Bobbi barna szépségét, wellness tippjeit és így tovább

A név Bobbi Brown szinonimája természetes smink megjelenés, ami általánosan hízelgő, soha nem megy ki a divatból, és mindig úgy néz ki, mint a „te, csak jobb.”

1991-ben, mint egy szabadúszó sminkes, ő indította el névadó gyűjteménye semleges rúzsok, amely forradalmasította a kozmetikai iparban. Estée Lauder vásárolt a márka 1995-ben, és Bobbi szolgált kreatív igazgatója 25 éve-authoring nyolc könyvet, kezdve a saját blog és arra szolgál, Yahoo Beauty editor-in-chief az út mentén.

De most ő kezd új fejezetet ágazik szét túl smink. 

Miután elindult a cége tavaly, ő indított egy kilencedik könyv, amely bemutatja, hogy a másik oldalon a Bobbi, az egyik, hogy minden a wellness. Szépség belülről kifelé nem tartalmazza smink ötletek, de van még bőrápolás tanácsadás, táplálkozási ajánlások, egészséges receptek, jóga pózok és interjúk tucatjait inspiráló szakértők. Ez egy természetes fejlődés sminkje filozófia, és valami rájött a tapasztalat, hogy egyre a legjobb változata magad belülről indul.

Hála Indigo és a készlet Rani Sheen, elég szerencsés voltam, hogy megfeleljen Bobbi az utóbbi időben, amikor itt volt Torontóban, és hallotta beszélgetni arról, hogy mi inspirálta a könyvet, és még sok más. 

Mi volt az eljárás dolgozik ez a könyv?

A folyamat volt az első, hogy a csapatom együtt-én író, a fotós, a gyártó a könyv. Ugyanez volt a csapat, hogy volt a Yahoo, úgyhogy igazán szórakoztató volt számomra, hogy mindenki újra együtt. Mi lefoglalt a modellek. Mindig győződjön meg, hogy írjak a dolgokat, mielőtt bemegy a stúdióba, de én inkább bemegy a stúdióba, majd írni a dolgokat. Tehát az író megkérdezett engem. Aztán a stúdióban, és mi csak a lövés a dolgokat, és úgy gondoltuk, hogy ki. 

Ez a könyv több, mint bármely más, az én könyv nagyon sokat kutatás. A nő, aki a könyvet írta nekem egy nő Sára Bliss. Amikor én voltam a szerkesztő-in-főnök a Yahoo Beauty, ő volt a feje író. 

Így Sarah, aki írta ezt a könyvet, aki szintén írt egyéb könyveket dolgozott sokkal nehezebb, mint én. Minden ember gondoltam, és azt mondta: „Hívd, hívd!” volt, hogy hívják, és interjút vele. Tehát ez egy elég szó intenzív könyv, bár én nem nézni a szavakat, csak nézd meg a képeket. 

Kik azok a szakértők szerettél tárgyaláson?

Én vagyok, aki valóban kíváncsi. Sokat dolgozom órát, és utazom, és van egy nagyon őrült életet egy csodálatos, de őrült életet. Én inkább, hogy különböző szakemberek a különböző dolgokat. Ahhoz, hogy kérdezni ezeket az embereket, hogy tanítson még, és segítenek megtanítani mindenki más, nagyon izgalmas volt számomra.

Dr. Frank Lipman ez csodálatos orvos. Régen egy sürgősségi orvos, és úgy döntött, hogy kezelje a megelőző orvoslás helyett beteg emberek. Vannak szakértők, mint például Elle Macpherson, aki szokott lenni egy nagy szupermodell, de most már van ez a nagyon jó cég, amely azt tanítja, hogyan kell a nők lúgosításának testüket. Vannak szakemberek. David Kirsch van a könyvben. Fiam, Cody Plofker, aki egy erőnléti edző. Van egy légzés szakember, [akinek a munkája] Még mindig nem alakított ki, hogyan kell birkózni. 

