5 módja annak, hogy szépítse a bőrt még alvás közben is

Legalább 8 órán át minden este. Ismerősen hangzik? Nos, akkor ne hallott volna ezt számtalanszor anyád, az orvos, és olvassa el a könyveket és cikkeket az egészséggel kapcsolatos. Ha van egy szabály, hogy meg kell feltétlenül követni a vezető egy jó és egészséges életmód, akkor az, hogy legalább 8 óra, megszakítás nélküli alvás minden éjjel. Ha úgy gondolja, ez is csak egy „tény”, ami dobálnak rád, gondold át újra. Sleeping legalább 8 órán keresztül minden este adja meg a test, a bőr és az egészség számos előnnyel jár. Az egészségügyi ellátások valami fogsz tapasztalni egy időre, de a bőr előnyöket látható lesz egy csomó sooner.Here hogyan lehet kapni szép bőr, amikor az alvó.

Szép bőr alvás

1. Tisztítsa meg arcát:

Az első lépés, hogy megbizonyosodjon arról, hogy válik, bőre lélegezni rendesen az éjszakát, hogy tisztítsa meg szépen vízzel. Ez azt is eltávolítja a maradék sminket vagy termékeket lehet használni a nap folyamán.

2. Hidratál:

Miután megtisztította az arcod, győződjön meg róla, hogy egy jó hidratáló, és alkalmazza azt bőségesen arcodra. Masszírozza a krémet szépen az arcodra, és hagyjuk, hogy szivárog a bőrön keresztül, hogy az Ön egészséges bőr reggel. Válik, bőre dehidratáljuk, miközben alszol, így egy jó hidratáló adom szükséges hidratálást.

3. Eye Cream:

Akár lefekvés korai vagy késői alkalmazása a jó szem-krém mindig jó ötlet. Abban az esetben, ha nem használja a szem-krém, hogy egy gyengéd hidratáló és alkalmazza azt szépen a szemed körül, pontozás ki, és lassan masszírozni a szem körüli területet. A bőr alatt, és a szeme körül a legvékonyabb terület az arcon, így ez egy jó ötlet, hogy több hidratáló hogy hagyja, hogy szivárog és megakadályozza a szemek és a ráncokat. Egy jó krém E-vitamin jó hidratáló, amely használhatja.

4. Scrub ki a száját:

Lehet, hogy alkalmazzák számos termék a száját egész nap, alkalmazása és visszakapcsolja és megható fel sokszor. Ha nem, akkor az ajkak kiszáradt a nap folyamán, így száraz pikkelyes bőr, és fáj. Egy nagyszerű módja annak, hogy felébredjen a szép sima ajkak reggel van hámlasztó ajkad, mielőtt ágyba minden este. Az egyik legegyszerűbb módja, hogy ezt is a csillapító a fogkefe és dörzsölés át az ajkak nélkül paszta. Ez segít eltávolítja az elhalt bőrt és pehely. Ahhoz, hogy a saját ajakradír otthon, keverjük össze 1 evőkanál őrölt cukor, 1 evőkanál olívaolaj és cserje át a száját. Miután mossuk le, alkalmazni egy jó hidratáló ajak-balzsammal az éjszakát.

5. Sock Up:

Zokniban a hideg láb ágy előnyöket, mint például segít jobban alszol, és növeli a vérkeringést. Tall zokni OK viselni akkor is, ha úgy érzi, kissé feszes, mert nem alkalmazzák jelentős mennyiségű nyomás. Visel magas, szűk zokni teheti a lábát jobban érzi magát a nap végén, mert a nyomás fokozza a vérkeringést, ami segíthet a lábak kevésbé érzik magukat fáradtnak, kevésbé intenzív és kevésbé duzzanat. Az extra réteg a takaró alatt segíthet a vérkeringést a végtagokban, ami segít elaludni gyorsabban.