Deepak Chopra meditáció - Eljárás és technikák

Előfordult már gyakorolta a megfelelő típusú meditáció otthon? Ha a válasz „nem”, akkor itt az ideje, hogy megtanulják, hogy most és elkezd gyakorolni ezt otthon minden nap.

StyleCraze kínál válogatott, és a legjobb információkat a különböző típusú meditáció mellett a különböző módon gyakorolni, és annak előnyeit. Ez segíthet, hogy célját a gyakorlatban az, hogy csinálja naponta vagy ahogy szükség van rá, hogy megtapasztalják belső nyugalom és mély relaxáció.

Ismerje meg ezt a Deepak Chopra irányított meditáció a megfelelő technikákat, pózok, és előnyöket, hogy tényleg működik!

Deepak Chopra egy indiai-amerikai orvos, alternatív gyógyászat orvos, és egy elismert holisztikus gyógyítás guru meditáció. Ő együtt neurológus David Simon, alapítói és partnerei A Chopra Centers felélesztette az ősi gyakorlat hang meditáció, és talált egy jól formázott nevezett technikával ősi hangja meditáció.

Deepak Chopra meditáció különösen elősegíti ősi hangja meditáció egy formája a transzcendentális meditáció, amely eredete a védikus hagyományok Indiában. Ez a technika a vibrációs és primordiális hangok vagy mantrákat, amelyek egyénre jellemző, és segít az a személy, hogy elérjék és tapasztalat a belső béke és csend, felfedezni a lényege a lélek is, miközben az elme még mindig keverjük fel a gondolatok és érzelmek.

Deepak Chopra Meditáció:

A módszer alapja az az elv a „nyugodt tudatosság”, vagy fogalma fizikailag ellazító egy aktív éber, de elég szem előtt. Ősi hangok alapvető, lényegi természet hangjai és a primordiális hangokat használt ilyen típusú meditáció mantrákat. Ezek mantrák speciális, egyedi, és határozzuk meg a védikus matematika, amely segít megállapítani a pontos hang vagy rezgés a világegyetem időben és helyen a résztvevő születése.

A csendben megismételve a primordiális hangok alkotják ezeket a mantrákat, hogy az egyén belép meditatív állapotba, ahol ő koncentrátumok és összeköti a csend a belső én, vagy alkohol közepette keverjük elme. Ez a fajta meditáció nyugtató és nyugtató hatása az egyén fiziológiai, pszichológiai és spirituális énje. Ez lehet gyakorolni az emberek a az élet minden területén, a kultúrák, öntött és hitvallás változtatások nélkül a hitük, a hit vagy életmód. Azzal ősi hangja meditáció meg kell tennie a mindennapi életben, lehet levezetni az egészségügyi ellátások, a stressz és az egyensúly az elme és a test, míg a legfontosabb felfedezése a lényege a lélek.

Eljárás:

Ősi Hang meditáció lehet tanulni könnyedén két rövid ülés irányítása alatt tanúsított és jól képzett oktató:

First Session:

Időtartam - 3 óra

1. Lecke: Bevezetés a alapelvei

Az alapelveket és lényege ősi hangja Meditáció tanítják a lefolytatott csoport ülésén, ahol a használata mantrák és meditációs cél tárgyalja a résztvevőkkel. A szűrés egy különleges videó előadás prezentáció Dr. Deepak Chopra is történik ezen az ülésen.

2. Lecke: Egyéni Interaction

A második ülésen minősül egyéni találkozót az oktató, ha egy adott saját személyes mantra, és tanítják a módot, ahogyan a mantra kell használni. Ezt követően a meditáció gyakorolják először egy időtartama 30 perc.

Második szekció:

Az időtartam 4 óra

3. Lecke: tökéletesítése a gyakorlat

Az utolsó előtti lecke áttekintést tartalmaz a gyakorlati szempontjait meditáció. Csoportos beszélgetések, ahol a tapasztalatok megosztására, kérdés és válasz ülés zajlik, és ezt követi a csoportos meditációra.

4. Lecke: A Envisioning magasabb tudatállapotok

A végső fázisban minősül utolsó csoport ülésén, amelyen szűrés másik speciálisan elkészített video felvázoló Deepak Chopra, ahol a bevezetést nyújt a jövő lehetőségeit növekedés minden szinten.

Tehát itt az ideje kezdeni gyakorolni ősi hangja meditáció otthon rendszeresen, és úgy érzi az isteni és mágikus különbség! Ne felejtsük el, hogy hagyjon megjegyzést. Remélem ez a cikk segít választani a megfelelő módja a gyakorlatban ez a meditáció otthon. Boldog gyakorló!