Jnana jóga - Hogyan kell csinálni és milyen előnyei vannak?

Dzsnyáná hangzik, mint egy ismerős szót, igaz? Igen, ez azt jelenti, tudás. De hogyan kapcsolatos ismeretek a jóga?

Nos, van egy sokkal több jóga, mint hinnéd. Ez a sokoldalú, és bölcsességgel jóga az egyik a sok mély fogalmak.

Ez segít felismerni mi a valóság és mi nem. És még sok más. Ahhoz, hogy megtudja, el kell olvasni ezt a cikket. Minden, amit tudni kell Jnana Yoga itt van.

Mi Jnana jóga?

Jnana Jóga foglalkozik bölcsesség, a tudás, és az értelem. De nem a szokásos módon. Ez nem a kültéri használatra is, és nem mérik, milyen jól megoldani a problémát, vagy artikulálni gondolataikat az éles értelem.

Ehelyett Jnana Yoga vonatok fejedben valami mélyen gyökereznek. Ez használ az agyad, mint egy eszköz az önmegvalósításra.

És az oka, úgy vélik, a legnehezebb a többi között utak a jóga. Ismeretszerzés, önmagában, nehéz. Használ ez az önmegvalósításra kell még nagyobb kihívást jelent, ugye?

Jnana Yoga szükség egy erős akarat és az értelem, amely lehetővé teszi, hogy kivizsgálja a természet és túlmutatnak az elme gondolatai és az ego.

Az eljárás során a saját kihallgatás, gondolkodás, visszaverődés, és a tudatosság, hogy mögötte az illúziót a gondolatok és felfogások és egyesülnek a végső valóság, és úgy érzi, egy vele.

History Of Jnana Jóga

Jnana Yoga megy egy hosszú út vissza. Igen, az idő a védikus korban. Ez volt az egyik legkorábbi rendszerezett fogalmai jóga.

Úgy szól a Upanishadokban és Bhagavad Gita. Korai Upanishadokban beszélni felismerve, hogy az önálló egyik a végső energia.

Bhagavad Gita említi Jnana Jóga, mint egy utat, hogy önmegvalósítás. Tárgyalja a nehézséget az út, mert ahhoz, hogy egy alaktalan valóság, hogy lehet megadóztatása, és ezért csak előnyös azoknak, akik intellektuálisan orientált.

Még a nagy Advaita filozófus, Adi Sankara így rendkívül fontos a Jnana Jóga és alaposan prédikált róla.

A kezdeti napokban, hogy most, Jnana jóga hosszú utat, a változásokhoz való alkalmazkodás a technikákat, hanem többnyire ugyanaz maradt.

Nézzük most megnézzük a megvalósítási módszere Jnana jóga.

A Four Pillars of Knowledge

A négy pillére tudás, más néven „lelkigyakorlat Chatushtaya” vannak ugródeszkaként céljának megvalósítása felé Jnana jóga, amely felszabadulás a gondolatait.

A legjobb, hogy a gyakorlatban a négy alábbi módszerek sorrendben egy vezet, hogy a többi.

1. Viveka
2. Vairagyat
3. Shad-Sampati
4. Mumukshutva

1. Viveka

Viveka egy olyan folyamat, tudatosan, szándékosan, és folyamatosan használja a intellektus különbséget tenni a valós és valótlan, az állandó és az ideiglenes, illetve az egyéni és az, ami nem.

2. Vairagyat

Ezután jön vairagyát, ahol le magát a világi javak és tevékenységek. Meg kell közömbös, ami csak átmeneti.

Meg kell helyeznie a ego félre, és látni a dolgokat, amit ők. A tudás csak hajnalok, amikor mentesek minden mellékleteket.

3. Shad-Sampati

Shad-Sampati áll 6 módszereket, amelyek segítenek stabilizálni a elme és az érzelmek, és a vonat is, hogy túl az illúzió a világ.

Először is Shama vagy tartása nyugodt. Ez a gyakorlat, hogy a békés és reagáló egyre kisebb a külső ingerekre.

Dama tartja távol a befolyása az érzékeit és megerősítése a fejedben.

Uparati felhagy minden, ami nem a kötelessége. Arról van szó, legyen egyszerű nincs szükségtelen zavaró.

