- 420k
- 1k
- 870
Félsz / nem tetszik a szaga fokhagyma? Biztos vagyok benne, akkor megáll utálom ezt elolvasása után. Fokhagyma van néhány csodálatos tulajdonságokkal rendelkezik, és az egyik legismertebb és legszélesebb körben használt fűszer Indiában és más országokban. Élelmiszer tekinthető hiányosnak használata nélkül fokhagymát. Ez ad egy teljesen más ízt ad az ételeket, mivel az aromáját. A fokhagyma is nagyon jól ismert egészségügyi előnyeit.
Nézzük gyorsan látni a legjobb fokhagyma lé hatással lehet az egészségre:
Keverjük 10 csepp fokhagyma lé 2 evőkanál méz egy pohár vízben. Ital a napi ellenőrzésére asztmás rohamok.
Keverjük össze a fokhagymát lé forró vízzel, és gargalizáljon megszabadulni a torokfájás.
Adjunk hozzá 20 csepp fokhagyma lé egy pohár gránátalma leve. Ez segít gyógyítani minden típusú köhögés.
Fokhagyma lé lehet alkalmazni, és ezt az értéket 5 percig gyógyítani pattanások az arcon. Ne használja ezt a éjszakán; a gyógyszerről is fel lehet használni, hogy gyógyítani pattanások. Tartsa alkalmazó évig az akne eltűnik.
A fokhagyma a kegyet, hogy kopasz és az emberek kevesebb szőr. Meg lehet alkalmazni kopasz foltok, hagyja évig szárad. Használja ezt naponta kétszer, míg meg nem jelenik a kívánt eredményt.
„Vigyázz a szemed. Tartsuk távol fokhagyma lé”
Meglepődött! Igen, fokhagyma lé is segít megszabadulni az tetvek hajad. Keverjük össze a citromlevet és a masszázs ez a haj éjjel. Mossuk meg reggel. Ismételjük meg ezt a mindennapi 5 napig. Ez az egyik legjobb a fokhagyma előnyeit gyümölcslé haj.
Mindennapi ital fokhagyma lé tejjel keverve kora reggel. Ez segít, hogy a női meddőség.
Alkalmazza fokhagyma lé és a masszázs a harapás, hogy mentességet kap a fájdalom rovarcsípés.
A legjobb és a leghatékonyabb orvosság fokhagyma lé csökkenti a koleszterin, amely közvetetten segít megelőzni a szívinfarktus és a betegségeket. Alkoholfogyasztás fokhagyma lé csökkenti megvastagodása, zsugorítás és keményedés az artériák.
Fokhagyma lé még hasznos Tone megereszkedett melleket. Ital fokhagyma lé naponta erre.
A fokhagyma számos gyógyászati ellátások, mint az antibakteriális, antivirális, antioxidáns és gombás. A fokhagyma vegyületet ismert Allicin, ez ad, hogy egy forró érzés.
Fokhagyma ( Allium sativum, tápérték - 100 g. | ||
Teljes orac értéke 5346 μmol te - 100 g. | ||
(forrás: usda nemzeti tápanyagadatbázis) | ||
Elv | Tápérték | A rda százalékos aránya |
---|---|---|
Energia | 149 kcal | 7.5% |
Szénhidrátok | 33,06 g | 25% |
Fehérje | 6,36 g | 11% |
Összes zsír | 0,5 g | 2% |
Koleszterin | 0 mg | 0% |
Étkezési rost | 2,1 g | 5.5% |
Vitaminok | ||
Folátok | 3 μg | 1% |
Niacin | 0,700 mg | 4% |
Pantoténsav | 0,596 mg | 12% |
Piridoxin | 1,235 mg | 95% |
Riboflavin | 0,110 mg | 8% |
Tiamin | 0,200 mg | 17% |
A-vitamin | 9 iu | <1% |
C-vitamin | 52% | |
E-vitamin | 0,08 mg | 0.5% |
K-vitamin | 1,7 μg | 1.5% |
Elektrolit | ||
Nátrium | 153 mg | 10% |
Kálium | 401 mg | 8.5% |
Ásványi anyagok | ||
Kalcium | 181 mg | 18 % |
Réz | 0,299 mg | 33% |
Vas | 1,70 mg | 21% |
Magnézium | 25 mg | 6% |
Mangán | 1,672 mg | 73% |
Foszfor | 153 mg | 22% |
Szelén | 14,2 μg | 26% |
Cink | 1,160 mg | 10.5% |
Növényi tápanyagok | ||
Karotin-ß | 5 μg | — |
Crypto-xantin-ß | 0 μg | — |
Lutein-zeaxantin | 16 μg | — |
1. Drink fokhagyma lé étkezés után, fokhagyma akkor működik a legjobban, ha nyersen fogyasztanak.
2. A fokhagyma lé csak akkor kell alkalmazni egy rövid ideig csak, mert bőrirritációt okozhat, hogy éget.
3. A friss fokhagyma legjobb íz és előnyeit.
4. Mindig válaszd fokhagyma kemény fejek.
5. Továbbá vigyázni, hogy a fokhagyma használata kellene penész rajta.
6. Ne vásároljunk fokhagyma, amely gyűrött.
7. Protect hámozatlan fokhagymát tárolja azokat száraz, hűvös helyen, és mindig hőtől és napfénytől.
8. Soha ne tartsa a hámozatlan fokhagyma / fokhagyma lé hűtőszekrényben.
Remélem megértette a csodálatos egészségügyi ellátások nyers fokhagyma lé. Most, hogy miért több késő, hogy add meg a rutin? A félelem szinte eltűnt hiszek. Ha bármilyen gondolatot megosztani, írj nekünk megjegyzés rovatban.
Video On a fokhagyma előnyeit