Az ananászlé 10 legjobb előnyei a bőr, a haj és az egészség szempontjából

Ananász a király trópusi gyümölcsök. Ez nem kétséges, egy nagyon ízletes gyümölcs, de nem tudja, hogy tele van a B1-vitamin, B2, B3, B5, B6 és C, mangán, réz, kálium, béta-karotin, folsav és élelmi rostok? És tudod, mi a legjobb módja az, hogy ezeket a tápanyagokat? Hát ez elfogyasztó a lé formájában, mert segít, hogy megfeleljenek a tápanyagok gyorsabb. Bár ananászlé nem mindenkinek az első választás, biztos vagyok benne, meg fogja vizsgálni, hogy ezt a lehetőséget, ha olvasni az összes egészségügyi és szépségápolási előnyöket kínál.

Ananászlé egészségügyi előnyei

1. Hatékony Arthritis Megoldás:

Ananász juice van betöltve egy enzimmel ismert mint a bromelain. Számos tudományos tanulmány azt mutatja, hogy a bromelain egy természetes gyulladáscsökkentő szer. Ez különösen hatásos ízületi gyulladás, így ha van arthritis akkor kell hozzá, hogy a diéta azonnal. A bromelain is gyógyító tulajdonságai, amelyek kap hangsúlyt, ha ez használt kurkuma.

2. Finomságok Emésztési és roncsolás kapcsolatos problémák:

A bromelain segít lebontják a fehérjéket. A fehérjék nehéz megemészteni, és gyakran jár az oka a gyomorrontás és emésztési problémákkal. Azt is tartalmaz apró rost, amely segíthet, hogy de-eltömítheti az emésztő- és bélrendszer, így ahelyett, hogy a kedvenc emésztésben vagy savlekötő, igyon egy pohár ananászlé.

3. Természetes vízhajtó:

Bár mindannyian tudjuk, hogy napi egy alma az orvost távol tartja, de nem mindenki szereti az alma és lehet, hogy nem szeretem, hogy minden nap. Ha unod az alma, de szeretné, hogy az egészségügyi ellátások kínál, próbálja ananászlé. Ananászlé egy természetes vízhajtó, segít fenntartani az egészségét a vese, amely a szerv felelős, hogy megszabaduljon a méreganyagok a szervezetben.

4. Fenntartja érrendszeri egészség:

A C-vitamin, béta-karotin és antioxidánsok ananászlé segítik a szervezet fenntartásához szív-és érrendszerre. Ez is segít csökkenteni a vérnyomást, és nagyon hatékony, hogy megakadályozza a magas vérnyomás, ami viszont hozzájárul csökkenti a szívbetegség kockázatát.

5. Remedy a menstruációs zavarok:

Ananászlé egy nagyon hatékony jogorvoslathoz, amikor a menstruációs zavarok. A bromelain fájdalomcsillapító tulajdonságai, amelyek segítségével a nők, akik szenvednek a kellemetlen vagy fájdalmas időszakokat.

6. Elősegíti Bone Health:

A mangán jelen az ananász jó, mert segít a fejlesztése és karbantartása erős és egészséges csontok. Amikor levet egy ananász, a leve tartalmaz közel 73 százaléka a mangán, hogy a testnek szüksége van. Ez különösen előnyös a növekvő gyerekeknek, mivel segít a növekedés és a csontok fejlődését, míg a felnőttek számára; megakadályozza a csonttal kapcsolatos problémák, mint a csontritkulás megerősítésével őket.

7. Fenntartja látás:

A béta-karotin és A-vitamin segítenek fenntartani a látást, mivel megakadályozzák a makula degeneráció, amely az elsődleges oka a látás elvesztése az idős kor.

 [További: ananász Diet & Itt az előnyök]

8. Elősegíti Oral Health:

Ha azt szeretnénk, hogy biztosítsa a jó egészség, a fogak és megakadályozza a gyakori kell menni a fogorvoshoz, majd adjunk hozzá ananászlé a diéta. Ananászlé tartalmaz nagy mennyiségű C-vitamin, amelyek segítenek megerősíteni a fogíny és tartása a fogak egészséges és erős. A C-vitamin is segít megelőzésében plakk kialakulását, és csökkenti annak kockázatát, periodontális betegségek és gingivitis, ahogy azok korlátozzák a bakteriális tevékenységek.

Ananász előnyei Skin

9. Teszi Skin Clear:

A C-vitamin ananászlé egy nagyon hatékony akne kezelés. Akkor megszabadulni a pattanások és a pattanások jelek segítségével ezt a festéket vagy alkalmazása és hagyta, hogy száraz, majd mossuk le hideg vízzel. Így ananász a bőr az egyik tökéletes jogorvoslati, hogy a bőr tiszta.

10. Best forrása antioxidánsok:

Mivel ananászlé tele van C-vitamin és kálium, ez az egyik legjobb forrásai az antioxidánsok odakint. Az antioxidánsok nem csak fokozza az immunitást, hanem segít megőrizni a bőr és a test érzi magát, és fiatalnak néz ki.

Tehát ne csak használja az ananász, hogy szépít pohár gyümölcslé vagy koktélok, hanem fogyasztanak a lé. Ez különösen frissítő nyáron. Itt egy kis tipp - adjunk hozzá néhány csepp citromlé. Ez nem csak fokozza az ízét, hanem növeli a C-vitamin tartalma, amely mint már említettem számos előnye van a tested.