Egészség és Jólét

10 Delicious Pudina Rice receptek meg kell próbálni

10 Delicious Pudina Rice receptek meg kell próbálni

Próbáltál már Pudina rizst? Ha igen, akkor biztosan szeretni fogja annak remek ízű és egészséges összetevőket! Ez is nagy, mert akkor adjunk a különböző összetevőket, hogy az aláírás étel, mindenki biztos, hogy szeretem! Ez egy sokoldalú rizs étel, hogy megy sok kísérői beleértve curry, saláták, egyszerű vegetáriánus ételek, stb

Ahhoz, hogy egy finom pudina rizs étel, akkor nem kell megvenni túl sok összetevőt, kivéve, ha azt akarjuk, hogy ez egy kicsit divatos egy ebéd vagy vacsora. Ez is egy fantasztikus rizs étel főzni, mert nem túl sok idődet!

Minden kész és jó, mi a helyzet kipróbálja néhány hihetetlenül finom pudina rizs receptek? Az lenne jó, nem? Ezután késedelem nem több és megy előre a post!

load...
Vessünk egy pillantást a 10 finom Pudina rizs receptek

1. Borsos Ízesített Mint Rice

Borsos ízű menta rizs ízletes pudina rizs recept, amely könnyű főzni, és mégis hatásos! Alig 20 perc alatt elkészíthetjük ezt az ajak-nyalás étel.

Hozzávalók:

  • 2 csésze hosszú szemű rizs, mossuk, és áztatjuk 1 óra.
  • ½ csésze hagyma, szeletelve
  • 1 evőkanál. Só ízt
  • 2 evőkanál. Olaj a főzéshez
  • 2Tbsp friss mentalevél paszta
  • Néhány csepp citromlé

Módszer:

load...
  1. Vegyünk egy serpenyőben egy nehéz alsó és adjuk hozzá az olajat hozzá.
  2. Add köménymaggal hozzá.
  3. Add szeletelt hagymát és pirítsuk, amíg a színe hagyma megbarnul.
  4. Add áztatott rizst és mentalevél illessze és megforduljon egy ideig.
  5. Most adjunk hozzá 3 csésze vizet, hogy a rizst.
  6. Hagyjuk a keveréket forraljuk néhány percig, majd megszórjuk a citrom csepp rá.
  7. Fedjük le az edényt, és hagyjuk a rizst főzzük alacsony lángon.
  8. 10 perc elteltével a rizs készen kell állnia arra, hogy szolgálja.

2. Mint Pulao használata maradék rizs

Menta Pulao egy azonnali edénybe, amely lehet segítségével maradék rizs. Akkor megenni Pulao a reggeli vagy ebéd Raita és Papad.

Hozzávalók:

  • 1 - 2 csésze főtt rizs (maradék)
  • ½ csésze menta
  •  ½ csésze apróra vágott koriander levelekkel
  • ¼ teáskanál apróra vágott gyömbér
  • 1 - 2tsp citromlé
  • Borsó 2 evőkanál.
  • Reszelt friss kókusz
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 2 gerezd
  • 1 babérlevél
  • 1 Zöld Chilli apróra vágott
  • 1 közepes hagyma szeletelve 1 evőkanál
  •  ghee
  • Friss mentalevél
  • Pörkölt kesudió a díszítéshez

Módszer:

  1. Melegítsük fel a ghee egy teflon serpenyőben.
  2. Add babérlevél, szegfűszeg és pirított ez kb. ½ perc.
  3. Adjunk hozzá apróra vágott zöld chili, apróra vágott hagymával és pirított hagyma, amíg változik világos barna színű.
  4. Hozzáadjuk a rizst, ezt a keveréket.
  5. Most, hogy a tészta a mentalevél, koriander levél, borsó, citromlé, fokhagyma, gyömbér, reszelt friss kókusz egy keverő daráló. Keverjük össze óvatosan.
  6. Főzzük 2-3 percig.
  7. Add hozzá ezt a Pulao egy tálba, és díszítsük azt mentalevél és pirított kesudió.

