31 egyszerű módja annak, hogy megszabaduljon a Fehér haj egy fiatal korban

Ön csak a tizenévesek és már fehér haja? Van, hogy jól érezze zavarban, amikor ezek közé a többiek? Fehér haj fiatal korban lehet egy gyakori probléma, de ez nem nedv önképe az egyén.

Hogyan lehet minden fiatal megszabadulni fehér haja? Vannak olyan hazai jogorvoslati fehér szőr fiatalon? Nos, vannak! És ez az, amit ez a post szól! Olvasson tovább, és ismerje meg a módszereket, amelyek segítségével elkerülhető az idő előtti haj fogfehérítés!

Hogyan lehet megszabadulni a fehér haj fiatal korban - 8 Simple Ways

1. Heat Protection

Ez egy megelőző, valamint a gyógyító intézkedés ellen, haj fogfehérítés. Túlzott hő és az izzadság, hogy a fejbőr száraz. A szőrtüszők legyengül, és elkezd öregedni. Ennek eredményeként, a haj megy szürke és fehér. Használja sapkák és napernyők, amikor kilépsz a nap. Kerülje a forró vízfürdőben; továbbá, azt sem, hogy a közvetlen hőt ventilátor, amit használ a pat hajad száraz. Ha már károsodott hajat a hő hatására, alkalmazni hűvös haj csomagokat megfordítására. A fejbőr kap nedvesítik a rendszeres használata, mint hűvös kondicionáló haj csomagolásban. Ha a normál pH-érték a fejbőr lehet visszaállítani, fehér szőrtüszők elszáradnak. Ez tovább segíti az új haj növekedését.

2. Egyél B12-vitamin-gazdag élelmiszerek

Ez az egyik legjobb módja, hogy megakadályozzák haj fogfehérítés. Ez is egy gyógyító intézkedés, hogy megszabaduljon a fehér haj. A B12-vitamin fenntartja a fejbőr egészségének és gyógyítja a haj ellen fogfehérítés. Egyél friss gyümölcsök és zöldségek gazdag B12-vitamin (élesztő, sajt, avokádó, narancs, szilva, áfonya), hogy dolgozzon ki egy egészséges étrend. Hamarosan az eredmények jelennek meg, és a haj növekedését segíti elő. Fehér hajtincseket kap beárnyékolta az új növekedési és végül esnek el.

3. A biotin-Rich Hair Products

A biotin a természetes hatóanyag, amely fenntartja a fekete szín a haj. Így elősegíti a fogyasztás biotin gazdag élelmiszerek (mint a zab és a mandula), hogy megszabaduljon a fehér haj fiatal korban. A biotin gazdag hajkozmetikai is egy csodálatos átlagos visszaállítani a természetes fekete színét a haj.

4. Olajozás

Nem engedheti meg magának, hogy hagyja olajozás a fejbőr rendszeres, ha szereted a hajat. A legtöbb tizenéves és a fiatalok nem szívesen olajozás. Ez az egyik fő oka, hogy mi a gyenge szőrtüszők vékony haj, fehér haj és fénytelen haj egy nagyon fiatal korban. Használja mandula olaj és olívaolaj táplálja a fejbőrt. Ön is használja nagy teljesítményű növényi olaj képletek megjavítani haj károsodását. Olajozás az egyik legjobb és természetes módon megszabadulni a fehér haj. Ez is egy biztos-shot elleni védekezés haj fogfehérítés fiatal korban.

5. Henna

Henna, természetes színezék, egy fejbőr gyógyító növény. Használja henna legalább egyszer egy héten, hogy az idő előtti haj fehérítő sakkban. Ez nem csak védi a hajat a fehéredés; azt is törli a megjelenését már létező fehér haj.

6. Meditációból

A stressz egy erős ellenség, amely károsítja a bőr, a haj, és az egészség. Túlzott stressz okozza a haj fehérítés fiatal korban. Fiatalok veszik körül a nagy nyomás az életben. Ilyen forgatókönyv, a haj minősége kap egy hatalmas csapás formájában haj fehérítő és gyengül. De stressz gyakorlatok és meditáció a két fegyver ellen haj fogfehérítés. Meditáció visszaállítja a kémiai egyensúlyát az agyunkban, és elhagyja a testet és az elmét nyugodt. Ez megakadályozza a haj fehérített és javítások ugyanaz.

7. Természetes Hajfestékek

Félsz kémiai színezékek miatt a mellékhatások okoznak? Váltson az házi természetes színezékek, amelyek egy raktárban a fejbőr tápláló összetevők. Forraljuk tea / kávé vízben 15 percig, majd hagyjuk kihűlni. Add természetes olajok a lehűtött folyadékot képez egészséges, természetes hajfesték. Mossa meg a haját rendszeresen ezzel a természetes színek, hogy megszabaduljon a fehér haj.

