4 lépés a Mala gyöngyök meditációhoz

Van meditálni rendszeresen? Ha igen, akkor minden bizonnyal helyesen cselekszik a test és a lélek.

De ha valaha is próbált mala gyöngyök, mint a meditáció támogatás? Nem? Nos, a meditáció mala óta használják korosztály a hinduizmus és a buddhizmus. Ha többet szeretne tudni az egyszerű, mégis hatékony eszköz a meditáció, végig többi bejegyzést:

Mik Meditáció Mala gyöngyök?

A meditáció Mala néven is ismert „Mala gyöngyök”. Ez egy egyszerű string „gyöngyök” alkotják rudraksh mag, bazsalikom (Tulsi) fa, Bodhi magvak, szantálfa, kristály, drágakő, stb Mindegyik befolyásolja az elme a felhasználó finoman.

A leggyakoribb meditáció malas tartalmazhat 108 gyöngyöt egy „csúcs gyöngy” nevű „Sumeru”. A meditáció mala lehet 27 vagy 21 gyöngyök, amelynek segítségével rövidebb meditációs gyakorlatokat. A mala alapvetően használják meditációs tartozék számon tartani, és elsősorban a gyakorlatban, mivel képes felvenni a „rezgések” A „mantra”, hogy van azalatt a folyamat során.

Mit jelentenek a Mala gyöngyök jelenti a meditáció?

Egy dolog, hogy intrikák emberek száma 108. Mit jelent ez a szám jelenti? Számos oka használja ezt a szent szám. Azonban fogunk beszélni a legelterjedtebbek itt:

1. A 108 tekinteni, mint „Harshad” (ami azt jelenti, „nagy öröm” szanszkrit) számot, mert egy egész szám, amely osztható pontosan a teljes összege a számjegyek.

1. Vannak 108 energia vonalak testünk konvergálnak, hogy megteremtse a kereszteződésekben a „Heart Chakra”.

1. Úgy véljük, hogy az optimális elérése béke és a nyugalom a meditáció azt jelenti, hogy mindössze 108 lélegzetvétel egy nap, ami az egyik legjobb módja a saját megvilágosodás.

1. A finom emberi test által meghatározott 108 pont, amelyek az úgynevezett „marmas” vagy energia csomópontok a 3 sor. Alapvetően, a testünk áll 54 ilyen marmas és mindegyikük két formája - „shiva” (hímnemű forma) és a „Shakti” (nőnemű alakja), és ezáltal, amely összesen (54 x 2) = 108 pontot.

Hogyan használja Mala gyöngyök meditáció?

Mala gyöngyök használják számít a mantrák meditáció alatt. Ez egy rendkívül egyszerű és könnyű módszer. Itt vannak a lépéseket, amelyeket el kell követni:

1. Kezdje azonosítása a meditáció célja, és felvette a „mantra” (szó vagy kifejezés megerősítés) megfelelően.

1. Válasszon egy csendes és kényelmes helyen gyakorolják a meditációt. Ülj egyenesen a padlón, a lábbal és csukott szemmel. Vegyünk mély lélegzetet, miközben ejt a kiválasztott mantra és összpontosítva teljesen.

1. Tartsa a meditáció mala a jobb kezét, oly módon, hogy az első gyöngy rejlik a hüvelyk- és a gyűrűsujj. Meg kell tenni a hüvelykujját a „Sumeru” (csúcs gyöngy), míg szavalt a mantra, és tolja a gyöngyöket egyenként annak érdekében, hogy menjen körbe a mala keresztül egy fordulatot. Megáll, miután befejezte az egész áramkört, és eléri a Sumeru újra.

1. Soha ne adja át a Sumeru felett. Ha szeretné, hogy ismételje meg a gyakorlatban, csak menjen hátra forgatásával mala körül. Továbbá, soha nem hagyja el a mutatóujját lépni a mala, mert szimbolizálja „ego”, és nem tanácsos tartani a szent gyöngyöket.

Miért használja Mala gyöngyök meditáció?

Most vessünk egy gyors pillantást az előnyeit használja mala gyöngyök meditációs gyakorlat. Mivel egy csodálatos tartozék a meditáció, akkor segíthet az alábbi módokon:

1. Megnyugtatja és feltételek a test, a lélek és a szellem vezetésével mindenféle zavaró és fantáziák el.
2. A film rávilágít a psziché és működik, mint a tökéletes kapuja mi kiváló belső énünk.
3. Javítja a figyelmünket során meditációs gyakorlat, ami végül tesz minket jobban összpontosított.

Tehát, ha azt akarjuk, hogy a legtöbbet hozza ki a meditáció rutin, tartalmazzák mala gyöngyök benne.

Használnak bármilyen tartozék meditáció alatt? Ossza meg velünk a hozzászólások részben.