3. Mint rizs Capsicum

Élvezze ezt a finom receptet sült zöldségekkel is. Ez lehet a kedvenc étel az ételhordó dobozban.

Hozzávalók:

  • 1 csésze főtt rizs
  • 1 csésze menta
  • 3 chilivel
  • 2 evőkanál. Olaj
  • 8 gyöngyhagymával
  • ¼ csésze kockára vágott Capsicum
  • Só ízlés szerint
  • Koriander levél a díszítéshez
  • ½ csésze urad dal
  • 5-6 kesudió

Módszer:

  1. Először is, a hő a serpenyőben, és adjuk hozzá az olajat hozzá.
  2. Spread a főtt sona masoori vagy basmati rizzsel, és hagyjuk kihűlni.
  3. Grind mentalevél, zöld chili és vizet egy darálót, egy finom tészta.
  4. Add hagyma, paprika, kesudió és dal a serpenyőben, és keverjük 2 percig sütjük.
  5. Add hozzá a főtt rizst a keveréket, és fedjük le az edényt.
  6. Adjuk hozzá a menta paszta és főzzük 3-4 percig.
  7. Sózzuk, és a jóízű menta rizs paprika kész.

4. Mint Pulao kókusztejjel

Menta Pulao kókusztejjel egy egyszerű, mégis tápláló étel, amely az ízek menta és egészséges kókusztej.

Hozzávalók:

  • 1 csésze Basmati rizs
  • 3 szeletelt hagymát
  • 4 tk kókusztej
  • Garam masala
  • Só, mint egy ízlése
  • 1 csésze menta
  • Borsó
  • 2 chilivel
  • ¼ teáskanál gyömbér és a fokhagyma paszta
  • 2 tk olaj
  • ½ teáskanál édeskömény
  • 2 gerezd
  • ½ fahéj
  • 1 kardamom

Módszer:

  1. Mossuk és áztassa a rizs fél óra.
  2. Készíts egy paszta chilit és mentalevél a daráló.
  3. Melegítsük az olajat egy tűzhely, és adjunk hozzá hagyma, gyömbér fokhagyma paszta, borsó, édeskömény, szegfűszeg, kardamom, fahéj ragaszkodni hozzá.
  4. Pirított ez 1 vagy 2 perc.
  5. Adjuk hozzá a menta paszta és pirítsuk egy ideig.
  6. Adjuk hozzá a basmati rizzsel, kókusz víz és némi vizet a főzéshez.
  7. Főzzük 2 síp. Kapcsolja be a rizst egy villával, amikor nyomás kialszik anélkül, hogy elszakadna a rizst.

Forrón tálaljuk a boondi Raita vagy lé.

5. Pudina rizs Paneer

Élvezze ezt a hosszú szemű rizs pudina paneer amely magas tápértékű.

Hozzávalók:

  • 1 csésze Basmati rizs
  • 2 vöröshagyma
  • 10 Paneer kockák (olajon / ghí)
  • 1 evőkanál. Olaj
  • Só ízlés szerint
  • Kevés az esőcseppek
  • 1 csokor pudina
  • 3 zöld chilit
  • 1 bit gyömbér 3
  •  fokhagyma gerezd
  • 3 gerezd
  • ½ Cinnamon

Módszer:

  1. Mossuk és áztassa basmati rizst vízben 20 percig. A vizet leöntjük, és főzzük a rizs, a kukta. Adjunk hozzá 2 csésze vizet, hogy a nyers rizst főzés közben is.
  2. Készíts egy paszta pudina, chilivel, gyömbért és fokhagymát egy daráló.
  3. Melegítsük olajon az összes hozzávalót.
  4. Add hagymát és pirítsuk, amíg azok megbarnul.
  5. Adjuk hozzá a zöld massza, citrom cseppek, só és pirítsuk pár percig.
  6. Add hozzá a főtt rizs és a sült paneer kockák, és alaposan elkeverjük.
  7. Forrón tálaljuk bármilyen Raita.

