A fagyasztott élelmiszerek váratlan mellékhatásai 5

Tudtad, hogy a kedvenc fagyasztott hasábburgonya is sok egészségtelen hatása van a szervezetben? Evés gyorsfagyasztott élelmiszerek vezethet szívbetegség, cukorbetegség és még tönkre, és károsíthatja a sejtek a szervezetben. Szóval, mik ezek a lehetséges egészségügyi veszélyeket és a rossz fogyasztásának hatásait fagyasztott élelmiszerek?

Olvasd el ezt a bejegyzést tudni a váratlan mellékhatásai fagyasztott élelmiszer.

1. Diabetes:

A keményítőt használnak, hogy a fagyasztott élelmiszerek állapotú. Ez a keményítő is hozzáteszi íze és állaga az ételt. Azonban, a keményítő alapvetően egy polimer (a glükóz-lánc) glükóz.

A szervezet átalakítja ezt a glükózt cukor előtt emésztjük. Bár nem eszik semmilyen glukóz elég kockázatos és vezethet szövődmények, a diéta, amely a felesleges glükóz is rossz a tested. A felesleges cukor növelheti a kockázata a szerződő cukorbetegség mellett is okoz kárt a test szöveteiben (1). Ha van egy hajlam a cukorbetegség, vagy kifut a családban, akkor érdemes elkerülni a kísértésnek, amely a fagyasztott étel.

2. Szívbetegség:

Ez egy másik egészségügyi kockázatokkal jár a fagyasztott feldolgozott élelmiszerek. Fagyasztott élelmiszerek gazdag transzzsírok, amelyek növelik a szerződő szívbetegségek és hozzájárul eltömődött artériák. Trans zsírok emelni LDL (rossz) koleszterin szintjét, és szintén alacsonyabb HDL (jó) koleszterinszintjét, amely felelős felemelő a szívbetegségek kockázatát (2).

A só általában igen széles értelemben használja, mint tartósítószer. Néha, fagyasztott ételek tartalmaznak sokkal több sót adnak hozzá, ami növelheti a koleszterin szintet, ugyanakkor növeli a vérnyomást. Mindezek a tényezők teszik fagyasztott élelmiszer veszélyes a tested.

3. Vérnyomásnövelő:

Fagyasztott élelmiszerek tartalmaznak különböző tartósítószerek, amely számos különböző hatást gyakorolnak a szervezetben. Fagyasztott élelmiszer, amely magas cukor- vagy só, befolyásolhatja a vérnyomást negatívan és okoz vérnyomás tüskék, hogy vezethet több súlyos körülmények között, mint a magas vérnyomás. Számos tanulmány azt mutatják, hogy a só fontos szerepet játszik annak meghatározásában, a vérnyomás szintjét. Más tanulmányok következtetni, hogy csökkent a só fogyasztás összefüggésbe hozták az alacsonyabb vérnyomást értékelés (3).

4. Rák:

Ez egy másik potenciális veszélyt fogyaszt fagyasztott élelmiszer. Tanulmányokban, hogy eszik a fagyasztott élelmiszerek, hús, különösen vezethet hasnyálmirigyrák. A tanulmány megállapította, hogy a fagyasztott hot dog, kolbász növeli a rák kialakulásának kockázatát több mint 65%.

Tartósítószerek, mint a kukorica szirupot, amely álló glükóz, már megjegyezte, rákkeltő anyagokat. Akrilamid, egy másik anyag megtalálható mélyfagyasztott készételek is mutat rákkeltő tendenciák (4).

5. Egyéb veszélyek:

Tudjuk, hogy a fagyasztott élelmiszerek sorakoznak potenciálisan veszélyes és káros vegyi anyagok, amelyek segítenek az étel tovább tart. A sokkoló szempont, hogy az FDA vagy a Food and Drug Administration nem tesztelte a legtöbb adalékanyag és a gyártók nem kell, hogy bármilyen engedélyeket kell használni őket.

Az egyik legnépszerűbb adalék, nátrium-glutamát vagy MSG okoz a végtagok bizsergése, hányinger, fejfájás, mellkasi fájdalom, szívdobogás, fáradtság és szédülés. Túl sok az adalékanyag is vezethet súlyos légzési nehézségek (5).

Ezek közül néhány a fő mellékhatása a fagyasztott élelmiszer-fogyasztás. Tehát nem vásárol ezeket a finom, mégis potenciálisan veszélyes fagyasztott pizzák és egyéb fagyasztott élelmiszerek. Úgy tűnhet, mint egy sokkal kényelmesebb lehetőség, hogy ételt a semmiből, és minden csillogó csomagolás tűnhet jövedelmező, de a lustaság vezethet különböző egészségügyi állapotok mint a fentiek. Ne feledje, hogy főzni a saját étel a legtöbb esetben és az egyensúly a diéta is.

Mondja el nekünk, hogy ez a poszt segített. Szólj hozzá alább.