Így a könyv nem csak elolvasta egyszer, akkor tedd le. Olvastad, akkor kap ihletet, amikor valamit csinálni. Ezután remélhetőleg szeretnék az embereket, hogy ezt, mint a Biblia. „Oké, én nem érzem magam, miért?” Néha, amikor nem jó érzés, hogy azért, mert mi vagyunk az egyensúly. Dolgozunk túl sok, vagy nincs elég öröm az életünkben, bármi legyen is az. Remélhetőleg a tippeket a könyv segít abban, hogy ott van.

Melyek a wellness tippek, amit építeni életedben, amit nem csináltunk eddig? 

Először is, az élelmiszer. Találtam ezt a csodálatos szakács és táplálkozási Instagram származó Clean Food Dirty City. Szeretem őt tálak. Elképesztő. Most, amikor főzök vacsorát, megpróbálom nagyon nehéz, hogy úgy tűnjön Instagram méltó. Őszintén szólva, a szebb az étel, annál egészségesebb is. Azt akarja, hogy bele minden színben élelmiszer, ha enni. Ahhoz, hogy valami, amit csinálok.

Megtanultam tippeket, mint amivel só a vízben, mint a rózsaszín himalájai tengeri só-segít hidratálni magad. Mert néha a víz nem igazán regisztrálni, egyesek szerint az orvosok. És ez tényleg működik.

Ez segít úgy érzi, hidratált?

Nos azért, mert néha a víz nem csak a regisztráció a szervezetben valamilyen okból. Ezért egyesek viszont, hogy a Gatorade vagy kókuszvíz. De egy kicsit a tengeri só valóban egy nagy különbség.

Mi van a go-to tál?

Én go-to tál mindig quinoa, néhány avokádó, néhány zöldek. Szeretem, hogy egy kicsit savanyú káposzta van, mert ez igazán jó neked. És szeretem tahini öntettel.

Sminkesek mindig azt mondják, hogy nagy smink kezdődik nagy bőrt. Mit jelent nagy bőr néz ki, mint neked?

Nos, ez jó bőr, de ez is tiszta szemmel. Amikor eszel nagyon egészséges, elképesztő a különbség. A körök kevésbé, a szeme világosabb. Gyakorlok amit prédikálok, de én a közepén az intenzív könyvet túra és nem néz ki olyan jól, mint én szeretem nézni, amikor belenézek a tükörbe. Szóval tényleg észre, hogy ha képes egyensúlyozni egy kicsit tényleg nem segít.

Nagy bőr csak azt jelenti, hogy a hidratált és ez még. De ez leginkább a szemed tiszta. Számomra nagy bőr nem jelenti azt, hogy nincs vonal. Vagyok, aki valóban nagyon szereti vonalak az arcon.

Szeretem a szakaszt bőr kezelése, ahol belemenni részletesen a lehetőségeket, amelyek rendelkezésre állnak. Azt is beszéltünk arról, hogyan próbálta Botox a 40-es. Tud mesélni néhány ilyen tapasztalatok?

Mi elképesztő volt a dolgozó a Yahoo, hogy mi van, hogy interjút sok szakértő és megtalálni a különböző dolgokat. Szóval nagyon akartam a fejezetet, sokat beszélnek a lézerek és az új dolgokat, amelyek odakint.

Nézd, én szeretnék ott volt valami, ami megszabadulni a vonalak az arcomon. Csináltam Botox kétszer, és nem működik nekem. Egyszer volt egy szem bágyadtság és a többi időben volt egy nagyon hegyes szemöldökét. A férjem tudja, mert azt korábban is mondtam, és nem hiszem, ő fog olvasni a könyvet. De lehet, hogy egy Twitter „Bad Botox!”

Úgy döntöttem, hogy ez tényleg nem volt rám, és én jobban koncentrálni a jó érzés, nem pedig, hogy hogyan nézek ki.

Vannak olyan bőr kezelések tetszik most?