6. Mint Pulao szója darabok

Menta Pulao szója darabokat a legjobb választás egy könnyű vacsora. Imádni fogja az aromát kap kész!

Hozzávalók:

  • 2 csésze basmati rizs
  • 2 babérlevél
  • 3 kardamom
  • 3 gerezd
  • 1 fahéj kibír
  • 1 tk garam masala
  • 1 evőkanál. Gyömbér fokhagyma paszta
  • 3 fej vöröshagyma szeletelve
  • ¼ csésze zöldborsó
  • ¼ csésze szója darabokat
  • Néhány csepp citromlé
  • 2 evőkanál. Kesu dió
  • 2 evőkanál. Ghí
  • Paste 1 csokor mentalevél
  • 4 chilit

Módszer:

  1. Add ghee egy nagy fenéklemez és megsütjük kesudió benne.
  2. Add babérlevél, kardamom, fahéj, szegfűszeg, gyömbér-fokhagyma paszta, szeletelt hagymát és megsütjük fény.
  3. Add garam masala, menta paszta és pirított 5 percig.
  4. Add hozzá a rizs, a borsó és a szója darabokat, és alaposan elkeverjük alacsony hőmérsékleten.
  5. Tegye a rizst keveréket tűzhely, majd adjunk hozzá vizet, a citrom cseppek, só és várjon 2 síp.
  6. Miután a nyomást, nyissa ki a fedelet, és keverjük össze a rizst enyhén, és tálaljuk.

7. Aloo Pudina Rice

Aloo pudina rizs egy nagyon egyszerű rizs recept, hogy lehet készíteni olyan napokon, amikor nagyon elfoglalt. Akkor biztosan élvezettel ezt a forró menta Pulao az egész családnak.

Hozzávalók:

  • 1 csésze rizs
  • 1 csokor pudina
  • 1 főtt burgonya
  • 2 fej vöröshagyma
  • ¼ csésze zöldborsó
  • 3 zöld chilit
  • ½ evőkanál római kömény
  • Babérlevél
  • Csokor koriander levél
  • Salt ¼ evőkanál.
  • Garam masala
  • 2 evőkanál olaj

Módszer:

  1. Cook rizs külön sózzuk meg és tartsa félre.
  2. Peel főtt burgonya 1 inch szeletekre.
  3. Készíts egy paszta mentalevél, chilit, koriander levél és só daráló.
  4. Vegyünk egy serpenyőben, adjuk hozzá az olajat, a hő, és adjunk hozzá a római köményt és megvárjuk, amíg köpköd.
  5. Add babérlevél, apróra vágott hagymát és pirított őket néhány percig.
  6. Most add menta paszta, jól összekeverjük, majd hozzáadjuk a burgonya, borsó, és főzzük valamikor.
  7. Add garam masala erre szósszal és jól összekeverjük. Adjuk hozzá a főtt rizst, és keverjük jól óvatosan kis láng szemhéján néhány percre.

8. Paradicsom Pudina Rice

Ez a recept a pudina rizs keverékét jeleníti savanyú paradicsom és borsos pudina. Élvezd!

