15 A kókusztej (Nariyal Ka Doodh) bőrre és egészségre gyakorolt ​​jelentősége

A kókusztej, az úgynevezett 'Nariyal ka doodh' hindi 'Thengai Paal'tamil és a 'Kobbari Palu' telugu. De mi van kókusztej? Nos, kókusztej egy folyékony kivont reszelt kókusz. Ne keverd össze a kókuszvíz az utóbbit nyert belsejében, kókuszdióból. Köszönhetően gazdag és krémes állagú, akkor lehet használni, mint a tej helyettesítésére. Délkelet-Ázsiában, gyakran használják a közös élelmiszer-összetevőként.

Vannak különböző minőségű kókusztej függően vastagságán. Vastag tej tartalmaz körülbelül 20-ról 22% zsírt, míg vékony tejet 5-7% zsírt szintek. A legtöbb ilyen zsír telített zsír. Vastag tejet használnak a desszertek és száraz mártások mivel vékony tejet használják levesek és általános főzés.

Van kókusztej jó neked?

Igen, kókusztej teljesen biztonságos. Ez a tej gazdag C-vitamin, E, B1, B3, B5 és B6, valamint a vas, szelén, kalcium, vas, magnézium és a foszfor. Így ez az édes, krémes folyadék része lehet az egészséges táplálkozás, és egy nagyszerű lehetőség azok számára, akik allergiásak az állati tejet.

Egészségügyi előnyei kókusztej

Köszönhetően rendkívül gazdag vitaminokban és ásványi anyagokat, sok kókusztej ellátások és az alábbiakban közöljük.

1. Erős csontok:

Bár kókusztej nem tartalmaz annyi kalciumot, mint a rendszeres tej (38 mg per csésze), ez egy gazdag forrása a foszfor. Ez biztosítja körül (mennyit) milligramm foszfor egy csésze, amely hozzájárul az erős csontok.

2. Arthritis kezelésére:

Szelén talált kókusztej egy antioxidáns, amely enyhíti az ízületi gyulladás tüneteit szabályozásával szabad gyököket, és csökken a kockázata a ízületi gyulladás.

3. Csökkenti a koleszterinszintet:

Bár kókusztej tartalmaz telített zsírt, akkor valóban csökkentik a koleszterinszintet, összehasonlítva a vaj és a tej alapú krémeket. Ez azért van, mert a laurinsav növeli a HDL (jó) koleszterin. Amikor közötti választás telített zsírok, kókusztej előnyös, mivel egyszerűbb a szervezet számára, hogy lebontják és az anyagcsere egészséges zsírok, mint omega-6 esszenciális zsírsavak.

4. Nagy forrása Magnézium:

Kókusztej gazdag forrása a magnézium, amely körülbelül 89 milligramm csészét. Ez az ásványi anyag segít, hogy nyugodt az idegeket és fenntartani a normális vérnyomás, valamint megakadályozza az idegsejtek váljon túlműködő alapján, hogy stimulálja a kalcium. Ez csökkenését eredményezi az izom-összehúzódás, így úgy érzi, sokkal nyugodtabb.

5. AIDS Fogyás:

Kókusztej gyakran tekintik a hizlaló szert miatt a telített zsírok. De az is rostokban gazdag, amely úgy érzi, a teljes hosszabb ideig, és ha azt mértékkel, segíthet, hogy ellenőrizzék súlyát.

6. Erősebb immunrendszer:

Kókusztej tartalmaz laurinsavat, antimikrobiális lipidek és kaprinsav, amelyek rendelkeznek antibakteriális, gombaellenes és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Ez laurinsav megkezdésével az emberi test gets vegyületté alakíthatjuk néven monolaurin amelyről feltételezik, hogy a harcot a vírusok és baktériumok okozó herpesz, influenza és még a HIV.

Előnyök kókusztej hajra

Csakúgy, mint a kókuszolaj, kókusztej előnyös lehet a haj sok. Gyakran használják a haj maszkok és tölti fel a hajat fehérjéket. Így a következő előnyöket nyújtja a hajad.

7. Táplálja a Haj:

Alkalmazása kókusztej a fejbőrön ad hűsítő érzést. Ez táplálja a hajat azáltal természetes nedvességet a gyökerek végei. Akkor lehet alkalmazni, egy kis friss házi kókusztej és masszázs 3-5 percig. Hagyjuk 20 percig, és samponnal a hajat a szokásos módon. Ez növelni fogja a hajhagymákat, és serkentik a haj növekedését. Ez különösen előnyös helyreállítására száraz, sérült, legyengült és törékeny haj, valamint a töredezett.

8. Megakadályozza kopaszodó:

Kókusztej használt néhány egyéb szerves vegyületek is rendkívül kedvező a haj növekedését. Erre a célra, akkor keverjük össze mintegy 50 ml kókusztej 100 ml tiszta vízzel, és adjunk hozzá néhány evőkanál kámfor megoldás a keveréket. Ez a mix nagyon hasznos az emberek számára a kopaszodó problémákat. Masszírozzák Önt fejbőr beleértve a kopasz foltok és ezt a keveréket, és hagyjuk, hogy egy pár órát. Öblítsük le langyos vízzel és mozgató egy törülközőt a fejedre, lehetővé teszik, hogy eltűnnek a természetben helyett, ha dörzsöli a haj száraz.

