- 420k
- 1k
- 870
Tudtad, hogy miután citromos tea rendszeres segítségével shed e felesleg? Nos, ez így igaz! Citromos tea számos egészségügyi előny, és az is rendszeresen használják nagyrészt részeként étrend csökkenti súlyát.
Szóval, hogyan lehet készíteni citromos tea? És hogyan lehet, hogy ez a legjobb módja?
Hozzávalók:
Megközelítés:
Hozzávalók:
Megközelítés:
Hozzávalók:
Megközelítés:
Ne adjon semmilyen krémet vagy cukrot a citromos tea. Cukor magas kalória- (1), és a krém is tartalmaz telített zsír (2). Ha hozzá tejet a tea, felhígítja a citromos tea előnyeit. Annak érdekében, hogy a tea kalóriamentes, ugorjon a méz (3) vagy a cukor, és idd meg sima. A frissítő citrom ízű hozzáteszi nulla kalóriát a tea.
Tudod, hogy hideg vagy meleg citromos tea. Úgy kínálja ugyanazokat az előnyöket. Kiválaszthatja, hogy egy bögre gőzölgő egy hideg napon, vagy töltse meg a jég, és élvezze a jeges citromos tea, egy forró napon. Cél, hogy igyon legalább egy, vagy ha tudja kezelni, két csésze citromos tea minden nap. Citromos tea fogyás előnyei többlet és nincs mellékhatása.
Citromos tea önmagában nem segít a fogyásban. Azonban egy étrend és a testmozgást a nap, akkor minden bizonnyal az Ön számára az olyannyira szükséges lendületet felé fogyás. A testmozgás elengedhetetlen, ha azt szeretné, hogy egy egészséges és fitt test. Így célja, hogy gyakorolja, legalább 20-25 percig minden nap.
Válassz tevékenységet, hogy örömmel végez. Ez biztosítja, hogy a testmozgás nem lesz hétköznapi, és továbbra is motivált elérése a cél. Citromos tea csökkenti az esélyét a kívánt súlygyarapodást azáltal, hogy segít a fogyásban sikeresen, mivel Ön nem vesz semmilyen folyadék kalória.
Most, hogy tudod, hogyan lehet citromos tea fogyás, tudassa velünk, ha ad ez egy megpróbál. Ha már használt citromos tea csökkenti a súlyt, mesélj a tapasztalatok itt. Azoknak, akik most kezdték a citromos tea, mi szeretnénk hallani is. Szólj hozzá alább.