8. Természetes Klímaberendezések

Ahelyett, hogy a vegyi terhelésű hajkondicionálókat, próbálja meg a kezét néhány tápláló természetes hajkondicionáló hajnövekedés elősegítése és lefokozni haj fogfehérítés. Készíts egy paszta Egres és fekete dió, és keverjük őket. Add természetes olajokkal a keveréket, hogy a személyre szabott természetes házi haj kondicionáló. Használja ezt a haj kondicionáló, mint a haj csomag háromszor hetente. Ez megfordítja a haj öregedését, javítja a szerkezetét és tónusát haj, az eredmények a haj megerősítésére és sűrítő és kezeli a korpásodást.

Most, hogy tudjuk, hogyan lehet megszabadulni a fehér haj fiatal korban tudassa velünk, ha ad neki egy esélyt. Természetes úton a legjobb módja annak, hogy megszabaduljunk a fehér haj fiatal korban károsítása nélkül a haj minősége és a fejbőr állapotát.

Top 10 ayurvédikus gyógyszerek esetében White Hair

Íme néhány ayurvédikus jogorvoslati megelőzésére korai őszülés és a fehér haj. Ezek teljesen természetes, könnyen előállíthatók otthon és a nem-invazív.

9. Amla Paste

• Deseed és törje össze 4-5 amla vagy indiai egres egy massza.

• Alkalmazza ezt a tészta a fejbőr és hagyjuk 15-20 percig.

• Öblítsük le a hajat a víz.

10. A kókuszolaj és Curry levelek

• Egy kis fazék, egyesítik 1-8 csésze kókuszolaj ¼ csésze curry leveleket.

• Főzzük közepes lángon forrásig.

• Fedjük le az edényt, és félre kihűlni szobahőmérsékleten.

• Gyengéden masszírozza az olajat a fejbőr és a haj, és hagyjuk 20 percig.

• Öblítsük le langyos vízzel egy gyengéd sampon és balzsam.

11. Mandulaolaj, lime leve, és Amla Juice

• Keverjük össze 4 evőkanál mandulaolaj, 1 evőkanál amla juice és 1 teáskanál citromlé egy kis tartályban.

• Rázza jól keverjük össze.

• Masszázs fejbőr kis mennyiségű ezt a keveréket, és hagyjuk 45 percig.

• Öblítsük le a fejbőrt és a hajat hideg vizet egy hidratáló sampon és balzsam.

12. Szezámolajat és sárgarépa mag illóolaj

• Egy sötét színű üveg szorosan záró fedéllel, adjunk hozzá 4 evőkanál szezámolaj és fél teáskanál sárgarépa mag illóolaj.

• Rázza jól össze.

• Gyengéden masszírozza az olajat a fejbőr és a haj gyökereit.

• Hagyjuk állni 30 percig.

• Öblítsük le langyos vízzel és enyhe sampon és balzsam.

Ez egy hatékony ájurvédikus orvoslás fehér haj, és ezt a keveréket tárolható hűvös, sötét helyen kb egy hónapja.

13. Citromlevet és Amla por

• Kombinálás 4 teáskanál amla por formájában az 1 citrom leve és 2 teáskanál vízzel. Készíts egy paszta és félre egy órát.

• Alkalmazza ezt a tészta a fejbőr és a hajhagymák.

• Hagyjuk állni 25 percig, majd alaposan öblítse le vízzel.

• Ne használjon sampont vagy szappant azonnal.

14. Henna és a görögszéna mag por

• Kombinálás 2 TSP henna, 1 teáskanál görögszéna mag por, 1 teáskanál túró, 1 evőkanál kávépor, 2 evőkanál leve mentalevél, 2 evőkanál és 2 evőkanál leve tulsi hagy egy sima paszta.

• Alkalmazzák ezt pasztát a haj, és hagyjuk legalább 2 órán át maximum 4 óra egy sötétebb színű.

• Öblítsük le a pasztát vízzel és mossa haját aloe vera sampon.

15. Mandula olaj és szezámmag

• Egy élelmiszer-feldolgozó, folyamat 1 evőkanál szezámmag és 4 evőkanál mandulaolaj.

• Ezzel a olaj keverék, hogy masszírozza a fejbőrt 20 percig.

• Hagyjuk állni 20 percig.

• Öblítsük le langyos vízzel vagy növényi sampon.

16. A kókuszolaj és a citromlevet

• Masszírozza a haja keverékével citromlevet és kókuszolaj.

• Ezt rendszeresen.

• Ez az egyik legjobb kezelések fehér haj.

17. Tehéntej Vaj

Masszírozó fejbőr vajjal készített, a tehéntejből egy másik jó ájurvédikus kezelés fehér haj.

