Marilyn Monroe - szépség, étrend és smink titkok Revealed

Marilyn Monroe még számolni, mint az egyik legszebb és sikeres nők, hogy valaha is élt a Földön. Más volt, mint a mai nulla számtól modellek. Akkoriban kanyargós úgy gondolták, hogy szép

Ma felfedi neki néhány étrend, a szépség és a smink titkait. Tudd Marilyn Monroe szépség titkát együtt étrend és smink titkok át a következőket.

Marilyn Monroe diéta Rutin

Reggeli: szerint szépségverseny magazin során 1952 Monroe írta a saját szavaival, hogy ő előnyös, ha egy egyszerű reggeli alatt, amely a tej és a tojás. Ő bemelegítheti egy pohár meleg tejet, majd tegye a két nyers tojást is. Úgy ítélték meg, akkor a tojás tartalmaz több fehérjét, ami jó volt az épület és fenntartása. Monroe lenne habzani fel a két tojást egy villával, és ezt a keveréket a reggelijét.

Ebéd: Ő általában használt, hogy kihagyja az ebédet. Azonban manapság ez bizonyítottan nem jó ötlet, hogy kihagyja ételeket.

Vacsora: Régebben felvenni a máj, steak vagy bárányhús a boltokban, civakodás, és ezeket a vacsora 4-5 nyers sárgarépát.

Este Snack: Ő lenne megállni egy fagylaltozó és egy fagylaltkehely forró csokoládéöntettel. Természetesen Monroe tudta elrontani vele ízlelőbimbók egy kicsit ezzel miután egy egész fehérje diéta, mint a fent említett.

Edzésprogrammal:

Azt mondják, hogy régen, hogy szüntesse meg súlyokat körülbelül öt kilót. Őt más tevékenységek körébe tartozhatnak egy kis kocogás, jóga és szerette lovaglás is. Nem volt szüksége megerőltető gyakorlatokat, vagy órát az edzőteremben, mert az ő szinte teljesen fehérjetartalmú étrend és a hiányzó keményítő vagy szénhidrát benne. Ez jó volt Ms. Monroe tartani vele test alakja és tartózkodás illeszkedés és kanyargós.

Mit tanulhatunk Marilyn Monroe diéta?

Az évek során az orvosok azt javasolták, hogy étkezések kihagyása nem jó. Ez csak azért éhesebb. Azonban tudjuk követni „több fehérje” és „kevésbé keményítőtartalmú” diéta, mint a Monroe tette. Ez segít, hogy kevesebb időt töltenek a tornaterem, és folyamatosan a test egészséges ugyanabban az időben. Felvétele több állati fehérjét és kevesebb cukros keményítőtartalmú termékek, mint a magvak, gabonafélék, kenyér, keksz, és az, amit alapvetően csinál.

Szintén zöldségek és színes zöldségek, mint a sárgarépa gazdag forrása a jó tápanyag. Miután ezek a saláta, vagy előfőzött ténylegesen fenntartani a jó egészséget, hosszú ideig.

Marilyn Monroe Beauty titok: Monroe volt néhány aláírás szépség titkát, ami nagyon eltér a többi.

Platinum zárak:

Azt mondják, hogy a platina zárak tett karrierje szárnyal. Monroe korai karrierje színű a barna rögzül platina. Az ő stylist akkoriban használt normál peroxid színezni a haját. Pearl Porterfield és Jean Harlow voltak a fodrászok és colorists.

Természetes ragyogó bőr:

Monroe volt néhány homályos hamvas arcszőrzet arcán. Ez még kihangsúlyozta külseje mindazokkal stúdió fényei alá az arcán. Soha nem kente le. Ez adta neki a különböző ragyogást bőrén.

Hidratáló elengedhetetlen:

Azt állította megfelelően hidratált bőr. Azt mondják, hogy a kedvenc hidratáló voltak Elizabeth Arden Nyolc órás krém és az ő éjszakai hidratáló volt Erno Laszlo Active Phelityl krém. Erno Laszlo Phormula 3-9 Repair balzsam volt a listán is.

Heavy fedelek:

Szerette, hogy a sport a „macska-szemét” nézd vastag, sötét szárnyú megjelenés felsőjét fedő. A kedvenc volt Elizabeth Arden megjelenítése Stopper ceruza.

Műszempillák:

Szerette használni Glorene Hollywood műszempillák a szivattyú fel a megjelenés szempilláit. Tehát, ha van vékony szempillát, rendben van, hogy használja néhány falsies.

Ívelt szemöldök:

Ő büszkélkedhetett jól ápolt ívelt szemöldök vált aláírásával szem homlokát stílusban. Te is a sport is. Ha azonban Ön nem bízik a kopasztás magad, akkor meg kell keresni szakértői segítséget egy profi stylist és kap szép formájú szemöldök.

Vörös ajkak:

Marilyn Monroe szerette a sport vörös ajkak. Ha még mindig nem merik próbálni, és mindig megy a rózsaszín, itt az ideje, hogy próbálja ki a változást.

Tetszett ez a cikk? Remélem most már minden készen követni Marilyn Monroe smink és a diéta titkok és kapcsolja hihetetlenül gyönyörű! Hagyja el a visszajelzést.