10 csodálatos egészségügyi előnye a fagylaltbab gyümölcsöknek

Szereted vanília fagylalt? Szeretné elkerülni a telített zsír és koleszterin? Ice Cream Bean gyümölcsöt lehet egy teljesen természetes, alacsony zsírtartalmú és kalóriaszegény alternatívát is. Nem csak íze, ez a trópusi gyümölcs sokkal többet kínál. Olvasson tovább, hogy megtudja, a táplálkozási előnyeit.

Ice Cream Bean Gyümölcs

Hasonló ízt a vanília fagylalt, ez egy gazdag tápanyagforrás, és számos egészségügyi előny. A trópusi gyümölcsök is ismert pacay és tudományos neve Inga feuilleei. Ice Cream Bean Fruit valójában egy hüvelyes (1). Ez összefügg a földimogyoró, zöldbab, lucerna, stb Ez a csodálatos gyümölcs őshonos Közép- és Dél-Amerika (2). A fehér, rostos pép belsejében a bab van egy sima textúra és édes, lédús íz - valamivel, mint vattacukor (3). A levelek lehet nyersen, míg a magok is fogyasztható, miután azokat főzve. A gyümölcs, magvak és levelek gazdag vitaminok A, B és C, rost, fehérje és antioxidánsok. Fagylalt bab gyümölcs nem csak finom, mint a fagylalt, de számos egészségügyi előny gyulladásgátló, immunerősítő és antioxidáns.

10 egészségügyi előnyei nyerhetnek Ice Cream Bean gyümölcsök

A nagy tartalom gazdag tápanyagok fagylalt bab gyümölcs teszi az egyik legegészségesebb élelmiszer. Ezek tartalmazzák:

1. Segít kezelésére dizentéria

A mag vagy kéreg a pacay vagy jégkrém bab fogyasztott gyümölcs csodát tenni az emberek számára, akik szenvednek a vérhas (4). A kéreg és a magokat lehet enni, miután azokat főzve.

2. Megakadályozza Reuma

A jóság a kéreg és a magok a fa kerül használni megelőzésében reuma. Azt gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek abban, hogy az erős csontok, ezáltal segítve a megelőzés a fájdalmas betegség.

3. Megszünteti Szabad gyökök

A jégkrém bab gyümölcs gazdag antioxidánsokban. Jelentősen, hogy enyhíti a szabad gyökök okozó krónikus betegségek.

4. Finomságok idegi problémák

Az egyik előnye az evés a levelek jégkrém bab, hogy segíthet kezelni idegi problémák.

5. Kúrákkal Fejfájás

A levelek is ismert, hogy enyhítik a fejfájást. Eszik őket rendszeresen megelőzheti a fejfájás és gyógyítani őket.

6. Immunitását

A nagy mennyiségben tartalmaz antioxidáns a trópusi gyümölcs teszi erősíti az immunrendszert.

7. Megakadályozza a rák

Az antioxidánsok, amelyek megtalálhatók ezek a gyümölcsök segítik a rákos megbetegedések megelőzésére. Vegyületek, beleértve a galluszsav, flavonol kvercetin, és epikatechin rákellenes és gyulladásgátló (5).

8. Segít a fogyásban

Ez a gyümölcs íze, ami összehasonlítva a vanília fagylaltot. Ezt használják a ízesítőanyag a különböző desszertek egészségügyi és súly-tudatos emberek, mert alacsony zsírtartalmú.

9. Segít csökkenteni a koleszterinszintet

A jégkrém bab gyümölcs alkalmas az emberek a magas koleszterin szintet. Ha el akarjuk kerülni a koleszterin és a telített zsírok a diéta, ez az ideális megoldás.

10. Elősegíti a jobb egészség

A nagy mennyiségben tartalmaz különféle tápanyagok a gyümölcs miatt jó választás az egészséges táplálkozás. Nassolás a jégkrém bab gyümölcs javíthatja az általános egészségi állapotának. Találtál ezt a cikket hasznosnak? Ne ossza meg velünk véleményét a hozzászólások részben alább.