Teljesen Power Joga edzés Shilpa Shetty

Annak ellenére, hogy a trend a has cruncherek-, futópadok, Bollywood szereplők, mint Shilpa Shetty és Kareena Kapoor Khan egyre egyre akasztott a hatalom jóga. Ők inkább ez a stílus a jóga az egészségéért egész évben. Ugyanakkor, a hatalom a jóga egy biztos lövés jelenti vesztes túlsúly, gyorsabban, mint bármely más mód a jóga. Teljesítmény jóga kedvelt egy sereg szupersztárok Bollywood az általános hatása, hogy ruház az orvostól. Gyakorló hatalom jóga vezet meditációs és lelki nyugalmat. Ez egy nyugodt módja annak, hogy ellenőrzése alatt a test és az elme. Teljesítmény jóga az egyetlen módja, hogy megtartja Shilpa Shetty kép tökéletes kívül ő korában.

Teljesítmény jóga nem egy ősrégi fogalom képest többségi jóga. Úgy vezették be az elmúlt korszak, és gyorsan alkalmazkodott az egészségtudatos emberek szerte a világon. Az energiagazdálkodás előnyeiről jóga egyre inkább nyilvánvaló, hogy nekünk, amikor elkapja a irigyen gyönyörű Shilpa Shetty, akinek a szépség nem csökkent egy kicsit, még a harmincas évei végén járó. Most, hogy tudod hatalom jóga Shilpa forró kedvenc munkamódszer ki, akkor meg kell érzés alig várja, hogy többet tudni róla.

Mi erő jóga Shilpa Shetty?

Teljesítmény jóga előfordul, hogy egy dinamikus fitness-orientált inda jóga. Az alap teljesítménye jóga rejlik Ashtanga jóga, amely egy népszerű minta aerobic, jóga. Teljesítmény jóga magában gyorsan mozgó, majdnem hasonló aerob edzés. Az egyik az, hogy végre egy sor testhelyzetek egymás után egy a folytatása. Rendszeres hatalom gyakorlásának jóga biztosítja a szervezet egyensúlyát, a stabilitás, a testtartás és a hangot. Teljesítmény jóga alapvetően egy gyors tempójú edzés, amely segít, hogy elősegítse a test rugalmasságát, miközben javítja a textúra egy személy bőrét.

Core előnyeit Shilpa Shetty teljesítmény jóga:

1. Fogyás:

Az első és legfontosabb előnye a hatalom jóga gyors fogyás. Élvezheti a különbség egy héten belül, amikor elkezdi gyakorló hatalom jóga. Ez a fajta jóga teszi a biztonságos és egészséges módja a vesztes túlzott testsúly mellékhatások nélkül. És ez az, amiért hatalom jóga a fogyás által Shilpa Shetty már annyira nagyon népszerű.

2. Jobb vérkeringés:

Teljesítmény jóga fokozza a vérkeringést, hogy jelentős mértékben. Végrehajtása Power Jóga segít stimulálni a vérsejtek, és emellett elősegíti az oxigén a vérsejtek.

3. A szervezet méregtelenítésére:

Power Jóga egy kiváló méregtelenítő. Ez segíthet a megszüntetett minden szennyeződést a rendszeren belül. Rendszeres hatalom gyakorlásának jóga segít a sima székletürítés is.

4. Természetes gyógymód számos betegség:

Ez most nyílt titok, hogy a jóga gyógyít számos betegség természetes. Ha gyakorlatban Power Jóga rendszeresen, akkor biztonságban lesz sok életmód betegségek. Betegségek, mint a cukorbetegség, ízületi gyulladás, elhízás, emésztési zavarok, depresszió, krónikus köhögés és megfázás lesz távol, hogy mikor végre hatalom jóga rendszeresen.

5. Javított koncentráció:

Shilpa Shetty szereti hatalom jóga, mert segít neki, hogy minél több összpontosít napról napra feladatok. Nehéz fenntartani fókuszt és figyelmet mindent manapság, mint a nap töltött sok munka. Teljesítmény jóga lehetővé teszi, hogy az egyensúlyt itt.

6. Ösztönzi az immunrendszert:

Az immunrendszer fejlesztése és bővítése a segítségével a hatalom jóga. A hotel természetes immunitás ellen számos gyakori betegség, amit gyakran tapasztalnak.

7. Stresszoldó:

Végül, de nem utolsósorban, a hatalom jóga kiváló stresszoldó. Ön úgy fogja érezni nyugodt és laza gyakorlás után hatalmi jóga. Ez egy fantasztikus módja annak, hogy enyhíti a test és a lélek, mint a stressz vált részévé a mindennapi életünkben.

Remélem megtaláltad a bejegyzést hasznos. Ne hagyj minket egy megjegyzést alább.