10 furcsa mellékhatása a Uborka

Ki ne szeretné, hogy Munch a ropogós, hűtés uborka? Add meg a saláták, tészták, vagy szendvics, vagy csak grill őket egy fűszerezés a választás! Akkor is sütni őket, mint a kedvenc burgonya chips! Bár széles skáláját kínálja a jóság is vannak, kevés mellékhatás az uborka. Egy kínos böfögés és viszkető bőr kettő a leggyakrabban jelentett negatív hatásait evés uborka.

Szeretem uborka. Régen én minden idők kedvenc snack, és még egy komplett étkezés fehérje csomagolt kelbimbó. Én azonban kifejlesztett arcüreggyulladás és figyelmen kívül hagyja azt a tényt, hogy eszik uborka romlott a feltétellel, én továbbra is Munch rajtuk. Próbáltam tartózkodva őket egy darabig, és az eredmény megdöbbentő volt - az én krónikus orrmelléküreg-gyulladás eltűnt. Ez csak az egyik mellékhatása az uborka. Vannak még sok más!

10 Side Effects Uborka:

Csak tovább, hogy tudja, mi több, barátságtalan reakciók kedvenc vega ad, ami segít megtalálni egy alternatív módja élvezi.

1. Bizonyulhat mérgező:

A jelenléte a toxinok, például kukurbitacinok és a tetraciklin triterpenoidok uborka egy dolog miatt kell aggódnom. Vizsgálatok bizonyították, hogy ezek az elemek kiváltó keserű ízét ezekben a csodálatos zöldségeket. Kutatások rámutatnak, hogy fogyasztása uborka túl mértékkel, sőt életveszélyes lehet.

2. Túlzott folyadék:

Uborka magok forrása cucurbitin, olyan összetevő, amely ismert, hogy rendelkeznek veleszületett vizelethajtó tulajdonságait. Annak ellenére, hogy a vizelethajtó természet enyhe, a túlzott bevitel bizonyulhat kevésbé káros az Ön számára. Ha lenyelik nagy mennyiségben, ez a vízhajtó összetevők túlzott mértékű megszüntetése folyadékot a szervezetben, ami akadályozza az elektrolit egyensúlyt. Extrém körülmények között lehetett elhagyni súlyosan dehidratált!

3. Side Effects túlzott C-vitamin:

A C-vitamin immunerősítő elem. Plusz, ez fontos szerepet játszik megelőzésében és leküzdésében különböző egészségügyi feltételeket, beleértve az influenza és a skorbut. Ez is egy erős antioxidáns. Mindazonáltal az ajánlott értékeket meghaladó jön saját sorozata káros hatásokat. A C-vitamin, ha lenyelik, rendkívül nagy mennyiségben, úgy viselkedik, mint egy prooxidáns elleni veleszületett anti-oxidatív jellegű. Ez viszont kiváltja a növekedését és terjedését a szabad gyököket. És amikor a szabad gyökök barangol körül, akkor lesz nagyobb a kockázata a rák, pattanások, korai öregedés, és így tovább.

4. Ártalmas Vese- rendszer:

Hyperkalaemia olyan kóros állapot, amely felmerül jelenléte miatt a magas kálium-tartalma a szervezetben. Ez vezet a haspuffadás, hasi görcsök, és a bél gáz, kezdetben. Az állapota rosszabbodik az idő, működésének akadályozása a vesék hatékony módon. Ez viszont hozza a vese, a kockázat engedve károkat.

5. Nézze meg Ön Heart:

Uborka, ahogy mindannyian tudjuk, több, mint 90% -a víz. És ivás felesleges vezet a túlzott fogyasztása ennek szállal töltött zöldség. Minél magasabb a víz bevitel, annál nagyobb a nettó térfogata vér lesz. Ez viszont nyomást fejt ki az erek és a szív. Az eredmény - a szív és az erek merülnek nemkívánatos károk. Túlzott víz jelenlétében is létrehozhat egyensúlyhiányt az elektrolit szintje a vérben, ami valóban okoz a szivárgó sejtekben. Ez vezet a gyakori fejfájás és akadályozott légzés.

6. Tej Allergia:

Ez furcsán hangzik, de igaz. Sok idő, a gazdák viasszal vonjuk a bőr ezen érzékeny zöldségeket, hogy megóvjuk a rovarok, valamint a szállítási károk. Viaszban az számos összetevők, beleértve a tej kazein, szappanok, és etil-alkohol. Azok, akik allergiásak a tejre bizonyítani tudja allergiás reakciót tej kazein is.

7. Felfúvódás és puffadás:

Uborka, mint már említettük, tartalmazhat egy összetevő nevű kukurbitacin. Ez az elem kiváltó emésztési bizonyos emberek, különösen akkor, ha van egy érzékeny emésztőrendszer. Emésztési zavarok kiváltó felfúvódás és puffadás, amely a szervezet próbálja kiküszöbölni formájában burps és fingás. Ha gáz képződése a gyomorban evés hagyma, káposzta, és / vagy a brokkoli, akkor tanácsos, hogy korlátozza a fogyasztást uborka is.

8. Szóbeli és bőrallergia:

Tanulmány szerint az American Academy of Allergy Asthma and Immunology az allergiás reakciók uborka emberekre utalnak, hogy az emberek, akik allergiásak a parlagfű pollen, dinnye, kamilla tea, banán, és a napraforgómag is tapasztal allergiás fogyasztása után ez a zöld héjú vega. Annak ellenére, hogy a főzés vagy grillezés uborka esetleg távolítsa el ezt a veszélyt, akkor jobb, ha helyettesíti cukkini ugyanazon hogy elkerüljék allergia.

9. Okozhat sinusitis:

Ha arcüreggyulladás vagy bármilyen krónikus légzőszervi megbetegedések, akkor célszerű, hogy távol marad evés uborka. Ha ayurvédikus orvosok is hinni lehet, a hűtő hatása ezeknek a zöldségeket súlyosbítja ilyen körülmények között, ami a szövődmények.

10. Uborka terhesség alatt:

Míg uborka általában biztonságosnak tekinthető a terhesség alatt, vannak bizonyos feltételek ami neked kellemetlen, ha az uborka fogyasztása túlzottan.

• A vizelethajtó természet e zöldségeket indít a gyakori vizelés, így ha irritált és kényelmetlen.
• Uborka jó forrásai a rost és ezért ellenőrizetlen részeket lehet elhagyni dagadt. Akkor is tapasztalni felfúvódott has alhasi fájdalom.

Tippek, hogy ne Uborka Mellékhatások:

Íme néhány hasznos tipp, hogy Ön is próbálja elkerülni a fent említett mellékhatások evés uborka.

• Mossuk az uborka alaposan folyó víz alatt.
• Biztosítani kell, hogy távolítsa el a héjat az uborka védelme magát és családját a méreganyagok rejtve a héjat.
• Ha úgy találja, hogy a nyers uborkát így egy kemény időszak, majd próbálja sautéing vagy grillezés ugyanaz.

A mondás „túl sok mindent nem jó semmire” úgy tűnik, hogy elég a megfelelő itt. Az ideális mennyiség napi bevitel változik személyenként. Legközelebb, ha akar enni uborka, tartsa szem előtt, hogy ezek a negatív hatásai a hűtés rostokban gazdag zöldség.

Remélem tetszett a post mellékhatásai uborka. Tapasztalta már semmilyen negatív hatással evés után uborka? Ossza meg véleményét velünk a hozzászólások részben alább.