Szépség

Az infravörös szaunák egészségének és szépségének előnyei

Az infravörös szaunák egészségének és szépségének előnyei

Nagyon valószínű, hogy már töltött időt a szaunában egy bizonyos ponton az életedben. Ők nagy izomlazító és a stressz enyhítésére, de én soha nem voltam nagy rajongója, mert ők csak túl Dang forró nekem! Perzselő levegő plusz szédülés nem egyenlő pihenés vagy a szórakozás a fejemben.

load...

Öt évvel ezelőtt azonban rájöttem (és később lett megszállottja) a játék, váltó: az infraszauna. Ellentétben a hagyományos szaunák, ami csak melegíti a levegőt, infrakabin ugyanazt spektrumát sugarak, hogy jön a nap (és behatolnak több mint 1,5 hüvelyk be a szervezetbe), de az UV sugárzást szűrve, így ők teljesen biztonságos.

Anyám vásárolt az egyik, amikor éltem otthon a nyár folyamán, és elkezdtem használni azt a két-három alkalommal egy héten. Kezdetben én teljesen arra a tényre, hogy éget akár 600 kalóriát egy nappali kulcsszó itt lenni „ülnek”. Nem gyakorlat szükséges. Igen, én vagyok lusta.

Aztán elkezdtem észrevenni, hogy a vállamat (ott, ahol én feszültség halmozódik fel) nem fáj, és a bőröm sokkal tisztább és ragyogóbb (és ne feledd, ezen a ponton még nem fedezték fel a csodálatos kókuszolaj). Most én vagyok a teljes hívő, és amikor értesült a számos előnye van, talán akkor lesz is.

Ahol használhatja infra szauna

Úgy szokott lenni nehéz megtalálni, de most sok gyógyfürdők, wellness központok, jóga stúdió, természetgyógyászok klinikák hez ülések (általában 30 perc). Ezek általában futnak körülbelül 1 € / perc (vagy egy kicsit kevesebb), de egyes helyeken kínálnak speciális csomagokat kedvezményes áron.

HOGYAN infrakabin segítik a szervezet méregtelenítő

Jellemzően üti temps között 43 és 54 Celsius fok, a hő infravörös szauna generál izzasztó, mint semmi más, körülbelül két-háromszor nagyobb, mint egy hagyományos szauna, bár az utóbbi 70 és 100 fok. És annak ellenére, infraszauna, hogy hűvösebb, izzad inkább, mivel a hőt bocsát ki szívódik fel közvetlenül a szervezetben.

load...

Most már tudom, izzadás nem különösebben vonzó vagy vonzó, de tudni akarja, mi van? Méregtelenítés! Sugárzó hő serkenti a mélyebb szöveteket és szerveket, amely lehetővé teszi számukra, hogy engedje szabadon tárolt méreganyagok. A rendszeres szauna, a verejték áll 95-97 százaléka víz, míg infra szauna, csak 80-85 százaléka, amely vízben a maradék 15-20 százalék pedig a méreganyag. Ez így van: a szép dolgokat, mint a nehézfémek, vegyszerek és egyéb méreganyagok távoznak a szervezetből.

Győződjön meg arról, hogy zuhany után szauna, hogy megszabaduljon az összes yucky dolog a bőrt. És azt mondta, hogy korábban, de elmondom még egyszer: hidrát, hidrát-előtt és a kezelés után, hogy pótolja az elvesztett ásványi anyagokat és folyadékokat. Szakértők szerint egy alkalommal hetente az első hónapban, és egyre nagyobb a két heti után.

És most az igazán jó rész: HOGYAN infrakabin segíthet elűzni a cellulit, kalóriát éget és a lendületet ANYAGCSERE

Ha a kalóriák elégetése ülve nem hangzik, mint egy valóra vált álom, hogy van, azt nem tudom, mit csinál. Mint mondtam, mindössze 30 perc alatt egy infraszauna is éget akár 600 őket! A szauna hő teszi a szíved gyorsabban ver, ami okozza, hogy izzad, ami kalóriát éget. Egy tanulmány mutatott csökkent derékbőség és súly veszteség azok, akik nem gyakorló de a használt infrakabin rendszeresen helyett.

Szauna alkalommal is segíthet csökkenteni a csúnya, hogy a c-szó-cellulit-bőr alá elősegítve a vérkeringést és izzadás. Ötvözi ülések száraz kefével is segíthet. Használjon természetes rost ecsettel távolítsa el az elhalt hámsejteket, és serkenti a nyirok- és keringési rendszert, mielőtt szauna.

HOGYAN infraszauna sesh teheti a bőrt ALL Glowy és sima

Észrevetted már, hogy jó a bőre úgy néz ki edzés után? Gyakorlat fokozza a véráramlást és a vérkeringést, amely felhívja az oxigént a bőr-és hogy pontosan mi infraszauna meg is. Plusz, ha izzad, a pórusok kitágulnak, és mindazok szennyeződést okozó pattanások lehet szüntetni.

Úgy vettem észre, hogy mikor szauna következetesen, a bőröm sokkal világosabb, és mehetek alaptalan. Igen, ez elég fantasztikus. (Most, ha csak tudtam lopni anyám szauna és dugják a lakásomban ahelyett, hogy trek a szalonban, vagy a jóga stúdió). Végül, szaunázás segít a bőr regenerálódását, és tartsa meg az izzó és hidratált. Az emberek is láttuk mayjah javítását bőr kérdések, mint például ekcéma, pikkelysömör és pattanások.

És persze, infrakabin IS megnyugtatja az izmokat és segít ellazulni

Számomra infraszauna ülések olyan, mint forró fürdő: megnyugtató, meleg, borítékolás és szuper nyugtató. Eltekintve feltéve, ha egy ritka félórás blokk csendes időt, a szauna természetes sugárzás finoman behatoljon a szövetekbe, és lehetővé teszi az izmok, inak és szalagok a teljes ellazuláshoz. Az is segít, erősíti az immunrendszert, ami lehet, hogy te jobban ellenáll a stressz.

És akinek nincs szüksége egy kis feszültségcsökkentő manapság? Én jelenleg írás ezen a poszton, hanem a kifizető számlák, és csak a gondolat néztem Visa nyilatkozat elég ahhoz, hogy engem ideges. Esetleg van a könyv egy szauna találkozót ma délután.

Rajtad a sor:

Van szauna? Valaha egy infravörös egyet? Melyik előny volt neked hello: méregtelenítés? Kevesebb narancsbőr? Glowy bőr?

load...