Hírek

Top 20 edzés és fitness alkalmazások az egészséges életmódért

Márta Szőke ــ 6 október 2018

420k
1k
870

Manapság, szeretnénk mindent a mobilok. Ezek szolgálnak a kamera, PC, és most, a fitness guru!

Fitness edzés apps - számtalan változatai ezek lebeg. Míg néhány segít a diéta, mások segít kitalálni a fitness rutin. Vannak bizonyos alkalmazások, amelyek segítségével jelentkezzen be, és nyomon követheti a fitness rend. Bár sok korlátozódnak csak iOS vagy Android operációs rendszer, vannak mások, amelyeket fel lehet használni akár a számítógépen. A legtöbb ilyen edzés alkalmazások jönnek nulla költség, de van néhány, amelyre meg kell tölteni egy kis pénzt. Íme 10 legjobb alkalmazásokat az edzések, amelyeket válogatott kizárólag a fitness őrült odakint. Akasztott azonnal!

10 legjobb edzés Apps

1. Lose It!

Shed a flab és megy FAB ezzel kalória nyomkövető csoda app. Elveszti azt - a név kötelez. Ez segít nyomon követni, hogy mit eszik, különösen, ha a disznó márkás amerikai élvezeteket. Van egy széles, erős közössége, akik látják erkölcsi támogatást, hogy segítsen Önnek abban, motivált, és tartsa be a fitness rend. És igen, akkor jelentkezzen edzésprogrammal itt. És a legjobb az egészben, hogy ez összeegyeztethető-e más fitneszalkalamazásokkal és eszközök, beleértve a FitBit, Nike + FuelBand és MapMyFitness, hogy csak néhányat említsünk.

load...

Elérhető: Android, iOS, web, Kindle, Nook

Ár: Ingyenes

Letöltés itt:

Android: play.google.com
Ios: itunes.apple.com
Web: loseit.com
Nook: barnesandnoble.com
Kindle: amazon.com

2. Napi Jóga

Ez az alkalmazás a jóga szerelmeseinek és fel lehet használni a kezdők és a tapasztalt szakemberek számára egyaránt. A dedikált jóga gyakorló kínál negyven plusz hihetetlen jógaórák, különböző szintű és időtartamát. Vannak HD videók, nyugtató zenét, élő hangutasítás, és még egy társadalmi közösség az Ön számára. Ellenőrizze a 300-plus jóga ászanákat annak könyvtárát. A könyvtár is számos háttérzene választás, amely lehetővé teszi, hogy élvezze a mély meditáció nyugtatja a test és a lélek.

load...

Elérhető: iOS, Android

Ár: Ingyenes

Letöltés itt:

Ios: itunes.apple.com
Android: play.google.com

3. Fitsby

Kétségbeesetten akarja adni néhány üzemanyag a süllyedő motivációs szint ragaszkodni a fitness rend? A válasz az edzés kb. A kombinált fogadás és játékok, létrehoz egy vidám környezetben, amely motiválja Önt, és a csoport, hogy elérjék a kívánt célt egy nagyszerű módja. El kell dönteni, egy adott fogadást összeg. A győztes az, aki kidolgozta a legtöbb alatt adott időszakban. Bár a pénz nem kötelező tényező, ez lehet motiváló sok.

Elérhető: Android

Ár: Ingyenes

4. Fitbit.com

Ez egy rugalmas alkalmazás, amely lehetővé teszi, hogy nyomon követheti a súly és a testmozgás rutinok révén a mobiltelefonján vagy az interneten keresztül. Vannak más lehetőségek, amelyek lehetővé teszik, hogy adja meg a válogatott alapvető egészségügyi információkat, köztük a glükóz és a vérnyomás szintjét. Csak a saját FitBit és töltse fel az összegyűjtött adatok segítségével a Bluetooth.

Elérhető: Android, iOS, és a Web

Ár: Ingyenesen $ 49 évi Premium verziója

Letöltés itt:

Android: play.google.com

Web: fitbit.com

Ios: itunes.apple.com

5. Teljes Fitness: Exercise Workout Trainer

Egy egészséges virtuális edző - ez app lehetővé teszi, hogy próbálja az új edzést a tanítás új feladatokat. Az app jön fel a képeket, majd szöveges utasítások, ahol minden egyes gyakorlatot részletesen. Jelenleg mintegy 30 edzésprogram ebben az app, és felveheti újakat is. Ez az alkalmazás is segít jelentkezzen be az edzés adatait és motivált maradjon.