Nagyon szeretem ezt az új eszközt, melyet NuFace. Tudja NuFace? Sok híresség, amikor mennek a vörös szőnyegen, mennek ezek a nagyszerű facialists, akik ezt az elektromos áramot a dolog. Ez tényleg elképesztő. Ez nem tart tovább, mint egy nap, vagy úgy, de ez hihetetlen. 

Van egy eszköz, úgynevezett NuFace hogy hozta ki valaki, aki megkezdte az elektromos arc- évvel ezelőtt. És ez tényleg működik. Ez egyike azon kevés dolog, ami igazán működik.

Van, hogy használja minden nap?

Használja, ha úgy gondolja, hogy szüksége van rá. Mit csinál ez csak serkenti mindent, és szinte ad egy lift. Azt csináld magad, ez olyan, mint öt perc alatt. Néha én meg kétszer. Nem bántani.

Ahogy már áttérünk egy egészségesebb életmód, ez azt tartoznak a természetes smink is? 

Én vagyok, aki valóban kíváncsi és nagyon nyitott. Az egyik csodálatos dolog a kilépő a márka, amit létrehozott, ahol az egész élet volt, hogy kitaláljam, hogyan lehet ezt a legjobban smink márka a világon, hogy most kapok körülnézni, és mi mást is ki ott. 

Találom van néhány igazán érdekes dolog, mind a természetes tér és a drogériákban. Én személy szerint nem talál egy csomó érdekes a nagy kozmetikai cégek. Olyan vagyok rajta. Remélhetőleg, akkor kitaláljuk, hogyan kell újra feltalálni magukat. Még mindig viselnek sminket Bobbi de próbálom sok más dolgot.

Bármilyen különleges természeti márka te lenyűgözött?

Én nagyon látszó kemény és megpróbálja megtalálni néhány természetes márka, hogy én vagyok őrült szól. Nem találtunk még egy. Dolgozom rajta. Különösen szempillaspirál. Nem hiszem, hogy van egy nagyon fekete természetes szempillaspirál. De láttam, hogy van valaki, aki kijött egy két-három napos szempillaspirál. Úgy hangzik, ijesztő, de szeretnék kipróbálni.

Melyek a legnagyobb smink hibákat látsz nők teszik?

Látok egy csomó smink hibákat. De azt hiszem, az első smink hibát látok viselő nők alapítvány, amely valójában egy maszk. Ha tesz egy alapot, akkor csak úgy néz ki mint van igazán jó bőr. Szeretem nézni a nők, akik néznek ki, mintha még azt is a bőrt, és nem látja, hogy a saját arcát. Ez egy nehéz dolog elérni. 

Tehát mi van néhány tipp az elérésére?

Ha nem kell a teljes alapot, próbálja egy színezett hidratáló. Azt is észre helyes kis területek az arcon. 

És hidratáló a legjobb barátod. Sokszor, akkor tegye alapot, és ez csak nem néz ki természetes. Én mindig is hidratáló kezem, tedd össze [az alapítvány] és csak érintse meg az arcon. Ez csak egyfajta felébred mindent, és teszi a bőrt, természetes.

Maga híres nagyon természetes hatású, de nagyon ápolt megjelenés. Ez nem no-összetételnek. Ha valaki 10 perc reggel, mi lenne vele Bobbi rutin?

Nos, 10 perc van egy hosszú ideje, hogy a smink. Azt hiszem, öt perc alatt, akkor kelj fel, mosd meg az arcod. Nem kell, hogy mossa arcom reggel, én csak fröccsenő víz, mert nem sok minden történik, miután elmentem aludni. Szóval én csak fröccsenő víz, és tettem egy hidratáló első dolog. 

Akkor szoktam én smink az autóban. Nem csinálni a fürdőszobában. Ez lesz egy kis korrektor, korrektor, egy kis valami körül az orrom a bőrpírt. A pirosító, szempillaspirál, és aztán majd megragad valamit barna, akár egy ceruza vagy por, és nem a szemöldököm. Ha van időm, én piszok egy kis bélés. És ez az.

