- 420k
- 1k
- 870
Tüsszögés, orrfolyás, és nehéznek a fej-a „közönséges” hideg is okozhat sok kellemetlenséget! Az emberek talán azt mondják, "Ez csak egy hideg! De tudod, hogy a szenvedés csak akkor nézd meg magad. Úgy tűnhet, mint egy hétköznapi kellemetlen, amikor a valóságban is okozhat súlyos diszkomfort érzés, és úgy érzi, nagyon beteg. Olyan gyakori, mint a hideg, ez az egyik legegyszerűbb betegségek kezelésére hazai jogorvoslati. Ez a cikk megvitatja ezeket részletesen. Olvass többet!
Nézzük először az okokat, tünetei, és még a szakaszában a hideg. Fontos megérteni, hogy pontosan a hideg is okozhatja, hogy a legjobb jogorvoslati lehet kidolgozni és használni azt. Itt vannak a tünetei a nátha.
Előfordulhat, ezek kombinációja tünetek -
Láz lehet vagy nem lehet jelen. Általában a gyermekek tapasztal lázas érzés közötti hőmérsékleten 100oF hogy 102oF (1, 2). Olvasson tovább, hogy pontosan hogyan hideg okozza.
Ha jön a kapcsolatot a hideg vírus, akkor könnyen megfertőzheti, aki ennek hatására a különböző tünetek a fent említett. Különböző típusú vírusok okozzák a nátha, amely a rhinovírus leggyakrabban egy. Az egyén a gyenge immunrendszer látott csecsemők és gyermekek hajlamosabb a szerzés által érintett nátha (1, 2).
A legtöbb esetben, a hideg nem marad sokáig. Néhány ember kap mentességet néhány nap, de hideg tartó egy vagy több hétig nem nagyon ritka. Találja a szakaszában a hideg.
Amikor először szerződést a vírus, az első két nap, továbbra is tünetmentes. Ebben a helyzetben a vírusok, menekülni a szervezet immunválaszát elkezd inkubáljuk, és megismételni a szervezetben. Az első naptól kezdve három, elkezdi tapasztalni enyhe tüneteket orr irritáció és a szűk keresztmetszetek. Ez hamarosan előrehaladtával más tünetek, mint orrfolyás, tüsszögés, és izomfájdalmak, mivel a vírus folyamatosan lemásolják és behatolnak a sejtekbe. Nap után hat vagy hét, akkor már jobban érzi magát, mert addigra a szervezet immunválaszát sikeresen kezdődő megszüntetése folyamat a vírus termelésével a megfelelő antitestek. Egy átlagos, miután 7-8 napon belül, a megfázásos tünetek kezdenek menni magukat.
Mert az emberek többsége, az OTC (over the counter) gyógyszerek hideg és a köhögés is a legkeresettebb módszerek harcolni a feltételt. Azonban a legtöbb ilyen gyógyszer csak elnyomja hideg ahelyett, hogy a hosszú távú enyhülést. Ön választhat a különböző házi és természetes orvoslás kap mentességet a hideg és a köhögés. Az alábbiakban felsorolt tetején természetes és hazai jogorvoslati megfázás, amit lehet próbálni gyors enyhülést.
Adja hozzá az ecetet, hogy a meleg víz és igya meg.
Igyál 2-3 pohár ez a nap.
ACV újra egyensúlyba hozza a pH szintje a szervezetben, és teszi a környezet alkalmatlan a vírus a túlélésre (3).
Ha nincs kád otthon, áztassa a lábát egy vödör meleg vízzel 1-4 csésze Epsom só benne.
Ismételjük meg ezt minden másnaponta, amíg nem kap mentességet a megfázás tüneteit.
Tehermentesítése az orrüreg és kap mentességet a test fáradtság okozta hideg, akkor ideális, hogy a gőzfürdőben. Azáltal, hogy a Epsom só, akkor segít a szervezet méregtelenítő és pihenjen a fájó izmokat (4).
Egy másik módja, hogy használja illóolajok, hogy választhatják a gőzfürdőt vízzel átitatott illóolajok. Töltsünk meg egy kád vagy vödör meleg vízzel. Majd adjunk hozzá néhány csepp illóolaj benne. Fürödni a víz és az ellátásokra. Ön is használja a diffúzort, hogy elterjedt az aroma illóolajok az egész szoba és a ház. Ez lehetővé teszi, hogy enyhülést az orrát, és segítsen megölni baktérium vagy vírus a levegőben.
Alkalmazza az illóolaj keveréket kétszer egy nap.
