Top 10 meditációs videók referencia

Előfordult már gyakorlott meditáció otthon? Ha nem, akkor itt az ideje kezdeni gyakorolni, és megtapasztalják a mágikus különbséget hagy maga után minden alkalommal.

StyleCraze kínál válogatott, és a legjobb információkat a különböző típusú meditáció mellett a különböző módon gyakorolni, és annak előnyeit.

A legfontosabb azonban szem előtt tartani, hogy a meditáció nem más, koncentrációt. Nem számít, hogy milyen a meditáció akkor, koncentráció, amit kap, akkor eredményeket. Meg lehet csinálni bárhol és bármikor. Minden úgy van, egy csendes helyen és időben.

Nézze meg ezeket a top 10, hogyan kell meditálni videók youtube.com megtapasztalni a különbséget magad.

Youtube videók Meditáció

1. Ez a meditáció videó közül legelterjedtebbek a youtube.com, és több mint 50.000 néző kilátással. A videó bemutatja minden szempontból, és az alapvető követelmények teljesítése közvetítés. Úgy kezdődik, amely leírja a fontos a jó testtartás közvetítés. Meg kell nagyon kényelmes és stabil. Bármilyen fizikai aktivitását, vagy fecsegő a tevékenységeket kell állítani, hogy pihenjen a szellem és lélek.

2. Ez a különleges videó meditáció több mint 1lakh nézetek és több száz embernek tetszik, beszél a szellemi valóság. Ez a program a meditációt és meditációs tapasztalatok. Míg nézni ezt a videót, a narrátor arra kér bennünket, hogy pihenjen, és csak megy az áramlás, elemzése nélkül a videót. A különböző fázisai meditáció jól magyarázható, és azt is állítják, hogy „a közvetítés az út a tudat felé, a belső én”.

3. Ez a videó az első része a mély relaxáció mediation- lépve befelé „Brahma Kumaris” A több mint 1lakh 30thousand nézeteit. Ez valóban az e legnépszerűbb youtube.com-videók. Úgy kezdődik magyarázza, hogy fontos a pihentető a test, az elme és belépett belső én, és húzza ki magát a dolog körülöttünk, mielőtt elkezdjük a meditáció. Egy nyugtató háttér dallam és a leírást, ez a videó az ideális, ha pihenni szeretne test és a lélek egy ideig.

4. A videó különösen az úgynevezett t ő „agy masszázs video”, ami nem jellemző a közvetítés videó. Célja, hogy megnyugtassa és pihenni az agyad nyugtató frekvenciákat, hogy a videó termel, és segít a tudat, hogy elérje az ellazult állapotban. Gazdagított a „binaurális ütem”, amely azt állítja, hogy elmélyítsük relaxációs folyamat. Ez a videó nagyon hasznos, hogy csökkentse és megszüntesse a stressz és a fejfájás.

5. A videó az úgynevezett irányított meditáció, amely világosan megmagyarázza, hogy fontos, előnyök és nagyon bonyolult részleteket a meditáció. Ez olyan mély boldog pihenés a test és lélek. Arra összpontosít, különösen a különböző légzési technikák megnyugtatni eszünkbe. Egy nyugtató háttér dallam (hang a hullámok) és leírását, ez a videó az ideális, ha pihenni szeretne test és a lélek egy ideig.

6. Egy nagyon mókás, mégis reális közvetítés videó, amely körülbelül 7 százezer nézetek, így kétségtelenül az egyik legnépszerűbb közvetítés videó. Ez egy animációs videó, ami megmagyarázza a különböző okok miatt, ahol a személy nem képes közvetíteni, akkor is, ha azt kívánja, hogy erre. Ez bemutatja, hogy a technika segítségével az egyik pillanatban a közvetítés. Ez először is kifejti, akkor az 1 perces közvetítés és a gyakorlattal, akkor csökkentheti az idő és végül eléri az egy pillanat meditáció.

7. A videó rendelkezik, akkor egy mély közvetítési tapasztalattal a varázslatos és rendkívül nyugtató zenét. Ez létrehoz egy pihentető és jámbor légkör vesz körül, nyugtatja az idegeket, és csillapítja az elméd, amely segít a közvetítést. Azonban ez nem az Ön számára vonatkozó információkat, az eljárás a meditáció.

8. Ez a videó került u a híres „Yuttadhammo Bhikkhu”, és elmagyarázza, hogyan kell gyakorolni a meditáció békésen és hatékonyan, anélkül, hogy a követelmény minden olyan vallási kódot a hit. Ez informatív videó értelmezi a közvetítésre, valamint a származási és alapja a közvetítői gyakorlatot.

9. A folytatása a 6. Art közvetítés sorozat „Yuttadhammo Bhikkhu”, ez a videó összpontosít technikája „sétáló közvetítés”. Ez egy egyedülálló technika ugyanazokat az előnyöket, mint az ülő közvetítés és segít bennünket, hogy megengedhet magának a fizikai aktivitás mellett a közvetítés ugyanabban az időben. Séta közvetítés lassan egyre népszerűbb szerte a világon.

10. Az utolsó videó egy 4 perces közvetítés fókuszáló speciálisan a diákok. Ez a videó nagyon hasznos a kezdő közvetítés úgy rendelkezik néhány gyors és hasznos tippeket. Rendszeres gyakorlat, segít élezés a memóriában, miközben kagyló és növeli a koncentrációs erő a diákok körében.

Remélem, élvezte ezeket a top 10 videó a youtube.com-ról. Mi lesz vissza néhány meditációs gyakorlatokat. Ne tartsa látogató.