Soha fel rúzs. Nem tudom miért, de egyszerűen nem. ÉN használ ajakbalzsam.

Van újra alkalmazni a smink egész nap?

Vannak különböző nap, hogy Bobbi napig. Mint egy Bobbi nap, mint ma, azt hiszem, hat vagy hét tévéműsorok így én nem megérinteni magam. De a legtöbb napon, én nem. Lehet, hogy ha kimegyek az este, én tölteni egy két percig. Általában ez az autó vezetés a férjemmel, hogy a golf klub, bárhova én vacsoráztam.

Nem találja az emberek gyakran azt gondolják, sminkesek kell viselni a sok smink?

Nem igazán van egy arc smink. Néhány ember néz egy erős ajak. Vannak, akik jól néznek ki a füstös szem. Nem hiszem. Azt hiszem, jobban néz ki, kevesebb. Az egyik ok, én a körmömet, és van egy kitörés azért van, mert még ha nem sok sminket, még mindig úgy nézek ápolt. 

Tudod hogy megtalálja a legjobb szín pirosító? Pinch az arcán. Őszintén szólva, még ha nincs pír, nézd, milyen mennyivel jobban nézek ki. 

Akkor nézd meglepően rózsás.

Ez a szín pirosító. Meg tudod csinálni ugyanezt a száját. Harapni lehet a száját, és ők pedig meztelen. Ez csak praktikus.

Van egy nagyon szép rész a könyvben a megállapítás a smink, hogy igaza van az Ön számára. Hogyan lehet megtalálni egy meztelen rúzs, hogy néz ki?

Meztelen nem jelenti azt, bézs. Meztelen a színe az ajkakat. Sokszor, a nők, hogy egy rúzs, amely azon a színes távol a szájukat. Ez azonnal teszi nézel rossz. 

Mindenkinek más színű ajkak. Néha, hogy egy rúzs, úgy gondolja, hogy ez meztelen, és ez a narancs. Vagy ez a rózsaszín. Tényleg, van, hogy teszteljék az alján Az ajak. És ha valaki, aki egy szép ajak színe, akkor nem kell rúzs. Láthatjuk a száját. De sokan, ha ajkaink fakulnak, amire szükség van egy szín, amely úgy néz ki, mint az ajkak. És ez a szín is nagy lesz az arcán.

Szóval ez körülbelül milyen húzza a színek ki az arc?

Ez az, amit szeretek. Még szeretnék találni szemhéjpúder ez a színe a szemhéj. Ez csak megkönnyíti a dolgokat, és úgy néz ki, sokkal természetesebb.

Ez egy nagyszerű ötlet. Az, hogy a kontúr a szem formája?

Nos, én nem szeretem ezt a szót kontúrt. Az emberek visszaélnek azt. Egyszer kénytelen volt megadni egy ecsettel a kontúr ecset. Ahogy felnőttem, tanulás smink, szoktuk felhívni a sötét vonal a fedőt, és tedd a fény az alján. Ki tudja, mit beszélek? Ez nem vonzó, és ez nem természetes hatású. Szeretem a dolgokat, hogy a keverék zökkenőmentesen. 

De én nem vagyok igazán jó sminkes. Ez az igazság! Jobb vagyok szedés színek keverednek magukat. 

Szóval nem olyan, mint a festő, hogy fog festeni egy remekmű valakinek az arcát. 

Nem vagyok festő. Én nem. De találni egy ilyen öröm nézi női arcok, hogy én vagyok képes arra, hogy őket úgy néznek ki magukat, és kihozza a saját természetes szépségét.

Az egyik kedvenc sorok a könyv, hogy ha nem valaki smink először, ők mindig rámutat a hibákat. És azt mondják, hogy nem is látjuk őket. 

Én nem.

Ha megy, hogy ki a másik szemébe, mi a folyamat?

