg	3%
Magnézium	12,0 mg	3%
Foszfor	19,1 mg	2%
Kálium		5%
Nátrium	12,0 mg	0%
Cink	0,1 mg	1%
Réz	0,0 mg	1%
Mangán	0,6 mg	30%
Szelén	0,2 mcg	0%
Fluorid	–	–

Most jön a legfontosabb rész - mitől almaecet, mi ez a hatalmas tömb előnyöket.

Előnyök almaecet

1. Méregtelenít Your Body

Detox a dolog ma, ha érted, mire gondolok. Almaecet tele van hihetetlen enzimek és jó baktériumok. Azt is tartalmaz ecetsavat, amely tud játszani egy jó szerepet méregtelenítő a test.

ACV segíthet méregteleníteni a májat, és fokozza vérkeringést (1). Ez majd úgy érzi, egészséges és ragyogó pillanatától felébredsz reggel.

Nyers ACV tartalmaz savakat, amelyek kötődnek a méreganyagok a szervezetben, és segít a kipirulás őket. Az ecet tisztítja a vért. Azt is enyhíti a székrekedést, ezáltal segítve a kibocsátás hulladékot és egyéb mérgező anyagokat a szervezetből (2).

2. AIDS Fogyás

Nincs szükség megismételni a rossz hatásait súlygyarapodás. A következmények lehetnek életveszélyes.

A fogyás hatásait ACV tudható be az ecetsav jelenlétében, ami zavarhatja a szervezet képes megemészteni keményítő. Amikor ez megtörténik, kisebb mennyiségű étel van bontva kalóriát a véráramban. Ez végül is egy finom hatása a súlya. De van egy dolog, amit szem előtt kell tartani - túl sok ecetsav árthat a torkodon. Ezért a legjobb módja az, hogy keverjük egy evőkanál almaecet körülbelül 250 ml vizet, és vigye az étkezés előtt. Továbbá, igen, ACV nem tartja bizonyos mennyiségű keményítőt tudnak felszívódni. De ez nem jelenti azt, hogy zabál fel az egész tál csokoládé sütik. Napi tudományágak olyan fontosak, mint bármi más.

Egy vizsgálatban, ahol a patkányok voltak kitéve almaecet talált növekedése nevű enzim AMPK, amely jelen volt a testükben. Ez az enzim fokozza a zsírégetést, és csökkenti a termelés a zsír a májban (3). Bár hasonló hatásokat emberekben még folyamatban van spekuláció, az eredmények meg nagyon ígéretes.

Mivel a per egy másik japán tanulmány, azt találták, hogy az ecetsav is elnyomja a testzsír (4). A acetátot ACV is csökkenti az étvágyat, ami egészséges fogyás (5).

3. Fenntartja vércukorszint

Magas vércukorszint és a cukorbetegség fordul meg, hogy a felső gyilkosok a mai világban. De, almaecet, egy talán ne essen áldozatul a betegség.

A hatások a ACV vércukorszintet úgy gondolják, hogy hasonló legyen bizonyos gyógyszereket. Az anti-glikémiás hatása ACV köthető azon képességét, hogy megakadályozza a keményítő egy részét a szerzés emésztett és addíciós vércukorszintjét (6). Azonban kérjük, forduljon orvosához ebben a tekintetben.

Mivel a per által közzétett jelentés az American Diabetes Association, a lenyelés ecet lefekvéskor kedvezően hat a glükóz koncentrációt 2. Típusú cukorbetegségben szenvedő betegek (7).

4. Csökkenti a vérnyomást

Almaecet segít kiegyensúlyozni a test pH szintet, ami segít csökkenteni a vérnyomást. ACV is lebontja a zsírt és a váladék lerakódás a szervezetben - ez segíti a jobb vérkeringést és csökkenti a nyomást az artériás falakon.

A magas vérnyomás elleni tulajdonságokat almaecetet is tulajdonítható, hogy a magas kálium-tartalma - a kálium-enyhíti nátrium-negatív hatásokat a vérnyomásra (8). Ahhoz, hogy a legjobb eredményt csökkenti a vérnyomást, a legjobb fogyasztani almaecet valamilyen formában minden nap.

5. Csökkenti a koleszterinszintet és csökkenti a szívbetegségek kockázatát

Mivel a per egy tanulmány a pakisztáni Journal of Biological Sciences, patkányok, amelyek kaptak ecet tapasztalt csökkenés az LDL (rossz koleszterin), és növeli a HDL (jó koleszterin).

