Egészség és Jólét

10 legjobb előnye a káposzta lé bőrén, haján és egészségén

10 legjobb előnye a káposzta lé bőrén, haján és egészségén

Voltál már kíváncsi sokáig, hogyan lehet egy jó egészséget és vonzó megjelenés természetesen? Káposzta levét a napi étrendben, és akkor biztosan újra felfedezzük magát néhány napon belül. Mivel gazdag oldhatatlan rost, a béta-karotin, vitaminok (például B1, B6, K, E, C stb), és számos ásványi anyagok (mint például a kalcium, jód, magnézium, vas, kén és így tovább), káposzta tekinthető mint egy rendkívül hasznos növényi az egészségre, a bőr és a haj.

Egészségügyi előnyei káposztalé:

Ha azt szeretnénk, hogy a lehető legnagyobb vigyázzon az egészségére, semmi sem lehet jobb, mint a káposzta levét. Úgy ítélik meg, mint a „Superfood” a csodálatos gyógyító hatású. Tekintse meg néhány káposzta leve egészségügyi előnyöket itt:

1. Rákellenes vegyületek:

Nyers káposzta nagyon anti-karcinogén. Szerint az orvosi szakértők, a lé a nyers zöld káposzta izocianátokat tartalmaz, egy csoport kémiai vegyületek, amelyek felgyorsítják a folyamatot az ösztrogén anyagcsere a szervezetben, és segít, hogy távol marad a mellrák, tüdőrák, prosztatarák, gyomorrák és vastagbélrák. Azt is felgyorsítja a gyógyulási folyamatot a rákos betegeknél.

load...

2. Kezeli ulcerosa:

Káposzta működik, mint egy nagy bél tisztító és így, káposzta lé kezelésére használt vastagbélgyulladás. Ez tart két nélkülözhetetlen ásványi anyagok - klór és kén, amelyek hatékonyak a gyulladás kezelésében vastagbél és a vastagbél. Azt tapasztalja, hogy kellemetlen, rossz gáz után ivott a gyümölcslé. Ez azért fontos, mivel azt jelzi, hogy a korrekciós kezdett el dolgozni az Ön számára.

3. AIDS Fogyás:

Ön próbálta nehéz megszabadulni az extra kiló? Meg kell választani a nyers káposzta leve, mivel ez egy kiváló természetes gyógymód elhízás. Alapvetően ez tisztítja a felső részén a bél, hogy a hulladék ártalmatlanítása anyagok könnyűvé válik, és a táplálék emésztését lesz könnyebb. Sőt, nem tartalmaz sok kalóriát, ami szintén egy nagy plusz a túlsúlyos emberek.

4. Megakadályozza az akut fekélyek:

Akut fekélyek is kezeljük káposzta gyümölcslé. Mint korábban említettük, ez segít nagy gondot a bél és a felső bél által méregtelenítő őket. Ugyanakkor, ez is tartalmaz nagy mennyiségű vitamin U (ismertebb nevén „cabbagen”), amely képes erősítése a belső réteg a gyomor, és így ellenáll a fekélyek.

load...

5. Segítség Combat Gyulladás:

A gyulladásgátló tulajdonsága káposzta leve is nagyon hasznos. Nyers káposzta ismert, hogy bizonyos esszenciális aminosavak, amelyek segítségével elleni bőr gyulladása.

6. Harcol Vérszegénység:

A folsav az egyik legfontosabb alkotóelemei káposzta gyümölcslé. Mikor jön a vérszegénység kezelésére, folsav tekinthető egy fontos tápanyag, mivel segíti az új vérsejtek. Ezért káposzta levét is gyógyításra használták vérszegénység.

Előnyei káposztalé Skin:

Nem számít, hogy mennyi a bőr megsérült, akkor mindig hivatkozhat káposzta leve helyreállítása természetes ragyogását. Itt látható, hogy ez a kizárólagos juice segítségével:

7. Magas antioxidáns:

Mivel a növényi megrakott antioxidánsok és fitokemikáliák, káposzta tehet csoda a bőrét. Mindkét segítségével leküzdésére a káros szabad gyököket, amelyek miatt számos bőrbetegségek, mint a pattanások, pattanások és mitesszerek. Sőt, tele van C-vitamin, amely felgyorsítja a folyamatot nagy mértékben.