Nos, én előbb a smink ki, amint látom. És én csak nézd meg őket. Ez egy percig tart. Mindig kezdeni alatti szemmel próbál megszabadulni a sötétség. Miután ezt teszed, néha nem kell olyan sokat. Te tényleg nem. Mikor teszik fel valakit, mindig kérdéseket feltenni. Hogy tetszik a smink? Mit néz mész az? Mivel nem mindenki szereti a Bobbi smink megjelenés.

Mi van, ha azt mondták: „Szeretnék egy teljes alap.” Tennéd?

Dolgoztam olyan emberekkel, és mi nem igazán van egyforma stílus. De találtunk egy kompromisszum.

Amikor indult a '80 -as években, ez nagyon sokat kontúrozás és eltúlzott jellemzői, ami nem sokban különbözik a smink trendek most. Mit csinál az, hogy?

Azt figyelmen kívül hagyja a tendenciákat, mert olyan sok trendek jönnek és mennek. Most, hogy mi a trend? Van kontúrozás a trend? Nem igazán. Ez odakinn, de nem hiszem, hogy ez a tendencia. A természetes smink dolog a trend? Lehet, hogy. De ez nem igazán ez a tendencia. Vörös ajkak, sötét ajkak. Ez tényleg milyen jól áll neked.

Mit gondol révén megvalósuló önkifejezés smink?

Én vagyok az önkifejezésre. Szeretem, ha a nők jönnek, és hogy megvan, mint a rózsaszín csíkok a hajában. Ez lehet sok különböző dolog. Szeretem ezt. De szeretem az önkifejezés akkor valóban változtatni. Smink akkor mossa le. A haj hosszú távon növekedni, vagy akkor is festék is. Szeretem a dolgokat, hogy te is. 

A trükk az, hogy megtaláljuk, mi működik az Ön számára. Szeretem az egyszerű dolgokat. Szeretem, hogy dobja néhány karkötőt, vagy viseljen nagy órát. Nem azt mondom, mindenkinek el kell menni, és vesz egy nagy óra és karkötő. Mi van a dolog? Legyen kényelmes, és csinálni. 

Mit tennél azzal, aki általában nem viselnek sminket?

Még szűz, oké. Elkezdesz nagyon egyszerű. Kap egy pár termék, amit lehet használni különböző módokon, így már nem a kiadások több ezer dollárt. Mint talán egy természetes pír, hogy akkor is használhatja a száját, mint egy krémes formula arcod, és a száját. De valami úgy néz ki, természetes. Győződjön meg arról, hogy működik a száját először. 

És akkor csak kap egy barnás színű, akkor használja, hogy töltse ki a szemöldökét, és piszok a bélés. Skip alapja és akár színezett hidratálókrémet, ha nincs rá szükség. Ha a bőr jó, csak adj egy kis felbontású, és egy kicsit elpirult. Vagy csak csipet azok arcán.

Mit javasolna valaki világos szemöldök és szempillák, aki nem néz ki jól a hamuszürke szín?

Nos, van néhány taupes hogy vöröses alapú és ez az, amit meg kell találni. Ők nem lehetetlen megtalálni. Mehetsz a márka szoktam dolgozni. Volt egy színes úgynevezett Gray, amely korábban a Megőrjítesz mert nem szürke. Ez volt taupe. Csak áthúzáshoz és írjon taupe. Nem kapok jutalékot rajta. Nem tesz pénzt rá többé. A Bobbi Brown Grey működni fog az Ön számára. És fekete szempillaspirál, nem barna. Akkor nincs kérdés. 

Mindannyiunknak van néhány kérdés, mellesleg, amikor a szépség. Van itt valaki nem? Ez csak a szokásos.

Hogyan lehet megtalálni a rúzs, hogy marad hosszabb, mint egy pár órát?

Ne nézz, mert nincs egy rúzs, hogy marad, hogy a hosszú, hogy valóban jól néz ki a száját. Úgy érzi, szörnyű, és én nem szeretem, ahogy kinéz. Viseljen színezett ajakbalzsam. Ha a többi a smink jól néz ki, akkor nem kell egy világos színű ajkad. A rózsaszínes színű arcodról fontosabb lenne, mint a rúzs. 

