A legjobb 10 testsúlycsökkentő gépe, amit ki kell próbálnia

Fogyás a cél, és az, hogy órát töltenek a kidolgozása. Vagy elmész egy tornaterem, vagy egy otthoni tornaterem. Mindkét esetben a megfelelő felszerelés nagyon fontos. Nem minden gép az edzőteremben, vagy fitness üzletek jótékony fogyás. Van néhány speciális gépeket, amelyek jó elősegítő fogyás. Itt ebben a cikkben felsoroljuk a legjobb fogyás gép lehet tudni.

Legjobb Fogyás Machines

1. Futópad:

Ha a cél az, hogy lefogy, a futópad, hogy egy része a napi edzés rendszert. A futópad a legjobb módja annak, hogy kalóriát éget. Ez elősegíti a fogyást, mert serkenti mozgalmak, mint a futás és a gyaloglás. A trükk, hogy élvezzék több előnnyel a futópad a következők:

• Először is, ne tartsa a futópad oldalsó fogantyúval futás közben, vagy séta a biztonsági öv.
• Másodszor, lépést tartani a sebességet, és nem nyugszik, amíg működik.

2. Szobabicikli:

Bár semmi nem vetekedhet a kültéri kerékpáros a friss levegőn, szobabiciklivel nem kevésbé ebben a tekintetben. Lehet lovagolni őket a tornaterem, erkély, veranda vagy szoba. Ezek kerékpárok egyik legjobb gép a fogyás. Ők építették, hogy utánozza kültéri lovaglás és éget sok kalóriát is.

3. Evezőgép:

Evezőgépek valóban csodálatos. Segítenek, hogy a legjobbat hozza ki a szív-és fogyókúrás programok. A lendkerék, hogy jelen van a gép elé utánozza a dinamikus ellenállása egy hajó siklik a vízen. Ez a gép tökéletes kalóriát éget, és fogyni.

4. StepMill:

A StepMill hasonlít egy taposómalom. Olyan ez, mint egy gyorsan mozgó mozgólépcső. Ez a gép szimulálja az intézkedés a lépcsőn sebességgel. Úgy vélik, hogy a legnehezebb darab cardio és fogyás eszközök, de nem kétséges, hogy ez nagyon hatékony. Lehetővé teszi, hogy mozog a gravitációval szemben, így van, hogy nem viseli a testsúly.

5. Vibrációs edzés Machine:

Ez az egyik legújabb körében fogyás gépek. Ez egy lenyűgöző és élvonalbeli rezgő gép fogyás, kifejezetten segít a fogyásban. Arra ösztönzi cellulit csökkentés ami a fogyás.

6. Ab Roller gép:

Ab roller egy egyedülálló és könnyű gép, amely alkalmas beltéri hasi gyakorlatokat. Ez tonizálja az izmokat, a gyomor és a derék, segít csökkenteni a plusz súlyt.

7. Gym Ball:

Gimnasztikai labda egy csodálatos termék, amely könnyen elérhető a piacon. Ez lehetővé teszi, hogy dolgozzanak ki hatékony anélkül, hogy futtatja az extra mérföld az edzőterembe. Úgy működik hatékonyan a hát és a has és a nagy berendezések stretching tested. Ez arra ösztönzi a fogyás.

8. Reggel Walker:

Most már nem kell aggódnia, ha elfelejtette bevenni a napi séta rutin. Reggel Walker egy tökéletes megoldás, hogy utánozza az igazi gyalogos ülés. Fel van szerelve egy egyenáramú motor és infravörös rezgések, amelyek segítenek felépíteni egy fitt és egészséges test. Reggel séta a legkönnyebb formáját gyakorolja a fogyás. És reggel Walker, sokkal könnyebb és időt takarít meg.

9. Taposó gép:

Ez a gép ideális fogyás. Célozza, a has és a lábak egy nagyon hatékony módja. Ez egy kényelmes módja a kalóriák elégetése is átesett, erősítő edzés edzés, amely hajlamos építeni felsőtest erejét miközben segít a fogyás.

10. Inversion táblázat:

Ez egy nagyon egyedi gép úgy néz ki, mint egy hintázó. Be kell, hogy feküdjön le a fenti inverzió asztal és elkezd dolgozni. Ideális az egész test és a jó otthoni használatra is. Ez arra ösztönzi a cellulit csökkentés egy nagyon egyedi módon, ami viszont segít az egyik, hogy lefogy.

Melyik ezek a gépek a fogyás már használt? Hadd tudja a megjegyzések szakaszt alább.