Egészség és Jólét

5 finom kínai tojás recept, hogy kipróbálja ma

5 finom kínai tojás recept, hogy kipróbálja ma

Kínai ételek jók ízlés szerint, és a legtöbbjük gyorsan, hogy túl. Kínai emberek szerte a világban, és így azok receptek váltak rendkívül népszerű. Eltekintve a szokásos tésztát és mandzsúriai curry, számos más receptek, hogy próbálja meg otthon, és élvezze. Egg egy rendkívül tápláló étel. Ezt használva összetevőként miközben készül egy étel fokozza az ízét, valamint felemel a tápértéke.

Ez a post valami szuper-finom kínai tojás receptek! Menj előre, és így olvasni!

1. Kínai tojás csepp leves:

Ez az ízletes kínai tojás csepp leves recept biztosítja a meleg indítás a tökéletes családi vacsora. Emlékezz hogy tálaljuk hozzáadása nélkül tartósítószerek és színek, hogy megőrizze ízét és táplálkozási hányadosa.

Hozzávalók:

  • 6 vékonyra szeletelt shiitake gomba
  • 6 csésze növényi vagy csirkehúsleves
  • 1 tk gyömbér, frissen reszelt
  • 1 evőkanál száraz sherry vagy kínai rizsbor
  • 1 evőkanál kukoricakeményítő feloldunk 3 evőkanál vízben
  • ½ teáskanál só
  • 1 nagy zöldhagyma, vékonyra szeletelve
  • ¼ teáskanál fehér bors por
  • 1 tojás

How To Make:

load...
  1. Tegyen egy serpenyőben közepes felett magas hő.
  2. Add csirkehúsleves, gomba, gyömbér és a rizsbor. Hogy azt egy forraljuk.
  3. Csökkentsük a hőt és borssal és sóval. Hadd pároljuk.
  4. Habverővel a tojást enyhén és öntsük lassan a fortyogó leves.
  5. Keverje az üst, ahogy öntsük.
  6. Kapcsolja ki a hőt, megszórjuk apróra vágott zöldhagymát, és tálaljuk.

2. Kínai Egg Fried Rice:

Ez egy finom csavar a szokásos sült rizs. Itt a tojás nem csak köretként, hanem nélkülözhetetlen eleme. Ez is nagyon egyszerű, hogy szolgálja, és mindenki az asztalra kap egy falatot a tojás.

Hozzávalók:

  • 1 csésze rizs
  • ½ csésze apróra vágott, előfőzött zöldbabot
  • 2 tojás
  • ½ csésze apróra vágott, forrázott sárgarépa
  • ½ csésze zeller, apróra vágott
  • ½ csésze Capsicum, apróra vágott
  • ½ csésze zöld és fehér újhagyma, apróra vágott
  • 1 evőkanál olaj
  • 1 evőkanál szójaszósz
  • A fekete bors por
  • Olaj
  • Chili szósz
  • Chili ecet

How To Make:

load...
  1. Forraljuk a rizst.
  2. Vegye ki a tojásokat egy tálba, adjunk hozzá egy csipetnyi sót és a borsot és 2 evőkanál vizet. Habverővel össze a hozzávalókat, és folyamatosan félre.
  3. Vegyünk egy teflon serpenyőben, megkenni és öntsük a tésztát.
  4. Cook közepes lángon 2 percig és a flip, hogy mindkét oldalán megbarnul.
  5. Vágjuk a omlett darabokra. Tartsa félre.
  6. Vegyünk egy wokban, hő olajat, és adjunk hozzá a feldarabolt zöldségeket.
  7. Sauté közepes tűzön 3 percig
  8. Adjuk hozzá a főtt rizst, az omlett darab, a sót és a szójaszósz és főzzük 3 percig közepes lángon. Keverje között.
  9. Forrón chili szósz és chili ecetet.

3. Kínai tojás omlett és zöldség recept:

Egg egy gazdag fehérjeforrás, és így omlettet egy része reggeli sok háztartásban. Omlett egy sokoldalú étel, adhatunk, vagy csavart, hogy egy teljesen új ételt. Tudod mindig megpróbál új verziók. Zöldség és omlettet, hogy a finom és egészséges étel.

