Vitaminhiány - Okok, tünetek és kezelés

Vitaminhiány - miért, tünetek, betegségek és kezelés

Pablo helyesen mondta: „mindig emlékezni, hogy a vitaminok: Vegyük le a vitamin cselekvési Vitamin B hit, C-vitamin bizalom, a D-vitamin a Fegyelmi, E-vitamin a Lelkesedés !!”

Vitaminok a diéta fontos szerepet játszanak a jó egészség fenntartásának. A jelen életmód feldolgozott élelmiszerek és a zsíros étrend, az emberek hajlamosak, hogy egy vagy több vitamin-hiány. Ez is megtörténhet, hogy a nem megfelelő emésztőrendszert. Vitaminok enzimekkel segít energiát bocsátanak a szervezetben, és fenntartani a kémiai tevékenységet.

Jelenleg 13 fajta vitamin:

• Tiamin
• Riboflavin
• Niacin
• B6 (piridoxin)
• Folacin
• B12 (cianokobalamin)
• A pantoténsav
• Biotin
• C vitamin
• Az A-vitamin
• A D-vitamin
• E-vitamin és
• A K-vitamin

Okai vitaminhiány:

Vitaminok szükséges számos létfontosságú testi funkciók. Ezért, az egyik kell fogyasztani a megfelelő mennyiségű vitamin, vagy egy kiegészítő. Hiánya az alapvető vitaminok általában annak az eredménye, rossz étkezési szokások, mint alacsony bevitele a gyümölcsök és zöldségek. Vitaminhiány egy nagyon komoly probléma, és úgy kell kezelni a természetes élelmiszerek vagy étrend-kiegészítők.

Más dolog, hogy okozhat vitaminhiány a következők:

1. Fogyókúra

2. Az alkoholizmus

3. Hányinger és hányás a terhesség alatt

4. Az elhízás

5. A dohányzás

6. Terhesség és szoptatás.

Vitamin hiány tünetei:

1. Influenza

2. Izomgörcsök

3. Psoriasis

4. A krónikus vesebetegség

5. Diabetes

6. Asztma

7. A periodontális betegség

8. Szív- és érrendszeri betegségek

9. Depresszió

10. Rák

Vitaminhiány Betegségek és kezelés:

Az alábbiakban felsorolt ​​különböző hiánybetegségek A vitaminok és kezelésük.

1. Beriberi:

A betegség tünetei a fájdalom, agyi károsodás, fogyás, test gyengeség, szabálytalan szívverés és a szívelégtelenség. Ez volt endémiás Ázsiában sokáig. Beriberi okozza-vitamin hiánya B1 (tiamin), amely beszerezhető a hártya a gabonamagvak.

2. Pellagra:

A tünetek a betegség dermatitis, demencia és a hasmenés. Az is előfordulhat, halálhoz vezethet. Hiánya B3-vitamin (niacin) okozhat pellagra. A gazdag étrend a B3-vitamin könnyen kezelni.

3. Biotinhiány:

Biotinhiány okoz hajhullást, vérszegénység, kiütések, mentális betegség, hallucinációk, álmosság, depresszió. Ez a vitamin lehet beszerezni hús, máj, tej, földimogyoró, és néhány zöldség.

4. Skorbut:

A skorbut vezethet bőrfoltok foghiány, láz, fogínyvérzés, levertség és azt is halálhoz vezethet. Ezt az okozza, hogy hiány C-vitamin

5. Hypocobalaminemia:

Ez ahhoz vezet, hogy kár a gerincvelő és az agy romlása során időben. Ez is okozhat mentális zavarok. A tünetek az ingerlékenység, depresszió, fáradtság és rossz memória. Ezt az okozza, hogy hiány B12-vitamin a szervezetben. A B12-vitamin lehet beszerezni tojás, tejtermékek, hús, stb

6. Angolkór:

Angolkór teszi az ember izmok és a csontok puha. Ez legfőképpen a gyermekek és csecsemők. Angolkór miatti hiánya D-vitamin A D-vitamin szükséges a kalcium kap felszívódik a csontok megerősítésére.

7. Ariboflavinosis:

Ez a betegség elsősorban megfigyelhető alultáplált gyerekek és alkoholisták. A tünetek repedezett ajkak, duzzanat a torokban, kötőhártya bevérzés, világos rózsaszín nyelv és alacsony vörösvértestszám. Ez annak köszönhető, hogy vitamin-hiány B2 (riboflavin), de könnyen lehet kezelni fogyasztásával megfelelő élelmiszer-és beleértve a tejet, gomba, hús, tojás, és a leveles zöldségek. Ezt használják a mesterséges narancsízű színező élelmiszerekben.

9. K-vitamin-hiány:

Ez a vitamin-hiány általában hatással van az újszülöttek és a kisgyermekek. Azt is okozhat ellenőrizetlen vérzés és fejletlen csontokat. A K-vitamin injekciót kapnak újszülöttek sok kórházban, hogy elkerülje ezt a hiányosságot. Ez a vitamin lehet beszerezni a zöld, leveles zöldségek. A K-vitamin-hiány is látható bulimics szigorú fogyókúrázóknak, alkoholisták, és az emberek a cisztás fibrózis.

10. Paresztézia:

B5-vitamin lehet beszerezni a legtöbb élelmiszer-anyagok. Ez a hiány elsősorban olyan embereknél, akik tartoznak az alultápláltság kategóriában. A hiányosság ez a vitamin vezethet krónikus paresztézia. Paresztézia széles körben ismert, hogy az emberek, mint a hűsítő érzés, mint egy végtag „elalszik”. Ez nem egy veszélyes betegség, és általában látható emberek B5-vitamin-hiány

11. Éjszakai vakság:

Ez a betegség okoz a betegnek, hogy sem veszít teljes látás vagy a homályos látás éjszaka. Vitamin-hiány A okoz éjszakai vakság. Többek között a sárgarépa a diéta segíthet megszabadulni a betegség.