Alma is tartalmaz pektint, a szál, hogy azt találtuk, hogy alacsonyabb koleszterinszintet (9). És, mint ACV készült alma, fogyasztása segíthet csökkenteni a koleszterinszintet.

Mint tudjuk, a csökkenés a koleszterinszintet olyan rövid a szívbetegség kockázatát. Egy tanulmány szerint megjelent a Harvard School of Public Health, a nők, akik ettek a salátaöntetek, ecet megfigyelhető csökkentette a szívbetegségek kockázatát (10).

ACV is szabályozza a trigliceridek és emeli a jó koleszterin szintjét a szervezetben, ezáltal segít megelőzni a szívbetegségeket. Az ecet is tartalmaz klorogénsav, egy antioxidáns, amely tudományosan bizonyított, hogy megvédje az egyén a szívbetegség (11). A nagyobb dózisú pektin közvetlenül is hozzájárul a szív egészségének (12).

6. Segít a rák megelőzésében

Mikor jön a betegségek, amelyek esetleg emberi életeket, a rák nem ismert. Voltak bizonyos vizsgálatok, amelyek támogatják a hatékonyságát ACV rák kezelésében. Például, az ecet találtuk, hogy segítsen kezelni vagy megelőzni a nyelőcsőrák (13).

Vannak azonban bizonyos egyéb vizsgálatok nem rendelkezik másképp. Ezért azt javasoljuk, hogy kérdezze meg orvosát.

7. Javítja az emésztést

A almasav almaecet antimikrobiális tulajdonságokat, amelyek bélpanaszok kezelésére szabálytalanságokat.

Almaecet is tekinthető prebiotikus (élelmiszer probiotikumok, a jó baktériumok). Ez segíti a jótékony baktériumok a bélben boldogulhatnak, és fenntartani az egészséges emésztőrendszer.

8. Elűzi a rossz lehelet

Rossz lehelet lehet az egyik legkínosabb dolog egy valaha is tapasztalni. Fáj az önbizalmát, és úgy érzi rosszabb másoknak.

Almaecet egyike azon kevés emberek jogorvoslatok rossz lehelet. Ez azért van, mert a jelenléte almasav és ecetsav, a savas tulajdonságai, amely létrehozhat egy ellenséges környezet a baktériumok rossz leheletet okozó.

Továbbá, ACV tartalmaz egy gazdag keverék ásványi anyagok, mint a kálium, nátrium, magnézium, réz, a kén, és a kalcium - amelyek mind segítenek támogatják orális egészség. Ezen kívül, mivel ACV javítja az emésztést, hogy elűzi a rossz lehelet is (például emésztési problémák is eredményezhet rossz lehelet).

Alma is ismert, hogy gyógyítani rossz lehelet miatt gazdag rost és ropogós jellegüket - két tényező segít bozót el a ételmaradékokat a fogaid, hogy okozhat rossz leheletet (14).

9. Természetesen fehéríti a fogakat

ACV működhet, mint egy erős tisztítószert. Ez nem csak segít eltávolítani a foltokat a fogakat, hanem elpusztítja a baktériumokat okozó bizonyos ínybetegséghez (15). Mindössze annyit kell tennie, hogy keverjük össze fél teáskanál ACV egy pohár vizet. Gargalizáljon reggel, hozzászólás, amely akkor fogmosás, mint rendesen.

ACV, amint már láttuk, enzimeket tartalmaz, amelyek elősegítik a növekedést a jó baktériumok. És mivel ez a természetben savas, lebontja a plakk ragadt a fogak.

10. Segít gyomorégés és a savas reflux

Hiszed vagy sem, a gyomorégés és a savas reflux gyakran okozza a túl kevés gyomorsav, nem túl sok belőle. ACV, savas, biztosít egy hasonló savas környezetben, mint a gyomor és segíti a táplálék lebontása. Ez segíthet a gyomorégés kezelésére vagy savas reflux.

ACV is tartalmaz antimikrobás tulajdonságai vannak, amelyek megakadályozzák bizonyos bél problémák okozhat savas reflux.

11. Mérleg a szervezet pH szintje

Az egyik módja annak, hogy a szervezet normális működését is tartva, pH-érték a normál tartományba. És ACV segít elérni, hogy azáltal, hogy a szervezet az egészséges és lúgos pH-szintjét.

