Top 10 ayurvédikus tipp az izzó bőrért

Az álom végre valóra! Te is kérkedik az egészséges, tiszta és ragyogó bőrt, hogy felhívja a figyelmet.

Megáll kínzó bőrét szintetikus bőrápoló és smink tartalmazó termékek erős vegyszereket. Ehelyett váltani ezeket a top 10 időtálló ájurvédikus tipp, hogy lehet visszaállítani a természetes egészség a bőr és a áldja meg egy elképesztően szép bőrt. Itt vannak a leghatékonyabb ájurvédikus szépség tippeket ragyogó bőrt.

Ayurvédikus Tippek ragyogó bőr:

1. Know Your Skin Type First:

Az ősi Ayurveda, az emberi bőr háromféle - Vata bőr, Pitta bőrt és Kapha bőr. Mivel mindegyikük különböző funkciók és jellemzők, akkor meg kell gondoskodni különböző módon is. Ezért rendkívül fontos, hogy azonosítsa a saját bőr típusát megkezdése előtt minden szépségét rend. Ez segít kideríteni tökéletes termékeket a bőrápoló és akkor szép belülről, hogy a bőre elkezd reflektálni.

2. Szabása bőrápolás:

Amint kitalálni a bőr típusától, tervezi, hogy dolgozzon ki egy egészséges táplálkozás gyakorlat és robusztus bőrápolási rutin kell. Például, az emberek a Vata bőr kell összpontosítani megtartva száraz bőr hidratált és hidratált keresztül olajos masszázs, valamint a víz-, édes, tápláló ételek, stb Azok, akik a pitta bőr kell vigyázni theirsensitive bőrt elkerülve a hosszú napozás, csípős ételek, rendkívül megerőltető gyakorlatokat, és így tovább. Tisztító a legfontosabb bőrápolási trükk az emberek immáron Kapha bőr és meg kell csinálni gyakrabban együtt marad távol a nehéz és zsíros ehető.

3. Adjon megfelelő étel a bőrt:

Ayurveda azt mondja, hogy etetjük a bőr az egyik legfontosabb lépések megvalósításának tökéletesen ragyogó bőrt. Ha a bőrsejtek helyes táplálását, bőre mindenképpen tükrözik azt. Győződjön meg róla, hogy belemerül a friss és egészséges ételt helyett konzerv vagy feldolgozott is. Csökkentené a szennyező melléktermékek keletkezése a szervezetben, hogy az emésztés során könnyebb, javítja a sérült szövetek regenerálódását bőrsejteket, elleni bőrproblémák és végül kapsz egy jelentősen sima, rugalmas és ragyogó bőr.

4. Tartsa a bőr hidratált minden ideje:

Tartva a bőrsejtek hidratált egész nap nagyon fontos. Ha lehetséges, masszázs az egész testet gyógynövényes masszázs olaj minden egyes nap. Mivel gazdag jótékony gyógynövények, mint például olajok maximális támogatást és hidratálás a bőr sejtjeinek. Ez nem csak a nedvességet a legmélyebb réteget a bőrön, hanem tartja a puha és rugalmas. Ugyanakkor, akkor is úgy érzi, hogy a növényi mágia teszi a bőrt néz fényes és fiatalos.

5. Választhatják a természetes és gyengéd arctisztító:

Ha úgy gondolja, hogy megtisztítja arcbőrét rendszeresen mindössze annyit kell tennie, hogy fokozza a természetes fény, akkor teljesen rossz. Ayurveda mindig nagy hangsúlyt fektet a fenntartása egy erős és egészséges belső rendszert, amely végül elvezet a tiszta és friss külső ragyogás. Tehát, hogy használják a növényi összetevők vezetése az egész test tiszta, táplált és toxin-mentes. Azt is vegye egy jó ayurvédikus bőrtisztító terméket tartalmazó tiszta növényi glicerin és gyengéd hámlasztó szerzés kiváló eredményeket.

6. Kap elegendő pihenés és egészséges alvás:

Mikor jön a javítása a hang és a bőr textúrája, úgy „szépség aludni” nélkülözhetetlen része a rezsim. Igen, akkor szükség van egy jó éjszakai alvás érdekében, hogy a bőr megfelelő szépségápolási lendületet. Próbálja lefeküdni előtt 22:00, mivel ez segít elaludni sokkal gyorsabb. Ivóvíz meleg tej jobb lefekvés előtt egy jó szokás. Továbbá, tartsa magát távol minden típusú ösztönző tevékenységek lefekvés előtt. Ilyen mély pihenés biztosan tartsa meg fiatalos, valamint sugárzó sokáig.

7. Boost Your Inner Beauty keresztül kiegészítők:

Míg a legtöbb ember támaszkodik kozmetikai vagy kémiai kezelések kapok egy csodálatos bőr, az ájurvédikus megközelítés azonban egyszerűen túl. Ez leginkább összpontosít gyarapítva az igazi szépsége, hogy belülről jön. Néha bőrünk hiányzik megfelelő táplálékot miatt számos kérdés, mint a gyakori betegség, fárasztó nap-napra menetrend, gondatlanság, stb Az ilyen helyzetekben ájurvédikus kiegészítők csodákat tehet. A készítmények az ilyen növényi termékek nagyon hasznos kiegyensúlyozó, megerősítésére és fiatalító az egész rendszert úgy, hogy mind az egészségre és megjelenése kap jobb.

8. Ne Fizikai és Légzőgyakorlatok:

Egy egészséges és ragyogó bőr kiemelkedő eredménye a rendszeres fizikai valamint légzőgyakorlatok. Az ájurvéda szerint ezek edzések mély hatást gyakorol a bőrre, mert nem sok testünk, például energiát adó, így az izmok és az ízületek erősebb, fellendítve a vérkeringést, javítja a rugalmasságot, így a méregtelenítés, így emésztési problémák, gyógyítására súlyos betegségek és felemelő hangulatát. Ezért kövesse a napi edzés rutin vallásilag, hogy egy káprázatos bőrt.

9. Meditációból kerülhető feszültség és az alakváltozás:

A mai rendkívül versenyképes világ, a stressz és a törzs mindig autópályadíjhoz bőrünket. Ennek eredményeként lehetővé válik a sötét, unalmas és idősebb előtt az aktuális időt. A meditáció a leghatékonyabb módja annak, hogy megszabaduljunk a stressz, a feszültség és a szorongás. Tehát abba hagyta a mentális és érzelmi stressz rontja el megjelenés gyakorló meditáció minden nap.

10. Get relaxáló masszázs Gyakran:

Végül pihenni az egész rendszer egyre ájurvédikus masszázst rendszeresen. Azt már láttuk, hogy az ájurvédikus masszázs, amelyek élnek a meleg szerves olajok hidegen sajtolt és gyógynövények infúzióval őket, szuper hatékony megnyugodjon mi idegeket, és amely a bőr csodálatos csillogás. Ezért a rendszeres masszázs velük feltétlenül nyújtunk csodálatos eredményeket.

Tehát, ha készen áll, hogy kezelje a bőrt néhány tipp az Ayurveda ragyogó bőrt? Ne felejtsük el, hogy hagy minket egy megjegyzést alább. Légy fitt, egészséges maradjon!