Top 12 gyümölcs a haj növekedéséhez

A titok, hogy egy fényes és érzéki sörénye már nem csak az eredmény a drága haj termékek. Meggazdagodni, erős és fényes haj, akkor követnie kell az egészséges és kiegyensúlyozott étrend. Gyümölcsök mindig egy jó forrása a vitaminok és tápanyagok, így a fő alkotórésze az egészséges táplálkozás. Ezért nem meglepő, hogy tudja, hogy a gyümölcsök fokozhatja a haj növekedését, az erő, és a minőség.

A legjobb gyümölcsök a haj növekedését

Az alábbiakban a top 12 gyümölcsök a haj növekedését. Ők csodákat a haj:

1. Narancs

Narancs kiváló forrása a C-vitamin, amely nélkülözhetetlen eleme az egészséges és fényes haj. Eltekintve az antioxidáns tulajdonságait, a C-vitamin is hozzájárul a termelő a bőr kollagén és megtartása A vitamin és E Amellett tárháza C-vitamin, narancs is gazdag béta-karotin, flavonoidok, és magnézium, amely növeli a haj növekedését.

2. Alma

Naponta egy alma nem csak az orvost távol tartja, de az is természetes orvosság a haj növekedését. Amellett, hogy édes és ízletes gyümölcs, az alma a legtermészetesebb szőrnövekedés booster. Ez a gyümölcs oldható rost, vitaminok és antioxidánsok, amelyek csodákat tehet a hajad, és ez a fenolos vegyület és biotin alma bőr, amely erősíti a gyökerek és elősegíti a haj növekedését természetesen.

 3. Eper

Eper mindig a legkeresettebb gyümölcs egészségügyi és szépségápolási szerelmesei számára a tápanyag teljesítmény. Ők egy nagyszerű forrása a szilícium-dioxid, ami működik, mint egy kulcsfontosságú eleme, hogy ellenőrizze a hajhullás, és serkentik a haj növekedését. Továbbá, eper is nyújtanak B-vitamin és a C, hogy a támogatás erősítésére haj.

 4. A banán

Banán mindig is kulcsfontosságú alkotóeleme az egészséges táplálkozás. Amellett, hogy azonnali energiát, és biztosítja az általános jólétet, ez is a legjobb gyümölcs a haj növekedését. Banán betöltött kálium és számos egyéb ásványi anyagok, mint a pektin, rost, és magnézium hogy csak néhányat említsünk. Ezek létfontosságú tápanyagok ebben csoda gyümölcs biztosítja, hogy minden egyes szál a haj erősebbé belül, így megakadályozza a hajhullást.

Banán tartalmaz bőséges mennyiségű vitamin és ásványi anyag, amely nagyon fontos a haj egészségét. Fejbőr faggyútermelést szüksége vitamin, és így a haj marad fényes és egészséges. Beszívott friss banán minden nap az Ön számára jó haj táplálkozás az egészséges látszó gyönyörű haj. Mi is használjuk a banánt a helyi kezelések, hogy könnyen elvégezhető otthonunkban. A következő banán haj maszk javítás sérült haj és előírja, hogy selymes fényt.

Mash egy érett banán és hozzá a szükséges olívaolajat rá. Blend ezt a keveréket, amíg sima és alkalmazza a fejbőr és a haj. Hagyja hatni fél órát, hogy hagyja, hogy a haj felszívja a táplálékot. 30 perc múlva mossa meg a haját friss vízzel és enyhe sampont.

5. Avocado

Az avokádó az egyik legjobb öt szuper gyümölcs a haj növekedését. Ezek az erőmű a B-vitamin, C és E, valamint a béta-karotin, amelyek elengedhetetlenek a haj növekedését. Ezek a kulcsfontosságú vitaminok avokádó biztosítják, hogy a kapillárisok falán kap elegendő oxigént, ezért előmozdítására fejbőr keringését. A magas zsírtartalmú avokádó is teszi, hogy egy jó választás, mint a haj kondicionáló.

6. Ananász

Ananász közös trópusi gyümölcs, amely tele van C-vitaminnal és világszerte ismert egészségügyi előnyeit. Azt tulajdonságokkal, amelyek megkönnyítik az emésztést és a harc más betegséget, a szervezetben. Ananász is kiváló forrása a béta-karotin, amely aztán át vitamin a szervezetben. Megfelelő vitamin segíti elő illóolajok, amelyek fokozzák a fejbőr egészségét.

7. Szőlő

Mivel a régi idők szőlőmagolaj már széles körben használják, hogy megakadályozzák a hajhullás és elősegíti a fejbőr egészségét. Különben is, a szőlő kiváló forrása a hajápolás vitaminok, antioxidánsok, és ásványi anyagokat. A magas víztartalom a gyümölcs is méregteleníti a testünket, és megakadályozza a haj alá.

Ha mentek pillér utáni keres hajhullás jogorvoslat, akkor biztos, hogy megpróbálták szőlőmagolaj és talált vigaszt. Szőlő gazdag vitaminokban és antioxidánsokban csodákat tehet visszaállítani dicsőség a koronát. Haj maszkok szőlőmag sokat segít. De fogyasztani őket az étkezést, ahogy tisztítsa ki a rendszer a szennyeződések, ami viszont elősegíti a haj növekedését.

