A bőrnagyság illik egy fiatalabb és egészséges arcra

Nem találja meg arcát mutatja az öregedés jeleit? Vajon mit lehet tenni? Megereszkedett arcbőr vagy ráncok Aggodalomra ad okot, de minden attól függ, hogyan közelítjük meg a kérdést.

Jön, hogy az egyik legjobb módja, hogy hozza vissza a dicsőségét a arcbőr követve a tippeket Skin Gym.

Kíváncsi, milyen Skin Gym? Arra gondolt, hogy valami kapcsolódó tornaterem valóban segít abban, hogy a szép bőr? Olvasd el ezt a bejegyzést, hogy többet!

Az öregedés és a bőr

Mindannyian tudjuk, hogy az öregedés egy természetes folyamat, amely hatással van az összes alkatrész testünk, és nem tudjuk megállítani az öregedéstől. De bizonyos jelek, amelyek egyértelműen láthatóak társított a bőr és az izmok. Az öregedés hoz sok változást a szervezetben, mint a fejlesztés öregségi foltok, vérömlenyek problémák, elvesztése bőrszín, a csökkenő izmok, és így tovább - ez annak köszönhető, hogy a szétesés szövetek és kollagének. Mindezek a természetes tünetei az öregedési folyamatot, de az arc gyakorlására szakemberek, a süllyedő arcon és pofák gyógyítható nélkül költséges műtét vagy más kozmetikai eljárások. Vannak speciális gyakorlatok, amelyek segítenek lassítani az öregedési folyamatot, és a bőr meg a fiatalabb és egészségesebb.

A edzés rutin a legjobb módja annak, hogy védi a bőrt a megereszkedett. Figyelembe elegendő vizet, a jó étrend és edzés rutin, hogy nézel ki fiatalabbnak. Arc testmozgás természetes módja annak, hogy az arc néz fiatalabb és feszesebb és csökkenti a ráncokat. Ez is csökkenti a szem megerőltetése, sőt csökkenti a nyak és az arc feszültséget.

Gyakorlása az arcizmok rendszeresen, akkor biztos lehet benne, hogy továbbra is szilárd. Ez azt is megakadályozza, hogy a pofák süllyed. A fokozott véráramlás és a cirkuláció ezek az izmok is segít megelőzni a ráncok.

Skin Gym arc fitness

Skin edzőterem nyitotta meg egy csoport középkorú anyák. Szerintük, vannak 57 izmok az emberi arc és sorozatán keresztül gyakorlatok, a bőr rugalmasságát növelhetjük így a bőr feszesebb és fiatalabb.

Skin tornaterem arc fitness úgy véli, hogy az arc a testmozgás és a masszázs a legjobb bőrápolási termékek, és segít elérni a szépség belülről. Az aláírás arc edzések vannak kialakítva, hogy húzza meg, és hogy az izmok az arc cég, amely növeli a bőr vitalitását, és hagyjuk a sugárzó felülettel. Úgy véljük, hogy a masszázs és a mozgás növeli a vérkeringést, hogy a bőr és segít megfiatalítani a bőrt. A folyamat már kb fiatalosabb nélkül termékek, műtét vagy egyéb eljárások. Ehelyett, az ötlet az, hogy az izmok a szembe illik.

A hatások a masszázs a bőr figyelemre méltó. Méregtelenítő, oxigénnel, és masszírozni, hogy egy közvetlen ellátási táplálkozás megnövekedett forgalomban egyenesen a bőrsejteket. Touch terápia és a testmozgás hangerő növelése révén izommozgás alatt a bőr felszínén, így csökkentve a finom vonalakat.

Bár a koncepció arc fitness nem teljesen új, az ötlet mögött Skin Gym, hogy a rendszeres 15 perces találkozók fokozza a bőr természetes képességét, hogy újra fokozza és a hangot. Az edzés étlapon izom intervallum edzés, hidratáció ködök, reflexológia, infravörös terápia és így tovább.

Arc gyakorlatok

Arc gyakorlatok könnyű végrehajtani. Mindeközben ezek a gyakorlatok, lélegezzen mélyeket, és emlékszem, hogy nem a mozgás lassan.

1. Homlok Exercise

Gyakorolja a homlok izmai igen előnyös lehet, hogy fiatalabb bőrért. Ez azért van, mert amikor a homlokára kezd megereszkedik, akkor is okozhat a felső szemhéj megereszkedik, ami teszi a bőrt öregebbnek néz ki.

1. Helyezze az egyik ujját vízszintesen tetején minden szemöldök és húzza le kissé.
2. Emeld fel a szemöldökét ellen dolgozik az ellenállást az ujjaival.
3. Ne nyújtsa vagy húzza a bőrt.
4. Tartsa egy ideig, és csökkentheti a szemöldökét. Ismételje meg néhányszor.

2. Cheek Exercise

Gyakorolja a pofaizomzat nagyon fontos, mivel ezek fontos szerepet játszanak a kialakulása arckifejezéseket. Ha az arca megereszkedik, ez okozhatja a sarkokat a száját, hogy kapcsolja lefelé és azt a látszatot, mintha elégedetlen.

1. Helyezze az ujjait vízszintesen tetején arcodról csak alatta a szemét.
2. Mosolyog, mozgó sarkát a szája felfelé.
3. Ahogy mosolyog, és emelje az arcod, akkor úgy érzi az ellenállást által létrehozott ujjaival.
4. Tartsa egy pillanatra, és lazíts.
5. Ismételjük meg a lépéseket 20-szor.

Ez a gyakorlat hasznos lesz, ha enyhébb az arcod, ahogy célozza az izmokat, hogy halad át az arcod, valamint az izmok veszik körül, hogy a szájban.

3. Chin Exercise

1. Ahhoz, hogy egy jól formált állát, húzza felfelé az álla felé az alsó ajkát.
2. Nyomja az alsó ajak lefelé, amíg meg nem jelenik az alsó elülső fogak és az íny.
3. Ne húzza a sarkát a szája, miközben ezt a feladatot.
4. Annak megakadályozása érdekében toka, helyezze az ököl a kezed az álla alá. Most nyissa ki a száját, arra kényszerítve az alsó állkapocs ellen tolja az öklét.

Ha aggódik a előnyeiről és hátrányairól arc gyakorlatok, hogy szakértői vélemények bőrápoló szakember vagy arc fitness szakértő segítségével tárja fel a lehetőségeket.

Szeretnél kipróbálni egy arc edzőteremben? Hadd tudja a megjegyzések szakaszt alább.