8. Megakadályozza a korai öregedés:

Antioxidáns tartalma juice nagyon hasznos csökkenti szárazsága bőr, valamint megakadályozza az idő előtti öregedés. Így használja káposzta levét a szokásos arcmaszk és látni, milyen gyors a ráncok eltűnnek.

9. Javítja a bőr Glow:

Káposzta is széles körben használják javítására tónusát és textúráját bőrt. Eltekintve a kálium, ami rendkívül hasznos a méregtelenítő a test és így az arcbőrt igazságosabb, ez a zöldség is gazdag A-vitamin és E-vitamin Ez a két vitaminok megfiatalítja a szöveteket és segít keresni tisztességes, puha és rugalmas jelentősen.

Előnyei káposztalé Haj:

Tudja, hogy tudod használni káposzta levét a hajápolás is? Van jó néhány eleme jelen van ebben a lé, amely képes biztosítani a megfelelő táplálékot a hajzat. Nézd meg:

10. Küzd Hair Fall:

A magas kéntartalmú káposzta valóban hasznos abban, hogy a haj erősebb, és megakadályozza a hajhullást. Ez az egyik leghatékonyabb módja, hogy hagyja abba a hajhullás, és foglalkozik a gyenge haj. Ihat nyers káposzta leve mindennapi reggeli vagy tartalmazzák azt a haj maszk külső használatra.

Csökkentése mellett gyakori a hajhullás, káposzta leve is elősegíti a haj növekedését tápláló gyökerek megfelelően. Mivel ez tartalmazza az E-vitamin és a szilícium, a rendszeres fogyasztása e gyümölcslé is, hogy a hajzat hosszú és fényes.

Tápértéke Káposzta:

Káposzta levét nemcsak tápláló, de nagyon alacsony a kalóriatartalma. Ez egy nagyon gazdag forrása a vitaminoknak, mangán, kalcium, stb

Káposztalé Nutrition USDA kör:

Elv Tápérték A rda százalékos értéke
Energia 25 kcal 1%
Szénhidrátok 5,8 g 4%
Fehérje 1,3 g 2%
Összes zsír 0,1 g 0.5%
Koleszterin 0 mg 0%
Étkezési rost 2,50 mg 6%
Vitaminok
Folátok 53 μg 13%
Niacin 0,234 mg 1.5%
Pantoténsav 0,212 mg 4%
Piridoxin 0,124 mg 10%
Riboflavin 0,040 mg 3%
Tiamin 0,061 mg 5%
A-vitamin 98 iu 3%
C-vitamin 36,6 mg 61%
K-vitamin 76 μg 63%
Elektrolitok
Nátrium 18 mg 1%
Kálium 170 mg 3.5%
Ásványi anyagok
Kalcium 40 mg 4%
Vas 0,47 mg 6%
Magnézium 12 mg 3%
Mangán 0,160 mg 7%
Foszfor 26 mg 3.5%
Cink 0,18 mg 1.5%
Növényi tápanyagok
Karotin-α 33 μg
Karotin-ß 42 μg
Lutein-zeaxantin 30 μg

Néhány fontos tipp:

1. Mindig mossa káposzta alaposan áztassa sós vízben kb 30 perc. 2. A friss káposzta leve a legjobb eredmény. 3. Ne igyon több mint 4OZ káposzta levét egy időben. 4. Kerülje petyhüdt káposzta. Győződjön meg róla, a feje cég. 5. Soha ne tárolja káposzta leve hűtőszekrényben. 6. Ne add sót vagy cukrot a káposzta levét, mivel csökkentheti a hatását.

Dióhéjban, káposzta leve lehet globális gyógyító hatással van a szervezetben. Szóval, csak elkezd elfogyasztó ma és fedezze fel az új te! Ne felejtsük el, hogy hagyjon megjegyzést.

load...