- 420k
- 1k
- 870
Voltál már kíváncsi sokáig, hogyan lehet egy jó egészséget és vonzó megjelenés természetesen? Káposzta levét a napi étrendben, és akkor biztosan újra felfedezzük magát néhány napon belül. Mivel gazdag oldhatatlan rost, a béta-karotin, vitaminok (például B1, B6, K, E, C stb), és számos ásványi anyagok (mint például a kalcium, jód, magnézium, vas, kén és így tovább), káposzta tekinthető mint egy rendkívül hasznos növényi az egészségre, a bőr és a haj.
Ha azt szeretnénk, hogy a lehető legnagyobb vigyázzon az egészségére, semmi sem lehet jobb, mint a káposzta levét. Úgy ítélik meg, mint a „Superfood” a csodálatos gyógyító hatású. Tekintse meg néhány káposzta leve egészségügyi előnyöket itt:
Nyers káposzta nagyon anti-karcinogén. Szerint az orvosi szakértők, a lé a nyers zöld káposzta izocianátokat tartalmaz, egy csoport kémiai vegyületek, amelyek felgyorsítják a folyamatot az ösztrogén anyagcsere a szervezetben, és segít, hogy távol marad a mellrák, tüdőrák, prosztatarák, gyomorrák és vastagbélrák. Azt is felgyorsítja a gyógyulási folyamatot a rákos betegeknél.
Káposzta működik, mint egy nagy bél tisztító és így, káposzta lé kezelésére használt vastagbélgyulladás. Ez tart két nélkülözhetetlen ásványi anyagok - klór és kén, amelyek hatékonyak a gyulladás kezelésében vastagbél és a vastagbél. Azt tapasztalja, hogy kellemetlen, rossz gáz után ivott a gyümölcslé. Ez azért fontos, mivel azt jelzi, hogy a korrekciós kezdett el dolgozni az Ön számára.
Ön próbálta nehéz megszabadulni az extra kiló? Meg kell választani a nyers káposzta leve, mivel ez egy kiváló természetes gyógymód elhízás. Alapvetően ez tisztítja a felső részén a bél, hogy a hulladék ártalmatlanítása anyagok könnyűvé válik, és a táplálék emésztését lesz könnyebb. Sőt, nem tartalmaz sok kalóriát, ami szintén egy nagy plusz a túlsúlyos emberek.
Akut fekélyek is kezeljük káposzta gyümölcslé. Mint korábban említettük, ez segít nagy gondot a bél és a felső bél által méregtelenítő őket. Ugyanakkor, ez is tartalmaz nagy mennyiségű vitamin U (ismertebb nevén „cabbagen”), amely képes erősítése a belső réteg a gyomor, és így ellenáll a fekélyek.
A gyulladásgátló tulajdonsága káposzta leve is nagyon hasznos. Nyers káposzta ismert, hogy bizonyos esszenciális aminosavak, amelyek segítségével elleni bőr gyulladása.
A folsav az egyik legfontosabb alkotóelemei káposzta gyümölcslé. Mikor jön a vérszegénység kezelésére, folsav tekinthető egy fontos tápanyag, mivel segíti az új vérsejtek. Ezért káposzta levét is gyógyításra használták vérszegénység.
Nem számít, hogy mennyi a bőr megsérült, akkor mindig hivatkozhat káposzta leve helyreállítása természetes ragyogását. Itt látható, hogy ez a kizárólagos juice segítségével:
Mivel a növényi megrakott antioxidánsok és fitokemikáliák, káposzta tehet csoda a bőrét. Mindkét segítségével leküzdésére a káros szabad gyököket, amelyek miatt számos bőrbetegségek, mint a pattanások, pattanások és mitesszerek. Sőt, tele van C-vitamin, amely felgyorsítja a folyamatot nagy mértékben.
Antioxidáns tartalma juice nagyon hasznos csökkenti szárazsága bőr, valamint megakadályozza az idő előtti öregedés. Így használja káposzta levét a szokásos arcmaszk és látni, milyen gyors a ráncok eltűnnek.
Káposzta is széles körben használják javítására tónusát és textúráját bőrt. Eltekintve a kálium, ami rendkívül hasznos a méregtelenítő a test és így az arcbőrt igazságosabb, ez a zöldség is gazdag A-vitamin és E-vitamin Ez a két vitaminok megfiatalítja a szöveteket és segít keresni tisztességes, puha és rugalmas jelentősen.
Tudja, hogy tudod használni káposzta levét a hajápolás is? Van jó néhány eleme jelen van ebben a lé, amely képes biztosítani a megfelelő táplálékot a hajzat. Nézd meg:
A magas kéntartalmú káposzta valóban hasznos abban, hogy a haj erősebb, és megakadályozza a hajhullást. Ez az egyik leghatékonyabb módja, hogy hagyja abba a hajhullás, és foglalkozik a gyenge haj. Ihat nyers káposzta leve mindennapi reggeli vagy tartalmazzák azt a haj maszk külső használatra.
Csökkentése mellett gyakori a hajhullás, káposzta leve is elősegíti a haj növekedését tápláló gyökerek megfelelően. Mivel ez tartalmazza az E-vitamin és a szilícium, a rendszeres fogyasztása e gyümölcslé is, hogy a hajzat hosszú és fényes.
Káposzta levét nemcsak tápláló, de nagyon alacsony a kalóriatartalma. Ez egy nagyon gazdag forrása a vitaminoknak, mangán, kalcium, stb
Elv | Tápérték | A rda százalékos értéke |
---|---|---|
Energia | 25 kcal | 1% |
Szénhidrátok | 5,8 g | 4% |
Fehérje | 1,3 g | 2% |
Összes zsír | 0,1 g | 0.5% |
Koleszterin | 0 mg | 0% |
Étkezési rost | 2,50 mg | 6% |
Vitaminok | ||
Folátok | 53 μg | 13% |
Niacin | 0,234 mg | 1.5% |
Pantoténsav | 0,212 mg | 4% |
Piridoxin | 0,124 mg | 10% |
Riboflavin | 0,040 mg | 3% |
Tiamin | 0,061 mg | 5% |
A-vitamin | 98 iu | 3% |
C-vitamin | 36,6 mg | 61% |
K-vitamin | 76 μg | 63% |
Elektrolitok | ||
Nátrium | 18 mg | 1% |
Kálium | 170 mg | 3.5% |
Ásványi anyagok | ||
Kalcium | 40 mg | 4% |
Vas | 0,47 mg | 6% |
Magnézium | 12 mg | 3% |
Mangán | 0,160 mg | 7% |
Foszfor | 26 mg | 3.5% |
Cink | 0,18 mg | 1.5% |
Növényi tápanyagok | ||
Karotin-α | 33 μg | – |
Karotin-ß | 42 μg | – |
Lutein-zeaxantin | 30 μg | – |
1. Mindig mossa káposzta alaposan áztassa sós vízben kb 30 perc. 2. A friss káposzta leve a legjobb eredmény. 3. Ne igyon több mint 4OZ káposzta levét egy időben. 4. Kerülje petyhüdt káposzta. Győződjön meg róla, a feje cég. 5. Soha ne tárolja káposzta leve hűtőszekrényben. 6. Ne add sót vagy cukrot a káposzta levét, mivel csökkentheti a hatását.
Dióhéjban, káposzta leve lehet globális gyógyító hatással van a szervezetben. Szóval, csak elkezd elfogyasztó ma és fedezze fel az új te! Ne felejtsük el, hogy hagyjon megjegyzést.