8 hatékony hazai jogorvoslat az anyatej növelésére

Anyatej gyakran nevezik „folyékony arany”, köszönhetően a csodálatos egészségügyi ellátások egy újszülött. Természet adta emberekben, sőt minden emlős, képes szoptatni a tehetetlen újszülött. Az anyatej tápláló, egészséges, és ingyenes! De a szoptatás egyáltalán nem könnyű. Míg a nők egy része, a szoptatás tűnik egy szelet tortát, hogy mások akkor egy csatát. A nem megfelelő reteszt, kimerültség származó szülés, PPD stb játszhat pusztítást egy nő képes szoptatni a kicsit.

És még azok is, akiknek nincs probléma lehet látni az anyatejbe kínálat fogy. A WHO azt ajánlja, hogy csak anyatejjel kell táplálni, hogy a baba, míg a 6 hónapos kor. De mit tehet az ember, ha a testük nem hajlandó együttműködni? Először is, nem megy a bűntudat út. A tested nem törött! Mivel a szülő kemény és ez még csak az első akadályt. És itt vagyunk, hogy segítsen tiszta meg!

Számos természetes módszer, amely segít növelni a mell tejelválasztást. Hála természetgyógyászati ​​és minden egyéb alternatív formái gyógyszert, akkor most el kell jutnia a hozzávalókat a konyhában, és növeli az anyatejbe.

Fontos megjegyzések:

Fontos, hogy először el kell fogadnia, hogy nem jelentenek megfelelő mennyiségű anyatej termelés. Másodszor, ha a nő tudja, hogy ő nem termel elég tejet, akkor nem szégyen beszélni róla, és keresi a megoldást. Ismét emlékszik, nem érzi magát bűnösnek, csak azért, mert a szervezet nem termel elég tejet. Több ezer új anyák, akik szembe egy hasonló típusú helyzet.

A „miért” is!

Miért van az anyatej ellátás alacsony, míg valaki úgy tűnik, hogy egy raktárban a folyékony arany? Néha a probléma egyszerű. Mint egy új anya, akkor nem is tud mindent a szoptatás. Ez valami teljesen új neked. Vágott magának egy kis laza és pihenni. Először is, megpróbálja kideríteni, hogy csinálja vagy sem. Néha a szervezet elég anyatejbe, de a gyermek lehet, hogy nem kap elég belőle.

Hogyan lehet növelni anyatej Természetesen?

1. Görögszéna:

Sok gyógynövény és természetes kezelési forma esküsznek eredményességét, hatékonyságát és képességét görögszéna növeli az anyatej. Ismert, mint meethi mag, görögszéna közös háztartásban fűszer és fűszer, főként a rendelkezésre álló indiai konyha. Görögszéna gazdag fitoösztrogének, amely segít növelni az emlő tejtermelés kötődés ösztrogén receptorokhoz. Azt is fontos megemlíteni, hogy a elkerüljék a görögszéna, ha cukorbeteg vagy asztmás. Ez lehet káros hatással az egészségre.

Hogyan használjuk görögszéna:

A legjobb és leghatékonyabb módja az, hogy őrölni görögszéna. Vegyünk egy pohár tehén teve vagy kecsketej, és keverjük össze 1 evőkanál görögszéna mag por a tejben. Az egyik az, hogy három pohár ez a mix mindennapi javítására anyatejképződés.

2. Torbangun:

Ez egy hagyományos orvosság az ország Indonézia és ismert, hogy serkentik, és növeli a tejtermelést anélkül, hogy káros hatással van a baba vagy az anya. Torbangun egy növény, amely több ismert ország borágó. Ezért van az egyik legjobb természetes jogorvoslati növelésére anyatejbe.

Hogyan használjuk Torgangun:

Az anya kell használni a növény levelei a levesbe, vagy bármilyen más folyadék élelmiszeri és rágni őket is.

3. Shatavari:

Bevitt a tradicionális indiai gyógynövény az egyik legjobb gyógynövény növelni az anyatej, amely már használatban évek óta. Széles körben javallott az Ayurveda. A Shatavari gazdag szteroid szaponint, amely segít szabályozni a hormonok és ösztrogén aktivitás a női test és fokozza a tejtermelést.

Hogyan használjuk Shatavari:

Két teáskanál Shatavari por naponta kétszer meleg tejjel, javítja az anyatej termelést. Ha valaki nem szeretem a tejet, az egyik egyszerűen nem közvetlenül párolt Shatvari. Egy is megvásárolható ez a csodálatos gyógynövény kapszula formájában bármely gyógynövény boltokban.

4. Alsócomb:

Alsócomb egy nagyon gyakori összetevője a dél-indiai konyha. Azonban alsócomb is segíthet szoptató anyák növeljék anyatej termelést.

Hogyan használjuk Alsócomb:

A legjobb és leghatékonyabb módon az, hogy alsócomb lé minden nap. Ezek segítik a vénák és a hajók megnyitására és serkentik a tejmirigyek. Ez fokozott anyatejbe és könnyebb ellátás a melleket.

5. Saunf:

Ismertebb nevén édeskömény és használni, mint egy száj illatosító, ez a csodálatos kis mag is csodákra a szoptató anyáknak.

Hogyan használjuk édeskömény:

Egy közvetlenül rágni a édeskömény. Ez segít javítja az emésztést és fokozza a tejtermelést az anya, valamint az ellátási C-vitamin a szervezetben. Egy is vizet forralni, és adjunk hozzá néhány édeskömény és inni a főzet. Másik megoldás, add saunf a napi csésze teát.