Mi a legjobb smink viselni film?

Hát először is, győződjön meg róla, van jó világítás, mert a világítás minden. Adjunk hozzá egy kicsit több szempillaspirál és egy kicsit több, mint rejtegető a szokásos módon. De nem megy sokkal nehezebb, mint ezt. Akkor csak ismeri a dolgokat, és beszélj a kamerába, és úgy tesznek, mintha tudja, mit csinál. Hamis ez til tesszük.

Beszéljünk DIY szépség. Volt egy nagyon jó anekdota a könyvben arról, hogyan találkozott egy használaton kívüli burgonya súroló a konyhában, és elvitte a zuhany és használják azt radírozza a lábát.

Soha nem használtam a burgonya. Nem tudom, ha ez egy ajándék, de találtam a fiókomban. Megvan a Williams-Sonoma és ez elég intenzív. Te soha nem használja az arcodra. De ha valaha is elment egy ilyen nagy fürdők, ahol tényleg súrolja a bőrt, ez a legcsodálatosabb dolog a zuhany alatt. Vettem minden hámlasztó dolog ott, és ezek nem működik jól, mint ez. Szóval van ez az én zuhany. A burgonya gázmosó.

Vannak más DIY dolog, amit már kiagyalt?

Őszintén, kókuszolaj. Már beszélt kókuszolaj olyan sokáig, de kókuszolaj, mint a tökéletes dolog, mert akkor kap az összes sminket le vele. Számomra ez hagy egy szép párnát, így nem is kell hidratáló. Nagyon jó a hajad, ez jó a bőrét. 

Már üzembe azt a kávét. Mindenki hallott már a Bulletproof kávé; kókuszolaj nagy [e]. Kókusz vaj még jobb az íze, mint a kókuszolaj.

Hogyan enni?

Akkor biztosan eltart egy kanál kókusz vaj. Néha én, hogy éjjel, ha hazajövök, és nem akarom, desszert. Elviszem egy fél kanál kókusz vaj, és ez nagyon édes. Nagyon finom. Sok receptek a könyvben vele is.

Van egy csomó recept, és úgy tűnik, nagyon egyszerű. Volt, hogy a fontos?

Igen, ezek mind nagyon egyszerű. Nem vagyok, aki ténylegesen követni egy receptet. Én egy vizuális szakács, ahol nézem a képet, és próbálja meg kitalálni, hogyan lehet, hogy ugyanúgy néz ki. Sajnos ez nem mindig olyan jó íze, mint az emberek, akik követheti receptek, de úgy néz ki, elég Instagram.

Ha úgy néz ki, elég, akkor nagyobb valószínűséggel, hogy megegyék.

Elkezdesz egészséges összetevőket, és kitalálni, hogyan kell a dolgokat együtt. Gyakran előfordul, hogy én dolgozni, én hazajövök, és amikor a fiú fiatalabb volt, hogy épp bámul rám, és a bűntudat jönne. Azt nyit a hűtőben, és mindig volt egy főtt csirke. Mindig volt tészta készült csak ült ott. Volt valamiféle zöld növényi. Szóval feldarabolt zöldségeket. Csak tedd rá a tészta, csirke, néhány Rao spagetti szósz, ami ezt a csodálatos szósz, néhány repedt bors és egy kis sajtot. Csináltam vacsorát három percig. Tehát ez az egyik olyan dolog, hogy jó vagyok, de muszáj egyfajta előkészítése és a tészta kész.

Előfordult frissített, hogy most, hogy már egyre egészségtudatos?

Van, valóban. Most eszünk barna rizs tészta, vagy néha quinoa vagy cukkini tészta. Mi továbbra is használhatja a mártást. Az általunk használt több zöldségekre. Néha, ha ez csak a férjem és én, ahelyett, hogy a csirke-nem eszik húst, mi olasz tonhal. Ez nagyon finom, és ez gyors.