Titiksha van elviselni kedvezőtlen helyzetek és toleránsak a szenvedés és fájdalom.

Shraddha hinni és hiszek a tanár, az írásokat, és a jóga útját.

Samadhana van összpontosítva céltudatosan.

4. Mumukshutva

Mumukshutva egy intenzív szenvedély a felszabadulás a láncok a szenvedés. Ez elkövetni magát teljesen az utat az önmegvalósítás a lényeg, hogy semmi más nem számít.

Most pedig megismerhetik a hét szakaszában bölcsesség, hogy érezni fogja a folyamat Jnana Yoga.

A hét fokozatán dzsnyáná

Hogy érzi magát az egyik a végső igazság nem könnyű feladat. Csak akkor, ha átmenni akadályokat és kihívásokat, majd odaér. Vessünk egy pillantást a heten által előírt Upanishadok.

1. Subheccha
2. Vicharana
3. Tanumanasi
4. Sattvapatti
5. Asamsakti
6. Padartha bhavana
7. Turiya

1. Subheccha

Ebben a szakaszban a gyakorló vágyunk, hogy megtudja az igazságot. És erre, meg kell tanulni a különböző írásokat, megtanulják irányítása alatt egy guru, és megvitatják a hasonló gondolkodású embereket. Utazás, megfigyelése, és rágódott mélyreható tapasztalatokat előkészítsék az utat az önmegvalósítás.

2. Vicharana

Miután egyre minden szükséges ismereteket, a gyakorló kérdés és érdeklődjön róla. Meg kell ásni a tetves kavicsos belőle, és megtudja, mi is jelent igazából. Meg kell kísérletezni tudását önmaga és eltöprengett az életén, az ő múltja, és a jövőben meditál.

3. Tanumanasi

Minden tanulmány felfogása, és a meditáció törli az utat az orvos, és ő már tudja, mit kell tennie, hogy elérje az egység a végső igazság. Ebben a szakaszban nem kell megállítani. Azt kell használni az értelem, hogy összpontosítson a lelkét, és megy előre nélkül világi örömöket zavarta.

4. Sattvapatti

A folyamat során a mély fókusz, az elme megtisztul. Vágy és tompaság hagyja a gondolatait, és mindig csak az utad a megvalósítás a világosság. Illusion nincs helye ebben a szakaszban. Az elme csak érzékeli az igazságot.

5. Asamsakti

Az abszolút igazság tesz leszerelhető és önzetlen. Te pedig befelé, és megtalálja tiszta boldogság ott. A környék és a tevékenységek nem érintik többé, és túllépjen a birodalom a illuzórikus világ.

6. Padartha bhavana

Amikor az illúzióit maya összeomlás, akkor látni a valóságot. Látod a dolgokat, amit ők, és nem az, amit mondani vannak. Itt meríteni saját és rájönnek, hogy a lélek az egyetlen valódi szempont, és minden mást is képzelt.

7. Turiya

Itt látni magad, mint egy a legfelsőbb energia. Rájössz a tényleges állapotáról az önálló, és megtalálja a felszabadulás a tény, hogy mind egy a legfelsőbb energia és nem különálló egységek.

Hogy ez az. Most nézzük meg néhány gyakori kérdéseket az Jnana Yoga.

Szakértői válaszok az olvasók kérdések

Mi a jelentősége a guru a dzsnyáná jóga gyakorlatban?

Az irányítása gurunak kell indítani akkor a folyamatot, és végigvezeti azt.

Milyen gyakran kell gyakorolni Jnana jóga?

Jnana jóga egy életen át tartó folyamat. Meg kell folyamatosan nyomon követheti az elme és az intellektus az előírt módon Jnana Yoga. Nem szabad semmilyen eltérést vagy eltörhet belőle. Meg kell részévé vált a mindennapi életben.

A folyamat mély és meditatív. Ez körülbelül unlearning minden, amit tanultál, és felismerve az ideiglenes és illuzórikus természete maya. Csak egy igazság és az önálló; minden más puszta utánzata. És akkor a Jnana jóga eszköz észre, hogy. Van benned, hogy ez egy lövés?