Továbbá, mivel ACV savas, akkor segít, ha a test pH túlságosan lúgos. És mivel ez segít megölni a káros baktériumok, szabályozza semmilyen pH egyensúlyhiány.

12. Antioxidáns tulajdonságokkal

Almaecet gazdag bizonyos bioaktív vegyületeket, mint az ecetsav, a katechin, galluszsav, kávésav, stb, amelyek ad ez erős antioxidáns tulajdonságokkal (16). Ezek antioxidáns tulajdonságai megakadályozzák a káros hatásai a szabad gyököket, amelyek károsíthatják sejt DNS-t.

13. Javítja a tápanyagok felszívódását

Ez mind a tápanyagok felszívódását, nem? Ha a tápanyagok az étel, amit bevitel nem megfelelően felszívódni, mi az értelme? Megfelelő gyomorsav szint lehetővé teszi a megfelelő tápanyagok felszívódását.

Almaecet is elősegíti az anyagcserét, ami végső soron azt eredményezi, megfelelő a tápanyagok felszívódását. A fogyasztása ecet is tapasztaltuk, hogy növelje a felület a sejtek a vékonybélben, és ezáltal javítja a tápanyagok felszívódását (17).

14. Gyógyítja a Candida

A Candida gomba élesztő, hogy él az a bőr felszínén. Gyarapszik savas környezetet, amely gyakran az eredménye a helytelen táplálkozás. Almaecet, mint láttuk, helyreállítja a pH-egyensúlyát a szervezetben. Ez létrehoz egy lúgosító környezetet, és elősegíti a hasznos baktériumok szaporodását. Ez az egészséges baktériumok segít gyógyítani candida.

A gazdag enzimek jelen almaecet szabályozzák jelenlétében candida. Mivel a per egy brazil tanulmány, a gombaölő tulajdonságokkal almaecet működhet ellen candida és felajánlja terápiás előnyöket (18).

15. Növeli Energy

Semmi sem lehet megadóztatása, mint érzés letargikus és snoozy az egész nap. És ilyen esetben, az almaecet is jön a mentő. Csak két evőkanál ezt az arany folyadékot összekeverjük egy pohár vizet adhat, hogy tört energia nagyon nagy szükségük van.

16. Megnyugtatja leégés

Almaecet segít helyreállítani a bőr pH-szintjét, ezáltal nyugtató, és kezelésére leégés. Egyszerűen adjunk hozzá egy csészényi almaecetet a fürdő. Ez semlegesíti az égés.

17. Segít megelőzni a csontritkulást

Almaecet is segíthet megelőzni a csontritkulást. Ezt alkalmazzák önmagában vagy mézzel a gyenge csontok (19).

18. Segít akne kezelésére

Tudtad, hogy a bőrünk természetes savas? De, mint az általunk használt erős tisztítószerek és szappanok, ez természetes savtartalma lesz szakítva. Ez tönkreteszi a savas réteget a bőrön, amely védelmet nyújt a kórokozók, baktériumok, és a szennyezés. Az ok almaecet remek munkát végez az akne ez visszaállítja a savas réteget. Azt is elpusztítja a baktériumokat, és eltávolítja a felesleges szennyeződést és az olaj.

19. Az anti-aging tulajdonságok

A legenda szerint, Hippokratész, úgy, mint a orvostudomány atyja, használt almaecet gyógyító elixírt. Még a párizsiak, a századforduló, használt ACV mint egy gyógyító tonik, hogy megőrizzék a fiatalok.

Alma jó forrásai a flavonoidok, fitokemikáliák, mint a kvercetin vagy katechin, és a karotinoidok, amelyek kiváló anti-öregedési tulajdonságokat.

20. Kezeli Torokfájás

Az antibakteriális tulajdonságokkal ecet segíthet semlegesíteni a fertőzést a torokban és élvezet fájdalom. Mindössze annyit kell tennie, hogy adjunk hozzá egy-két teáskanál almaecetet egy pohár meleg vizet és keverjük meg. Tartsa kortyolgatva az ital fokozatosan egyszer háromszor egy nap. Ha azt szeretnénk, hogy gargarizál, akkor adjunk hozzá két evőkanál ecetet fél csésze vizet. Toroköblítő a keveréket egyszer vagy kétszer óránként.

