Hogyan lehet otthoni méregteleníteni a bőrt?

Senki nem akar felébredni unalmas és fáradt bőrt. De mi rohanó életmód és a vegyi anyagok vagyunk kitéve károsítják a bőrt, unalmas és élettelen. Ahhoz, hogy ragyogó és egészséges bőr, meg kell vigyázni a szervezetben.

Amellett, hogy a krémek és testápolók és választó szalon kezelések, fontos, hogy a bőr egészséges, hogy úgy tűnjön szép és ragyogó. Költési rengeteg pénzt bőr méregtelenítő kezelések nem az egyetlen módja annak, hogy visszaállítsa a bőr ragyogását. Tudod követ egy könnyen-do bőr méregtelenítő rutin, amely egyszerre költséghatékony és biztonságos. A legjobb az egészben - meg tudod csinálni a hangulatos határain otthonában.

Méregtelenítsen, és a bőre meg az egészséges és ragyogó is. A kérdés, hogy most merül fel, hogy mi az az eljárás, hogy végezze el ezt a bőrt méregtelenítés. Nézzük meg néhány lehetőséget, hogy természetesen felrobbant a bőrt.

Hogyan Detox Your Skin At Home

Vannak különböző technikákat lehet alkalmazni, hogy felrobbant a bőrt. Olvasson tovább, hogy többet ezek közül a technikák.

A. Száraz kefével Szokásos B. Detox Bath C. Forró olaj masszázs

Köszönjön az izzó és egészséges bőr

A. Száraz kefével Rutin

Amire szükséged van

Száraz ecset

Folyamat

1. Mosd meg a bőrt, miközben irányítja a stroke felé szíved.
2. Tartsa fogmosás 2-3 percig.
3. Akkor száraz ecsettel egy meghatározott területen vagy az egész testet. Kezdje a lábad, és megy egészen a vállát.

Jót száraz kefével

Száraz fogmosás egy ősrégi módszer, és ez magában foglalja a fogmosás a bőrt, amikor száraz, csak mielőtt zuhany. Ez eltávolítja az elhalt hámsejteket, és gondoljuk továbbá, hogy segítsen megszabadulni a méreganyagok a szervezetből, és csökkenti a narancsbőr. Serkenti a nyirokrendszert, valamint a vérkeringést a bőrt. Ennek eredményeként több friss vér rohan a bőrt, és a méreganyagok könnyen eltávolítható a test (1).

óvintézkedések

Használjon kefe természetes sörtékkel. Kerülje el a száraz fogmosás az arcodon, a privát részeit, valamint minden olyan oldalak a test olyan horzsolások vagy kiütések. Különleges kefék állnak rendelkezésre a piacon, amelyek alkalmasak az arc használatra. Csak ezek az arcodra.

B. Detox Bath

A fő cél egy méregtelenítő fürdő kihúzni a méreganyagok a szervezetből és a bőrt. Azt is ellazítja az izmokat, javítja a vérkeringést (2). Mi már szerepel a legjobb méregtelenítő fürdő receptek az Ön számára az alábbiakban.

1. Epsom só

Hozzávalók

• 1 csésze Epsom só
• 1 - 2 csésze olívaolaj (opcionális)
• A kád
• Meleg víz

Hogyan kell elkészíteni

1. Töltsük meg a kád elég meleg vízzel, és adjuk hozzá a keserűsó rá.
2. Keverjük jól a só feloldására.

A hidegebb hónapokban, adjunk hozzá olívaolajat, hogy a fürdő további bőrkondicionáló előnyeit.

Mit kell tennie,

Áztassuk az egész testet, nyakig, ebben a vízben.

Mennyi időt vesz igénybe

Ázni 30 - 40 perc a legjobb eredmény.

óvintézkedések

Ügyeljen arra, hogy a víz ne legyen túl forró.

2. Zöld tea

Hozzávalók

• 5-6 zöld filteres tea
• A kád
• Forró víz

Hogyan kell elkészíteni

Töltsük meg a kád meleg vízzel és hagyja, hogy a filteres tea meredek ebben a vízben körülbelül 15 percig.

Mit kell tennie,

Ha a víz kissé lehűlt és meleg elég, áztassa a test is.

Mennyi időt vesz igénybe

15 perc áztatása a filteres tea és áztató további 15 - 20 perc.

óvintézkedések

Egyik sem

3. Tengeri só

Hozzávalók

• 2 csésze tengeri só
• Meleg víz
• A kád

Hogyan kell elkészíteni

1. Rajzolj egy fürdő és adjuk hozzá a tengeri só a forró vízben.
2. Keverjük jól össze, amíg a só feloldódik.

Mit kell tennie,

Áztassuk a tested ebben tengeri sóval ízesített vizet.

Mennyi időt vesz igénybe

Áztatás 20 - 30 perc.

óvintézkedések

Egyik sem

4. Almaecet

Hozzávalók

• 1-2 csésze almaecet
• 5-6 csepp a kedvenc illóolaj (nem kötelező)
• A kád
• Meleg víz

Hogyan kell elkészíteni

1. Töltsük meg a kádat vízzel, és hozzá az ecetet és a kedvenc illóolaj.
2. Egyes olajok, amelyek jól működnek a méregtelenítő fürdő levendulaolaj, borsmenta olaj, mandarin olaj, és teafaolaj.