Hozzávalók:

  • 3 tojás
  • 1 hagyma, nagy
  • 1 paradicsom
  • 1 újhagyma / metélőhagyma
  • 2 evőkanál sárgarépa, reszelt
  • 2 teáskanál zöld chili, apróra vágott
  • 1 evőkanál paprika, apróra vágott
  • 1 evőkanál káposzta, aprított
  • 1 tk zöld chili szósz
  • 1 tk szójaszósz
  • ½ teáskanál fekete bors por
  • ½ teáskanál kurkuma por
  • 2 ek olajat
  • Só ízlés szerint

How To Make:

  1. Chop sárgarépa, káposzta, paradicsom, hagyma, sárgarépa, paprika és fehér újhagyma. Keverjük össze a zöldségeket jól a kezét.
  2. Szünet tojásokat egy tálba.
  3. Adjunk hozzá sót, 3 evőkanál vizet, kurkuma por, chili szósz, szójaszósz, só és bors port, és habverővel a tojásokat, amíg a keverék válik habos.
  4. Vegyünk egy serpenyőben, és melegítsük.
  5. Használjon egy öntőüstből öntsük a tojás keveréket, és lassan örvényleni a serpenyőben úgy, hogy egyenletesen oszlik.
  6. Biztosítani kell, hogy a láng alacsony.
  7. Vegyünk egy evőkanál növényi keveréket, és terjedt egyenletesen a tojást.
  8. Megszórjuk a zöldek az újhagymát, majd tetejére fel egy réteg ropogós zöldségek újra.
  9. Szitálás olaj oldalán úgy, hogy a tojás főz is.
  10. Dobd és főzzük mindkét oldalán, amíg aranybarna és forrón tálaljuk.

4. Kínai Marbled Tea tojás:

A márványos tea tojás egyszerűen egy finom csemege a szemnek és az ízlelőbimbók is! A textúra márvány tojás teszi az étel egyedi. Az biztos, hogy nyersz sok bókokat a kulináris és kreatív képességeit. Ez egy népszerű étel során a kínai újév ünnep.

Hozzávalók:

  • 6 tojás
  • 2-csillagánizs
  • 3-4 csésze szójaszósz
  • 1 TK Cukor
  • 1 fahéj kibír
  • 2 evőkanál fekete tea
  • 2 szárított mandarin csíkok vagy narancshéj
  • 1 evőkanál Sichuan borsot

How To Make:

  1. Helyezzük a tojásokat egy edénybe, és fedezze őket vízzel.
  2. Forraljuk a tojást kis lángon, és hagyjuk 3 percig főzzük
  3. Vegye ki a tojásokat, és hagyjuk kihűlni folyó víz alatt.
  4. Használjon egy teáskanál feltörni a tojáshéj a különböző helyeken.
  5. Ne feledje, a nagyobb megérinti, bonyolultabb tervezési lesz.
  6. Győződjön meg róla, hogy te így finoman.
  7. Most, hogy ezeket a tojásokat forrásban lévő vízben újra hozzá az összes hozzávalót, és hagyjuk, hogy főzzük alacsony lángon 40 percig
  8. Kapcsolja ki a lángot, és fedezi a bank fedéllel.
  9. Hagyja a tojást, mert egyik napról a másikra, vagy legalább egy pár órát.
  10. A hosszabb ideig meredek, annál jobb ízű a tojásokat kapnak.

5. Rántotta Paradicsom:

Az étel nagyon egyszerű készíteni, és ha csak természetes, friss ízek, a tápértéke az étel is kiváló. Akkor lehet, hogy egy része a rendszeres reggeli, ha azt szeretnénk, hogy izomtömeget, vagy próbál ellenállni a szenilitás.

Hozzávalók:

  • 2 paradicsom, apróra vágott
  • 3 tojás
  • Só ízesítésére
  • 2 zöld hagyma, felaprítva
  • Ehető olaj

How To Make:

  1. Helyezzük egy bankot a magas hő és szitálás kevés olajat kabát oldalain.
  2. Verte a tojásokat egy tálba, majd add hozzá lassan a wok.
  3. Keverjük készre sütjük, amíg a tojás sárgás színűvé válik, és a szakácsok.
  4. Kapcsolja ki a hőt, és vágja a tojást darabokat a főzés üstben. Tartsa félre.
  5. Adjunk hozzá néhány olajat a wok, és bevonja a fél kavargó azt.
  6. Kapcsolja be a hőt, és adjuk hozzá a felaprított újhagymát, és keverjük megsütjük.
  7. Add apróra vágott paradicsomot és süssük egy percig magas hő.
  8. Adjuk hozzá a tojást és a sót darabokat. Keverjük készre sütjük 30 másodpercig.
  9. Forrón tálaljuk.

Ezek a pick öt legjobb és egyszerű kínai tojás recepteket. Ezek mind egyszerű, és nagyon egészséges. Ez meg kell próbálni, hogy kényeztesse a család a hétvégén. Próbálja ki őket még ma, és mondja el, hogy melyik volt az ujját csattanós jó!

Ha tudja, hogy többé finom kínai receptek, amelyek egészséges is, kérjük ossza meg velünk.

load...