Baktériumok nem tud fennmaradni a savas bevonat almaecet formák a torokban. Így, akkor kap mentességet a torokfájás.

21. Gyógyulás Cold

Ez azonban nyilvánvaló, hogy a hideg okozta mikrobák. Ha adjunk hozzá egy evőkanál almaecetet egy pohár vizet, és fogyasztani, akkor a test lúgosításának. Ez a lúgos környezet megöli a mikrobákat és enyhíti a hideg.

22. Kúrákkal Csuklás

Bár nem életveszélyes, csuklás biztosan irritáló lehet. Hogyan ACV gyógyít csuklás meglehetősen egyszerű - a savanyú íz elvonja az elmét, és ez segít megállítani a csuklás.

23. Finomságok lábikragörcs

Alacsony káliumszintje lehet az egyik oka a lábgörcsök. Almaborecet, hogy magas káliumtartalmú, enyhíthetik lábgörcsök. Mivel a per egyes természetgyógyászok, almaecet, amikor azt vízzel és mézzel, segíthet kezelni izomgörcsök.

Akkor egy tejmentes diétát nélkül állati zsír és zöld saláták, valamint két teáskanál almaecet vízzel hígítva. Ez, ha naponta kétszer, képes oldani a-kristályok a vérben és kezelésére lábgörcs (20). És abban az esetben almaecet ellenjavallt bármilyen állapotban van, akkor forduljon orvosához, mielőtt az ezzel kapcsolatos intézkedéseket.

24. Javítja a haj egészsége és megjelenése

Almaecet többszörös előnyöket haj. Először is, ez javítja a porozitás (haj képességét és gondoskodik a nedvesség) a hajad. Ez lezárja a kutikulát, és lehetővé teszi a hajat, hogy megtartja több nedvességet. De, ezt szem előtt tartani - ACV kiszáríthatja a hajat, így akkor kell használni a hidratáló használata után (21).

Azt is ellaposodik a felületet a haj és megszünteti gubanc. ACV ismert módon stimulálja a haj növekedését, ezáltal segít megelőzni a hajhullást.

Almaecet, ha használják a nyomon követése szódabikarbóna egy DIY haj kezelésére, csökkenti a sima és lezárja a kutikulát (22).

Használhatja almaecet kezelésére száraz végét is (23). Csak mix egy része ACV két rész vízzel, és masszírozza a haját, elkerülve a fejbőrt. Az egyetlen dolog, hogy jegyezze fel a szaga ACV meglehet időzzön egy darabig.

Almaecet segít kezelni a korpásodás. A savasság megnehezíti a gomba (amely hozzájárul a korpásodás) gyarapodását a fejbőrt. Egyszerűen keverjük össze egyenlő arányban az ACV és a víz, és adjuk hozzá a keveréket egy spray palackot. Mosás után permetezzük rá a haját, és hagyja bekapcsolva 15 percig. Ezután öblítse le a haját. Használja a gyógyszerről kétszer egy héten, és látni fogja az eredményeket hamarosan.

Ön is használja ACV hajmosás után, hogy távolítsa el a sampont kiépítése (24). És ha tartalmazza almaecet rendszeres hajápolás rend, akkor hamarosan élvezni puhább és simább haj (25).

25. Taszítja bolhák On Your Háziállatok

Bár almaecet nem öli meg a bolhákat nyaggat a háziállatok, akkor felajánlja egy kellemetlen környezetet, amely taszítja a bolhákat. Igen, vannak számtalan más bolha távoltartó termékek raktározzuk a szupermarketek polcain. De hé, nem tartalmaznak vegyi anyagokat. ACV működik, mint egy természetes bolha víztaszító.

Ennél is fontosabb, hogy könnyen megakadályozza bolhák, mint megszabadulni tőlük. És ez az, ahol almaecet élvezi fölényben.

Vannak különböző módon használhatja ACV, hogy megvédje a kedvtelésből tartott állatok a bolhák. Akkor adjunk hozzá egy teáskanál ACV, hogy egy liter vizet, hogy használja a fürdés az állat. Fokozatosan növeli az adagot.

Azt is hozzá egy teáskanál ecetet a csoda, hogy az állat az élelmiszer (1 teáskanál ACV minden 9 kiló az állat testtömeg). Hozzáadása az ecet az állat víz nem tanácsos - az állat esetleg nem szeretik a vizet és kevesebb is (26).