6. Milk Thistle:

A máriatövis egy kis virágos növény, amely már régóta ismert, hogy ösztönözze és növeli a tejtermelést a nők. A máriatövis a növényi ösztrogének, amelyek stimulálják a tejtermelés.

Hogyan használjuk Máriatövis:

Egy anya lehet tea készült forró bogáncs mag, két-három alkalommal egy nap. Másik megoldás, vannak kapszulák könnyen elérhető a piacon, amelyeket a számos gyógynövény terméket gyártó cégek, a célnak.

7. Kecskesajt Rue:

Ez egy olyan növény őshonos a Közel-Keleten és Európában, és segíthet javítani az anyatej termelést. A tudományos neve kecskesajt rue van Galegaofficinalis. Kecskesajt Rue ismert, hogy tartalmaznak galactogogue, amely segít, hogy indukálja, és javítja a növekedés mellszövet, és viszont, javítja a termelési az anyatej.

Hogyan használja Kecskesajt Rue:

Az első és legfontosabb, kecsketej rue soha nem szabad venni a friss, és úgy tekintik mérgező és mérgező. Add kecske- rue szárított levelek forralt vízzel, és igya meg meleg. Tartalmazó kapszulákat kecske- rue is könnyen elérhető a piacon.

8. Egyéb:

Másik megoldás, sok növényi szakemberek és természetgyógyász szakemberek is javasoljuk a köménymaggal, élelmiszer vagy közvetlenül rágás őket, hogy segítsen javítani a tejtermelést. Egy is fogyaszt lucerna, hogy növelje az anyatejbe. Szoptató nők között több a hüvelyesek és fogyasztanak zabkása rendszeresen javítani anyatej termelést.

Mi történik, ha Home Jogorvoslat nem dolgozol?

A legtöbb ilyen hazai jogorvoslati növelésére anyatejképződés már kb évek, és már ismert, hogy csodákra képes. De a legrosszabb esetben, ha ezek közül egyik sem működik jogorvoslati-ne ess kétségbe. Menj, és keresse fel orvosát. Előfordul, hogy a test egyszerűen nem hajlandó, hogy elég anyatej. Beszéljen orvosával a képlet segítségével. Drága, igen, de képlet lehet józan megmentő anyák, akik nem tudnak termelni az anyatejbe. Az anyatej a legjobb, az biztos, de képlet nem méreg. A lényeg az, hogy a baba nem kap elég etetés. És ne feledd, hogy nyugodjon meg, és boldog-boldog anya tudja, hogy a gyerek boldog.

Mit tudnál esetleg csinálok rosszul?

Próbálja ki a következő kis változások és a dolgok, amit esetleg lehet csinálok rosszul:

1. Ülsz a jobb Szoptatás pozíció?

Bár sokan szeretnék azt hinni, hogy mi csinál ez jobb, sokan először anya ül a rossz helyzetben van, miközben etetés újszülötteikben. Ha Ön először szülő, ez lehet egy nyilvánvaló probléma. Fontos, hogy beszéljen orvosával, vagy hívja a részvétel nővér tudni, hogy a legjobb módja annak, hogy a takarmány a kicsi, és lehetővé teszi több tej áramlását. Beszélni, és kérje, nincs szégyen kérdezi, hogyan kell csinálni a dolgokat.

2. Are You Etetés gyakran?

A legjobb módja annak, hogy javítsa a termelés az anyatej, és tartsa normális az, hogy etetés rendszerint és minél gyakrabban. Ez szabályozza a tej termelését a szervezetben, és tartja a szövetek és emlőmirigyek a munkahelyen.

3. Kettőn áll a vásár:

Nature dolgozott okosan és adott a nőknek két mell az oka. Fontos, hogy a csatorna egyik mell teljesen tejet, mielőtt hagyja, hogy a baba a takarmány a másikat. Ez azért van így, mert a tejmirigyek jobban működnek, hogy több tejet, ha a mell teljesen lemerült helyett egy mell kis tej maradt benne. Ha úgy gondolja, a baba nem fog ki kell üríteni, akkor egy mellszívó a vizet és tárolja a tejet. Akkor kérje orvos tájékoztató vagy ellenőrizni online videókat, hogyan kell használni a mellszívó.

4. Iszik Ön elég folyadékot?

Fontos, hogy tartsa a testet hidratált annak biztosítása érdekében, hogy elegendő folyadékot a tejtermelést. Igyál sok vizet és friss gyümölcslé tartani a test aktív. Még akkor is, ha leül a takarmány, tartsa egy üveg vizet a közelben, és folyamatosan kortyolgatva. Tartja anyatejképződés normális szinten.

5. Egyél egészséges és enni is:

Semmi sem segít megőrizni és egészséges maradjon, mint egy jó diéta. Rendkívül fontos, hogy egészségesen étkezni, és friss gyümölcsök és a zöld leveles zöldségek. Női kell táplálkozás testük alatt olyan időben, amikor a baba a takarmány. Kerülje a gyorséttermekben és evés túl sokat, mint amelyek akadályozzák az egészséges tej előállítása és akkor egészségtelen.

6. Kap a sok szükséges Rest:

Lehet, hogy egy tartózkodás-at-home, vagy dolgozik anyát gyermekével otthon, de mindkét esetben a szervezetnek szüksége van pihenésre. A baba, alvás áll szakaszosan anyák. Tehát arról, hogy azt tervezi, és talál időt, jó pihenést minden nap. Tegyen fel egy dada, férj, szülők, vagy a törvények, hogy segítsen vigyázni a kicsi egy bizonyos napszakban, hogy néhány „én” idő és a megfelelő kijelölt többi idő a nap folyamán.

Remélem megtaláltad ezt a cikket hasznos! Ne ossza meg véleményét velünk a hozzászólások részben.