Elérhető: iOS

Ár: £ 1.49

Letöltés itt:

Ios: itunes.apple.com

6. MyFitnessPal Kalóriaszámláló és diéta Tracker

A név mindent elárul. Tudod, hogy a gondjait nyugalomban az étel a enni, köszönhetően ezt a kb. Együtt nyomon követését, a diéta és a kalória bevitel, ez app is segít fenntartani a nyilvántartást az edzés. Az app mintegy 3 millió plusz az élelmiszerek megválasztására benne, sőt lehetővé teszi, hogy adjunk egy újat. Egy egyszerű és könnyen használható alkalmazásokat edzés, ez lehetővé teszi, hogy nyomon követheti a szénhidrát, zsír és cukor bevitel.

Elérhető: iOS, Android

Ár: Ingyenes

Letöltés itt:

IOS: itunes.apple.com
Android: play.google.com

7. Fitocracy

Fitness szórakoztató - ez az alapkoncepciója a kb. Jelentkezzen be az edzés adatait, hogy a pálya a haladást arány - ez az, amit tartogat az Ön számára. A jó hír az, hogy jutalmazza meg pont, feloldja minden eredmény, és lehetővé teszi, hogy menjen utána küldetések, amelyek segítségével végül nyerni. Mindezek a tényezők motiválnak és ragasztott a fitness rend. Ez a mesés app úgy érzi, mintha játszunk helyett elkényezteti hardcore fitness rend.

Elérhető: iOS, Android

Ár: Ingyenes

Letöltés itt:

IOS: itunes.apple.com
Android: play.google.com

8. Argus

Ez a fitness furcsaság, akik a költségvetés-barát, mégis hatékony edzést társa. Telepítse az iPhone és követése a napi tevékenységet. Óvakodik! Argus figyel téged. Minden mozdulat, minden akció a tiéd jön az éber szemek Argus, mint a telefon utazik mindenhova magával viheti. Megvan a lehetőség, hogy nyomon követheti az edzés, vízkivételi és diéta. Plusz, ez megakadályozza, hogy inspirált, hogy távol marad egészségtelen ételek és egészségesen étkezni.

Elérhető: csak iOS

Ár: Ingyenes

Letöltés itt:

IOS: itunes.apple.com

9. UniqueTrainer

Ahogy a neve is sugallja, ez egy másik fitness edzés app, ami elég egyedi, és segít abban, hogy nyilvántartást vezessenek a fitness rend ülés. Ez pedig egy valós idejű nyomkövető hogy interaktív. Ez a funkció lehetővé teszi, hogy módosítják a munkamenetek szinkronban van a nap-napra rutin. Idejére az edzés ülés növelhető az idő múlásával. A motion capture 3-D animációk ez app vonatok útközben, nyomon követését, a egyéni haladási szintre. Csak forgatni a telefont, hogy ellenőrizze, ha az edzés helyes az összes szögből.

Elérhető: iOS

Ár: $ 1.99.

Letöltés itt:

IOS: itunes.apple.com

10. Nike + Move

Nike mindig ösztönözte vevők alkalmasnak. A bizonyítás-exkluzív körű fitness visel és fogaskerekek. Ez most hozott fitness egy lépéssel tovább betölteni ezt a gyönyörű alkalmazást, amely működik az Apple M7 koprocesszor. Együtt nyomon követése minden egyes mozdulatodat, ez az alkalmazás is használható egyéb tevékenységek. Ez lehetővé teszi, hogy mikor a legaktívabbak, segít javítani a lépést, ahogy lelassul. Mindössze annyit kell tennie, hogy adja meg a nem, az életkor, és a magasság a személyre szabott fitness rend.

Elérhető: iOS

Ár: Ingyenes

Letöltés itt:

IOS: itunes.apple.com

10 legjobb fitneszalkalmazĂĄsok megszámolni kalória

Jár el a személyi asszisztensek, vannak különböző típusú alkalmazások, amelyek azt sugallják, hogy mit kell tennie, és mikor kell csinálni. Ezek az alkalmazások segítségével szabályozza a napi tevékenységet. A kalóriaszámláló és fitness app is egy ilyen alkalmazás, amely segít, hogy lefogy, és tartsa meg az egészséges. Ezek segítségével nyomon követheti, mi minden elfogyasztott és a kalóriabevitel. Az, hogy meg kell adni a személyes statisztika, mint a magasság, testsúly, életkor, a cél a fogyás, stb

Néhány népszerű kalóriaszámláló alkalmazások közé:

11. MyFitnessPal

Ez egy népszerű alkalmazás az iPhone és az Android okostelefonok. Egy ingyenes alkalmazás, segít kidolgozni a bevitt kalória naponta kapcsolata célsúlytól szeretné elveszíteni. Meg kell adni a napi tevékenységet is megszámolni a nettó kalória.