9. Haj hajkibontó:

A kókusztej működik, mint egy természetes hajkibontó a hajad. Mindössze annyit kell tennie, hogy dörzsölje néhány kókusztej fésülés közben a szőr a gubanc és a fésű jobb rajta.

10. Nagy balzsam:

Kókusztej egy nagy szerves hajkondicionáló hogy az Ön számára hosszabb és vastagabb haj. Tudod venni egyenlő mennyiségű kókusztej és sampon a kezében, és öblítse le a haját a megszokott módon. Azt is használni, mint egy szabadság kondicionáló amely hozzáadott térfogatot a hajat anélkül, hogy azokat zsíros. Vegyünk egy kis kókusztej a tenyér, és dörzsölje a tenyerét. Előrehajol, hogy a hajad áramlik a padló felé, és dörzsölje a kókusztej a hajat a gyökerektől végek, beleértve az alsó a hajad a tarkó a nyakát.

Előnyök kókusztej bőr

Akár lenyelve, vagy a bőrön, kókusztej nagy a bőrét. Gazdag A- és C, a kalcium, a vas és a természetes proteinek, amelyek hozzájárulnak a sima és ragyogó bőrt. A különböző bőrápolási előnyöket kókusztej következők.

11. Hidratáló:

Mivel a nyugtató hatása, kókusztej jó hidratáló, amely helyettesítheti a nedvességet dehidratált bőrt. Próbálja meg hozzáadni egy csésze rózsaszirom, fél csésze rózsavíz, és egy csésze kókusztej langyos vízzel. Áztatás ebben fürdőben körülbelül 15 percig segít helyreállítani a bőr nedvességtartalmát a száraz bőrt. Akkor közvetlenül dörzsölje kókusztej a bőrre, és hagyjuk 30 percig, hogy felszívódik. Ez leküzdésére szárazság és az egészséges és ragyogó bőr. De győződj meg róla, hogy használja friss házi kókusztej erre a célra.

12. Kezelése leégés:

Alkalmazása egyszerű kókusztej kezelésében hatásos nap által károsodott bőrt. Mindössze annyit kell tennie, hogy egy vékony réteg hideg kókusztej a napbarnított területen. A zsírokat és olajokat, ebben a tej segít csökkenteni a bőrpír és helyreállítani a bőr nedvességtartalmát a napégette bőrt. Alkalmazása kókusztej helyileg az érintett területeken, és így egyik napról a másikra, vagy fürdik akkor enyhíteni a fájdalmat égési sérülések vagy kiütések okozta expozíció V

13. Anti-aging előnyei:

Fogyasztás vagy alkalmazása kókusztej javítja a bőr rugalmasságát miatt réz és C-vitamin tartalma. Ezek a tápanyagok lassítják az öregedési folyamat a bőr és a test fenntartása rugalmasság és a bőr rugalmassága és az erek. Így megakadályozza, hogy a ráncok, megereszkedett bőr és öregségi foltok.

14. Kezelése bőr megbetegedéseinek:

Mivel a hidratáló tulajdonságairól, kókusztej is megnyugtatja a psoriasis tüneteinek dermatitis és ekcéma. A természetes zsírsavak ez a tej segíthet kezelni a száraz és irritált bőrt és eltávolítani a káros baktériumokat a bőrön.

15. Make-up Remover:

Kókusztej is használható make-up eltávolító. Akkor keverjük kókuszolaj és tej aránya 1: 2, és használja ezt a főzet, hogy távolítsa el a szem make-up, valamint hidratálják a bőrt. Így ez egy nagyszerű alternatíva a durva alkohol sújtott vegyszereket, hogy megszabaduljon a make-up körül a legérzékenyebb terület az arc.

Szóval, ez volt a kókusztej táplálkozás tények és előnyeit iszik kókusztej. Most lássuk, hogyan lehet készíteni kókusztej otthon.

How To Make kókusztej otthon?

Ez elég egyszerű, hogy a saját kókusztej.

Amire szükséged van:

• 2,5 uncia friss reszelt kókusz
• 1 ½ csésze forró párolt vízzel.

Módszer:

• Helyezzük a kókusz egy hőálló tálba, és adjunk hozzá forró vizet. Az elegyet, és hagyjuk lehűlni szobahőmérsékletre.
• Elhelyezése egy szitán vagy szűrő fölött egy nagy tál bélelt kettős réteg cheesecloth, öntsük a folyadékot a átitatott kókusz a szűrővel.
• Emelje fel a cheesecloth, és húzza az élek egymáshoz présel ki a kókusztej. Ez tejet kell hűteni.
• Kókusztej eltér kókusztej vagy tejszín kókusz abban az értelemben, hogy az általuk használt kókusz és víz 4: 1 arányban, míg a kókusztej használ reszelt kókusz és víz egyenlő arányban.

Most, hogy tudod, hogy csodálatos előnyeit kókusztej, miért nem adsz neki egy esélyt? Kezdés köztük ez annyira finom kókusztej és élvezhetjük a csodálatos előnyeit, és ne felejtsd el megosztani az élményt velünk. Legyen egészséges, fitt maradjon!

Videó DIY kókusztej Hair Mask