Modern Day Jóga - tedd egy része az életednek

Jóga, mint életforma értelmezik többféle módon különböző emberek. Van-e valami, amely javítja a fizikai és szellemi erejét, vagy ez egy olyan eszköz, amellyel segíthet másoknak? Vagy ez valami egészen más? Menj előre, és fedezze fel a világot a modern jóga itt.

Jóga és Te:

Tudjuk, hogy a jóga származik több száz évvel ezelőtt Indiában. Azt is tudjuk, hogy lehetővé teszi számunkra, hogy álljon szünet a mi kaotikus életét. A jóga egy nyugtató módon egyensúlyt a test és a lélek. Sokan még találtam egy jobb kapcsolatot a környezettel, így egyre nagyobb tisztaság körülöttük.

A jóga egy állandóan változó egység, ahol minden tanár és diák, illetve tanít és tanul másképp. Lássuk, miért.

History Of Modern Jóga:

Nagyon kevesen tudják, hogy az ősi és a modern jóga alig egyaránt. Modern jóga egy apró inda a régi, igazi gyakorlat. Több ezer évvel ezelőtt, aszkéták használt jóga, hogy fokozzák a testi és lelki erejét, ugyanakkor nagy hangsúlyt fektet egyesült az isteni. A fizikai szempontból csupán egy levél csatolt egy nagy fa.

Modern jóga eredete az 1900-as években a „Hatha jóga”, mint az alap. Ez az egyik a nyolc ágak, amelyek középpontjában kizárólag ászanák. Történetileg jelentős emberek, mint Swami Vivekananda és Krishnamacharya szerepet játszott bevezetése jóga másoknak. Míg az előbbi tanított spiritualitás a jóga, az utóbbi ösztönözte épület fizikai erőt és kitartást.

Később, jóga átalakult a mai modern stílusban, ahogy kitárta szárnyait. Modern jóga egy külön egyesület nyugati torna és nincs kapcsolat az istenség.

Fontosságát Jóga Modern Life:

A változások ellenére, az előnyök a modern jóga nem vitatott. Jóga fontos szerepet játszik az életünkben számos módon.

Jóga,

• Összekapcsolja Önt az érzelmek
• Lehetővé teszi, hogy megértsék a belső én
• Felébreszti az érzékeket
• Hozza a boldogságot egy gyors tempójú élet
• Javítja a rugalmasság, szilárdság, állóképesség
• Csökkenti a stresszt és a szorongást
• Hozzájárul fitness
• Eredmények a fogyás

Nem lehet tagadni azt a pozitív jóga hozza az életünkbe át ezeket az előnyöket. Ez nem kevesebb, mint üdítő és nyugtató ászanák és légzési technikák.

Fontossági modern élet:

Jóga, a modern világban, egy folyamatosan változó szakterületen. Az ászanák, hogy adjon az ilyen egyensúly elme és a szervek kezelése modern kérdéseket a gyökér. Van egy egészségügyi probléma? Jóga fokozatosan, hogy illik. Ön túlsúlyos? Fogyni jóga. Túl hangsúlyozta? Tudja, hogy hol találja a megoldást.

Vannak különböző jóga célzott, konkrét problémákat. Van egy meditációs változata, amely kihozza a spiritualitás. Aztán ott van a fizikai jóga, amely jobb, mint bármely tornaterem rutin.

Életmódváltás adtak nekünk sok lehetőséget, de nagyon kevesebb megelégedésére. Visszaállítani az energia ebben a technológiai és forgalmas környezetben, a jóga mindenki számára hozzáférhető módon a diákok a videók. Ezek a diákok a terhes nők és a gyerekek is. Milliók tették jóga életmódjuk, örömmel összekötő magukat és szeretteiket.

Globális jelenléte Jóga:

Mint korábban említettük, a jóga nem csak a segítő magát és másokat. Ez sokkal több. Ez egy növekvő, élő, lélegző és az ipar. Becslések szerint közel $ 10300000000 költenek jóga és gyakorolják, több mint 20 millió ember él az Egyesült Államokban. Egyre több ember is tanít a jóga, mint a karrier.

Az elmúlt 30 évben a modern jóga megtette a nagy vihart kavart. Bárki, beleértve a keresztények, zsidók, és még az ateisták is gyakorolják. Az utóbbi időben, a gyakorlat átalakult globális jelenség, hogy nagyon kevés köze van a hinduk egyedül.

Tedd modern jóga része az életben is, és megtalálja a nyugodt között a káosz. Van valami, hogy megosszák ezt a bejegyzést? Kérem, hagyjon egy megjegyzést.