Yoga Vidya meditáció - teljes útmutató

Mi a meditáció? Valóban segít? Ezek közül néhány a kérdések újoncok meditáció és a jóga folyamatosan kérdezni. A meditáció egy olyan tapasztalat, ahol a személy szembesül az abszolút igazság. Ez a tapasztalat az abszolút békét. Ez ismerete önmagad!

Ezen a figyelmét, hogy van jóga Vidya meditáció, amely nagyszámú programok: jóga, hogy egy teljesen új szintre. Szeretnél többet tudni? Olvass tovább!

Meditáció - áttekintés:

Meditáció gyakran összekeverik a sok más dolog. Egyesek úgy vélik, hogy ez a koncentráció az elme, a kontrolling, és pihentető az elme. Mások úgy vélik, a meditáció egyre több stressz.

Ezek azonban nem a megfelelő szavakat, hogy meghatározza a meditáció, a meditáció nem az, amit lehet gondolni. Ez túl van szó, túl gondolkodás. Ez nem vehető igénybe. A fent említett kifejezések meghatározására használják meditációs valóban jellemzi azt, meditál. Közvetítés valójában egy élmény azonosság, hogy hozza egyfajta jólét és boldogság.

A meditáció, hogy az állami, amikor a tudat teljesen boldog. Ez az elme válik annyira elmerült egy tapasztalat, hogy az elme maga válik a tapasztalat.

Tanulási meditáció nem valami lehet csinálni a saját. Ez megköveteli, hogy útmutatást minősített jógaoktató tud nyújtani. Ez az, ahol a jóga Vidya jön, hogy segítsen az embereknek megérteni a valódi értelmét meditáció.

Jóga Vidya meditáció:

Jóga Vidya Európa legnagyobb jóga intézmény, amely arra utasítja az egyének és csoportok a jóga és a meditáció. Ez alatt bejegyzett Nemzetközi Ernyőszervezet Jóga Szövetség.

Jóga Vidya lehetővé teszi az egyének, hogy harmonizálják az energia keverjük az elme, a test és a lélek. Segít a tanulóknak fokozásával öröm és pozitivitás az életben. Ez megerősíti őket, és elviszi őket felé önmegvalósítás. Ez ad nekik a tökéletes környezetet, amelyben ők bővítsék betekintést.

Jóga Vidya is lehetővé teszi számukra, hogy megtalálják a igazi boldogság belül magukat légzési gyakorlatokat, jóga testhelyzetek, kántálás, a mély relaxáció és meditáció.

Jelenleg több mint 650 program által végzett jóga Vidya. Itt van egy lista néhány a programok által kínált Yoga Vidya meditáció:

1. Jóga terápia:

Itt, az egyének kerülnek bevezetésre, passzív jóga. Megtanulják alkalmazása Yoga Therapy fizikoterápiás előadások és gyakorlati órák.

2. Hang és meditáció:

Sound lehet komoly hatással a meditáció. Jóga Vidya lehetővé teszi az egyének, hogy megtanulják ezt a gyönyörű art. Ez gyakorlatilag azt tanítja, hogyan kell használni a hangokat meditálni, és békét teremthetünk a test és a lélek.

3. Ho'oponopono - A Hawaii meditáció módszer:

Ez Hawaii módszer béke tanítja a konfliktuskezelés, a megállapítás a béke, a tökéletesség és a szeretet. Jóga Vidya meditáció azt tanítja, hogy minden mindennel összefügg az állandó rezonancia. Szerelem és a megbocsátás alkotják az egyetlen módja az életben.

4. Finding spiritualitás Nature:

Akkor valóban csatlakozni a föld, az ég, és a fák. Meg lehet tanulni, hogy nyissa meg a szívét, és csatlakoztassa az elemekkel. Akkor kell tanítani bizonyos gyakorlatok, amelyek segítenek gyógyítani magát, és úgy érzi, az energia éteri lények.

5. Egész életen át tartó Jóga:

Ez a műhely tanítja az embereket az élet minden területén és korcsoport a helyes utat a jóga. Jóga ászanák vagy testtartások kell helyesen tette, hogy hasznot hozzanak. Továbbá, ne felejtsük el, hogy a meditáció szerves része a jóga. Tehát, ha tanulni jóga helyesen, akkor is képes meditálni a helyes utat.

6. Koncentráció és meditáció:

Ebben a programban, akkor fogják bevezetni spirális mozgások álló Ida és Pingala. Ezzel a programmal, akkor is meg kell tanítani a Anahata csakra. Azt is megtanulják, hogy meditálni a szív-lótusz.

7. Relax:

Az életünk már annyira hektikus, hogy ma már elfelejtette értelmében pihentető. Minden egy nagy rohanás. Meg lehet tanulni egy relaxációs gyakorlatok Jóga Vidya Meditáció műhelyek.

8. Element Meditáció:

Jóga Vidya folytat gyakorlati műhelyeket vezetett meditációk, mint a patak, hegy, és a tűz meditációs technikák. Ezek segítenek olvasni a tudatalatti elme helyesen és aszerint cselekszik, amit az elméd mond.

9. Prana Yoga:

Tudjon prána jóga gyakorlatok jóga Vidja meditáció arra összpontosít, hogy légzőgyakorlatok. Ez a program azt is tanítja, hogyan kell elérni a pszichikai és lelki egyensúly segítségével légzőgyakorlatok. Akkor valóban élmény és megvalósítani a belső én keresztül prána jóga.

10. Energia Pontok:

Kap egy elméleti betekintést és gyakorlati ismeretek alapvető energia pontok a szervezetben, és hogyan kell használni őket a jólét és a boldogság.

11. Nada jóga:

Ez a program segít gyakorolni a meditációt hang. Ez hasonló a Shavasana. Akkor is meg kell tanítani dhrupad, Vinyasas, ászanák és a fül és a hang a figyelmet gyakorlatokat.

A fő cél a jóga Vidya Meditáció tanítani az embereket, hogyan kell gyakorlatban jóga és a meditáció a jobb egészség és békés életet. Próbáld ki ezt a meditációs forma. Nézze meg online Yoga vidjá videók. Ossza meg tapasztalatait velünk kommentálja az alábbi mezőbe!