Az illóolajok nem csak jó egy pihentető masszázs, de ők is jól jöhet enyhíti a hideg tüneteket. Míg eukaliptusz olaj segít legyőzni orrdugulás, borsmentaolaj működik, mint egy szép köptető (5, 6). Az oregánó olaj munka megöli a vírust a vírus elleni hatás (7). Az aromák ilyen olajok megnyugtatja az idegeket, és egyfajta kikapcsolódást.
Törje össze a fokhagymát, és ne nyelje, hogy együtt a mézet.
Ismételjük meg ezt naponta kétszer.
Fokhagyma, közös konyha összetevő, ismert a számos előnyös tulajdonságait az emberi egészségre. Néhány tanulmány azt mutatta, hogy lehet használni, hogy felgyorsítsa mentességet hideg. Ez az antimikrobiális és antivirális vegyületek, amelyek megölik a hideg-t okozó vírus, és enyhíti a tüneteket (8).
Gyömbér paszta vagy reszelt gyömbérrel is keverhető forró levesek és pörköltek ízének fokozására és fokozza annak hideg ellen küzdő hatás.
Már 2-3 csésze gyömbér tea egy nap alatt.
Ginger egy másik háztartásban főzés összetevő, hogy lehet használni, hogy gyorsan enyhítik a megfázás tüneteit azáltal, hogy enyhítik a hidegrázás és bemelegítés a test (9). Meg van egy illatú, nyugtató, hogy az orrod. Emellett, gyömbér is ismert potens gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal. Természetes fűszeresség segít kitisztítani a szűk keresztmetszetet az orrjárat mértékben (10).
Igyál 2-3 csésze a nap folyamán.
Meleg ital segít lazítani sinus váladékot. Vizsgálatok azt mutatták, hogy azok, akik inni meleg ital a hideg gyorsan enyhítik a megfázás tüneteit, mint az orrfolyás, torokfájás, fáradtság (11). A zöld tea fogyasztása ajánlott, mivel nem tartalmaz sok antioxidáns, amely meggyorsítja a behajtást (12).
1 evőkanál nyers mézet
Egyszerűen lenyelik a mézet. Méz is adunk egy pohár meleg tejet, és volt, lefekvés előtt.
Egyél mézet naponta kétszer.
Méz ismert a hatékony gyógyító és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Ez lehet hatékony kezelésére hideg és nyugtató torokfájás. A antioxidánsok az immunrendszer harci vírus vagy baktérium okozza, hogy hideg (13).A kellene nyers vagy bioméz, hogy a legnagyobb hasznot ebből a szempontból.
Alkoholfogyasztás áfonyalé és narancslé fertőzések során, mint a hideg és a köhögés gyakran javasolják az orvosok. Ezek gyümölcslevek esszenciális tápanyagokat, vitaminokat és antioxidánsokat, a test. Ezek a tápanyagok erősítik az immunrendszert, és segít a szervezet a harcot a vírusfertőzés jobb és gyorsabb (14, 15). Citromlé is lehetnek benne a napi étrend akkor a kínálat a test a C-vitamin, amely nélkülözhetetlen egy hatékony immunválasz ellen, a hideg-vírus (16). Egyszerű módon is citromlevet lenne hozzátéve, saláták és gyógyteák.
Ez a változat a fekete tea tartalmaz számos biológiailag aktív vegyületek és a szerves savak. Ez antimikrobiális és pH-kiegyensúlyozó tulajdonságokkal, amelyek erősíthetik az immunrendszer egészségének, valamint a szív-és érrendszerre. Ez fermentált tea elsősorban a rendelkezésre álló bioboltokban és lehet még napi rendszerességgel. A komponensek hozhat tényleges megszüntetését a hideg vírus a szervezetből, miközben a szervezet méregtelenítésére, a káros anyagokat, amelyek miatt felhalmozódott a betegség (17).
A feszült fűszerekkel lehet használni, hogy készítsen „kadha” még egy ideig.
Van egy vagy két csésze ezen a napon.
A „kadha” alapvetően egy gyógytea elő a legtöbb indiai otthonok kezelésére hideg, köhögés, és hasonló légutakat érintő kérdésekről. A fűszereket a főzet tisztázni az orrmelléküregek és gyakoroljunk antivirális hatása a nátha vírusa (18, 19, 20).
Már 1-2 szelet naponta kétszer. Azt is fogyasztani a maradék mézet, ha a szelet átjutni.
Hagyma gyulladásgátló és antimikrobiális hatásúak, továbbá köptetők. Ez azt jelenti, hogy lazítani a nyálka, ami felgyülemlett az orrjáratok és a mellkas úgy, hogy könnyen kiürülnek a szervezetből. Azt is segít helyreállítani a légutak, hogy az eredeti állapot enyhítése által duzzanat okozta vírusfertőzés (21, 22).
A C-vitamin és D-vitamin-kiegészítők
Vegyük őket irányítani a csomagot a kor.