8. Sárgabarack

Az édes, lédús arany narancssárga színű sárgabarack nagy nyári gyümölcs. Ezek fontos diéta, amely gazdag antioxidánsokban, rost, és alacsony a kalória. A tápanyagtartalom sárgabarack segít fokozni a haj növekedését, míg hajhullás kezelésére és a sérült fejbőr természetes. Sárgabarackoiaj működik, mint egy kiváló hajkondicionáló.

9. Őszibarack

Más néven „perzsa Apple”, őszibarack természetes hajnövekedés booster. A biotin, a természetes hajnövekedés szteroid, a nagy mennyiségben megtalálható az őszibarack. Különben is, barack kernel olaj és a levelek is széles körben használják, hogy fokozza a haj növekedését és erejét. Ők lehet enni, hogy csökkentse hajhullás és tenni egy haj maszk alkalmazása a haj. Ez a haj maszk segít megtisztítani a fejbőr, ami viszont csökkenti a haj alá!

10. Plum

Szilva egy félelmetes forrás kulcsfontosságú tápanyag bioflavonoid, amely elengedhetetlen, hogy fenntartsák a kötőszövet, a fejbőr és a hajhagymák. Evés szilva rendszeresen biztosítani fogja, hogy erős, egészséges és sűrű haj természetes.

11. Guava

Guava gazdag vitamin és ismert, hogy elősegíti a haj növekedését. Ez is növeli a működését a nyálkahártyával. Miután korpásodás súlyosbíthatja hajhullás, de ne aggódj, a guava is megtámadja korpás fejbőrön. Készíts egy cefre ki guava, adjunk hozzá mézet és a citrom rá, és ezt nagylelkűen a fejbőrt. Néhány héten belül, akkor láthatjuk, hogy a korpásodás enyhült, és a haj alá csökken.

12. A bogyók és cseresznye

Ezek a gyümölcsök a kedvenc sok; még a gyerekek élvezettel eszik ezeket a gyümölcsöket, amelyek gazdag bioflavonoidok, amelyek természetes módon segít csökkenteni a hajhullás. Ez a kémiai fokozza a vérkeringést a fejbőr, és tartja a sörény vastag és fényes.

Más gyümölcsök az egészséges haj 

1. Egres

Mindannyian tudjuk, hogy az egres is nevezett Amla egyike az ehető gyümölcsök, de nagy hajat előnyei is. Ez gazdagítja a haj egészségét és a pigmentáció és így használják összetevőként sok haj olajok, különösen azok kiszerelve szürke haja. Igen! Egres nem csoda, az ősz haj, ha rendszeresen használják a hajápolási rutin. Azt is fogyaszt egres minden nap a jó haj egészségének és immunitás. Idő előtti őszülő haj lehet észrevehetően szabályozható és hentesáruk ezzel alábbi házi Amla olaj kezelésére.

Egres kell vágott és szárított az árnyékban, amíg kemény. Por ezek a darabok, és keverjük össze kókusz vagy olívaolajjal. Kapoít olaj keverék, amíg megbarnul, és kapcsolja ki a kályhát. Úgy tárolja a haj olaj egy légmentesen záródó edényben, és minden éjszaka a haj és a fejbőr és a hűtő haj masszázs. Rendszeres használata eredményez szürke haja szabadon szép látszó koromfekete haját. Ez teszi az egyik legjobb otthoni kezelés korai őszülő haj.

2. Lemon

Ön szenved viszkető fejbőr? Az Ön korpásodás jön vissza belül 2-3 napon belül a hajmosás? Itt van egy érdekes citrom orvosság az Ön számára. Természetesen igen! Lemon hihetetlen természetes citrus tulajdonságokat eredményezhet korpásodás mentes fényes külsejű haj. Kövesse a kényelmes citrom orvosság lenti, hogy megszabaduljon a korpásodás problémát.

Gyűjtse citromhéj, karaj és áztassuk a rendszeres haj olaj. Ezt lehet használni naponta masszírozni a fejbőrt és a hajat, hogy ellenőrizzék a korpásodás hatékonyan. A melegebb az olaj, annál jobb az eredmény. Tehát arról, hogy a hő az olajat, amíg minden használat.

Squeeze levét egy nagy friss citrom és keverjük össze ezt a két evőkanál meleg vízzel. Ezt a keveréket egyszerűen alkalmazható a fejbőr előtt egy órával minden hajmosás elérni a tiszta és világos, korpásodás mentes haj.

Áztassuk a haj kefék és fésűk citromlé kevert meleg vízzel lehet megtisztítani őket, és megakadályozzák terjedését korpásodás.

Ügyeljen arra, hogy ezeket a legjobb gyümölcsöket hajnövekedés a listán az egészséges ételeket.

Ha keres a szép haj, a bőr és az egészséges test érdekében, hogy a napi étrend áll egy egészséges adag gyümölcsöt. Ha eszik gyümölcsöt csak nem a dolog, akkor mindig gyümölcs turmixokat, amely rendelkezik mind a jóság gyümölcsök és hozzáadott yumminess.