10 spárga mellékhatása, amit tudnia kell

A világos zöld színezetű spárga szárak túlmutatnak, hogy csak egy élvezet a szemet. Loaded tápanyagokkal, szinte nulla a kalóriatartalma, így ideális táplálékot azoknak a fogyás pályán. Egy hatékony természetes anti-aging zöldség, hogy tele van olyan szálak, a méregtelenítő glutation, aszparagin - egy esszenciális aminosav, és nem is beszélve az anti-rákos tulajdonságait. Mindazonáltal, ez nem is sans mellékhatásai. Míg a legtöbb mellékhatások ritkák, és lehet elhanyagolni, vannak bizonyos is, hogy időnként szükség lehet egy orvoshoz.

10 Side Effects Spárga:

Olvasson tovább, hogy a különböző mellékhatásai eszik spárgát és a megfelelő módon kell használni, hogy elkerüljék a negatív hatásokat.

1. Tapasztalhatnak szájszárazság:

Spárga szára erős természetes vízhajtó zöldségeket. Ez vizelethajtó természet kiváltja a gyakori vizelés, ami a kiszáradás. A kisebb a folyadék szintje a szervezetben, annál inkább a kiszáradás szinten lesz. Ez viszont hagylak száradni szájjal.

2. Bél Mobility szenvedhet Visszaesés:

Ez tavasszal élénkzöld vega szára potenciális kincs értékét rost. 100 g ilyen zöldségeket tartalmaz 2,1% rost, tárgyaló legfeljebb 8% -a az ajánlott napi értéke a tápanyag. Túlzott rost bevitel nem ajánlott. A szál megszünteti a nedvességet, így edzés a széklet. Így viszont befolyásolja a bélmozgást a vékonybélben negatívan. Az eredmény - lehet tapasztalni egy akadály van a bélben kíséretében székrekedés, görcsök és a fájdalom.

3. Bűzös széklet:

Ez az egyik leggyakrabban jelentett mellékhatások az evés spárga. Ez a zöld növényi antioxidánst tartalmaz, ami valójában gazdag ásványi kén. És a kén egy olyan elem, ami miatt jellegzetes szaga, bárhol is használják. Egy-két nap - ez a maximális ehhez szükséges idő bűz a széklet eltűnni.

4. Nem biztonságos az emberek, amelyek Ödéma feltételek:

Ha van egy ödéma miatt néhány veseelégtelenség vagy a szívbetegségek, akkor kérjük, hogy használja a spárga óvatosan. Tanulmányok azt mutatják, hogy ez a tápanyag dús vega jelenthet kárt az emberek ilyen körülmények között. Ezért ajánlatos, hogy a véleményét az egészségügyi szolgáltató az ilyen esetekben bonyodalmak elkerülése.

5. Alakulhat allergia Spárga:

Allergiás reakciókról számoltak be, sok esetben elfogyasztása után ez a zöldség. Néhány a leggyakoribb allergiás reakciók közé tartozik:

• Szemgyulladás - allergiás kötőhártyagyulladás viszketéssel, vörösség és duzzadás a szem
• Orrfolyás
• Eldugult orr
• Szem- és viszketés a torokban
• Száraz köhögés
• Csalánkiütés a bőrön viszket
• Gyulladások a bőrön kiütések, bőrpír, és a viszketés
• Légzési nehézség / zavart légzési
• Hányinger
• Szédülés
• Szédülés
• Fejfájás

6. Alatt legyetek Flatulentia támadás:

Foods gazdag szénhidrátokban, különösen élelmi rost, következményeként a gáz az emésztőrendszerben. Bár a vizsgálatok azt mutatják, hogy az emberek, a napi átlag, pass gáz 14 alkalommal. Spárga a tárháza raffinózhasznosítás a komplex szénhidrát, amely 3 különböző cukor változatai - glükóz, fruktóz és galaktóz. Mi nem rendelkeznek a számára alapvető enzim lebontja e szénhidrát, és így, ez lesz fermentált baktériumok által, kiváltva a gázképződést feleslegben. A túlzott gáz hozza meg az ostrom böfög, valamint puffadás. Csak győződjön meg róla, nem overindulge ebben egészséges öröm!

7. Nem Safe azoknak a Anti-Hypternsive Gyógyszerek:

Asparagus arról ismert, hogy pozitív szerepet szabályozásában a vérnyomás szintjét, ezáltal csökkenthető a kapcsolódó kockázatok magas vérnyomás. Azonban, ha a magas vérnyomású és azt tanácsolták Önnek, magas vérnyomás elleni gyógyszerek, akkor kérjük, hogy egy kis extra óvatos, míg elkényezteti spárga. Spárga esetleg reagálnak a gyógyszeres kezelés, arra kényszerítve a vérnyomás szintje esik le, hogy a veszélyes szintet.

8. Hirtelen súlyvesztés:

Fogyás az egyik nemkívánatos mellékhatásait fogyaszt nagy mennyiségű spárga. Az emberek, különösen azok, akik a fogyás pályán megvan ez a kísértésnek overindulging ebben a zöld száron. Ha nagy mennyiségben fogyasztani, a testsúly nem megy le a skálán miatt vízhajtó jellege zöldség. Ugyanakkor felesleges folyadékot veszíthet a szervezet képes elhagyni alatt a támadás a kiszáradás. Sőt, ez lehet egy nem kívánt fogyás is. Tehát mindig a rész alatt ellenőrizze, hogy elkerülhető legyen az ilyen nemkívánatos hatásokat.

9. Befolyásolja Terhesség és szoptatás:

Spárga nem biztonságos a használata a gyógyszerek mennyisége a terhesség és a szoptatás. Tény, hogy a spárga kivonatokat használják fogamzásgátló, mivel szerepet játszik a befolyásoló hormonok. Nincs szilárd tudományos bizonyíték, hogy ajánlom ezt a vega terhesség és szoptatás alatt. Célszerű, kérdezze meg kezelőorvosát, mielőtt érte.

10. Interakciók Gyógyszerek:

Két eset van, főleg, ahol spárga megmutatta kölcsönhatásban felírt gyógyszerek:

• A magas vérnyomás elleni gyógyszerek: Spárga rendelkezik a potenciális vérnyomás csökkentése. Így együtt, anti-vérnyomáscsökkentők szedését, ez vezethet drasztikus dip a vérnyomás szintjét, így ha veszélyben van.
• A vízhajtó gyógyszereket: vízhajtók írnak szenvedők vese problémák, vagy ödéma feltételekkel. Ezek lándzsák természetes vízhajtó, és a ténylegesen erősítik az eredmények vízhajtó gyógyszereket.

Célszerű, hogy a tanács a konzultációt az orvos, ha minden a fent említett gyógyszerek, hogy kiküszöböljék a nem kívánatos következmények.

Ne essen pánikba, miután elolvasta az összes fenti lehetséges mellékhatások a spárga. Akin 2 oldala egy pénzérme, mindent ebben a természetben van egy jó és rossz oldala. Ez rajtad múlik, hogy azonosítsa a jóság a rossz felett, hogy kihasználják az. Segítségével minden gyümölcs, zöldség, gyógynövény, fűszer és a megengedett szintet biztosan ajándékozni Önnek ajándékokat. Így használja a spárga megfontolt módon hiúsítja meg a mellékhatásokat.

Előfordult már észre a fenti tünetek bármelyikét, miközben fogyasztása spárga feleslegben? Mit csináltál leküzdeni ezeket a hatásokat a spárga? Ossza meg véleményét és tapasztalatait velünk alább a hozzászólások részben.