Szépség

Megpróbáltam megvédeni a félelmetes ásatást a blueprintcleanse-től

Megpróbáltam megvédeni a félelmetes ásatást a blueprintcleanse-től

A szerkesztő megjegyzése: A Detox Diaries vissza! Miután befejezte a Carole Benourished lé tisztítókúra (részletesen az 1. Rész, ha ez kimaradt), ő bátran beugrott tisztít # 2.

Az ablak közötti Karácsony és Szilveszter, vettem a lé tisztít, hogy kezdődött minden: BluePrintCleanse. Alapján ki New York, ez talán a legismertebb lé tisztítókúra ott, mint a hírességek, mint Olivia Wilde, Blake Lively és Jessica Szohr már mind foltos hordozó BPC aláírása palackok. Bár a cég már körül, mivel 2007-ben, csak most kezdődött kínál egynapos hajózás a kanadai így tökéletes időzítés számomra, hogy ez tisztít egy go!

load...

BluePrintCleanse kínál három szinten gyümölcslé tisztít (felújítása, Alapítvány és Földmunkák), mindegyike hat-hat 473ml üveg juice naponta. A hossza az tisztítja mozog egy-hat nap, de ott van a lehetőség, hogy menjen még tovább elrendelő többszöröse (azaz akkor annak három háromnapos tisztítja összesen kilenc nap). Minden tisztító szint kissé eltérő szempontjából a gyümölcslevek, feltéve, körülbelül 100 kalóriát elválasztó minden szinten.

Jelenleg BPC hajók szerte az Egyesült Államokban és Kanadában, és a gyümölcslevek érkezik valamikor 10:30 óra előtt (ha azonban él egy távoli területen, akkor lehet szállítani a végén, mint 4:30). Mine mutatott fel 10:00 csomagolva egy hőszigetelt műanyag zsák újrafelhasználható jég csomagokat (van még a lehetőség, hogy adjunk egy hűtőtáska, hogy tartsa meg a napi allokációs gyümölcslevek). Bár ők csomagolva is tartani hűvös, győződjön meg róla, hogy a friss és nem pasztőrözött gyümölcslevek a hűtőben azonnal. Ugyanebből az okból, akkor a szállított három napnyi lé egy időben attól, hogy mennyi ideig úgy dönt, hogy megtisztítsák.

Feeling bátor, vettem a saját legnehezebb tisztít, az Ásatási Cleanse, három napon át. Arra összpontosít, gyümölcslevek, amelyek kiváltják méregtelenítés és, hm, megszüntetése.

Kapsz négy zöld levek, egy fűszeres limonádé és egy kesudió tej minden nap. Három nappal az én kezdő időpontja (ami történetesen Christmas), kaptam egy e-mailt felvázolja, hogyan kell kezdeni felkészülés én tisztít, beleértve azokat a javaslatokat típusú élelmiszerek kellene kezdeni, hogy megszüntesse annak érdekében, hogy megkönnyítsék a méregtelenítő üzemmódban. Ez egy jó emlékeztető, hogy ne belegyömöszölni arcom ételt a következő napokban!

Első nap

Elkezdtem egy optimista hangot, mivel amióta befejezte a Benourished tisztít, tudtam, hogy elkerüljük a kísértéseket, hogy bujkált lépten (maradványokat, dobozok borsmenta kéreg az eladó) és fenntartása ésszerű étkezési szokások (mint a rakodást a zöldségeket). Amellett, hogy a pre-tisztít prep javaslatokat kaptam utasítást idejére a tisztítás önmagában, beleértve ötleteket, hogy mit lehet snack, ha én is barlang a szilárd ételek egy adott ponton. Sikerült egész nap főleg élvezi a zöld lé (római, zeller, uborka, alma, spenót, kelkáposzta, petrezselyem, citrom, gyömbér), amely egy alacsony cukortartalmú és segít eltávolítani a mérgező hulladékot a vese és a húgyhólyag. A kettő között az első három zöld levek, vártam, legalább egy órát és fogyasztott legalább egy pohár vizet. (BPC nem ad beállított idők, amikor meg kell inni minden lé, csak az ajánlást távtartó mindegyik ki legalább egy órán keresztül, és a fogyasztó az utolsó ital két órával lefekvés előtt.) A rugalmasság időzítés volt egy bónusz , ahogy a zsúfolt nap gyakran kellett nekem vesztes időérzékét.

load...

Ez volt a délután (amikor általában a kiégés és összeomlik) volt a fűszeres limonádé (víz, citrom, agavé szirup, cayenne). Ez adott nekem egy lökést az energia, az előnye, hogy segítse méregteleníteni a májam. Azt is sokkal könnyebb inni le, és valamivel több kellemes a szájban, mint a hasonló italok Próbáltam a múltban nem voltak látható vörös pöttyök a cayenne, hogy meg kellett fojtani vége!