18. Citromlevet és mandulaolaj

Egy másik egyszerű ájurvédikus kezelés fehér haja masszírozni a fejbőrt és a hajat rendszeresen keverékével citromlevet és mandulaolaj.

Ezek közül néhány a legjobb ájurvédikus gyógyszerek fehér haj. Nem lehet több más tényező felelős a korai őszülés és fehérítő a haj. Javasoljuk, hogy kérjen szakmai tanácsot, ha a tünetek nem múlnak el.

Jelent a Jóga White Hair megelőzése

Itt adunk 13 jóga ászanákat részletesen, hogy kapsz a feje tele van egészséges fekete haj.

19. Ustrasana (Camel Pose)

• Térdelj le a földre tartva a térd legalább 6 hüvelyk egymástól.

• Használja mindkét kezét, hogy elérje hátra, és megragad a jobb bokája a jobb és bal boka a bal kezével, miközben nézi a mennyezet felé.

• Tartsa a comb egyenes, nyomja a has előre mozgást.

• Tartsuk ezt a pozíciót néhány lélegzetvétel, engedje meg a kezét, és visszatér a kiindulási helyzetbe.

Ha szenved a magas vagy alacsony vérnyomás, migrén vagy hát és a nyak sérülése, elkerülni ezt ászana.

20. Halasana (Plough Pose)

• Feküdj le a földre a hátadon, és tegye a kezét az Ön oldalán, a tenyér lefelé néz.

• Lassan emelje fel a lábait tartása derékszögben a földre, ne hajlítsa meg visszafelé a feje fölött, hogy a lábujjak érjen a földre túl a fejét, és nyomja meg az álla ellen a torkodon.

• Ahhoz, hogy megmaradjon ez a testtartás hosszú, támogatják a vissza a könyökét a földön.

• Lélegezzen amíg tart ez a póz, térjen vissza az eredeti helyzetébe, és ismételje meg.

21. Trikonasana (Triangle Pose)

• Álljunk meg lábak körülbelül 3 méterre egymástól.

• Most emeld mindkét keze tartsa kezében egy egyenes vonalat a vállát.

• Felé hajló jobboldali érintse meg a lábujjak a jobb láb és az ujjak a jobb kezét. Alternatív megoldásként, néhány jógaiskolák is tanítani, hogy érintse meg a lábujjak a jobb láb és az ujjak a bal kezét.

• Emelje fel a bal oldali a mennyezet felé, és nézz fel felé a bal kezét.

• Tartsa helyzetben egy percre.

• Ismételjük meg ugyanezt a bal oldalon.

22. Apanasana (térd mellkasi Pose)

• Laposan a földön egy jóga matracot.

• Most szeres lábakat a térd és hozza őket közel a mellkasát.

• Tartsa a térd sapkák mindkét tenyerét. Ahogy tartsa térdre tenyere, az ujjai kell néznie a lábát.

• Most belélegezni egyengetése a karok és a lábak vesz el tőled. Ahogy kilégzéskor hozza lábak közel áll hozzád.

• Folytassa ezt a légzés és a térd mozgását minta egy-két percig, mint egy a kényelmét.

• Ha kész, mozogni lába el a szervezetből, és nem egy oldalsó csavar hajtogatott térd; egyszer jobbra, majd balra.

• Akkor kiegyenesedik a lába tartja a kezét az Ön oldalán, tenyérrel lefelé néző csinálni aSavasana. Tartsa a légzés normális.

23. Bhujangasana (Cobra Pose)

• Feküdj a földre a has, comb együtt tartják lábujjak kifelé mutat és vezetése kezét mindkét oldalán a mellkas tenyerek a padlón.

• Megnyomása mindkét tenyéren, emeld fel a homlokára, és nézd felfelé. Lélegezz be, amely lehetővé teszi a súly többi a mellkason.

• Kiterjesztése a karok további, kiegyenesedik a könyökét, és szüntesse meg a mellkas és a pihenni has.

• Fenntartani még egy kis időt, és kilégzés elengedi ebből testtartás.

24. Adho Mukha Savasana (lefelé néző kutya póz)

• Ülj le a négyes a térd és a tenyér a földön.

• Míg a kilégzés, emelje fel a térd a padlóról, és húzza ki magát hátra nyúlik a karok és a támogató lábad a lábujjak.

• Most húzza a csípő felfelé a mennyezet felé úgy, hogy a test alakja egy fordított V, és ha szükséges, támogatja a tenyér és a láb.

• Hagyd, hogy a fej lógni lefelé és nyújtsd a karok további.

25. Matsyasana (Fish Pose)

• Feküdj le laposan a szőnyeg tartja kezében mellett a comb, tenyérrel lefelé néznek.

