4 egyszerű módja a Méz és a Melegvíz használata fogyásnak

A méz tele édes jóság. Ez egy egészséges és finom édesség, ha adja hozzá italok és ételek. Annak érdekében, hogy tartsa magát a fit, és elérni a karcsú testet, egy kanál méz naponta lehetne nyújtunk csodák.

Akkor fogyasztani egy teáskanál nyers mézet egy nap, vagy mást is kipróbálni valami mást összekeverve italok és desszertek. Azonban a legjobb módja a fogyasztó méz összekeverésével meleg vízbe.

A kombinációs mézet kevert langyos vízzel segítségével istállót a felesleg a súly, hogy ha illeszkedik a kedvenc pár vékony farmer. Ugyanakkor azt is biztosítja, miközben a kalória tartalma a szervezetben. Ez eltávolítja a káros méreganyagokat a szervezetből.

Ha lenne tévképzet, ahol a mézet illeti, érdemes újragondolni. Hát nem?

Méz és fogyás:

Nem számít, mennyire keményen is próbálkozunk, csak nem kap elég cukor a nap. Azonban a méz a következő előnyöket biztosítja ugyanakkor ad egy fix valami édes:

1. Méz adhat ízlelőbimbókat édes enyhülést biztosítva, hogy ne üres kalóriák szabályozásával a sóvárgást az egészségtelen élelmiszerek.
2. A cukor helyettesítése a méz segítségével csökkenteni mintegy 63% -a kalória.
3. Méz és meleg víz segítségével bontás élelmiszer-részecskék a szervezetben, különösen, ha fogyasztása reggel.
4. A méz-meleg víz keveréke is segít elmossa a nem kívánt méreganyagokat a rendszer.
5. Azt is tapasztalni egy energiabomba, miután egy pohár ebből a keverékből, ezzel is növelve az anyagcserét.

How To Make méz és víz keverék:

Itt van, hogyan lehet, hogy a méz és víz keveréke. Meg kell inni ezt a reggeli ébredés után:

1. Lépés: Forraljuk fel a vizet akár 5 percig anélkül, hogy túl forró kezelni.

2. Lépés: Szűrjük le a vizet egy pohárba a szennyeződések eltávolítása a víz.

3. Lépés: Hozzáadás 1 - 2 teáskanál méz szerinti dózisokban.

4. Lépés: Keverjük össze jól, majd inni.

Hogyan kell inni méz meleg vízzel?

Minél több vizet adunk a keverékhez segít fogyni gyorsabb. Minél több súlyt, hogy deríthet azt is biztosítja, hogy a veséi jobban működnek segítségével eltávolítjuk a felesleges vizet.

Itt van, hogyan lehet inni méz meleg vízzel:

1. Akkor biztosan van egy üveg méz és a meleg víz előtt és alatt az étkezés, mert segít úgy érzi, a teljes hosszabb ideig. Ez azt is biztosítja, hogy kevesebb táplálékot fogyasztanak, és fogyni az alku. Egy kora reggeli pohár méz és a meleg víz segít elérni a célt a fogyás gyorsabb.

1. Ahelyett, hogy csak egy sima pohár meleg vízzel, mézzel, akkor adjunk hozzá egy kis teáskanál citromlé a keveréket. A kombináció a méz édessége párosulva a citrusos íz a citrom teszi egy frissítő ital egészséges egészségügyi ellátásokra.

1. Meghozatala előtt reggelizünk, akkor egy csésze forró teát édesítve massza a méz. Ez a keverék segít javítani az étvágyat. Ez biztosítja, hogy nem szenvednek cukor tüskék folyamán a nap.

1. Ahelyett, hogy sima meleg vízben mézet, akkor mindig kísérletezni hozzáadásával egy evőkanál fahéj keveréket a pohár. Ez nem csak segít a fogyásban, de akkor is olyan friss illatot a levegőt.

Más módon lehet használni Méz:

Azt már tudjuk, hogy a méz adhatunk meleg vizet, hogy segítsen a fogyás. Azonban van egy másik módja is mézet:

1. Vágott egy almát szeletekre, majd mártsuk meg mézet. Ez biztosítja rost, amely segít növelni az energia szintjét a szervezetben.
2. Ha szeretne egy gyors élvezet, mielőtt elindulna a nap, felszeleteljük, egy alma. Majd megszórjuk néhány evőkanál mézet és egy csipetnyi fahéj por rajta.
3. Ön is próbálja agranola és a méz kombináció szolgál, mint egy egészséges reggeli vagy esti lehetőség snack. Mindössze annyit kell tennie, hogy mix joghurt néhány kanál mézet, ugyanakkor hozzá pár kanál citromlé és egy fél csésze müzli. Ez reggeli áll tápláló és gazdag rostokban, amely segít a fogyásban gyorsan.
4. Mindig a dolgok érdekessé mézzel csirkedarabok grillezés előtt át a grill vagy nyílt láng. Ez ad egy alacsony kalóriatartalmú, karamellizált sült csirkét, hogy is finom.

Óvintézkedések:

Méz meleg vízzel hatékonyan működik, hogy lefogy, de ugyanakkor tisztában kell lennie néhány óvintézkedést használat közben:

• Ha cukorbeteg, akkor tartózkodjanak a fogyasztó méz, mert tele van a szénhidrátok és növelheti a vércukorszintet azonnal.

• Bár lehet kapni előny a tápértéke méz, mindig van egy másik oldala. Méz tartalmaz kalóriát is, ami legyőzi az összeg a táplálkozás biztosítja. Ezért biztosítása mennyiségének mérésére mézet ad hozzá, hogy meleg vizet, hogy szabályozza a kalória tartalma.

• Míg egy pohár mézes víz segít a fogyásban, hogy segítsen elérni a fogyás céljait, a túlzott mennyiségű okozhat Önnek problémát. Ezért körültekintően kell eljárni, és próbáld meg nem megy a vízbe a méz és a meleg víz keveréke.

Hadd tudja, hogy mennyi súlyt lehagyta után tartalmazó méz és a víz be a diétát. Azt szeretném, hogy megfeleljen a szerelő és karcsúbb változata hamarosan.