Az ananász jó gyulladásra?

Ön gyulladásban szenvedő? A feltétel, hogy az életed kényelmetlen és kemény? Lehet, hogy már használt számos OTC gyógyszerek gyulladások kezelésére, de gondolt már arra, hogy van egy jobb természetes alternatíva?

Igen, ez az ananász beszélünk. Szeretné tudni, hogy ez a gyümölcs segít gyulladás kezelése? Akkor megy előre, és olvasd el ezt a bejegyzést!

Ananász gyulladás - Hogyan segít?

Az ananász gyümölcs széles körű egészségügyi előnyei miatt gazdagsága számos alapvető tápanyagok. Akkor ugyancsak tartalmaz egy enzimet ismert bromelain, amely erős gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal (1). Ez az enzim, ami ezt a trópusi gyümölcs egy nagy természetes orvosság a gyulladást.

A bromelain az ananász segít csökkenteni a duzzanat és gyulladás a test (2). Ezért, ez egy nagy élelmiszer, hogy segítsen állapotok kezelésére, mint például ízületi gyulladás, gyulladásos bél állapotok, sinusitis, valamint általános rándulások és húzódások. A bromelain is lebontják fibrin, amely egy fehérje, amely okozhat véralvadást.

A legtöbb bromelain gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal ellátható ismert enzimekkel cisztein proteinázok, amelyek segítenek a fehérjék emésztését. Ezek a gyulladásgátló hatások részben származnak a képességét, bromelain, hogy csökkentheti az tromboxán A2 és a prosztaglandin E2, amelyek hormon-szerű anyagok, amelyek kapcsolatban vannak a véralvadást, véredények, és a modulációs gyulladás. A kutatók szerint, bromelain is képesek arra, hogy csökkentse a váladék a citokin és kemokin (3), amely két immun-szabályozó fehérjék kiválasztódik a sejtek az immunrendszer.

Ananászlé Gyulladás

Ha iszol ananászlé rendszeresen, ez segíthet csökkenteni a gyulladást, amely kapcsolatban áll ízületi betegségek, mint például ízületi gyulladás (4). Egy nemrégiben készült tanulmány, akkor is segít enyhítésében gyulladás emésztési rendellenességek, például Crohn-betegség és a fekélyes vastagbélgyulladás. A bromelain is jóváhagyta, mint egy természetes kezelése sinusitis, ha együtt használjuk egyéb terápiában.

Előnyeiért ananász

Amikor használja ananász gyulladás, ez nyilvánvalóan a legjobb enni nekik friss és nyers. Bromelain van jelen a legnagyobb koncentrációban a bőr a gyümölcs. Sokan azt feltételezik, hogy ez a pép, de ez nem igaz. Ez miért nem dobja el a bőrt ananász. Az ajánlott napi bevitel ananász két szabványos méretű szeletekre.

Amikor eszel ananász, ez csak természetes, hogy nem eszik a bőrt. Azonban, ha van téve a levét, hagyjuk a bőrt. Ez a legjobb módja annak, hogy minden előnyét ennek a csodálatos gyümölcsöt kínál. Szakértők azt javasolják, ananászlé, mint a kezelés különböző egészségügyi problémák, beleértve a gyomorrontás, savas reflux, stb, mert a magas tápértékű gyümölcse van.

Azt is figyelembe bromelain kiegészítők gyulladás és egyéb problémák. Ezek a kiegészítők megtalálhatók kapszula, tabletta, és a folyékony formák. A szakértők szerint, meg kell venni 500 és 1000 milligramm bromelain kiegészítők naponta.

Pont, amire emlékezni

Bár a természetes kezelések mentesek a mellékhatásokat, a legjobb, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt használja őket, különösen a kiegészítést. Bizonyos esetekben, bromelain hasmenést okozhat, vagy hányás, szapora szívverés vagy allergiás reakciók (5). Az emberek a magas vérnyomás, májbetegség, vesebetegség vagy vérzési rendellenesség legyen óvatos használata közben bromelain-kiegészítők, és meg kell használni őket csak az orvos felügyelete alatt.

Amennyiben ezeket a pontokat szem előtt tartva, akkor bromelain kiegészítők és ananász hatékony gyulladás kezelésére, amely kapcsolatban áll a különböző körülmények között. Ez a finom trópusi gyümölcs van a különböző egészségügyi ellátások, amelyek túl fontos figyelmen kívül hagyni.

Ez arról szól, ananász és a gyulladás! Hogyan alakult ki ez utáni segített? Ne mondja kommentálta az alábbi mezőbe.