Egy korai vacsora, volt egy másik zöld lé, és a második rész később az este, eljött az ideje a kesudió tej (víz, kesudió, agavé szirup, vanília, fahéj). A csipetnyi vanília finom volt, és a nyomokban B-komplex vitaminok segítenek szabályozni az anyagcserét. Megvan a nap érzés nélkül, mint én megfosztva magam, úgyhogy egy nap nem is lehetett volna jobb.

Második nap

Az alig kevesebb, mint 1000-kalória a napi felső határ kezdett, hogy elérje egy kicsit nehezebb ezen a napon. Vettem ugyanabban gyümölcslevek hozzávetőleg azonos napszakban. Körülbelül 05:00 találtam magam szenved egy kicsit a fejfájással gyógyítható lefekvés elején. Egy dolog, hogy különösen nehéz volt ivásról hideg gyümölcslevek a tél, hogy elkezdtem Nagyon szeretnénk, meleg étel, hogy ez egy pot pite, gőzölgő tál pörköltet, vagy akár egy szerény csésze húslevest. Tehát ahelyett, hogy csak ivott a normál víz, elkezdtem inni meleg vizet présel a citrom vagy gyógyteát (ami megengedett) gyakrabban.

Harmadik nap

Felébredtem jobban az én fejem az este, de nem érzem, egy kicsit lassú, és alig várja, hogy igyon a hat gyümölcslevek újra.

Az én postaládájába egy másik e-mail, emlékeztetve, hogy bár a fényt az alagút végén fényesen sütött, egy sajtburgert vagy káosz poutine nem kell a kártyát. Ehelyett kaptam tippet, hogy mit eszik (főleg gyümölcs és zöldség) a következő napokban, hogy megkönnyítsék a táplálkozási rendszeres élelmiszerek újra. A nap, így a tisztítás, teltek nélkülem csalás vagy barlangászat kísértésbe. (Hurrá!) Mi majd, megkönnyítve a táplálkozás, kissé nehezebb, mint én szeretnék egy kicsit tejtermékek és sovány hús azonnal. Szerencsére sikerült, hogy tartózkodjanak a félelem sokkoló én emésztőrendszer.

Az ítélet

Annak ellenére, hogy az alacsony kalóriatartalmú száma az Ásatási Cleanse, azt találta, kezelhetővé három napig nem voltam éhes. Én nem érzem megunta a hat gyümölcslevek sem; inkább, kaptam egy ritmust, egyre használt rutin a gyümölcslevek. A végén, én magam, valójában vágy igen, vágy! -a zöld lé, és hiányzott, hogy nem kell gondolkodni vagy terv, amit meg kellett enni a következő. Ez tényleg nem tesz különbséget, hogy fokozatosan bizonyos dolgokat, mint a koffein, a hús és a tejtermékek az extrém tisztít, mint ez, úgy, hogy ne menjen át egy hirtelen érzés visszavonását. BPC is javasolja, így a vastagbél (!) Alatt tisztít, hogy megszabaduljon e toxinok, amelyek hosszan a rendszer, ha nem tudtak menni a mosdóba. Kihagytam, hogy a I * ejnye * tudott maradni „szabályos” a három nap alatt.

Az e-mailek is szuper bíztató, hiszen ők segítettek felkészültebbnek érzi magát, és ellenőrzése alatt a tisztítás helyett, mint az összes korlátozások lennének diktálja három nap az életemben. Én biztosan nem ajánlom az Ásatási szinten a kezdő tisztító, de azok számára, akik megpróbálták juice tisztító és most, hogy még egy lépéssel tovább, ez egy jó kihívás. Az újszülött, ott van a felújítás szinten, szélesebb különféle gyümölcslevek, és valaki között, ott az Alapítvány szinten.

Mindhárom juice tisztítja kezdődik 85 € naponta, szállítási egész Kanadában (tervek, amelyek diót tartalmaznak további 16 € felár miatt kanadai előírások). További részletekért látogasson el a blueprintcleanse.com. És marad hangolt a harmadik, és egyben utolsó, tisztít a jövő héten!

Carole Park egy torontói székhelyű szabadúszó író és a szépség szerkesztő FrontRowMag.com. Ő hozzájárult TorontoLife.com, The Globe and Mail, BlackBookMag.com, ElleCanada.com, divat, Lush, Argyle és Csap. Utána a Twitteren: @carolepark.

Mondd el nekünk:

Vajon valaha megpróbálja ezt tisztít? Gondolod fogyasztása mellett 1000 kalóriát naponta három napig túl extrém? Ön egy rajongó a zöld lé?

load...