10 hatékony hazai jogorvoslat a Cure Anemia-hoz

Hányan vannak azzal a ténnyel, hogy a vérszegénység egy görög szó, azt jelenti, hogy nem a vér? Ez az orvosi állapot akkor jelentkezik, amikor egy személy alacsony hemoglobin koncentrációja a vérben. Függetlenül attól, hogy minden típusú vérszegénység és tényezőket, amelyek ezt a feltételt, az a személy, aki vérszegény mutat extrém levertség, fáradtság, emésztési zavarok, rossz közérzet, és a rossz koncentrációt. De van rá szükség, hogy a gyógyszerek? Igen, ez azért lényeges, mert a kezeletlen vérszegénység lehetnek, életveszélyes. Azonban vannak bizonyos hazai jogorvoslati az anémia, amelyek ténylegesen csodákat tápláló vissza az egészségét. Kíváncsi, mik ezek? Olvass tovább.

Home Jogorvoslat Vérszegénység

1. Egyél sok vasban gazdag ételek:

Változás a diéta! Igen, már hallottam ilyet, és azt mondjuk nektek, ugyanaz. Kiegyensúlyozott étrend minden bizonnyal a kulcsa a jó egészség. Tartalmazza élelmiszerek, mint például a szárított gyümölcsök, korpa pelyhek, osztriga, és a barna rizs a napi étrendet. Embrace zöld leveles zöldség, mazsola, datolya, aszalt szilva és. Kenyerek, tészták, lencse, melasz, és a májra, mértékkel fogyasztják segítségével elég vas a szervezet számára, hogy harcba az egyszerű háború a szervezetben. Maroknyi pirított fekete szezámmag együtt jaggery segíthet leküzdeni ezt a feltételt.

2. Nem mondom ital:

Vágja le a kávé és a tea bevitel. A túlzottan magas koffein gátolhatja a vas felszívódását. Tehát, hogy ez könnyen! Ehelyett megy a zöld! Opt frissen facsart zöldség és gyümölcslevek vagy turmixokat és turmixot, sans cukor. Akkor adjunk hozzá egy kevés mézet, hogy gazdagítsa az íz és az előnyöket.

3. Figyelembe hűtőfürdő:

Lépjen be egy hideg fürdőt! A frissítő fürdő hideg vízben segíthet vérszegénység kezelésére. Döbbent? Tanulmányok azt mutatják, hogy a hideg vízfürdőbe segíti a szervezet elérje az ideális hőmérséklet szükséges a megfelelő véráramlást minden testrészét.

4. Lépés Masszőrök:

Egy jó masszázs javítja a minőségét és mennyiségét pumpált vér a szívedre. Minél jobb a keringés szintje, annál mozgékonyabb és aktív lesz. Opt ayurvédikus masszázs jobb eredményt! Mire vársz még? Menj be a masszázs és pihenjen, miközben a profik fog neked rózsás újra!

5. Élvezze a pohár Tang:

Nincs semmi, mint egy pohár hűtött tang egy forró nyári napon, nem igaz? Citrusfélék, mint a narancs és a citrom gazdag C-vitamin, és segít harc vérszegénység. Kezdje a napot egy pohár meleg citromos víz egy csipetnyi méz; akkor is korty lé sans cukor egész nap további előnyeit.

6. Alsócomb:

Itt van egy másik legjobb hazai orvosság vérszegénység, dobverő, amelyek egy egzotikus ízt és utat talál a számos dél-indiai konyha. A gőzölgő üst alsócomb sambar lesz kielégít ízlelőbimbókat, és harcolni a hiányosság! Ha nem tudja, hogyan kell főzni ezt a növényi vagy lusta Ehhez csak kivonat a lé, és korty le.

7. Cékla:

A vörös, duci gyökér, hogy már gyermekkora óta figyelmen kívül hagyva válhat a barát kell, és nagy vérszegénység orvosság. A gyökér gazdag folsav és tápanyagok, mint a rost és kálium. Ezek a tápanyagok és savakat ismert, hogy megtisztítsa a vért, miközben növeli a hemoglobin szintjét a vérben.

8. Növényi Living:

Tedd e gyógynövények egy része az életed. Bojtorján gyökér, gyermekláncfű gyökér, csalán, sárga dock gyökér, lucerna, spirulina, és tárnics - ezek egy maroknyi gyógynövények, amelyek kapsz egy új lendülettel. És ez viszont növeli a vérszegény állapotban.

9. Go banán:

Étkezési banán, vagy más néven a szegény ember ételek, az egyik legjobb módja, hogy leküzd a vérszegénység. Ez a gyümölcs gazdag vasban és a kálium, és segít a termelést ösztönző hemoglobin a vérben, így meghiúsítva és enyhítve a vérszegénység.

10. Boldogság a mantra:

"Csináld amit szeretsz"! Mivel a kutatók azt mondják, minden az anaemia tüneteit lehetne irányítani, majd irtani folyamatosan olyan állapotban aktív küszöböt. Ezért, amit a szíved int, hogy, legyen az vásárlás, olvasás, vagy akár csak zenét hallgatni! Látni fogja, ez lesz pozitív hatással a kezelés.

Mivel a személy, aki úgy véli, hogy alaposan egyszer élünk, amit érdemes, azt javasoljuk, hogy enni is, gyakorolni mérsékelten és élvezni az életet a legteljesebb. Próbálja ki ezeket az egyszerű hazai jogorvoslati vérszegénység, és ossza meg velünk, hogy mit dolgozott a legjobban az Ön számára!