Hozzávalók:

  • 1 csésze nyers rizst
  • 2 paradicsom
  • 2 vöröshagyma
  • 1 teáskanál Garam masala
  • 2 chilivel
  • ½ csokor Pudina
  • 1 teáskanál gyömbér fokhagyma paszta
  • ½ teáskanál édeskömény
  • Kis darab fahéj
  • 1 gerezd
  • 1 babérlevél
  • 1 kardamom
  • ¼ tk Chilli por
  • Salt ghí, vagy olaj, szükség

Módszer:

  1. Áztassuk a rizst vízben körülbelül 30 percig, engedje le a vizet, és tegye félre.
  2. Készíts egy paszta paradicsom daráló.
  3. Vágott hagymát és a chilit szeletekre.
  4. Fry rizst egy serpenyőben egy kevés olajat, és folyamatosan félre.
  5. Heat olajat egy kukta.
  6. Fahéj, kardamom, édeskömény, hagyma és babérlevél. Sütjük néhány percig.
  7. Add gyömbér fokhagyma paszta, apróra vágott pudina, paradicsompüré, garam masala, só és chili por és megsütjük egy ideig.
  8. Most adjunk hozzá rizs, víz, és az a kukta és várjon 2 síp. Kapcsolja ki a kályhát, majd engedje el a nyomást, és a étel kész.

9. Pudina rizs gombával

Pudina gombás rizzsel egészséges étel az ebédet.

Hozzávalók:

  • 1 csésze nyers rizst
  • 4 gomba apróra vágott és sült
  • 2 vöröshagyma
  • 2 chilivel
  • 1 - 2 csomó Pudina
  •  1 teáskanál gyömbér fokhagyma paszta
  • 1 babérlevél
  • 1 kardamom
  • Ghee, vagy olaj, szükség

Módszer:

  1. Vegyünk egy serpenyőben, és adjuk hozzá az olajat is.
  2. Add kardamom, a hagymát és a babérlevelet. Fry néhány percre.
  3. Add gyömbér fokhagyma paszta, apróra vágott pudina, gomba, só, chili és megsütjük egy ideig.
  4. Most adjuk hozzá a rizs és a víz, fedjük le az edényt, és várjon 15 és 20 perc között. Kapcsolja ki a tűzhely, és az antenna kész.

10. Pudina rizs barna rizs

Élvezze a finom, barna rizs menta íz!

Hozzávalók:

  • ½ csésze barna Basmati rizs
  • Hagyma szeletelve
  • ¼ csésze zöldborsó
  • Salt szükség
  • Egy csipet kurkuma por
  • 1 evőkanál. Ghí vagy étolaj
  • ½ csésze menta
  • 3 piros chili
  • Egy darab gyömbér felaprítva
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 1 evőkanál. Urad dal
  • ½ csésze Tamarind-cellulóz

Módszer:

  1. Melegítsük az olajat egy serpenyőben. Hozzáadjuk a piros chili és a gyömbér.
  2. Hozzáadjuk a fokhagymát és urad dhal.
  3. Adjuk hozzá a menta.
  4. Blend a fenti keveréket a tamarind kivonat és a sót.
  5. Áztassa 1 csésze rizs vízben, körülbelül 45 percig.
  6. A vizet leöntjük, és szétterítjük egy ruhát egy pár percig.
  7. Vegyünk egy teflon edényben, és adjunk hozzá hagymát, a kurkuma por és pároljuk a hagymát.
  8. Felöntjük vízzel, felforraljuk, majd hozzáadjuk a borsó, csökkentse a lángot, és fedjük le az edényt.
  9. Adjuk hozzá a menta szósszal és főzzük néhány percig.

Menta, vagy pudina számos egészségügyi előny, ami miatt ez az étel feltétlenül kell egy része a diéta!

Pudina rizs könnyen elkészíthető és nem számít, milyen napszakban akkor tálaljuk, mindig ízletes. Tudod, hogy ez az étel a sokféle összetevők, így soha nem fog unatkozni eszik meg. Egy kis kreativitás és az idő, akkor lehet, hogy ez már-finom étel íze más, és nézd étvágygerjesztő. Szóval, megy előre, és elkezd kísérletezni pudina rizs hozzáadásával új összetevőket is! Akkor nézd meg további pudina rizs recept videók online.

Tudsz bármilyen más pudina rizs receptek? Ossza meg velünk a hozzászólások szakaszt alább!

load...