Mit csinálsz, ha éppen az úton?

A legnehezebb dolog az, amikor utazom. Már csak eltűnt 24 óra, de ez nehéz, ha nem a saját konyhában. Elegem minden étkezés egy étteremben off óra. Ma, a mi az ebéd volt, 4:00 és vacsora után lesz ez. Te a legjobb, amit lehet, és megy haza, és feltöltődhet.

Amikor fiatalabb voltam, én is csak fújja, amikor távol voltam. Azt mondjuk, „Oké, nem érdekel, csak hadd egyem, desszert.” Nem teszünk ilyet, mert nem érzem magam jól.

Vajon úgy érzed megfosztja magát?

Én nem fosztották meg minden. Inkább egy vodkát jéggel vagy tequila ugyanarra 100 kalóriát, mint a cookie-t. Ez mind a döntéseket. Vannak, akik inkább egy fánk. Ez az, ami fontos neked. 

Van még egy fejezetet a fitness. Szeretem az üzenetet, hogy az erős jobb, mint a sovány. 

Először is, mindannyian különböző méretben. Nem számít, mennyire egészségesen étkezni és a testmozgás, én soha nem fog hosszú végtagok. Csak nem. Így akár azt is, hogy a legjobb a magam és nem hasonlítja össze magam. Nem tudom összehasonlítani magam modellek, nem tudom összehasonlítani magam itt valaki. Csak meg kell alkalmasnak, mert jól érzem magam.

Hogy csinálod, hogy ideje, hogy dolgozzanak ki?

Hogyan talál időt? Ütemezi be. Nem vagyok az egyik 5:30 emberek. Tudom, hogy sok nő, aki vagy, és én vagyok irigy rá. Beletelik egy kicsit a reggel. Normális esetben, edzek körülbelül 7, 07:30. Ez a legjobb. 

És séta. Ha nincs semmi más, séta. Lehet sétálni mindenhol. Néha ezt a telefonos interjúk, míg én séta. Én általában viselni egy Apple Watch. Az egyik szakértő a könyv azt mondta, 10.000 napi lépések rendben van, ez a karbantartást. De ha azt akarjuk, hogy lefogy, akkor 12.000 minden egyes nap. Ha fel a fejében, hogy azt, akkor kap ez megtett.

Mik a stratégiák foglalkozik a stressz?

Mindannyiunknak van stressz. Ez hogyan kezelni azt. Volt három gyerek a tetején az egészet. Azt kell, hogy mondjam, nem tudom, hogyan jutottam át rajta. Voltak idők, amikor volt az álmatlanság. Voltak idők, amikor a dolgok nem voltak jók a munkahelyen. Nagyon adni a férjem a hitel, mert ő volt ott nekem azt mondja: „lélegezni”. Ő nem engedte beszélni munkát, vagy bármit, miután 09:00 éjszaka. Még ezen a napon, olyan, mint a „Most nem. Most már nem.” Próbálok neki, ha tudok, de ez biztosan nem éjjel. 

Őszintén szólva, a dolgok jobban néz ki reggel. Bármit is gondolt éjjel, akkor nézd meg másképp reggel. És ez egy lépéssel egy időben. Egyszerre egyet. Ne add fel. Lesz kap rajta. Mint vállalkozó, azt nem hagyja abba, de én többet megtudni egyensúlyt az életemben.

Mit tart inspirálta?

Ez mindenféle történt egyszerre, így a márka, esztergálás 60. Én csak megfordult 60 mellesleg. Annyi érdekes dolgot ott most. Találom a világot lenyűgöző. Ha a dolog nem működik, tudod, a kiskereskedelmi kemény, média megváltoztatta-rám, ahelyett, hogy rossz róla, és nyafogás, menjünk valami mást csinálni. Ez az, ami izgalmas számomra. 

Köszönöm Bobbi! További tőle mindent Bobbi és Instagram.

Hol kapható

Bobbi új könyv érhető el:

• Indigó
• Amazon.ca
• Amazon.com