Amellett, hogy megakadályozza bolhásságának, nyers almaecet is segíthet a kisállat van a fényes szőrzetet.

26. Dolgozik Természetes dezodor

Van annyi óva dezodorok, mint ahány dezodorok a piacon. Egyesek azt mondják, hogy tartalmaznak rákkeltő vegyi anyagok. Mások azt mondják, hogy a dezodorok viszket és okozhat kiütések. A legjobb - Chuck mindegyiket, és ragaszkodni a mi szeretett almaecet.

Továbbá, a legtöbb kereskedelmi dezodorok izzadásgátlók. Nos, mit jelent ez? Ezek blokkolják a szervezet azon képességét, hogy izzad. Izzadás a szervezet természetes módon méregteleníteni, és blokkolja a képességet jelenti, blokkoló egyre fontosabb folyamat méregtelenítés. Ezért ismét ACV nyer, mivel semlegesíti, és elnyeli büdös illatokat. Mindössze annyit kell tennie, hogy dörzsölje egy kevés ACV a hónalj. Akkor elnyeli, és minimalizálja a testszagot. Ne aggódj a ecetes szaga ellenére - szertefoszlik, mert kiszárad.

27. Gyógyítja szömörce

Abban az esetben, ha nem tudja (én biztosan nem!), Amit szömörce az, hogy egy észak-amerikai kúszónövényen kiválasztó olaj, amely bőrgyulladást okozhat. Nos, ez az, amit a Google azt mondja. Különben is, az üzlet itt dermatitis lehet elég bosszantó. Hogy lehet, hogy nem ez a helyzet, ha ACV a konyhában. ACV egy toxin-húzó képesség, amely kiszívja a mérget ki a pórusokat. Egyszerűen alkalmazni egy teáskanál szerves ACV a fertőzött területeken. Jelentkezzen újra, ha szükséges.

Azt is felszív egy barna papírzacskót almaecet és helyezze a fertőzött területeken kihúzni a méreganyagok.

28. Gyógyulás szemölcsök

Tudom szemölcsök, az úton. Kis elszaporodását a bőrön vírus okozza. De az egyik nem kell aggódnia, őket a szuper almabor tud egy út körül ez a bőr állapotát. Csak alkalmazni ACV szemölcsök, és az a terület egy sebtapaszt. Hagyd egy éjszakán át, és távolítsa el a reggel. Ismétlés minden nap, és akkor az eredmények egy hét vagy egy kicsit.

Mivel a per egy arizonai tanulmány, bizonyos jelentések azt sugallják, hogy a helyi alkalmazása erősen koncentrált ecetsavval segít enyhíteni szemölcsök (27).

Ez az előnyöket almaecetet. Az adagolás a ACV eltérőek lehetnek javára javára. De nem is olyan szabványos adagolás? Lássuk.

Megjegyzés: Bizonyos vizsgálatok alátámasztották az előnyeit ACV terhesség alatt. Ezek az előnyök azonban tudható, hogy csak a pasztőrözött formában almaecetet. Bizonytalanság áll fenn a nem pasztőrözött formában. Ahhoz, hogy a biztonság kedvéért, ez a legjobb, hogy elkerüljék ACV teljesen a terhesség alatt.

Adagolás

Őszintén szólva, nincs külön dózis ACV, hogy bebizonyosodott, hogy hatásos (28). Azonban az emberek általában használ dózisban ACV kezdve egy teáskanál evőkanál hozott egy pohár vizet, egyszer háromszor egy nap.

A savas jellege ACV esetleg rontja a fogzománcot. Talán még zavarják bizonyos véralvadásgátló gyógyszereket. Ezért, kérdezze meg orvosát, ha bármilyen kérdés. Ha fogyaszt ACV egy szalma, ez segíthet megvédeni a fogzománcot.

Ha nem szeretnénk, hogy bevitel ACV, ahogy van, ez rendben van. Te fogyasztani néhány más különleges módon is.