• Most csúszik kezek alatt a fenék.

• Vegyünk egy mély lélegzetet, és emelje fel a mellkas és a fej. Dobd el a fejét, és nézd meg a fal mögött. A fenék legyen a padlón.

• Pihenés a törzs a könyök és a korona a fejére.

• Tartsuk ezt a pozíciót 30 másodpercig, mint egy a kényelmet.

• Ahhoz, hogy felszabadítja ez a testtartás. Először is, kiegyenesedik a fejét óvatosan.

26. Pavanmuktasan (Wind releasing póz)

Székrekedés is egy másik oka a rossz haj. Ez ászana célja, hogy normalizálja a bélműködést. Könnyű csinálni, ez nagyban hasznos az általános egészségi is.

• Feküdj a földre pálmák mellett a comb.

• Most szeres a jobb lábát a térde.

• Átfogja a térd mindkét karod.

• Emelje fel a lábát, és hozza közel a láda még mindig összekulcsolva térdet kezét.

• Kilégzés, hogy emelje fel a fejét és a vállát, és hogy az orrod közel a térd, amennyire csak lehetséges.

• Tartsuk ezt a pozíciót 10 másodpercig.

• Ismételd meg a bal lábát ugyanúgy. Tudod is megpróbál mindkét lábát.

A másik ászanák, hogy működni fog pozitívan a haj headstand és váll állvány. Bármilyen ászanák végzett fej a gravitáció ellen javítja a vér áramlását a fejbőr, hogy hegyezi ki a haj egészségét. Íme néhány pranayamas, amelyek javítják a feltétele a haj, és segít fenntartani az eredeti fekete színét hosszabb éve.

27. Dörzsölő Nails

• Hajtsuk a ujjai mindkét tenyere, és azokat össze.

• Dörzsölje a felületet a körmeit két kézzel erőteljesen kihagyva a hüvelykujját.

• Gyakorlatban ez minden nap legalább háromszor.

Ez ászana erősíti az idegeket a körmök, amelyek kapcsolódnak a fejbőr; ezáltal dörzsölve serkenti a véráramlást, hogy megakadályozzák az idő előtti őszülő haj és a növekvő haj növekedését.

Más, mint ezek is vannak bizonyos pránajámatechnikák, hogy megáll a hajat egyre szürke idő előtt.

28. Sukhasana

• Tartsa egy összehajtogatott takarót a földre, és nyújtsd a lábad elé.

• Fold mindkét lábát a térd tartja a lábad alatt az ellenkező térd és ülni a gerinc egyenes.

• Tartsd nyitva a szemed, és lélegezzen normálisan 5 - 10 perc.

29. Kapalbhati (Tűz légzés)

• Ülj Padmasana mindkét lábbal.

• Kilégzés erőteljesen az orrán keresztül fenntartja a ritmust.

• Az inhalálás történik könnyedén között a kilégzést.

• Kezdje 3 perc, majd fokozatosan növelje az időt.

Ez ászana növeli a vér áramlását a fejbőr, amely megakadályozza a korai őszülő haj.

30. Bhastrika Pranayama

• Ülő kényelmesen egy jógaszőnyeg a Padmasana vagy Vajrasana. Tartsa a kezét a térdén. Lélegezzen és pihentet.

• Lélegezz be mélyen a orrotokon teljes erővel évig a tüdejét levegővel van megtöltve.

• Kilégzés nyomnak keresztül orrába, hogy egy sziszegő hangot, amíg meg nem lélegzett ki az összes levegő kiürítése a tüdőbe.

• Ne feledje, hogy a Bhastrika Pranayama; a has ne összehúzzák vagy felrobbantani. Használd a mellkasát.
• Ismételje meg a másik 10-15 alkalommal.

31. Bhramari Pranayama

• Ül egy jógaszőnyeg vagy puha takaró. Lélegezz, és kiegyenesedik a gerinc. Lazuljon el.

• Lélegezz mélyen megtöltse a tüdejét elég levegőt.

• Mind a hüvelykujját, csukja be a fülét.

• Csukd be a szemed, és a középső ujjával nyomja a szemét könnyedén.

• Nyomjuk meg valamelyik oldalán a homlokát mutatóujjal.

• A többi ujja, nyomja meg az oldalán a híd az orrod.

• Kilégzés orrodon keresztül, hogy egy búgó hangot zengve OM mentálisan. Inhaling automatikusan megtörténik.

• Végezze ezt a gyakorlatot 11 vagy 21-szer, mint egy a kényelmet.

Ön is áldozat fehér haj? Szóval, hogy miért több késleltetni, ha ezeket a csodálatos jogorvoslat. Ne felejtsük el, hogy ossza meg velünk a tapasztalatait a hozzászólások részben.