Már ezek a kiegészítők napi és továbbra is őket, miután a hideg elment, hogy segítse a teljes helyreállítási a test.
Mindkét vitamin nélkülözhetetlen az immunrendszer végezni, hogy a legjobb képességeit. Ezek elősegítik immunválasz amikor jelen vannak a szükséges mennyiségben a test (23, 24).
Sima joghurt
Van egy csésze étkezés közben, vagy étkezések között.
Egyél 1-2 csésze joghurt egy nap alatt.
Joghurt jótékony minden évszakban. Amikor szenved a hideg, a probiotikumok jelen joghurt segíthet csökkenteni a gyulladást a szervezetben, és szintén csökkenti a hideg tünetek (25).
Ismételjük meg ezt minden este, amíg a hideg elmúlik.
A kurkuma tartalmaz a kurkumin, amely antibiotikus és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Ivóvíz meleg tejet tartalmazó jótékony gyógynövény adhat mentességet a hideg és a köhögés (26).
Eltekintve tea, akkor is meleg leves, húsleves, és pörkölt megszabadulni a megfázás tüneteit gyorsan. Lehet választani házi zöldségleves és tyúkhúsleves, például. Húsleves már régóta használják, mint egy otthoni gyógyír hideg. Emlékszel, hogy anyád használt kapsz csirkeleves, amikor még volt hideg, mint egy gyerek? Nos, ő volt annak előnyeit e otthon orvosolni. Tanulmányok kimutatták, hogy a csirke leves fogyasztás korlátozására generációs fehérvérsejtek súlyosbíthatja megfázás tüneteit (27). Továbbá, a füst a levest majd vékony a nyálka és segít, hogy áramlik ki az orrát, és a tápanyagok fokozni fogja az energiaszintet.
Bodzaszörp
Drink 1-2 teáskanál e szirupot.
Legyen ez naponta egyszer.
Bodza egy gyógynövény, amelyet használni hosszú ideig kezelésére megfázás és az influenza. Ez tartalmazza a bioflavonoidok, amelyek úgy hatnak, mint immunitás booster. Bodza is gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal, amelyek segítenek harc duzzanat az orrmelléküregek (28, 29).
Biztonsági okokból, a terhes nők és a gyermekek nem adható bodza nélkül orvoshoz.
A száraz beltéri környezet hogy kényelmetlenül érzi magát, ha szenved a hideg. Meg fogja találni a orrüregre egyre száraz, és ez irritációt okozhat. Ezenkívül, a száraz orrjáratok nyújt ideális környezetet a vírus szaporodni, és a hideg rosszabb. Fuss egy párásító a szobában, hogy a kínálat a nedvességet a levegőt, és ez fogja az orrát, és az orr szövet nedves.
Keverjük össze a szódabikarbónát a vízbe, és azonnal igya meg.
Ismételjük meg ezt a hat alkalommal az első napon két órás időközönként. A második napon, inni ezt négyszer egész nap egyenlő időközönként. A harmadik napon, hogy két adagot egy reggel és egyet este. Az első naptól kezdve négy-től, inni ezt szódabikarbóna vízzel egyszer minden reggel, amíg a hideg is elment.
Szódabikarbóna helyreállítja a pH-egyensúlyt a testnedvek így egy nem megfelelő környezetben a vírus, hogy túléljék a (30).
Ismételjük meg néhány óra után, ha szükséges.
Elfogyasztásának fekete bors fog áradat nyálka és le is állíthatja a tüsszögés. Azt is ad mentességet a fájdalom a torokban és a köhögés (31).
Ismételjük meg ezt naponta kétszer.
Fahéj vírusellenes és gyulladásgátló tulajdonságokkal, hogy a fertőzés kezelésére, és oldja meg a hideg tünetek (32).
Azoknak a gyermekeknek, add 3-5 csepp kivonat ugyanolyan mennyiségű vízzel.
Akkor inni ezt akár naponta háromszor.
Az antimikrobiális tulajdonságai grapefruit mag kivonat hasznos lehet, hogy megszabaduljon a vírusos fertőzés (33).
1 teáskanál olíva levél kivonat
Vegyük a kivonatot étellel.
Lenyelik ezt naponta háromszor együtt az étkezést.
Oleuropin egyik kulcseleme leveleiben található az olajfa, rendelkezik számos olyan tulajdonsága van. Bebizonyosodott, hogy gyakoroljon antivirális hatást ellen különböző légúti vírusok. Ez szintén csökkenti a gyulladást a légutakban (34).