Hogyan adjunk Almaecet a diéta

1. Mint tonik

Amire szükséged van

• A kedvenc gyümölcslé (előnyösen magas C-vitamin), 250 ml
• Almaecet, 2 evőkanál

Útvonal

1. Adjuk hozzá a két összetevő egy üveg.
2. Keverjük jól össze, és tálaljuk.

2. A salátaöntet

Amire szükséged van

• Méz, ½ csésze
• Almaecet, ¼ csésze
• Extra szűz olívaolaj, ¼ csésze
• Mustár por, 1 teáskanál
• Szárított bazsalikom, ½ teáskanál
• Egy kis darált mogyoróhagyma
• 1 citrom leve
• Só, bors

Útvonal

1. Habverővel össze a méz, mogyoróhagyma, almaecet, mustár por, szárított bazsalikom, és a citromlevet.
2. Emulgeálásához, felöntjük olívaolaj közben lassan keveréshez.
3. Sóval és borssal.
4. Öntsük egy korsó fedéllel. Tárolható.

3. Mivel a pác

Amire szükséged van

• Fokhagyma por, ½ teáskanál
• A tengeri só, 1 teáskanál
• Worcestershire szósz, 1 evőkanál
• Pirospaprikapor, 2 teáskanál
• Pure almaecet, 2 csésze
• Olaj, 120 ml
• Világos szójaszósz, 2 evőkanál
• Hot szósz, 2 teáskanál

Útvonal

1. Egy üvegedénybe, keverje össze a hozzávalókat, és jól rázzuk össze.
2. Helyezzük az üveget a pultra, és legyen egy órát, mielőtt az első alkalommal.
3. Akkor használja ezt a páclében hús vagy baromfi 3 órán át.
4. Akkor foglalni egy csésze pác fércelés.

4. A koktél

Amire szükséged van

• Citromlé, 2 csésze
• Víz, 3 csésze
• Vodka, 120 ml
• Méz, 6 evőkanál
• Almaecet, 6 evőkanál
• Friss kakukkfű, 6 gallyakból

Útvonal

1. Vegyünk egy közepes serpenyőbe és adjuk hozzá a mézet, almaecet, és ½ csésze vizet hozzá. Melegítsük át közepes és magas hő.
2. Folyamatosan keverjük, és forraljuk fel. Kapcsolja ki a hőt.
3. Add gyógynövények és hagyjuk ázni kb 3 perc.
4. Szűrjük le a keveréket.
5. Ha kész szolgálni, át ezt a keveréket egy nagyobb korsó vagy korsó.
6. Adjuk hozzá a maradék vizet, a citromlevet, és a vodka. Keverjük össze a hozzávalókat.
7. Tálaljuk jég. Akkor Díszítsük friss kakukkfű gallyakból.

A legtöbb üzlet eladni almaecet. Vannak különböző márkák is. De nem minden lenne a legjobb. Szóval, mit választanál?

Hol kapható almaecet

Bragg szerves nyers almaecet a legismertebb márka. Leginkább azért, mert ez tartalmazza az „anya” ecet, a tápanyagban gazdag enzim, ami miatt ACV a csodálatos előnyeit.

Meg lehet vásárolni itt.

Olyan népszerű, mint ez, ott is bizonyos kérdéseket ACV hogy a legtöbb ember. A következő részben, mi válaszolunk néhány a leggyakoribbak.

Szakértői válaszok Olvasói kérdések

Miért ACV általában nem pasztőrözött?

Pasztőrözés, mint már tudjuk, ez a fűtési folyamat, amely segít eltávolítani a probléma baktériumok fogyasztható folyadékok, mint például gyümölcslevek, tej, stb, de a folyamat is eltávolítja bizonyos kényes tápanyagokat és enzimeket, amelyek felelősek a legtöbb előnyt ACV. Ezért ACV nem pasztőrözött mivel ezzel olyan jó, mint nem fogyaszt ACV egyáltalán.

Mivel ACV pasztőrözött, igaz védve az E. Coli baktériumokat?

Igen. Nagyon. A savasság ACV hatásosan pusztítja a baktériumokat.

Mi az eltarthatósága ACV?

A hivatalos eltarthatóság 3-5 év után a palackozás dátumát. És, mint egy bizonyos tanulmányok, ACV használható, és hatékony határozatlan időre, ha azt tartják, közvetlen napfénytől védve.

Nem sok negatív dolgot ACV is vannak rögzítve (kivéve azokat, kapcsolódó savas jellegű). Bár a különböző fogyasztási okozhatnak problémát, elfogyasztó belül megengedett határértékek mágikus előnyöket.

Mondja el nekünk, hogy ez a post előnyeit almaecet segített. Örülünk, hogy az alábbi megjegyzéseket.