Mit kell tennie,

Áztassuk a szervezet ebben a vízben, és pihenjen.

Mennyi időt vesz igénybe

20-30 perc az ajánlott áztatási idő.

óvintézkedések

Ha érzékeny a bőre, ellenőrizze az esetleges reakciók csinál egy patch teszt használata előtt ACV egy méregtelenítő fürdő.

5. Kávé Bath

Hozzávalók

• 1 csésze kávézacc
• 1-3 csésze víz vagy olívaolaj
• Meleg víz
• A kád

Hogyan kell elkészíteni

1. Keverjük össze a kávézacc vízzel vagy olívaolaj.
2. Töltsük meg a kád meleg vízzel.

Mit kell tennie,

1. Használja a kávézacc a bozót az egész tested.
2. Súrolás után 5 - 10 perc, áztassa meleg vízben 10 percig a bozót a tested.

Mennyi időt vesz igénybe

20 perc

óvintézkedések

Egyik sem

C. Forró olaj masszázs

Amire szükséged van

• Szűz kókuszolaj
• Mandulaolaj
• Szűz olívaolaj

Folyamat

1. Keverjünk össze egyenlő mennyiségű összes olaj. Akkor adjunk hozzá néhány csepp illóolajat bármely választott.
2. Enyhén felmelegedjen ez az olaj keveréket, és alkalmazza azt az egész arcra és testre.
3. Masszázs egy pár percig.
4. Hagyja az olajat 15 - 20 perc, majd egy zuhany meleg vízzel.

Előnyök a forró olaj masszázs

A forró olajos masszázs rendkívül nyugtató és pihentető a bőrét. Ez a folyamat is sokat segít a méregtelenítő bőrét serkenti a vérkeringést. Az olajok táplálják, és bársonyossá teszi a bőrt, és lágyabbá és természetesen ragyogó (3).

óvintézkedések

Ne melegítse fel az olajat keverék túl sokat, mert megégetheti a bőrt.

Ezek az egyszerű és pihentető jogorvoslati megnyugtatja az elmét és a testet, miközben eltávolítja a méreganyagok káros a bőrre. Ezen kívül jogorvoslatok, itt vannak bizonyos mutatókat vagy tipp, amely segít a test méregtelenítő jobb.

1. Detox Diet

Ne felejtsük el, méregtelenítés nem csak kívülről, hanem belülről is. Miután a diéta, amely gazdag antioxidánsokban eltávolítja az összes kémiai vegyületek, amelyek károsítják a szervezetben. Ez a károsodás, viszont tükrözi a bőrt. Miután ezeket a káros vegyi anyagok kiürülését a szervezetből, akkor nem csak jobban néz ki, de jobban érzi magát is.

Néhány a legjobb ételeket, hogy szerepeljenek a méregtelenítő diéta közül

• Zöldségek, mint a articsóka, avokádó, cékla, brokkoli, kelkáposzta, kelkáposzta, hagyma, és a fokhagymát.
• Különböző gyümölcsök, citrusfélék, gránátalma, alma, és a görögdinnye.
• Gyógynövények, mint édeskömény, kapor, gyermekláncfű gyökér, máriatövis.
• Italok, mint a kókusz víz, zöld tea, citromos víz.

2. Izzad ki

Míg a hazai jogorvoslati és az azt követő egy méregtelenítő diéta segítségével egy bizonyos mértékig, akkor is meg kell csinálni egy óra intenzív mozgás minden nap. Izzadás az edzőteremben, vagy a pályán fokozza a vér- és nyirokkeringést a szervezetben. Ez felgyorsítja a hulladék ártalmatlanítása a szervezetből, és biztosítják a hatékony teljes test méregtelenítő. Néhány gyakorlat ajánlások között hot jóga, ökölvívás, futás, és HIIT edzést.

3. Több vizet

Élettelen és fakó bőr lesz ragyogó és friss, rendszeres és megfelelő vízfogyasztás. Vonat magát, hogy igyon vizet hiba nélkül. Emlékeztető beállítása vagy ütemezés úgy, hogy igyon egy pohár vizet óránként. Ez segít sokat. Ne feledd, nem szódát, vagy bármilyen más hidegen feldolgozott italok, csak sima és friss „víz” fog segíteni felrobbant a bőr természetes. Ha nem iszik a megfelelő mennyiségű víz, nincs más gyakorlat fog működni. Bevitel 10-12 pohár vizet egy nap segít méregteleníteni a vérben, és törli a bőrt is.

A döntő tényező méregtelenítő a bőr, hogy a stressz-mentes és nyugodt elme. A sok méregtelenítő jogorvoslati ebben a cikkben felsorolt ​​segít megnyugtatni a test, valamint a fejedben. Élvezze a pihentető érzés ezeket a szereket, és látni a különbséget néhány héten belül. Miután ezeket a bőr természetes méregtelenítő gyakorlatok biztosan vezet a friss, egészséges és ragyogó bőr, hogy izzik belül.

Tudsz bármilyen más hatékony jogorvoslati hogyan kell felrobbant a bőrt? Ossza meg velünk a hozzászólások részben alább.