Halolaj orvosok ajánlják különböző gyulladásos problémák. Ez azért van, mert ez az olaj tartalmaz omega - 3 zsírsavak, amelyek rendelkeznek gyulladásgátló tulajdonságai (35). Mikor jön a meghűlés kezelésére, ez a kiegészítés előnyös, mivel megnyitja a légutakat és csökkentik a duzzanatot, a nazális fékbetétek. Ez javítja a levegő áramlását, és megkönnyíti a különböző tünetei vírusos légúti fertőzések, mint például a hideg.
Keverjük össze a sót vízzel és gargalizáljon e.
Ismételjük meg ezt naponta kétszer.
Gargalizálás forró vízzel segíthet megnyugtatni a torokfájás, ami általában kíséri hideg. A víz hidratálja a torok és a só segít megbirkózni a fertőzéssel (36).
Ön is használja a gőz belélegzése segítségével kamilla levelek meleg vízben. Töltsük egy fazék forró vízzel, majd néhány csepp szárított vagy friss kamilla levelek benne. Most hajoljon át a bankot, és lélegezzük be a gőzt gőz. Próbáld ki ezt naponta kétszer felgyorsítása enyhülést hideg.
Van két csésze kamillatea minden nap, amíg a hideg elmúlik.
Kamilla összetevők világos tüdőt és a légutakat. A gyógynövény is gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságok (37).
Ez főzet lehet még akár TWE alkalommal egy nap.
Görögszéna, közös konyha összetevő, lehet, hogy kap mentességet nátha. Mint a legtöbb összetevők ebben a cikkben, azt antimikrobiális és gyulladásellenes tulajdonságokkal (38).
Míg a hazai jogorvoslati alapú és természetes termékeket kap mentességet hideg hasznos, meg kell tartani bizonyos dolgokat szem előtt, mielőtt használja őket. Használata bizonyos ételek és gyógynövények nem lehet alkalmas minden. Például, ami mézes gyerekek egy évesnél fiatalabb kezelésére hideg nem ajánlott. Hasonlóképpen, egyesek allergiásak lehetnek bizonyos összetevők, mint az illóolajok. A nők, akik a szoptató és vemhes kell, hogy legyen még óvatos ezeket a szempontokat.
Íme néhány gyakran feltett kérdéseket hideg válaszol az Ön számára.
Náthás Vs mellkasi hideg?
Bár minden megfázás miatt vírusos fertőzések, mitől náthás eltér a mellkasi hideg a megfigyelt tünetekre. Náthás tünetek jár a fejét, mint a fejfájás (vagy nehéznek a fej), orrfolyás és könnyező szem. A mellkasi hideg, a torlódások a tüdőben legkiemelkedőbb együtt a köhögés.
Miért az antibiotikumok nem segít kezelni nátha?
Antibiotikumot azt jelentette, hogy a munka a bakteriális fertőzések ellen. Mivel a hideg egy vírusos fertőzés, nincs értelme figyelembe antibiotikumot úgy, ahogy nem lesz hatással a vírus.
Van-e védőoltás a megfázás?
Nem, nincs vakcina a megfázás. Hideg oka lehet több, mint 200 féle vírus és vakcina előállítására, amely ellen dolgozik minden o
Miért van Tüsszentés Ha van egy hideg?
A számláló a támadás a vírus a nazális sejtek, a szervezet által termelt természetes gyulladásos mediátorok, mint a hisztamin. Ezek a mediátorok okozhat az erek a szivárgás, és a nyálka mirigyek, hogy több nyálka. Ez izgatja az orrban, és így mi tüsszentés.
Egy hidegen egy vírusos vagy bakteriális fertőzés?
Hideg van vírus okozza, így ez egy vírusos fertőzés.
Nem egy megfázás Ok láz?
Láz, vagy nem tudja kísérni a más tünetek a hideg. Ha igen, akkor ez általában a hőemelkedés.
Meddig Fertőző Ha van egy hideg?
Előtt egy nappal azt tapasztalja, a megfázás tüneteit legfeljebb hét napon belül, akkor adja át a vírus egy másik személynek. A gyerekek, ez az időszak meghosszabbítható legfeljebb két hétig.
Mennyi ideig tart, hogy több mint orrfolyás?
Általában tart 5-7 napig, hogy több mint egy orrfolyás.
Most, hogy tudjuk, hogyan lehet megszabadulni a hideg gyorsan, mit vársz? Ne próbálja meg ezeket a hazai jogorvoslati megfázás a következő alkalommal, amikor le az egyik. Néha, akkor kell használni kombinációját néhány jogorvoslatok, hogy még gyorsabb tünetek enyhítésére. Míg a jogorvoslat, egészséges étrendet, amely sok gyümölcsöt és zöldséget. A tápanyagok ezek növeljék az immunrendszert.
Reméljük ez a post segített. Ne mondja kommentálta a dobozban alább.